Category Archives: baba alvás
Pavor nocturnus 1 éves kor előtt? Mit jelent, ha a baba magánkívül sír éjszaka?
Volt már olyan, hogy a babád éjjel hirtelen felsikoltott, szeme tágra nyílt, mégis úgy tűnt, mintha nem is lenne teljesen ébren? Te próbáltad ölelni, ringatni, de nem reagált rád, sőt, mintha még jobban sírt volna? Megdöbbentő és ijesztő élmény ez minden szülőnek. Mi okozza és mit tudsz tenni ilyenkor?
Miért nem alszik most, amikor eddig tudott? Beszéljünk az alvási regresszióról!
„Már azt hittem, túl vagyunk rajta, végre egész jól aludt a babám éjszaka és most megint minden felborult!” – Mi okozza ezt a hirtelen váltást, mikor jön elő és mit tudsz tenni ilyenkor? Ismerd meg az alvási regresszió jelenségét!
Ha jól akarsz aludni ne szoptass tovább?
Sokan hiszik, hogy a babák azért ébrednek gyakran, mert még anyatejet kapnak és ha elhagyják a szoptatást, akkor megoldódnak az alvásgondok. De vajon mi igaz ebből az elképzelésből? Ennek jártam most utána.
Alvás 6 hónapos korban – mit kell tudni róla?
Hat hónapos kor körül különösen sok kérdés vetődik fel a babák alvásával kapcsolatban: „Nem kéne már átaludnia az éjszakát?” „Miért kel fel többször megint?” „Nem alszik túl keveset nappal?” Ez az életkor az alvás szempontjából egy valódi átmeneti szakasz. A baba idegrendszere gyorsan fejlődik, a nappali és éjszakai ciklusai kezdenek elkülönülni, ugyanakkor új mozgásos és…
Mennyit aludjon nappal egy 1 éves baba?
Mekkora egy 1 éves baba alvásigénye nappal? Mi van, ha néha csak 30 percet alszik? És mi van, ha néha kimarad egy alvás? Gond-e ha egyik nap 1 alvás van a másik nap meg 2? Miért nem tud elaludni most, amikor eddig ezzel nem volt gond? Mi történik az alvás körül egyéves korban, mire van…
Mennyit alszik egy 2 hetes baba?
Mi számít normálisnak, és hogyan segíthetsz neki (és magadnak) pihenni? Mekkora egy 2 hetes baba alvásigénye, aki még csak most született? Mennyi alvásra van szüksége és hogyan segítsd őt, hogy kipihenje magát?
Tényleg csak azért ébred a baba, mert kiesett a cumi?
Folyton arra ébredsz éjszaka, hogy sír a baba, és a cumi megint sehol? Már ezredszer hajolsz fölé félálomban, hogy visszatedd? És már azon gondolkodsz, hogy ha elhagynátok a cumit, akkor a probléma is megoldódna? Vagy lehet, hogy nem is a cumi a baj?
Mennyi alvásra van szüksége a babának?
Vajon mennyit kéne aludnia a babádnak? Honnan tudhatod, hogy eleget alszik? És miből látszik, ha nem alszik eleget? A babák alvásigénye egyénileg változhat, azonban van néhány szempont, ami segíthet eldönteni, kipihente-e magát megfelelően és mikor van szüksége segítségre abban, hogy kipihenje magát.
Tippek, ha a baba csak rajtad alszik el – és te már kimerült vagy
Lehet, hogy imádtad az elején – a kis test súlya, a puha lélegzete, az összebújás mind-mind csodás érzés. De ahogy telnek a hónapok, egyre többször érzed magad kimerültnek és tehetetlennek, mert ha letennéd, ha másként altatnád sír, nem akar elaludni, vagy ha le is teszed, pár perc múlva felébred. Nem tudsz nyugodtan enni, zuhanyozni, a…
Önálló alvásra szoktatás születéstől kezdve: Hogyan támogathatod?
Mit tehetsz meg már újszülött kortól kezdve, hogy a babád jól aludjon éjszaka és nappal is? Sokszor hallani olyat, hogy „ez a baba ilyen, az a baba olyan” – vagyis úgy tűnik, vannak „jól alvó” és „rosszul alvó” babák. Valóban, minden baba egyedi, és az alvási szokásaik is nagyon különbözőek lehetnek. Ugyanakkor érdemes tudni: az…
„Miért nem alszik a babám?”: 7 gyakori ok és amit tehetsz ellene
Ha van kérdés, amit az anyukák újra és újra feltesznek nekem, hát ez az: „Miért nem alszik a babám? Mit rontok el? Mit csináljak másképp?” Nézzük röviden mit érdemes tudnod a babák alvásáról és a gyakori ébredések okairól!
Hirtelen sokat alszik a baba: Miért lehet ez? Mit lehet tenni?
Ha hirtelen elkezd sokkal többet aludni a babád, az gyanús lehet és aggodalomra adhat okot. Akár arról van szó, hogy elkezd hosszabbakat aludni, mint eddig, akár arról, hogy sokkal hamarabb álmosodik el, mint ahogyan szokott. Mi okozza ha a baba hirtelen sokat alszik és mit tudsz tenni ilyenkor? Mikor kell orvoshoz fordulnod ezzel?
A 9 hónapos alvási regresszió: Létezik? Mi okozza?
Ha végre beállt egy működő alvásrend a babádnál aztán hirtelen újra elkezdett többször ébredni éjjel, nehezebben elaludni, vagy nappal csak röviden aludni, akkor könnyen lehet, hogy egy újabb mérföldkőhöz értetek: a 9 hónapos alvási regresszióhoz. Mi is ez és hogyan reagálj rá?
Miért alszik el a baba olyan nehezen nappal?
Az egyik leggyakoribb kihívás, amivel egy kisbabás szülő szembesül, az a nappali alvás. „Miért nem akar aludni napközben?” – hangzik el sokszor, miközben a kicsi szemmel láthatóan fáradt, nyügös, de mégsem tud ellazulni. Ennek a jelenségnek összetett biológiai, pszichológiai és viselkedésbeli okai vannak.
Út a könnyebben elalvó és kipihent babához: ismerd meg az ébrenléti ablakokat!
A kisbabák és kisgyermekek alvási szokásainak megértése nem mindig egyszerű feladat, de van egy fontos tényező, amely segíthet: az ébrenléti ablakok. Ezek az időintervallumok meghatározzák, hogy mennyi ideig tud egy baba vagy kisgyermek ébren maradni anélkül, hogy túlfáradna.
Honnan lehet tudni, hogy a babának alvászavara van?
Ha a babád gyakran ébred éjszaka, felmerülhet benned, normális-e ez a sok ébredés, kipiheni-e így magát, nem okoz-e ez valami nagyobb problémát. Egyáltalán alvászavarnak számít-e ez vagy normális ébredésnek, ami „belefér” a csecsemőkorba?
Ha nem lehet bírni este a gyerekkel: Mi okozza ezt? Mit lehet tenni?
Miért nem bírunk este a gyerekkel? Már amikor hazaér az oviból teljesen felpörög és utána képtelen leállni. Este is alig tud elaludni, pedig beállt rutinunk van. Gyakori probléma ez sok családban. De vajon mi okozza? És mi a megoldás?
Elaltatom a babát, de utána nem tudom letenni
Amikor a babád végre elalszik a karodban, de utána képtelenség letenni: Mi okozza ezt? Mit lehet tenni?
Az egész nap altatásból áll: Mit tegyünk?
Megszületett a babád, igény szerint eteted, babusgatod, büfizteted és altatod. Aztán elkezd egyre nehezebben elaludni, míg nem azon kapod magad, hogy szinte már egész nap csak altatsz. Mi okozza ezt és mit lehet tenni?
Miért ébredhet gyakran a kisgyerek? Miért nem alussza még át az éjszakát?
A csecsemőkről köztudott, hogy nem alszanak még hosszan és számos okból ébredhetnek gyakran éjjelenként. Azonban sok helyen olvashatsz arról, hogy 2 éves kor után a kisgyerekek alvása már a felnőttekéhez hasonló, azaz át kéne tudnia aludni az éjszakát. Mi okozhatja, ha a te gyermeked még 2 éves koron túl is gyakran ébred éjjel? Rossz szokás?…
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
Kövess a közösségi médiában is!
