Category Archives: baba alvás

A kisgyermekkor nem katonaság

“Elcsúszott a napirendünk, mi lesz most???” – kérdezi tőlem sok anyuka kétségbeesve. És már jönnek is a megoldási javaslataik: “Erőltessem vissza mindenképpen a megszokott napirendet, ha reggel később/korábban ébred?”, “Ébresszem fel, ha tovább alszik?”, “Altassam el, ha hamarabb kelt fel?” – a válasz: NEEEEEM!!!

Tovább →

Jön a nyaralás – Hogyan alszik majd a baba?

Itt a nyár, egyre több család indul nyaralni a babával (a bátrabbak akár többel is egyszerre :)) De mi lesz a nyaralás alatt a napirenddel? Kétféle anyukát ismerek ezen a téren: az egyik nem izgatja magát ezen a kérdésen, a másik igen. De melyiknek van igaza?

Tovább →

Este jó, este jó

A kezdő szülők (de néha még a tapasztaltabbak is) néha azzal az ijesztő jelenséggel találkoznak, hogy az addig csak evős és alvós üzemmódban működő baba 2-3 de néha csak 4-6 hetes korban egyszercsak ellentmond az eddigieknek és esténként esze ágában sincs aludni. Miért van ez?

Tovább →

Egy baba bárhol képes elaludni :)

Még ha néha nem is úgy tűnik… Erre példa az alábbi két videó is:

Tovább →

A baba alvására kenjük?

Az hagyján, hogy a kicsi éjjel felébred, de anya meg nem tud visszaaludni, gyakran csak addigra sikerül, mire a baba megint felkel, ennek pedig állandó fáradtság a vége. Mit lehet tenni? És mi köze ennek az anyaszerephez?

Tovább →

Rádióbeszélgetés babákról és mamákról

Múlt pénteken a Muzsikus rádióban jártam, ahol Mészáros Anikó babahordozási szakértő az anyukák problémáiról, alvászavarokról, hozzátáplálási kérdésekről és az érzelmi intelligencia szerepéről kérdezett.

Tovább →

Hogyan ne használd a felvesz-letesz módszert?

2 éve, amióta létezik a blog és a Kismamablog Alvásambulancia oldal, újra és újra felmerül a kérdés, érdemes-e a felvesz-letesz módszert alkalmazni, valamint mikor érdemes, ezért most összefoglalom, mikor lehet és mikor nem lehet használni ezt a módszert a baba altatására.

Tovább →

Nagyobbacskák alvása

2 éves és még mindig nem alszik – 3 éves, de csak velünk hajlandó elaludni – Másfél éves és éjszakánként folyton felkel – attól, hogy már nem csecsemő többé, nem lesz szükségszerűen azonnal jobb alvó is a gyerek. Lássuk a leggyakrabban előforduló gondokat másfél éves kor után:

Tovább →

Ha ez ilyen könnyű lenne…

Jól megkaptam a magamét az Álomba Ringató Praktikák egyik olvasójától. Azt kifogásolta ugyanis, hogy amit leírok, összefoglalok és elmondok a babák alvásáról és a megoldási lehetőségekről, az leírva nagyon egyszerű, de megcsinálni annál nehezebb. Hát kéremszépen: teljesen igaza van 🙂 De ez a probléma már nem a babával függ össze, hanem az anyukával. Lássuk tehát,…

Tovább →

Túlterhelt gyerekek?

Egyre több külföldi szakcikket olvasok, amiben azt vizsgálják, vajon a babákkal kapcsolatos számos “újkori” probléma hátterében nem az életmódunk áll-e: a sok külső inger egész egyszerűen túlterheli a baba idegrendszerét, ezért ébred annyit éjszaka, ezért zűrzavaros a napirendje, ezért pörögnek túl a dackorszakban levő totyogók.

Tovább →

Programok a babával – és az alvás

Ha már van egy kialakult napirend, a baba jókat alszik a kiságyában, akkor már csak az a kérdés, mennyire zavarja meg, ha elmegyünk valahová közösen, hogyan aludjon, milyen szabályokat érdemes betartani, hogy ne okozzon alvászavart a közös program .

Tovább →

A kis cseles

Vajon szemünk fénye néhány hónaposan valóban képes csak azért felkelni az éjszaka közepén, mert megszokta? Ugye így leírva nem is tűnik annyira valószínűnek?

Tovább →

Testvérek altatása 2.

Amíg egy gyerek van csak otthon, addig a családok szinte bármire hajlandóak, hogy szemük fénye aludjon: órákig sétálgatni vele, melléfeküdni, elfogadni, hogy csak éjfélkor alszik el és 10-kor kel, lábujjhegyen járni du. 2-5-ig, bekapcsolni a porszívót, mert csak annak a hangjára alszik el a baba. De mi a helyzet, ha megérkezik a testvér? Hogyan altassunk…

Tovább →

Büdös kölök az ágyban?!

A napokban felkaptam a fejem a Velvet egyik cikkének a címére: “Húzz az ágyamból büdös kölök!” Szakmába vágó témaként felkeltette az érdeklődésemet a cím, ezért látnom kellett, mit takar.

Tovább →

A rutin lényege nem a rutin maga

El kell oszlatnom egy félreértést az elalvás-előtti rutinnal kapcsolatban, amire mindig fény derül, amikor az esti elalvási szokásokról kérdeznek az anyukák. Az elalvás előtti esti rutin lényege nem csak az, hogy minden nap ugyanúgy történjen, hanem van valami más is, ami ennél még fontosabb.

Tovább →

Hogyan viseljem el az álmatlanságot?

Hiába veted be a legszuperebb altatási trükköket, hiába tanítod jó szokásokra a babát lehetnek olyan korszakok, amikor kénytelen vagy éjszakázni miatta. Például, ha beteg vagy ha egyszerre két gyerek beteg. Ilyenkor viszont túl kell valahogy élni a következő napot, erre mondok most néhány tippet.

Tovább →

Mikor fogja átaludni az éjszakát?

Az anyukákban meglehetősen sokoldalú kép él arról, mire képes a baba alvásilag az adott életkorokban. Néha 6-8 hetes babák anyukái aggódnak, mert 3 óránként ébred a baba és nem alussza át az éjszakát, néha pedig 2 évesek szülei írják, hogy egyszer még mindig felkel a gyerek éjjel, mikor fog már rendesen aludni. Ideje alaposabban rendbetennünk…

Tovább →

Testvérek alvása

De jó, végre az első számú gyerkőc alvása kezd rendbejönni, ám máris érkezik a következő a maga merőben új szokásaival 🙂 Ilyenkor felmerül az anyukában, hogyan is oldja meg a csoportos altatást, ki hol aludjon, hogyan aludjon, mikor aludjon – ennek a témának a különféle verzióin szeretnék most végigmenni.

Tovább →

A baba alvási “kórtörténete”

Amikor egy anyuka (néha apuka) segítségért fordul hozzám, gyakran kapok tőlük olyan leveleket, amelyben A-Z-ig lelkiismeretesen leírják a baba feltételezett kórtörténetét, mikor mit csinált, mit tud már stb. Ebből sok mindenre lehet következtetni a babával kapcsolatban és a szülővel kapcsolatban is (erről mindjárt írok bővebben) Összefoglaltam, melyek a valóban fontos és melyek a kevésbé lényeges…

Tovább →

Nem akar elaludni

Gyakran írom meg a hozzám forduló anyukáknak, hogy a babák egész egyszerűen arra vannak programozva, hogy ne aludjanak. Persze a szakkönyvek szerint 15-16 óra alvásra minimum szüksége lenne naponta egy átlagos 8 hónaposnak, de ő nem olvasta ezeket a könyveket, éppen ezért a többség jó, ha 12-13 órát alszik.

Tovább →

Page 3 of 6