Category Archives: baba alvás
Mi az igazság a babák alvásáról? Kell nekik tanítani az önálló alvást vagy sem?
Mennyire tudsz te hatással lenni a babád szokásaira és mennyire függ tőle, hogyan alszik? Hogyan találjátok meg az arany középutat? Az igazság a babák alvásáról, önszabályozásról és a koregulációról a tudomány szerint.
Ha az 1 hónapos baba nem alszik: Gyakori kérdések és megnyugtató válaszok
Egész nap altatod az 1 hónapos babádat, mégsem alszik? Azt hallottad az első hetekben az újszülöttek csak esznek és alszanak, most pedig azt látod, hogy a babád egyre többet van ébren, este nehezen alszik el, nappal pedig csak rövideket szundít? Ez normális fejlődés vagy már alvásprobléma?
Ha a baba sokat alszik: Mi lehet az oka?
Amikor a babád hirtelen több órán át alszik és magad is meglepődsz rajta… Amikor azt hallod, hogy más babák már csak rövideket alszanak nappal, a tiéd meg 3-4 órákat, felmerül benned a kérdés: ez most normális? Hogy szinte csak eszik és alszik nappal és éjszaka sem kel fel szinte? Ez normális? És ha hirtelen történik,…
Túlpörgött gyerek leállítása: Mi okozza és mit tudsz tenni érte?
Ha néha úgy tűnik a gyerekedet mintha egy láthatatlan kapcsolóval felkapcsolták volna: fut, nevet, kiabál, nem hall meg semmit, este pedig lehetetlen elaltatni: Mi okozza ezt? Miért van az, hogy minél fáradtabb, annál aktívabb és minél jobban szeretnéd lelassítani, annál inkább szétcsúszik?
Tűzijáték, petárda szilveszterkor: hogyan reagálnak rá a babák? Mit tehetsz, ha zavarja őt?
A szilveszteri tűzijáték és petárdázás a felnőtteknek csak zavaró lehet, a babákat és a kisgyerekeket viszont még inkább összezavarhatja. Mit él át ilyenkor egy pici, miért ébred fel vagy nem tud elaludni, és mit tehetsz azért, hogy biztonságban érezze magát?
Hónapok óta óránként kel a baba: miért történik ez, és mit tehetsz?
Kevés dolog viseli meg annyira az embert, mint amikor a baba hetek vagy hónapok óta óránként kel. Ilyenkor te is fáradt vagy, kimerült, türelmetlen, aggódsz miatta, nem lesz-e valami baja és sokszor azt érzed: „Biztos valamit rosszul csinálok.” Mi is áll ilyenkor a háttérben és mit lehet tenni?
Miért pörög fel a baba pont elalvás előtt?
Ha estére úgy érzed, a baba nem lassul, hanem turbófokozatra kapcsol, miközben te már csak arra vágysz, hogy kicsit elcsendesedjen, akkor nem vagy egyedül. De miért pörög fel egy kisbaba pont elalvás előtt, és hogyan tudsz neki segíteni úgy, hogy ne harc, hanem kapcsolódás legyen az estéből?
Ha a dackorszakos kisgyerek nem akar aludni
„Nem akar aludni.” „Húzza az időt.” „Felkel éjjel, és csak velem hajlandó visszaaludni.” – Ha ezek ismerősen hangzanak, nem vagy egyedül. A dackorszak és az alvás összefonódása minden anyát próbára tesz. Nézzük meg, miért történik ez, és hogyan tudsz segíteni a kis örökmozgódnak – és magadnak is. Miért pont most nem akar aludni? A dackorszak…
Nem akar aludni? – 10 játékos módszer, ami segít, hogy a gyerek könnyebben ellazuljon és elaludjon
Ha minden alkalommal harc az elalvás. Ha már kifogytál az ötletekből. Mit lehet tenni? A gyerekeknek az elalvás is tanulási folyamat – csak nem szavakból, hanem élményekből tanulnak. Megmutatom, hogyan segíthetsz neki játékosan, hogy ne kényszer legyen a lefekvés, hanem megnyugtató, biztonságos rituálé!
Önálló elalvásra szoktatás sírás nélkül: lehetséges egyáltalán?
Talán próbáltál már változtatni a babád altatási szokásain, pl. leszoktatni a ringatással vagy a cicin elalvásról, de bármit is próbáltál mindig sírás lett a vége. Ezért inkább feladtad mert úgy érezted, valami rosszat teszel a babának, hiszen sír. De vajon miért sír ilyenkor a baba? Lehet-e változtatni az elalvási szokásokon sírás nélkül? És mit tehetsz,…
12 kérdés, amit fel kell tenned, mielőtt változtatnál a baba alvásán
Minden szülő ismeri azt az érzést, amikor hajnalban, félálomban, kócos hajjal és félig becsukódó szemmel arra gondol: „Valamit változtatni kell, ez így nem mehet tovább.” De mielőtt új alvási rutint, módszert vagy „csodamegoldást” próbálsz ki, érdemes megállni egy pillanatra. Biztos, hogy tényleg gond van? Vagy csak egy természetes fejlődési szakasz zajlik, amit nehéz most belülről…
Meg kell-e tanítani a babát önállóan elaludni?
Kell-e tudnia a babának önállóan elaludni? Vagy megtanulja magától?Ez valóban egy kötelező szülői feladat lenne vagy megvárhatod, amíg eljön az ideje? Egyáltalán: Miért igénylik a babák a segítséget az elalváshoz? Miért nem megy nekik maguktól?
A baba alvása: Mit várhatsz el 3 hónapos korban?
Észrevetted, hogy a babád éjszakánként még mindig felriad, holott már három hónapos? Vagy épp úgy tűnik, hogy hirtelen megváltozott a korábban jól bevált alvása? Ne aggódj, ez teljesen normális! A három hónapos kor egy izgalmas, de gyakran fárasztó fordulópont az alvásban. Ha megérted, mi zajlik a babád idegrendszerében és érzelmi fejlődésében, könnyebb lesz elfogadni a…
Lehet, hogy a babád pont azért nem tud elaludni, ahogyan altatod?
Sok anyuka tapasztalja, hogy a baba nem tud elaludni, hiába próbál mindent: ringatás, séta, éneklés, cumi, babakocsi. Néha az a gond, hogy éppen az altatási rutin az, ami túl hosszú vagy túlstimuláló, így a baba a végére nem hogy ellazulna, hanem egyre éberebb lesz. Vajon nálatok is ez lehet a helyzet? Honnan tudd meg?
Pavor nocturnus 1 éves kor előtt? Mit jelent, ha a baba magánkívül sír éjszaka?
Volt már olyan, hogy a babád éjjel hirtelen felsikoltott, szeme tágra nyílt, mégis úgy tűnt, mintha nem is lenne teljesen ébren? Te próbáltad ölelni, ringatni, de nem reagált rád, sőt, mintha még jobban sírt volna? Megdöbbentő és ijesztő élmény ez minden szülőnek. Mi okozza és mit tudsz tenni ilyenkor?
Miért nem alszik most, amikor eddig tudott? Beszéljünk az alvási regresszióról!
„Már azt hittem, túl vagyunk rajta, végre egész jól aludt a babám éjszaka és most megint minden felborult!” – Mi okozza ezt a hirtelen váltást, mikor jön elő és mit tudsz tenni ilyenkor? Ismerd meg az alvási regresszió jelenségét!
Ha jól akarsz aludni ne szoptass tovább?
Sokan hiszik, hogy a babák azért ébrednek gyakran, mert még anyatejet kapnak és ha elhagyják a szoptatást, akkor megoldódnak az alvásgondok. De vajon mi igaz ebből az elképzelésből? Ennek jártam most utána.
Alvás 6 hónapos korban – mit kell tudni róla?
Hat hónapos kor körül különösen sok kérdés vetődik fel a babák alvásával kapcsolatban: „Nem kéne már átaludnia az éjszakát?” „Miért kel fel többször megint?” „Nem alszik túl keveset nappal?” Ez az életkor az alvás szempontjából egy valódi átmeneti szakasz. A baba idegrendszere gyorsan fejlődik, a nappali és éjszakai ciklusai kezdenek elkülönülni, ugyanakkor új mozgásos és…
Mennyit aludjon nappal egy 1 éves baba?
Mekkora egy 1 éves baba alvásigénye nappal? Mi van, ha néha csak 30 percet alszik? És mi van, ha néha kimarad egy alvás? Gond-e ha egyik nap 1 alvás van a másik nap meg 2? Miért nem tud elaludni most, amikor eddig ezzel nem volt gond? Mi történik az alvás körül egyéves korban, mire van…
Mennyit alszik egy 2 hetes baba?
Mi számít normálisnak, és hogyan segíthetsz neki (és magadnak) pihenni? Mekkora egy 2 hetes baba alvásigénye, aki még csak most született? Mennyi alvásra van szüksége és hogyan segítsd őt, hogy kipihenje magát?
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
Kövess a közösségi médiában is!
