Ha a baba éjszaka felkel és órákat ébren van: Mit lehet tenni?

Kisebb babáknál is előfordul, de az 1-2 éveseknél még gyakrabban, hogy éjjel felébrednek és órákat ébren vannak. Mi okozza ezt és hogyan lehet megoldani?

Az éjszaka kettéválasztásának is nevezik azt a jelenséget, amikor a baba felébred és több óra hosszan ébren van. Az oka az, hogy az alvási késztetés és a cirkadián ritmus elválik egymástól.

Mi az az alvási késztetés? A homeosztatikus alvási késztetés ösztönös folyamat, gyakorlatilag azt jelenti, hogy minél tovább vagyunk ébren, annál álmosabbak leszünk és a szervezetünk egyre inkább vágyik pihenni, azaz aludni.

Mi az a cirkadián ritmus? A szervezet cirkadián ritmusának (élettani napszaki ritmusának) nevezzük azokat a biológiai folyamatokat, melyek szabályos napszaki ritmus szerint ismétlődnek.

Újszülöttkorban a cirkadián ritmus még nem alakult ki, ezért gyakori, hogy a nappal nyugodtan alvó baba éjjel összevissza ébred, éber, összecseréli a nappalt az éjszakával vagy hosszan ébren van az éjszaka egy részében. Itt írtam róla, mit lehet ilyenkor tenni

A nappal és éjszaka ritmusát nagyjából 6-8 hetes korra a legtöbb baba magától vagy kis segítséggel megtanulja, azonban vannak tényezők, amik újra összezavarhatják a kicsit:

  • a téli időszakban többet van sötét és sokan kevesebbet vagy rövidebb ideig vannak a szabad levegőn,
  • a modern lakások mesterséges fényei, a túl sok és túl erős világítás azt üzeni a szervezetnek, hogy nappal van, akkor is, ha már este van,
  • a túl rohanós napok, a laza napirend, a túl sok inger kibillenti a kisgyereket a megszokott ritmusából,
  • az alvási szokások variálása (felébresztik a délutáni alvásból, hogy este időben feküdjön le, visszaaltatják délután, hogy hosszabban aludjon, felkeltik reggel, túl korán vagy túl későn fektetik le – nem figyelembe véve, hogy ő magától mikor álmosodik el, mikor és mennyi pihenést igényelne)

A cirkadián ritmus mellett a kisgyerekek alvási késztetése is felborulhat, ha:

  • túl sok inger éri őket, ezért túlfáradnak,
  • túl későn fekszenek le, emiatt túlpörögve fekszenek le és ezt az idegrendszer még nem tudja kezelni,
  • túl korán fekszenek le, ezért még nem elég erős az alvási késztetés,

Fontos tudni, hogy az alvási késztetés az életkorral változik: minél idősebb lesz a gyermekünk annál inkább érzi, hogy fáradt és aludna. A cirkadián ritmus kialakításában viszont mi is közreműködhetünk azáltal, hogy figyeljük a gyermekünk jelzéseit és megfelelő stabil napirendet és alvási körülményeket alakítunk ki neki.

Mikor fordul elő gyakrabban a hosszú éjjeli ébrenlét?

2 olyan időszak van a baba életében, amikor minden igyekezeted és a korábbi jó alvási szokások ellenére is nagyobb eséllyel fordul elő a hosszú éjjeli ébrenlét:

1. Amikor valami újat tanul a baba

Ilyenkor még félálomban is gyakran “gyakorolja” az új mozgásformát vagy éppen feláll, beszélget, forgolódik, emiatt eleve később és nehezebben alszik el, amikor pedig félálomba kerül, gyorsan felébreszti magát. Ezek általában átmeneti időszakok (1-2 hét) és ha következetesen ragaszkodsz a korábbi alvási szokásaitokhoz, túlesik rajta és újra mélyebben és nyugodtabban alszik majd.

2. Amikor változnak a nappali alvási szokások

Az éjszakai “felébred és órákig ébren marad”-jelenség néha annak a jele, hogy a gyermeked készen áll elhagyni valamelyik nappali alvást, például 3 alvásról áttérne a kettőre, vagy a kettőről az egyre. Hogyan tudsz a nappali alvások elhagyásában segíteni neki? Erről itt olvashatsz

Mit lehet ilyenkor tenni?

1. Kezdj el alvásnaplót vezetni, amiben leírod, hogyan aludt nappal (mikor feküdt le, mennyit aludt, mikor ébredt) és hogyan éjszaka!

Ebből kiderül, mennyit is alszik valójában és esetleg észreveheted azt is, milyen összefüggések vannak a nappali alvása és az éjszakai ébrenléte között. Gyakori például, hogy ha egy totyogó nappal kevesebbet alszik vagy kimarad az alvás, akkor éjjel is éberebb, rosszabbul alszik. A kisebb babáknál pedig éppen fordítva szokott lenni: ha nappal sokkal hosszabbakat és gyakrabban aludt, akkor éjjel nem alszik olyan jól.

2. Figyelj a nappali altatásra! Ha már nehezen alszik el a megszokott időpontban, tiltakozik, rövidebben alszik, mint a megszokott, talán már elhagyna egy nappali alvást (pl. áttérne két alvásról az egyre)

3. Figyeld a baba alvásigényét! A babák alvásigénye egyéni, vannak kevesebbet és többet alvó babák, de az mindig árulkodó, mennyire nyűgös, fáradt egy baba. Mivel a babák alvási szakaszai rövidebbek, ők kipihenik magukat úgy is, ha sokszor piciket alszanak, az ő kipihentsége nem áll összefüggésben a tiéddel, hiszen egy felnőttnek hosszabb alvási szakaszokra van szüksége ahhoz, hogy kipihenten ébredjen. Attól, hogy anya fáradt a kevés alvástól, a baba még boldog és jól fejlődik ugyanannyi alvástól.

Érdemes tehát megfigyelned, vajon ő mennyire kiegyensúlyozott, fáradtnak tűnik-e, nincs-e olyan, hogy túlfárad és emiatt nyűgös, kezelhetetlen. Ha igen, akkor több pihenésre van szüksége.

4. Ügyelj az alvás-ébrenlét egyensúlyára! Ahhoz, hogy létrejöjjön a megfelelő mértékű alvási késztetés, a kicsinek el kell fáradnia, de nem szabad túlfáradnia. A sok szabad levegőn és mozgással töltött idő kedvez az egészséges fáradtságnak és alvásnak, a zárt térben, mesterséges ingerek (tévé, kütyük, mesterséges fények stb.) között töltött idő csak elfárasztja a gyereket, de egyben túl is terheli az idegrendszert. Érdemes figyelembe venni a WHO ajánlását az életkor szerinti minimum mozgásra és képernyő előtt töltött időre vonatkozóan.

5. A mozgásfejlődés miatt ébred? Megfigyelhető, hogy sokkal több az éjjel ébren töltött idő akkor, amikor valami újat tanul a kicsi. Jellemzően a mászás, a felállás, a járás és a beszéd elkezdésének időszaka lehet ilyen nagy fejlődési ugrás, amikor a baba éjjel is az új tudományát gyakorolja. Ezekben az átmeneti időszakokban 2 dolgot tehetsz:

    (1) Nappal rengeteg időt és lehetőséget adsz neki arra, hogy gyakorolja az új képességeit! Lehetőség szerint keveset ültesd, hadd mozogjon szabadon, ha elmentek otthonról akkor is minél kevesebbet legyen ültetve és minél több lehetősége legyen használni az új képességeit (pl. a parkban sétálva kiveheted a babakocsiból és egy takaróra letéve mászhat, a játszótéren is ki lehet venni és állhat a pad mellett, gyakorolhatja a lépkedést, adj rá olyan ruhát, amit összekoszolhat)

    (2) Függetlenül attól, hogy átmenetileg nehezebbek az éjszakák, ne változtass az alvási/altatási szokásokon. A fejlődési szakaszokon gyorsan átesik a baba, de a kialakított új szokások hosszasan megmaradnak.

Csak figyelmet akar és ezért van fent éjszaka?

Gyakran hallom szülőktől, hogy “csak azért ébred fel éjjel, mert figyelmet akar” vagy “rossz szokásból kel fel”. Mindkettő tévedés. A baba nem kel fel, ha nincs semmi baja. A megnyugváshoz, újra elalváshoz biztonságérzetre van szüksége és ezt értelemszerűen a szüleiből nyeri, az ő segítségüket kéri hozzá, de ez nem rossz szokás, hanem a biztonságos kötődés jele.

Kisgyerekkorban (1,5-2 éves kor után), ha valami nagy változás van a kicsi életében, amit nem tud feldolgozni, előfordulhat, hogy ez éjjel is megzavarja az álmát. Például elkezdi a bölcsődét. Ilyenkor nappal kevesebbet van velünk és sokan azt hiszik, azért van ébren, mert éjjel “bepótolja” azt az időt velünk, ami nappal kimaradt. De valójában nem erről van szó.

Az ébrenlétek oka ilyenkor az, hogy az új helyzetben sok új dologra kell figyelnie (új szabályok, önállóan megoldandó feladatok, érzelmek, számára megterhelő helyzetek feldolgozása egyedül – mert Anya nincs vele a bölcsiben) és ezt még az első időszakban mind egyedül kell feldolgoznia. Ez stresszforrás számára és túl is terheli, emiatt nyugtalanabbul alszik, ha pedig felébred, akkor nehezen alszik vissza.

Hasonló ez ahhoz, amikor felnőttként egy számunkra megterhelő stresszes időszakot élünk át, ami miatt esténként nehezen alszunk el és ha éjjel felébredünk, akkor is rögtön ezen jár az agyunk, emiatt nem tudunk visszaaludni.

Ilyen új helyzetekben, mint pl. egy testvér születése, beszoktatás, költözés, szobatisztaság elsajátítása (ez is fárasztó és sok koncentrációt igénylő dolog a gyerek számára, amire nincs felkészülve), segíthetünk a gyermekünknek azzal, ha nappal segítünk neki feldolgozni az új élményeit, érzéseit.

Hogyan?

  • sok-sok mozgással a szabad levegőn, hogy kiugrálja, kiadja magából a feszültséget,
  • bábozással: játsszátok el az új helyzeteket, amikkel találkozik, játsszatok ovisat, kistestvéreset, próbálja ki magát több szerepben is (pl. legyen ő az óvónéni)
  • mesével: mesélj neki sok-sok történetet, amiben a számára nehezen feldolgozható új helyzet szerepel

Légy türelmes! Az alvási mintázat fejlődik az idegrendszeri fejlődéssel, de befolyásolható a környezet, a szokások megváltoztatásával is. A kapkodás, kísérletezés csak összezavarja a gyereket és állandósítja a problémát, a következetes változtatás viszont általában 7-10 nap alatt már látványos eredményeket hoz.

About The Author

Vida Ágnes

Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon 2006-ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket. Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti. Kérdezni szeretnél? Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a beatrix@kismamablog.hu címen tudsz időpontot kérni.

67 Comments

  • Dia

    Reply Reply 2022. november 23. szerda

    Kedves Ágnes.
    13 honapos kislányom van,soha nem votl jó alvó se nappal se éjszaka. Kb 6 hónapos kora óta minden éjjel fent votl 1-3 órát.
    12 hónaposan kicsit jobb lett,de most újra ejszakazunk. Kétszer alszik még nappal. Délelőtt 20-25 percet,délután 2kor másfél órát,de van hogy 3szor altatom vissza. Este 8 körül alszik. Éjfélig a kisagyba,mikor felébred jön át mellem az ágyba,ilyenkor nem sír,csak nezeget és nem tud visszaaludni. Mi lehet az oka?

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. november 27. vasárnap

      Ahogy feljebb a cikkben is olvashattad, az oka lehet túlpörgés, túl korai vagy túl késői fektetés. Mivel nappal is nyugtalanul alszik, vissza kell altatni, ezért én arra gyanakszom, hogy az előbbivel lesz a gond, azaz túl sok inger éri, amit nem tud feldolgozni, ezért nappal sem piheni ki magát és éjjel se tud visszaaludni. Segíthet, ha minimálisra veszed az ingereket a mindennapjaiban, nem néz mesét, nem megy mellette háttérzajként a tévé, nem kap édességet, péksütit, tejszeletet stb., amiben cukor van, nem kap kakaót, teát (kis koffeintartalma lehet még a gyerekeknek valóban is). Legyen délelőtt és délután is a levegőn. Este és nappal is sötétben és nyugalomban fektesd le. Ezt folyamatosan csináljátok, amíg nem lesz javulás (ez nem 1 nap alatt fog megjavulni). Kicsit segíthet este lefekvés előtt egy csésze Rooibos tea (ez nem fekete tea, hanem gyümölcstea, enyhe nyugtató hatással vagy a Mesélő Hol dnevű illóolajkeverék párologtatása alváskor (DM-ben kapható)

  • Dora

    Reply Reply 2022. október 28. péntek

    Kedves Agi!

    Tanacsot szeretnek kerni. A 2 eves kisfiam minden alvas elott ,a deli es az estinel is, a 3-6 hosoknak valo vizes uveget koveteli vizzel, hogy megnyugtassa magat es elaludjon. (Ez kb fel eve kezdodott, miota teljesen magatol abbahagyta a szopizast, azelott pedig parszor kerte ejjel, amikor felebredt) Ami nem is lenne baj, ha ezt nem jatszana el vagy 6-8x, rengeteg vizet megiszik, es bar elalszik, ejjel is min.3-4x felriadva ugyan ezt jatsza el. Gondolom mondanom sem kell, hogy a sok viztol rendszeresseggel bepisil (annak ellenere,h probalunk ejjel is pelust cserelni, hogy legalabb erre ne ebredjen fel, de persze megesik es akkor megint jon a vizivas- ordogi kor) Mas uveget ilyenkor el sem fogad, probaltam tejet/ tapszert csempeszni bele, de azt nem issza meg, ha pedig nem adunk neki tobb vizet hatalmas orditasba/ hisztibe kezd, es addig abba sem hagyja, amig nem kap eleget. Mar nagyon sokmindennel probalkoztunk, de eddig semmi sem hasznalt, hogy leszoktassuk rola, es bar ertjuk, hogy igy nyugtatja magat, es mi is probaljuk ot simogatni, enekelni, osszebujni vele stb, hogy meglegyen a komforterzete/ megnyugodjon es elaludjon, de csak ez kell neki.
    Mindig megvan az esti rutin, nappali is jol mukodik, nincs semmi olyan valtozas az eleteben, ami felzaklatna, amugy kiegyensulyozott, jokedvu kisfiu. Sokat vagyunk kint a levegon, mozog eleget; bent jatszunk, meset olvasunk, nagyon minimalis mesenezes napkozben, este semmi, a kutyuket is probaljuk minimumon tartani. Ugy erzem eleget foglalkozunk vele mindketten, es sok szeretetet is kap tolunk, igy nem ertem, hogy miert nem bennunk keres megnyugvast. Nem tudom, hogy mi lehet a baj, es mar nagyon idegorlo ez a helyzet.

    Valaszat elore is koszonom.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. október 30. vasárnap

      Ebben a korban a gyerekek egy-egy dologban próbálnak önállóvá válni, nála ebben a vízzel való elalvás segít. Meg lehet próbálni beszerezni több üveget és kipróbálni, mi történik, ha előre odakészíted az ágya mellé elérhető helyre és ő veheti el, amikor felébred. Ebben a cikkben részletesen írtam erről a problémáról és további ötleteket is találsz a változtatásra: https://www.kismamablog.hu/gyermekneveles/csak-vizzel-alszik-el-a-babam-mit-tegyek

      • Tünde

        Reply Reply 2022. november 17. csütörtök

        Kedves Ági!

        Mi lehet az oka , hogy a közel 2 éves fiam mindig pontban éjjel 2 órakor ébred és másfél óra míg visszaalszik és csakis kimondottan beto hintába hajlandó visszaaludni? Este fél 10 kor fekszik. 3 hós korától jó alvó volt egészen másfél éves koráig és azóta volt ,hogy többször ébredt ejszaka(azóta velem alszik és jobb lett az alvás), de pár hete beállt az éjjel 2 órai ébredés. Nem kér enni, és ha bekerül a hintába nyugi van (addig nyűglődik, és mutatja , hogy menjünk ki a hintába), de úgyis másfél óra míg annyira belealszik hogy kitudom venni és bevinni az ágyába.

        • Vida Ágnes

          Reply Reply 2022. november 20. vasárnap

          Ennyiből nem lehet megmondani mi lehet az oka. Általában nagyobb növekedési ugrások (ebben a korban tipikusan a beszédfejlődés gyors ugrása) vagy a nagyobb változások (pl. költözés, szobatisztaságra szoktatás, testvér születése, bölcsődekezdés) okoznak ilyet, de betegségek után is előfordul (pl. megfázás, lázzal járó fertőzések, Covid). Ha nappal dacosabb, hisztisebb lett, akkor az is okozhatja, különösen, ha mellette esetleg a nappali alvása sem jó, ilyenkor túlfárad a kicsi, itt írtam róla, mit lehet tenni: https://www.kismamablog.hu/baba-alvas/hiszti-az-ejszaka-kozepen-mi-okozza-mit-lehet-tenni

      • Brigi

        Reply Reply 2022. november 23. szerda

        Üdvözlöm!
        4hetes a kislányom.Nappal szinte eszik alszik 3 óránként. Eljön az este 7 óra és onnantol kezdve semmit nem alszik kb hajnali 2ig.Hol sír,hol nyüglődik,hol bealszik pár percre.Már teljesen tanácstalan vagyok..Ilyenkor azt látom keresi a cicit nagyon.Ming aki szinte nem is evett,pedig kiszopizza a napkozbeni adagjat este is.Volt mar hogy visszatettem még szoptatni de utana meg rosszabb lett mert akkor meg tuk sok volt neki.Mitol lehet ez?Elore is koszonom

    • Evi

      Reply Reply 2022. november 09. szerda

      Kedves Ági!

      Kisfiam 1 éves múlt. Éjszaka felébred és órákig fent van. Nappali rutin, napirend rendben. Este kiságyban alszik el ébren,berakom és kijövök.Hónapok óta nem eszik éjszaka már. ( volt ,hogy kínáltakm ellökte)Napi 2x alszik még napközben.Sok mindent próbáltam. Oda ültem, mellé illetve feküdtem. Ideig óráig működtek, de a végén órákig ültem ott és csak nézegett kifelé. Ha kiveszem és járkálok vele ugyanez, a végén órákig tart, és számomra kivitelezhetetlen már.Van hogy 3percenként bemegyek hozzá de ez is órákig tart. Sír, de könnycsepp nélkül. Tanácstalan vagyok!Mit rontottam el?
      Köszönöm

      • Vida Ágnes

        Reply Reply 2022. november 13. vasárnap

        Nem rontottál el semmit, ebben a korban nem ritka jelenség ez. Érdemes megnézni a nappali napirendjét, nincs-e valami, ami túlingerli (képernyők, mesenézés, túl sok program), eleget van-e levegőn (néha segít, ha még estefelé is kimentek 20-30 perc sétára). Szomjas is lehet, ha száraz a lakásban a levegő. Ezenkívül meg lehet próbálni az együttalvást, hátha, akkor nem kel fel éjjel vagy csak rövidebb időre és könnyebben visszaalszik. Ebben a korban gyakran bekapcsol az “őrző” üzemmód, azt hiszik a kicsik, hogy anya bármikor kimehet, ezért ébren tartják magukat, ha ott vagy pár napig végig mellette, akkor csökkenhet benne a szeparációs szorongás. Ezenkívül néha segít a nyugodtabb alvásban éjszakára egy csésze Rooibos tea vagy a Mesélő Hold illóolaj párologtatása is.

    • Brigi

      Reply Reply 2022. november 23. szerda

      Üdvözlöm!
      4hetes a kislányom.Nappal szinte eszik alszik 3 óránként. Eljön az este 7 óra és onnantol kezdve semmit nem alszik kb hajnali 2ig.Hol sír,hol nyüglődik,hol bealszik pár percre.Már teljesen tanácstalan vagyok..Ilyenkor azt látom keresi a cicit nagyon.Ming aki szinte nem is evett,pedig kiszopizza a napkozbeni adagjat este is.Volt mar hogy visszatettem még szoptatni de utana meg rosszabb lett mert akkor meg tuk sok volt neki.Mitol lehet ez?Elore is koszonom

  • Eszti

    Reply Reply 2022. július 27. szerda

    Kedves Ági!

    19 hónapos babám már több, mint 2 hónapja szinte minden éjszaka 2-3 óra körül felébred, sír, és csak az apukája tudja megnyugtatni. Amikor észleli, hogy anya ment be hozzá, hisztérikus kiabálós sírásba kezd, ha meg szeretném simogatni, csapkodni kezd, ha ki szeretném venni a kiságyból, rúgkapál. Apa jelenlététől egyből abbahagyja a sírást, még ha visszaaludni néha csak jóval később is sikerül neki – persze Apával maga mellett.
    Már 3 hónapos korától átaludta az éjszakát és mindig jó alvó volt a fogzási időszakok, betegség kivételével. Május közepén elköltöztünk, beteg is volt ebben a rövid időszakban. Nappal egyébként mindig én teszem le aludni ebéd után, rövid idő alatt egyedül elalszik. Este viszont szintén az utóbbi pár hónapban Apa jelenléte és simogatása szükséges az alváshoz, pedig korábban ment neki egyedül is.
    A fentiek alapján kérnénk az iránymutatásod, hogy min vàltoztassunk, hogy újra “elfogadjon” engem is esti, éjszakai megnyugtatáshoz, illetve hogy visszaálljon a zavartalan éjszakai alvása.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. július 30. szombat

      Ezen azért nagyon nehéz változtatni, mert ilyenkor nincs igazán ébren, félálomban levő gyereket meg nehéz megyyőzni bármiről is. Valószínűleg azért van ez, mert most van abban a korban, hogy egyre jobban kötődik Apához is és a jelenléte biztonságot ad a számára, ugyanakkor Apa az, aki naponta elmegy otthonról dolgozni, ami növeli benne a szeparációs szorongás érzését. Rövid távon nincs olyan trükk, ami ezt megoldaná. Hosszabb távon segíthet, ha napközben is beszélsz neki Apáról, megnézitek a fényképét, beszéltek róla, mit fognak csinálni, ha Apa hazajön, közösen hívjátok fel, amikor hazaér, akkor van egy kis apa-lánya program, ez erősíti Apával a köteléket és idővel csökkenti a szorongást is.

      • Eszti

        Reply Reply 2022. július 30. szombat

        Kedves Ági!

        Köszönöm szépen a gyors válaszodat. Azt nem írtam, hogy Apa is itthon van, abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy home office-ban dolgozik és csak ritkán megy be az irodába. Napközben egyébként én játszom vele, és a kislányom is inkább az én társaságomat igényli. Lehet, hogy én vagyok a nappali, Apa az éjszakai “játszótárs”?
        Köszönettel:

        Eszti

  • Dzseni

    Reply Reply 2022. április 27. szerda

    Kedves Ágnes!

    Tanácsot szeretnék kérni.

    Én egy 14 hónapos kislánynak vagyok az anyukája. Úgy érzem hogy nem vagyok ura a helyzetnek ami most jelenleg zajlik mert eddig teljesen minden úgy ment ahogy kellett azaz volt egy kialakult rendszer és működött.Szeparációs szorongása van a babámnak ez tart egy hónapja lassan vagyis azt hiszem hogy még mindig az. Napközben kiegyensúlyozott nyugodt baba de éjszaka ha le is tudom fektetni az ágyába pár órán belül keserves sírás közepette csakis rajtam alszik el és hát több napi virrasztás után sajnos nagyágyba át mentünk hogy én is tudjak pihenni. Luca 2 hetes kora óta a saját ágyába alszik és egyszer kel fel az éjszaka és visszaaludt. Volt egy mozgásfejlődés is elkezdett felállni egyedül most már lépeget is. De ez nem tarthat egy hónapja hogy ilyen szinten nem alszik el egyedül az éjjel?! Valami más gond lenne? Lehet hogy át szoktattam hozzánk és már azért ébred hogy köztünk legyen?
    Segítségét szeretném kérni és nagyon várom válaszát!

    Előre is köszönöm:
    Dzsenifer

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. május 02. hétfő

      Nem azért ébred, hogy köztetek legyen, hanem valami más miatt ébred és melletted érzi magát biztonságban a visszaalváshoz. Az okot kéne megtalálni, ami felriasztja (leggyakrabban a fogzás szokott lenni az, de lehet más is, pl. megfázás után megmaradt vagy száraz levegő okozta orrdugulás, poszt-covid és még sok minden más is, ezekről itt írtam: https://www.kismamablog.hu/baba-alvas/miert-nem-alszik-a-baba)

  • Bogi

    Reply Reply 2022. április 20. szerda

    Kedves Ágnes!
    20 hónapos kisfiammal már 1 éve szenvedünk az alvási problémái miatt. Azelőtt sem volt jó alvó, de azóta pokoli. A nappali alvása még csak csak elfogadható, de éjszaka… Van mikor 7 nap egymás után eljátsza hogy felkel hajnal 1-2 tájékán vagy van mikor hamarabb is és fel van minimum 3 órát. Bármit csinálunk nem alszik vissza. Adok neki tápszert, ringatom, nem veszünk róla tudomást… Semmi nem segít. Van mikor ezt csak 2 naponta játsza el, van hogy napokig. Nem függ attól sem, hogy fáradt e nagyon vagy sem, evett e vagy sem rendesen, hideg van vagy meleg…nem találjuk az okot. Mindent próbáltunk már. Már nagyon nehezen bírjuk a folyamatos éjszakázást és emiatt ő is fáradt, nyűgös másnap egész nap. Mit tehetnék, mi lehet ennek az oka ön szerint?

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. május 02. hétfő

      Ennek alapvetően életkori-idegrendszeri oka van: amikor felébred túlságosan felpörög és nem tud legnyugodni. Mindenképpen fontos a rendszeresség a mindennapokban, napirend, rutinok és a mesterséges ingerek csökkentése (mesenézés az esti órákban semmiképpen ne legyen, de ha ez sem segít pár nap alatt, akkor akár nullára vissza lehet venni, és persze tabletezés, kütyüzés, háttértévézés a kicsi mellett se legyen). Fontos, hogy nappal legyen meg a pihenése, aludjon, mert a túlfáradás is okozhatja ezt.

  • Brigitta Poór

    Reply Reply 2022. március 17. csütörtök

    Kedves Ágnes!
    Van egy 6 és fél hónapos kisfiam aki születésétől kezdve nem alszik tovább reggel 6 óránál ritkán fél 7-ig, ez normális?
    Körülbelül 3 hete egyik napról a másikra mindig 5 óra körül fel kel és nagyon nehezen tudom vissza altatni van, hogy 1 óra de van hogy több. Viszont álmos mert dörzsöli a szemét vagy a fülét vagy a kis fejét piszkálja folyamatosan. Eddig ezzel sem volt gond ha fel is kelt ilyenkor evett és vissza is aludt.
    Általában 1szer szokott felkelni 1-2 óra között vagy át alussza az éjszakát.
    Este mindig magától alszik el, eddig sokszor nap közben is el aludt magától viszont már nem csak nagyon ritkán. Kevesebbszer is alszik már de inkább össze vissza .
    Tanácstalan vagyok, hogy valamit én ronthattam-e el pedig szinte mindig egy időben van a pancsi is.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. március 18. péntek

      0-3 hónapos korban az éjszakai alvásigény mindössze 8,5 óra, ez később megnő 10 órásra. Ha 8 körül fektetsz, akkor bizony hajnali 5-6 körülre kialussza magát a baba. Most az is zavarhatja, ha beindult a fogzás, illetve hamarabb van reggel világos, amit ő is érzékel, sok baba az óraátállítás előtt magától átállítja magát, amit a reggeli világosság ösztönöz. 2 hét múlva átállítjuk az órát, akkor ő is később fog már kelni.

    • Boglárka

      Reply Reply 2022. április 06. szerda

      Kedves Ági!
      10hónapos babám minden éjjel 6x8x felébred. Apa 3-5perc alatt vissza tudja altatni ringatással, én kizárólag cicin tudom megnyugtatni. A hőmérséklet rendben,fogzáskor adtam fájdalomcsillapítót, de ez megy már 6hónapja! Kiságyban alszik, hajnalban magam mellé veszem, de úgy sem jobb, nem akarom hogy cicin legyen órákig.Mi miatt ébred? Hogyan lehetne legalább ritkítani a riasztásit? Próbáltam félálomban letenni, néha sikerül, de általában felsír. Most az esti fektetés után amikor csak lehet, apa megy hozzá. Így is 2x3x legalább szoptatom éjjel,tehát biztos nem az éhség ébreszti. Nappal jól eszik, de az alvás hektikus. 2.5-4órákat van ébren. Van hogy 2x alszik, de inkább 3rövidet. Van hogy a nappali első alvása több mint 2 óra hossza, máskor csak épp addig szundít amíg cicizik. Van hogy összesen 1.5órát alszik nappal, máskor 3.5öt is.Annyi fix, hogy 6.30-7között ébred reggel. Mit tehetnék hogy nyugodtabb éjszakáink legyenek? Hogyan lehetne önálló alvásra szoktatni, vagy segíteni hogy megnyugtassa magát?

      • Vida Ágnes

        Reply Reply 2022. április 18. hétfő

        Elsőként mindig az okokat kell megnézni és azon segíteni és ha már mindent megtettél, akkor lehet az önnyugtatásra szoktatni. Itt találod a lehetséges okokat: https://www.kismamablog.hu/baba-alvas/miert-nem-alszik-a-baba

        • Imre

          Reply Reply 2022. szeptember 22. csütörtök

          Kedves Ágnes!

          6 hónapos ikreink vannak. A kisfiú szinte tökéletesen alszik. 9 után csak párszor ébred mert jön a foga.

          A lány viszont születése óta pokol. Új szokása, hogy ő is beájul 9kor, de 1 óra alvás után felvisít. Pukizik egyet és éjfélig, hajnalig nem lehet visszaaltatni. Egyszerűen pörög. Próbáltuk később lefektetni volt, hogy egész nap nem aludt de akkor se változott semmi ebben.
          Mit tegyünk, mert már rá megy a párkapcsolatunk.

      • Anita

        Reply Reply 2022. május 21. szombat

        Kedves Ági!
        A fiam lassan 2,5éves, 2hónapja érkezett a kistesó. Azóta többször előfordult, hogy a nagy éjjel sírva ébredt, megnyugtatni szinte esélytelen volt és egyszercsak visszaaludt. Ilyenkor gondolom kisírta magábol a napi feszkót, de mostanában ez inkább úgy zajlik, hogy kicsit sír aztán iszik és megnyugszik, de ébren tartja magát. Nem tudom sehogy visszaaltatni, órákig ébren vagyunk és persze közben a kicsi is ébred…
        Volt, hogy nappal nem aludt és túlfáradt, de legutóbb pl 2,5órát aludt délután, éjjel mégis 1-3ig fent voltunk.
        Tévét szinte egyáltalán nem néz, max heti 1óra ezért inkább a tesó érkezésére gondolok, ami kiválthatja. Igyekszem rá is sok figyelmet fordítani, szeretgetni, játszani vele ha tehetem, beszélünk is sokat a kicsiről de az ébredések nem szűnnek meg, mit tehetnék még?

        • Vida Ágnes

          Reply Reply 2022. május 22. vasárnap

          Néha segít lefekvés előtt egy csésze Rooibos tea vagy éjszakára lehet a Mesélő Hold nevű illóolajkeveréket párologtatni a szobájában. Mindkettő a mélyebb alvást és a könnyebb visszaalvást támogatja.

    • Hana

      Reply Reply 2022. szeptember 22. csütörtök

      15 hónapos a kislányom, 11 hónapos koráig átaludta az éjszakát saját kiságyában. Aztán 11 hónaposan új helyre költöztünk, ahol elkezdett felébredni 2-3 óránként.
      Aztán a gyakori ébredések miatt a nagy ágyunkba aludt velem, mert így könnyebben visszaaludt cicin.
      Azóta is 3 óránként ébred és cicin alszik vissza kb. 5-10 perc után.
      Mostanra már egy kanapén alszik mellettünk, így könnyebben oda fordul és jön cicizni ha felébred. Persze mindig nyűgös és sír ha felébred, aztán jön, cicizik és 10 percen belül visszaalszik. Azt is észre vettem, hogy mikor ébred, cici után hatalmasat pukizik és utàna alszik vissza.
      Lehet, hogy az emésztése miatt ébred, mindig hasfájós volt babaként, csendes refluxa is volt.
      Szerintem nem éhes, talán szomjas, de ilyen sokszor?
      Talàn az orrmandulája kicsit nagyobb, néha horkol.
      Próbáltam, hogy cumisüvegből vizet adok neki és közben mesélek neki, mikor felébred, ezt el is fogadta pàr napig és úgy aludt vissza, de egy idő után hatalmas hiszti lett a ciciért és megint ugyanott tartunk.
      Meleg, hideg kizárva, fogzás sincs szerintem.
      Fogalmam sincs mostanra már, hogy miért ébred fel ennyiszer. Mi lehet a baja?
      Hogyan lehetne ezen változtatni? Szoktassam le teljesen a ciciről?
      Vigyem el teljes kivizsgálásra?
      Köszönöm a segítséget.

      • Vida Ágnes

        Reply Reply 2022. október 09. vasárnap

        Mivel egyenletes időpontonként ébred és gyorsan visszaalszik, ezért nem egészségügyi gond lesz a háttérben, mert akkor összevissza ébredne, nehezen aludna vissza (a hasfájós gyereknek ébredés után is fáj a hasa). Viszont az ebben a korban még simán előfordulhat, hogy éhes éjszakánként (erre utal, hogy egyenletes időpontokban ébred). Az a gond, hogy ahogy a baba súlya nő, a tápanyagigénye is megnő, de nappal már kevesebbet és ritkábban eszik, ezért éjjel bepótolja, ami nappal kimaradt. Ez később az emésztés érésével és 100%-ig szilárd táplálék bevezetésével fog még változni.

  • Gazda Gabriella

    Reply Reply 2022. március 16. szerda

    Kedves Vida Ágnes. Tanácsot szeretnék kérni,kisfiam 4,5 eves és neg mindig szopizza az ujját.Már mindent megtettem,hogy leszoktassuk,de semmi nem hasznal. Most mar aggasztó mivel probléma látszik a fogain és az álkapcsán. Nemrég költöztünk új helyre( várisba,óvóda), probaltam elmagyarázni,h ő már nagyfiú,nem neki való már. Kérlek ha tudsz tanácsot adni megköszönném. Üdvözlettel Gabriella.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. március 18. péntek

      Valószínűleg pont az a gond, hogy le akartad szoktatni. Neki ez fontos lelki igény, önnyugtató eszköz és nem elég csak elvenni tőle, mert akkor hiányozni fog ez az eszköze az önnyugtatásra és a biztonságra. Ha el akarják tőle venni ezt az eszközt, az szorongást okoz és mivel az ujjszopással oldja a szorongást, ezért még inkább fogja szopni. Ezért most első körben pár hétig ne tegyél semmit, ne is említsd neki, hogy oldódjon benne a szorongás emiatt. Közben figyeld meg, milyen helyzetekben szokta szopni. Pár hét után elsőként a napközbeni helyzetekben segíts neki, pl. ha amikor fárad vagy unatkozik, akkor szopizza, ilyenkor ne engedd, hogy szopja, hanem vedd az öledbe, te vigasztald meg minden esetben. Ha ez már megy néhány hete, akkor lehet megpróbálkozni azzal, hogy az alvásnál is inkább te segítesz neki és nem az ujjával alszik el, pl. melléfekszel, összebújtok elalváshoz. Ha megtapasztalja, hogy másként is meg tud nyugodni, akkor innen már magától is elhagyja majd fokozatosan.

  • Melinda

    Reply Reply 2022. február 22. kedd

    Kedves Agi, kisfiam 3 éves elmult, amig rácsos ágya volt magától elaludt de minden éjjel ébredt olyankor átvittuk magunkhoz hogy tudjunk pihenni. Kb fél eve mióta kiságya van altatni kell, maskepp nem tud elaludni, éjszaka mikor ébredt átjött magától, aztán anyosom nálunk élt 3 hónapig( az ő szobájában) kértem hogy engedje atjönni ha szeretne hozzánk, nem tudom mi történt de azóta hogy elment minden éjjel sirva ébred és érte kell menni, majd vinni ölbe a mi ágyunkba. Az utobbi honapokban 20 percet alszik Egyedül, ahogy észleli hogy nincs mellette senki ébred es sir, ezt jatszuk most hetek óta addig amig mi is le nem fekszünk és magunk mellé nem vesszük. Nagyon fárasztó, főleg a tudad hogy jön a kisteso 2 hónap múlva, és a fiam baba módra alszik. Mit tehetünk? Nagyon tanácstalanok vagyunk, mit rontottunk el? Nagyon köszönöm válaszod!

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. február 27. vasárnap

      Megszokta, hogy valaki van vele egy szobában és most ezt keresi, mert ez biztonságérzetet ad neki. Esetleg leegyszerűsítheti a dolgot, ha eleve a ti ágyatokban aludhat el este és ott is maradhat, amíg ti le nem fekszetek, így mélyebben alszik majd este. Ha nem fértek jól el, kaphat egy ágyat vagy ha nem fér el egy matracot a ti ágyatok mellé.

  • Réka

    Reply Reply 2022. február 17. csütörtök

    Kedves Ági!
    Elolvastam a sok kommentet, próbáltam kiszűrni, hogy nálunk mi lehet.
    8 hónapos most a kislányom. Az első amit szeretnék kérdezni, az az hogy apuka sosem tudja elaltatni a picit, amint átadnám neki, hogy próbálja meg olyan eszeveszett sírásba kezd Flóra, hogy nem tudom sokáig hallgatni. Vajon meddig lehet ebben elmenni? Vagy ne is próbáljuk ezt, rám van szüksége és kész? Milyen technikával próbáljuk meg megtanítani, hogy apánál is biztonságban van? Néha jól esne, ha nem mindig én kelnék. Tekintve hogy 1 óránként kel. Ezzel kapcsolatban lenne a másik kérdésem. Már 3 hónapos kora óta borzalmasak az éjszakák. Mindig tudtam valamire fogni. Mozgásfejlődés, növekedési ugrás, foga.. De egyszerűen már nem bírom. Velünk alszik egy szobában, kiságyban. Eleinte öbölben aludt, aztán gondoltuk hogy az már kicsi neki, kell hogy tudjon mozogni kényelmesen. Hát nem jött be, vettünk hidegpárásítót is. Ez sem segített. Most biztosan a fog is közre játszott egy időben, de most 1 hete már áttörte neki, amit láttam, hogy jönni fog.
    Felsír, néha (nagyon néha) visszaalszik, de átlagban ki kell vennem és cici. Úgy alszik vissza. Viszonylag egész hamar. De van olyan, hogy fent van éjjel 1-1,5 órákat is. Ekkor jó kedve van. Nem játszom vele, nem szórakoztatom. Egyszerűen csak magyaráz, forgolódik.
    Mit tudnék még megpróbálni, hogy picit jobban aludjon? Az sem segített, ha úgy láttam, hogy keservesen sír, csapkodta a fejét és azt gondoltam, hogy fáj neki a foga és adok neki gyógyszert (a gél semmit nem ér neki sajnos) . Akkor is Max 1,5 órát alszik. Mindenki azt mondja, hogy ez ilyen… Átlagban fel7-7 körül kel, alszik egyet 10 óra körül kB fel – 1 órát majd délután 2-3 körül szintén. 7 körül furdetunk. Utána altatás cicin. Mostanában elalszik 8 – fel 9 felé.

    Köszönöm szépen a segítséget!

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. február 19. szombat

      Nem Apával van a baja, hanem a megszokott helyzetet keresi, mert ebben a korban a babák egyes szokásoktól, megszokott helyzetektől várják a biztonságot és ha nem az történik, ami szokott akkor úgy érzik, baj van. Ez később változni fog majd. Azt javaslom, most egyelőre, ha felkel szoptasd meg és aludjatok tovább. A fogak párban jönnek, ha kibújt egy, rögtön jön a párja is, általában az első 8 okoz sok problémát, utána már jobban látszik, melyik az a 4-5 nap, amikor áttörik a fog és utána javul az alvás a következő áttörésig. Mivel ő nagyon gyakran kel, az ébredéseknek lehet más oka is:
      – ha nappal nem alszik eleget és túlfárad estére,
      – ha túl sok inger éri (háttértévézés (amikor nem nézi, de megy mellette a tv), mesenézés, elektronikus kütyük használata szokott gyakran problémát okozni)
      – ha volt beteg (felsőlégúti tünetekkel), akkor a megnagyobbodott orrmandula is okozhat gondot,
      – és gyakori ok a túlmelegedés is (vékony ruha és ágynemű éjszakára elég és nem kell túlfűteni sem a szobát, 21 fok bőven elég)

      • Réka

        Reply Reply 2022. március 13. vasárnap

        Köszönöm szépen a választ!
        A tv napkozben sosem megy, mi is kb havonta ha 1x nézzük este. Zenét szoktunk hallgatni, főként gyerekdalokat. Ez egy nap így összesen talán 1-2 órát jelent. Ettől esetleg túl sok inger érheti?
        Elektronikai kütyüket sem kap meg. Persze látja mikor mi használjuk, hazudnék, ha azt mondanám hogy nem néz rá, de nem percekig. A legtöbb idő, mikor videóban beszélünk a nagyszülőkkel. De ez sem minden napos, ehhez nem tudom kötni a rossz alvást. Akkor sem alszik jobban éjjel, ha nappal sikerül többet aludnia. A leírtak alapján talán én a hőfokra gondolok. Mindig attól félek, hogy megfázik. Egy rugdalózóban alszik, alatta rövid body és a szobában ilyen 23 fok körül van, egy vékonyabb takaróval van takarva. Megpróbáljuk a hidegebb szobát! 😊

  • Kata

    Reply Reply 2022. február 15. kedd

    Kedves Ági!

    6 és fél hónapos kisfiam a nappali alvások során jellemzően cumival alszik el. Korábban nem volt szükség a cumira, jött azonban néhány nehezebb altatás és segítségként kb. 2 hónappal ezelőtt cumit és egy rongyit kapott, de őszintén szólva már megbántam, hogy cumit adtam neki ezekben a helyzetekben. Szeretném, ha újra el tudna aludni cumi nélkül is, talán még nem késő visszatérni. Este nem használunk cumit, elalvás előtt cumisüvegből eszik (tápszeres baba), közben kicsit elbóbiskol, így kerül az ágyába, kicsit fészkelődik és hamarosan alszik is. A napokban a nappali alvásokhoz megpróbáltam nem odaadni a cumit, de hatalmas sírás kerekedett belőle. Bekerült a kiságyába, kicsit nézelődött, forgatta a plüssét, amikor azonban néhány perc múlva álomba merült volna (fejforgatás, kis fészkelődés), akkor kezdődött a nyöszörgés, a sírdogálás (ilyenkor kapott korábban cumit) és mivel a cumi nem érkezett meg, ezt követte a hatalmas sírás. Próbáltam simogatni, felvenni, dúdolni, nyugtatni, de nem jártam sikerrel. Mit tehetnék, hogy újra visszatérjünk a cumi mentes alváshoz? Segítséged előre is köszönöm.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. február 19. szombat

      Amit elkezdtél, azt folytasd tovább, nyugtasd meg, ha sír, idővel meg fogja tanulni, hogyan tud cumi nélkül elaludni.

  • Amália

    Reply Reply 2022. február 01. kedd

    Kedves Ágnes!
    Nekem egy olyan érdekes problémám van 2 hónapos kisbabámmal, hogy meg van csúszva a napirendje. Szépen alszik már éjszaka, 3-4 óránként kel enni, utána alszik tovább. Egyetlen probléma, hogy nem akkor van neki éjszaka, mikor szerintem 🙂 Ez hajnali 1től délelőtt 10 órát jelent kb. Nagy szükségem lenne este 1-2 órára időt tölteni a férjemmel, mivel 9től éjjel 1ig “altatunk” vagy ő vagy én a sötétben, nem is találkozunk kb. Nap közben a baba egyébként eléggé “kétemberes”, érzékeny, sokat sír, hurcolászni kell ébren, nehezen alszik. Ha sikerül is elaltatni (ringatás nélkül esélytelen) egy max 2 alvási ciklus után kel. Ha már nagyon álmos, akkor “komfortaltatom” hordozókendőben , babakocsiban kinn vagy esetleg cicin bealtatva magam mellett, de ezeket próbálom csak vészmegoldásként bevetni. Az össz alvásmenyiségét azért sikerül így vért izzadva közel normális mennyiségen tartani. Így is 6 körül már borzasztó, semmi se érdekli, folyamatosan sírdogál . 8-9 között ha már látom hogy nagyon álmos fürdetem, pizsi, félhomályban evés-büfizés összebújás és alvás. Ez jól is megy a nappali altatásokhoz képest, de felébred 30-40 perc múlva majd hajnali 1ig a fejem tetejére is álhatok akkor se alszik. Álmos, nyűgös, ásítozik, kézben elalszik majd letétel nélkül is felriad és sír. Mitől lehet ez? Hogy lehetne Egy kicsit korábban kezdődő éjjelhez szoktatni? Köszönöm válaszát előre is!

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. február 04. péntek

      Ezen úgy tudsz változtatni, hogy reggel elkezded korábban ébreszteni először csak 30 perccel, 4-5 napon át folyamatosan minden nap, amíg a bioritmusa át nem áll a korábbi lefekvésre. Ha ez megvan, akkor újabb 30 perccel elkezded korábban ébreszteni reggel, megint 4-5 napig legalább, amíg újabb 30 perccel korábbra nem kerül az esti elalvás és így tovább. Fontos, hogy nappal a saját tempójában aludjon, ha álmos aludjon, addig, amíg magától akar, nem kell visszaaltatni. Nem baj, ha csak rövideket alszik, de többször. Igazából most estefelé, amikor már nagyon álmos (6 óra) felé, akkor is nyugodtan le lehet még tenni aludni kicsit, mert így hogy ébren marad még este 8-ig túlságosan fáradtan fekszik le.

    • Zsófia

      Reply Reply 2022. február 15. kedd

      Jó napot!A kisfiam 1 éves és 3 hónapos gondok vannak az alvással .Reggel felkel 07:30-8 körül àtalussza az éjszakát de többször felsír.11:00-11:30 között szokott aludni másfél órát de miutan felkelt nemsora újra álmos aludni viszont nem hajlandó délután egyáltalán de mégis nagyon álmos mindenhová leteszi a kis fejét H mennyire álmos de ha leakarom fektetni akkor hisztizik sír és sehohy sem alszik el ,így égesz du.nyafogos mert nagyon álmos és minden du ilyen mit lehetne tenni??
      Köszönöm szépen 🤗

      • Vida Ágnes

        Reply Reply 2022. február 19. szombat

        Próbáld meg, hogy amikor délután elálmosodik, lefekszel vele a nagyágyra és ott pihengettek kicsit, mesekönyv nézegetés, odabújás, ha álmos, így biztosan el tud aludni. Ha meg nem, akkor legalább volt egy kis csendespihenő és nem fárad túl annyira.

  • Betti

    Reply Reply 2022. január 31. hétfő

    Kedves Ágnes!

    Tanácsot, segítséget szeretnék kérni.
    Van egy 16 hónapos kislányom, aki 8 hónapos kora óta heti rendszerességgel aludt édesanyámnál. A kislányom alvása sosem volt túl kielégítő. Az elmúlt időben viszont sokat ébred éjszaka, van, hogy hosszú órákig ébren van. Január 10-en elkezdtük a bölcsődét(ügyesen beszokott, reggeli elváláskor sirdogal de napközben ügyesen játszik, eszik, iszik, délután jót alszik). Egy két nap kivételével az éjszakai alvas szempontjából változatlan a helyzet, viszont napközben is nagyon “anyás” lett, sokat keres akkor is amikor például anyukámmal játszanak. Ez gondolom természetes, hiszen kevesebbet vagyunk együtt, fél, hogy otthagyom, stb.
    Viszont amikor próbáltuk anyukámnál altatni, nem tudta elaltatni, odakellett mennem hozzájuk és nekem elaltatni valamint az éjszakai ébredésekor sokat sírt és engem keresett. Azelőtt ilyen sosem fordult elő.
    A kérdésem az lenne, hogy mivel teszek jót? Ha máshol alszik helyesen cselekszem azzal, hogy ha sír és engem keres éjszaka én megyek? Vagy jobbat teszek neki ha egy ideig nem is erőltetjük a máshol alvást?

    Köszöntöttel, Betti

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 31. hétfő

      Az a jobb, ha egy ideig nem erőltetitek. A beszokás idején erősebb a szeparációs szorongás, ezért akar többet veled lenni és ezért nem alszik most máshol. Amikor már biztosan beszokott, otthon is nyugodtabb, kevesebbet keres téged, akkor lehet újra Anyukádnál altatni.

  • Andrea

    Reply Reply 2022. január 25. kedd

    Kedves Ágnes!

    7 hónapos kislányom alvási szokásán szeretnék változtatni. 4 hónapos koráig jól aludt (éjjel 12-13 óra 1-2 ébredéssel, nappal 3 alvás). Azóta éjjel maximum 2-3 órát alszik egyben (összesen éjjel 11-12t ez rendben), de hajnali 1-tol kezdve van, hogy óránként ébred. Előfordul, hogy nagyon aktív éjjel és a cikkben leírtakhoz hasonlóan nehéz visszaaltatni.

    A zavaró tényezőket a fogzást leszámítva kiiktattuk, de az ébredések továbbra is megmaradtak. Rutinunk jól működik (7-8kor ébred, 2-3 órát van fenn utána alvás 40-60 percet saját kiságyában, este 7kor vacsora után fürdés és fektetés), egyet leszámítva, hogy kb 5 hónapos korától csak napi 2szer alszik, e miatt este hamar nyűgös lesz, van hogy a 7 órás fektetést alig bírja ki.

    E mellett a másik nehézségünk, hogy újszülött korától kezdve kizárólag szoptatva tud elaludni (kivétel a hordozó, hinta és autós ülés). 6 hetes kora után próbáltuk a cumit, de már nem fogadta el. Cumisüveget és a saját ujjacskáját sem fogadja el, kizárólag a mellet. Ha nem szoptatom és aludni szeretne, akár órákat is tud sírni, hogy altassam szopival (nem hagyom sírni). Hordozott baba, ami jó, de sajnos a babakocsis alvástól is nagyon elszokott. Apuka az altatásban próbálta, de nem tud segíteni, csak jobban felébred.

    Nem lenne a szoptatással való elalvással egyáltalán probléma, viszont úgy látom, hogy ebből fakad a nehézsége, hogy éjjel önállóan vissza tudjon aludni. Ha nem szopit kér, akkor is fel kell venni és rajtam alszik tovább. Nagy ritkán sikerül úgy visszaaltatni, hogy oldalára fordítom, ciccegek neki és a hátát simogatom. De mindenképpen kellek neki vmilyen formában. 2 hónapja próbálom a szopi nélküli visszaalvásra szoktatni, de eddig sikertelenül. Azaz annyit elértem, hogy szoptatás után visszateszem a kiságyába, és ha szerencsénk van alszik 2-3 órát. Próbáltam magam mellé venni, de akkor folyamatosan szopni akart és egyikünk sem aludt. Hozzátáplálás megy szépen, vacsorára szokott kapni kicsit laktatóbb, de nem nehezen emészthető ételeket. Tápszert sohasem kapott, cumisüveges itatás kizárva (kis tanuló csőrös pohárkával próbálkozunk).

    Van esetleg vmilyen kíméletes módszer az éjjeli szoptatásokról való leszokásra? 1-2 még rendben lenne, de legalább 4-5 órát jó lenne egyben aludnunk mindkettőnknek.

    Köszönettel előre is, Andrea

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 31. hétfő

      Meg lehet még próbálni azt is, hogy éjjel nem te altatod vissza, hanem pár napig Apa megy be hozzá és ő altatja vissza, te nem kerülsz elő, bármi is történjék, ez az első pár alkalommal nehezebb, de utána rájön, hogy Apa jön éjjel és elkezd kialakulni az önnyugtatás, ezért javulni fog az alvása is.

  • Zsófi

    Reply Reply 2022. január 18. kedd

    Kedves Ágnes!
    Mindent amit csak lehet elolvastam már a karomon az üvöltő 5 hetes fiammal. Értem én, hogy kötődni akar, meg nem lehet letenni, de az én problémám az, hogy hiába tartom a karomban, akkor is üvölt. Nem sír, hanem vörös fejjel üvölt. Addig nem üvölt – talán – míg eszik, emiatt sokat etetem, persze hasfájós. Az orvosunk azt mondta, legalább 2 óra teljen el 2 etetés között, de én ezt sem bírom, mert felrobban az agyam ennyi bőgéstől és legalább amíg eszik csend van. Vagy nem, mert néha evés közben is felüvölt. Nem érdekelne, ha csak kézben lenne el, de karmol, rúg és így sem nyugszik meg. Császár után nem bírtam annyit állni, fekve a mellkasomra próbáltam tenni, véresre rúgta a sebemet. Üvölt a kiságyban. Nem nyugszik meg, ha felveszem, ha magamhoz szorítom, ha magam mellé fektetem, ha egy ágyban alszunk vagy ha átölelem. Teljesen kivagyok idegileg. Nappal alszik 2 órát is akár egyhuzamban, de van, hogy 20 percenként kel. Nem tudom meddig tudom még rávenni magam, hogy kivegyem a kiságyból 20 percenként és felesleges köröket fussak a megnyugtatásával. Tulajdonképpen önhibámon kívül sírni hagyom, akkor is ha felveszem? Bizalmi zavara lesz így a világban? Ringatom-ringatom, üvölt, majd mint akin megnyomják az off gombot, elalszik. Van, hogy rögtön, van, hogy órák múltán. Szervi baja nincsen, a hasfájásra mindent kipróbáltunk – ha egyáltalán az a baja, szoptatási tanácsadó szerint rendben van, a súlygyarapodása egyébként még túl jó is. Gyógytornász a következő időpontunk, de felemészt ez a helyzet, én próbálom nagyon szeretni, gondozni, ellátni, de úgy érzem, hogy nem bírom sokáig. Létezik ilyen csecsemő? Aki sír egész nap? Vagy menjek tovább, mert valami baja van? Tudom, hogy a csecsemők sírnak… de napi 10 percet ha olyan, mint a társai, hogy mosolyog, gagyog, nézelődik és nekem ez nagyon hiányzik.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 23. vasárnap

      Ha felveszed, vele vagy, de sír, akkor az nem sírni hagyás, mert nem magára hagyva sír. Valószínűleg valami nagyon zavarja őt, vannak ilyen ún. többemberes babák. 3 dolgot javaslok:
      1. Ringatás, cipelés helyett tedd hordozókendőbe, könnyebb is vele, kevésbé fárasztó és sok baba jobban meg is nyugszik úgy.
      2. Lehet, hogy emésztési problémája van, de nem klasszikus hasfájás (ami a levegőnyeléstől van), hanem az zavarja, hogy a belei még nem működnek megfelelően (mivel még nem mozog eleget) és erre érzékeny (ez ebben a korban nagyon gyakori). Ezen segíteni szokott, ha hanyatt fekteted, a két térdét felhúzod a pocakjához és lassan kifelé körözteted. a combjait úgy, hogy közben a térdei a pocakjához érjenek. Ezt naponta többször is lehet csinálni, evés után kicsivel kell általában, amikor elkezd dolgozni az emésztés, de figyelni kell, mikor kezdődik a szenvedés.
      3. Esetleg érdemes megnézni a saját étrendedet, nincs-e benne valami, ami átmegy a tejbe és őt irritálja. Tipikusan a K-betűs zöldségek, puffasztó ételek szoktak ilyenek lenni, de az én nagyobbik fiam pl. mindig üvöltött, ha paradicsomot vagy paradicsomos ételt ettem bolognai, ketchup stb.), a kicsi meg ha cseresznyét vagy füstölt árut (kolbász, sonka stb.) Érdemes megpróbálni, hogy 1-2 napig csak semleges ízű, nem túl fűszeres ételeket eszel és figyeled van-e változás.
      4. Ha ezeknek nincs hatása, mindenképpen továbbvinném még kivizsgálásra, még a legsírósabb babák is megnyugszanak egyszer, ha ő egész nap sír, akkor valami tényleg nagyon zavarhatja és ez lehet szervi ok is (hipertónia pl. elég gyakran okoz ilyet, de sajnos a kisebb veleszületett szívbetegségek is – de nem akarlak ijesztgetni, mert ez nagyon ritka, csak míg pl. a hipertóniát a gyerekorvos is kiszúrja vizsgálaton, a többit nem igazán vizsgálják, ha nincs rá gyanú)

  • Simon Dorina

    Reply Reply 2022. január 14. péntek

    Kedves Ági,

    szíves segítségedet szeretném kérni 4 hónapos kislányom nappali alvásproblémájával kapcsolatban.

    Kislányom, Hanna 3 hónapos kora óta küzd a nappali elalvással (eleinte az éjszakai alvással is voltak gondok, mára már max 30 perces nyüglődés után elalszik), ami azt jelenti, hogy az első 1-2 hétben nem akart/tudott egyáltalán elaludni, ha nagy nehezen sikerült, akkor is felébredt 30 perc után. Az utóbbi 3-4 hétben cicin sikerül elaltatni, ha sikerül letennem a kiságyba (sokszor felébred a laminált padló recsegésére és kezdhetem elölről), akkor is 30 perc múlva már éber. Látom rajta, hogy szeretne még aludni, próbál mindent szopizni, ami a keze ügyébe kerül, de nem tudja visszaaltatni magát és sajnos én sem.
    A nappali alvások a reggeli ébredésétől függően 3-4 alkalomra oszlanak, ebből 2-3 alkalom kiságyban, 1-2 alkalom (időjárástól függően) babakocsiban történik.

    Kiságyas alvásnál (9-10, 14-15 és 17-18 körül, attól függően, hogy mikor kel reggel): amikor mutatja az álmosság jeleit (ébredéstől számított 1 óránál már nyűgös, 1,5 órát szoktam várni kb.), bemegyünk a szobájába, megkapja az alvós nyuszis kendőt, lehúzom a redőnyt, szopi és ha szerencsém van, elalszik cicin. Ez a délelőtt során nem okoz gondot, inkább a délutáni alkalmakkor szoktunk küzdeni. Ébredésnél ha meglát, mosolyog. Sírni nem szokott.

    Babakocsis alvásnál (11-12 és 14-15 körül, attól függően, hogy mikor kel reggel): amikor mutatja az álmosság jeleit, cserélünk pelust, hogy tisztában induljunk el, szopizik, felöltözünk és indulunk. Öltözésnél már nyüglődik nagyon, miután elindultunk 15 percen belül elalszik. Babakocsiban 30-60 percet szokott aludni. Ébredés után nézelődik pár percet, majd eltörik a mécses és addig sír, amíg fel nem veszem.

    Este 19-20 óra körül már nagyon nyűgös, ilyenkor felveszi a hálózsákot, bemegyünk a szobánkba (éjjel velünk alszik), végiglapozzuk a képeskönyvet, amit csak ilyenkor nézegetünk, megkapja az alvós nyuszis kendőjét (nappali alvások előtt szintén neki adom, hogy tudja mi következik), szopizik és ha szerencsém van, akkor cicin elalszik, ha nincs, akkor nézelődik még a szobában és utána cicin elalszik. Első körben éjfélkor kel, utána 2-3, majd 4-5-6 körül, de szopi után vissza is alszik. Általában reggel 8 körül ébred mosolyogva. 🙂

    Az alvástréninget megvásároltam, meghallgattam és igyekeztem mindent alkalmazni, de sajnos nem tapasztaltam változást a nappali alvások tekintetében.

    Hanna kizárólag anyatejes, sűrűn szopizik, mivel úgy is altatom és akkor is szívja rendesen. Sírni nem szokott az éhség miatt, gondolom elég neki a mennyiség.

    Pisis pelus van bőven, kakis napi 1-2 mindig van.

    Születési súlya: 2870 g
    A kórházból 2640 g-al hoztuk el
    1 hónaposan: 4280 g
    2 hónaposan: 5080 g
    3 hónaposan: 5800 g
    4 hónaposan: 6660 g

    Plusz infók:
    – tv napközben és éjszaka sem megy
    – napközben rádiót hallgatunk halkan 17-18 óráig
    – cumit nem használunk, nem fogadja el

    Szíves segítségedet előre is köszönöm.

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 31. hétfő

      Ezen nem kell változtanod, egyszerűen ő ilyen alvó. 30 perc elég neki most, mert még többször alszik, éjszaka is jól kipiheni magát, valamint fizikailag még nem fárad le annyira, hogy több vagy hosszabb alvásra lenne szüksége. A legtöbb baba délelőtt könnyebben elalszik, a délutáni alvásoknál már nehezebben, ezért azt javaslom, hogy inkább a délutáni alvás legyen a babakocsis alvás egyelőre. Általában délután tovább tudnak fentlenni két alvás között, mint délelőtt, ezért lehet, hogy a harmadik alvásnál jobb, ha egy picit később kezditek az altatást, mint eddig.

  • Szántai Erika

    Reply Reply 2022. január 12. szerda

    Tisztelt Vida Ágnes!

    Tanácsért fordulók Önhöz mert már úgy érzem mindent próbáltam és ennek ellenére minden este ugyan az a forgatókönyv a kisbabámnál.
    Teljes mértékben anyatejes táplálás van. 2-2, 5-3 óránként van etetés ahogy látom rajta azaz teljesen igény evő.
    Zalán január 15 én lesz 5 hónapos.
    Eddig szerencsére este 8-9 között letettem aludni másnap 8-9 között kelt is, az éjszaka folyamán ahogy ébredezett rá tettem cicire evett és szépen meg is nyugodott folytatta az alvást.
    A két ünnep között pár napot testvéreméknél töltöttűnk ez volt az első kimozdulásunk hogy nem otthon aludt Zalán. Ekkor is szintén letettem aludni és 10-11 körül fel sírt majd kicsit felébred megnyutatás után ami ének, símogatás ha muszáj akkor felveszem, ha megnyugodott cicizés de ekkor már úgy felébred ,hogy elkezdett dumálni teljesen kipattantak a szemei ő teljesen kialudta magát.
    Majd csak 1-2 óra körül tudtam csak vissza altatni de szerintem ennyi idő után el is fáradt.
    Miután haza jöttünk gondoltam ,hogy sok inger érte azért volt majd vissza állunk a régi kerékvágásba.
    Sajnos még most is ebben vagyunk a mai napig is.
    10-11 között fel sír megpróbálom megnyugtatni majd cici, hátha attól megnyugszik, és utána úgy felébred, hogy elkezd dumálni és majd csak hajnali 1-2 óra között alszik el újra, de nagyon nehezen. Reggel 10-11 kor ébred.
    Pár napja kibújt az első alsó fogacska gondoltam arra is ,hogy jön a következő alsó azért van ez az éjjeli bagoly menet, de kenem neki és olyan mintha semmit nem érne.
    Gondoltam arra is hogy nem elég neki a tejcsi mert 5 percig szívja és utána elengedi komfort szopi nagyon ritkán van nálunk. Köszöni szépen elég volt ,de ha utána bekenem az ínyét úgy szívja az ujjamat mintha soha nem evett volna, de ha ismét megkínálom nem fogadja el. Így jön a cumi.
    Egyébként nagyon mosolygós baba, nagyon szeret nézelődni napközben.

    Elnézést, hogy kicsit hosszúra sikeredett.
    Mit tudnék tenni?

    Köszönöm
    Erika

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 31. hétfő

      Sajnos a gél valóban nem sokat ér az éjszakai alvás szempontjából. A gélben nagyon enyhe fájdalomcsillapító van, pár percig hat csak, ez inkább arra jó, ha a fájó íny miatt nem tud enni a kicsi. Azzal tudsz neki segíteni, ha az esti ébredésnél teljes sötétben és csendben szoptatod meg így nem ébred fel teljesen és vissza tud aludni.

  • Nemes-Steiner Petra

    Reply Reply 2022. január 09. vasárnap

    Van nekem egy 1 éves kisfiam,
    5hónapos koráig szuperek voltak az éjszakák, este 19:00 órakkor letettem aludni hajnal 2kor es 5kor ebredt enni es aludt 8ig, de voltak átaludt éjszakáink is este 19:00-reggel 6ig is.
    5 hónapos korától borult minden.. fél óra- óránként ébredt. Aztán 10 hónapos koráig maradt az 1-1,5 óránkénti ébredés, semmi más nem kellett neki csak a cici..
    Sokszor csukott szemmel üldögél, van hogy mászik is. Sokszor tapasztalom, hogy mintha ébren sem lenne csukott szemmel sír, 10 hónapos koráig kitartóan mentem minden ébredésnél és miután vissza aludt tettem be a kiságyba. Aztán jött az is, hogy miután elaludt és leakartam tenni azonnal felébredt, x próbálkozás után több kemény hónappal mögöttünk elfáradtam, és magam mellé tettem.. azóta velem alszik, már egy ideje az esti altatást is kitoltam(tanácsolták, hogy lehet így nem fog megébredni) 21-22órára de az sem segít, altatás után sikerül kiságyba tennem de 2 órán belül ébred utána hiába altatom vissza már nem tudom letenni azonnal felébred és csak mellettem hajlandó elaludni. Egy ideig úgy tűnt ez lesz a jó nagyon ritkán ébredt fel.. de már ez sem jó, sűrűn ébred sír, feszíti a testét, összevissza forog , vagy üldögél.
    Már reggel ásítozva ébred.. és nagyon nyűgös napközben is. Persze vannak jobb napjai mosolygós vidám gyerek. Valamint, már a délutáni alvás sem a régi…ahogy leteszem felébred, vagy ha le is tudom tenni max fél órát alszik, csak mellettem hajlandó aludni, így persze semmivel nem tudok haladni a házimunkában.
    Eléggé tanácstalan vagyok már és nagyon kimerült.
    Tanácsolják, hogy az éjszakai cicizést vegyem el tőle mert csak amiatt ébred. Ez valóban megoldás lehet?

    Előre is köszönöm válaszát!

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 31. hétfő

      Nem, ez nem megoldás, hanem egy nagyon elterjedt tévhit. Egészséges baba nem ébred fel csak azért ilyen gyakran, hogy cicit kapjon és nem alszik jobban, ha nem kapja meg. Valami zavarja az álmát (a leírásod szerint valószínűleg a fogzás), ezért éberebben alszik, gyakrabban ébred és ilyenkor segítséget kér. Fogzásra való szerekkel lehet javítani a helyzeten (nézz utána többféle természetes alapú szer is van, a gél éjszakára nem segít, de a gyerekorvossal is lehet egyeztetni, ha éppen törik át a foga, esetleg egyéb tünetei is vannak, ő tud megfelelő gyógyszert ajánlani). Ha a fogzáson már segítettél, akkor lehet gondolkodni az éjszakai szokások megváltoztatásán, ha még szükséges.

  • Enikő

    Reply Reply 2022. január 01. szombat

    Kedves Vida Ágnes!

    Segítséget szeretnék kérni.
    Adott egy 5 es fél hónapos kisbababám,akki eddig viszonylag jó alvó volt,8 kor leraktam,és maximum 2 x ébredt ejszaka.

    Kb 2 hete kezdodott a borzalom. 11 órától kb nyugtalan, akkor már szinte fél óránként ébred. Dobálja magát, csapkodja a fejét jobbra-balra, meg a kezeivel is csapkod és dörzsöli a szemét. Ezt képes félálomban addig csinálni míg fel nem ébreszti magát. Felemeli mindkét lábát és teljes erőből lecsapja. Hason nem alszik. Ha meg lefogom a kalimpáló végtagokat akkor is felébred.

    És ezt reggelig folyamatosan 😞 Napközben persze hót fáradt es nyűgös,viszont nappal sem alszik max fel orákat.
    Éhesnek nem hiszem hogy éhes,mert nem fogadja el a tápszert sem hajnalban.

    Nem tudom hogy ez normálisnak számît-e?

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 03. hétfő

      Sajnos ebben a korban sok babának “elromlik” az alvása a kezdődő fogzás miatt, fogzás elleni szerekkel lehet könnyíteni kicsit rajta, hogy nyugodtabban aludjon.

      • Krisztina

        Reply Reply 2022. október 25. kedd

        Az én lányom szuper alvó volt, most 10 hónapos. Kb 3 hete kezdte a félóránkénti ébredést. Dobálja magát, vergődik egész éjjel. A szemét nem nyitja ki. Már rég nem eszik vagy iszik éjjel, teszteltem is ezeket de nem segített egyik sem így nem adok neki csak cumit. Féltem hogy refluxos, megemeltem a feje alatt az ágyat és lefekvés előtt nem eszik de ez se segített. Ilyesztő hogy ilyen régóta nem javul a helyzet. Eddig 5-6 nap alatt átjutottunk minden változáson. Persze jönnek a fogai, de nem érzek fájdalmat nála éjjel csak vergődik, dobálja magát, felébreszti vele magat, nyöszörög. Átforditom, és alszik tovább. Ez kb 20x éjjel
        Semmit nem alszom 🙁
        Mi a baja?

        • Vida Ágnes

          Reply Reply 2022. október 30. vasárnap

          Az intenzív mozgásfejlődés gyakran vált ki ilyen nyugtalan alvást, mint ahogyan a fogzás is. Ha nappal nyálzik és mindent a szájába vesz, megpróbálhatsz éjjelre fogzásra való fájdalomcsillapítót adni, ha ez a gond, akkor segíteni fog. Ha nem segít, akkor meg lehet még próbálni a Mesélő Hold illóolajkeveréket, amit a szobájában lehet párologtatni éjszakára, segít a nyugodtabb alvásban.

  • Stelmachnè Szekeres Erika

    Reply Reply 2021. december 31. péntek

    Szép napot.
    Van egy 9 hónapos csöppséget.nagyon szépen alukált eddig a szobájába pár hete viszont keservesen felsír és csak a mi ágyunkba velünk szeretne aludni. Mindig nagyon félek hogy leesik mert nagyon mászkálós álmában. Ön szerint mit tehetünk hogy újra jobban szeressen a kiságyába alukálni?
    Nagyon szépen köszönöm

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 03. hétfő

      Magában fél, mellettetek biztonságban érzi magát, ez a szeparációs szorongás velejárója. Ha nagyon szeretnéd, hogy a kiságyában aludjon, akkor altasd vissza ott és tedd bele, ha még ébren van, maradj mellette, amíg el nem alszik. Ha viszont ezt el tudod engedni, akkor az esti lefekvéshez maradjon a kiságy, éjjel viszont, amikor ébred, aludjon mellettetek (lehet kapni egyébként leesésgátlót az ágyra, vagy aludhattok együtt vele egy matracon, arról nem tud leesni), így később, amikor már nem zavarja a fogzás és nem ébred fel, a saját ágyában alszik majd tovább.

  • Dóra

    Reply Reply 2021. december 28. kedd

    Kedves Ági!Én már tanácstalan vagyok.19 hónaposom hetek óta órakig van ébren éjjel es jatszik. Egyeszer alszik napközben 1.5-3 óra között,kialakult napirendje van,este 19.30 fürdés,alvás,el is alszik könnyen este is napközben is. De valamiért hetek óta úgy kel fel éjjel(hajnal 2-3 között) mimtha reggel lenne. Ilyenkor nagyon ritkán sír inkább “beszélget”,játszik. Fogalmam sincs mit tehetnénk még. Tartom a napirendet. Ő jókedvű napközben és aktív csak anyuka van kiborulva:)

    • Vida Ágnes

      Reply Reply 2022. január 03. hétfő

      A legjobb taktika ilyenkor nem foglalkozni vele. Ne kapcsolj lámpát, ne beszélj vele, ne kelj fel! Pár nap alatt rájön, hogy semmi érdekes nincs ilyenkor és visszaalszik.
      Mivel ezt az éberséget ebben a korban a túlpörgés okozza, néha segít éjszakára a Mesélő Hold illóolajkeverék párologtatása (DM-ben is kapható)

      • Kovács Zsuzsanna

        Reply Reply 2022. január 05. szerda

        Kedves Ági!
        Kislányom 10 hónapos. A korábban az éjszakát simán átalvó babánknál két új dolog is jelentkezett:
        – az esti fürdés után, ami mindig 8-fél9 közé esik vagy elalszik egy fél órára vagy el sem alszik, hanem játszani akar, pörög ezerrel. Ha el akarjuk altatni, ölbe vesszük, éneklünk üvölt és befeszíti magát. Túlpörög. Végül 11 körül megadja magát, és kidől.
        – emellett hajnalban, 4-5 között sírva ébred, ül a kiságyban. Megpróbáltam csak úgy visszaaltatni, nem ment, kellett neki tápszer. Evés után vissza tud aludni, és emiatt, h később alszik el, és hajnalban is felkel, legalább 2 órával tovább alszik, mint korábban, így a napirendünk is igencsak megborult.
        Kislányom két-három hete fedezte fel, h fel tudja nyomni magát àllásba, állandóan ezt akarja csinálni. Folyamatosan jön megy, tesz vesz.
        Ön szerint ez múló helyzet, lehet vele vmt kezdeni?
        Nagyon köszönöm!

        • Vida Ágnes

          Reply Reply 2022. január 08. szombat

          A két probléma összefügg egymással: mivel később kel fel, ezért este is később álmosodik el, ezért most toljátok a fürdést és az esti rutint későbbre és így elmúlik az esti huzavona. Semmi nem történik, ha 10-kor fürdik és fél11 felé fekszik le, az is lehet, hogy a hajnali ébredés is későbbre csúszik emiatt. Ez utóbbi egyébként lehet a mozgásfejlődés következménye is, egyszerűen, amikor felriad, akkor rögtön “gyakorolni” kezd már félálomban is, ez magától is rendeződni szokott 2-3 hét után.

          • Oláh Fanni

            Reply Reply 2022. november 14. hétfő

            Kedves Ági
            A kis lányom 9 hónapos és már 1-2 hónapja többször fel ebred éjjel és csak mellen alszik mivel anyatejes meg. Este 10 körül alszik el és fel ebred óránként de ugye mellre teszem és vissza alszik . És utana hajnali 2-3 fele el alszik mélyebben mert akkor alszik kb reggel 5:30 ig vagy akar 6 óráig utana megint kezdi hogy fel ebred óránként és azt hittem hogy éhes de nem mert elég a tejem meg nem kéri a tapszert utana azt hittem hogy az ínye faj de nem. Szeretném a tanácsát kérni vagy meg bővebben tudjunk kumunikalni mert sajnos az én védőnőm aki hozzánk jar nem nagyon kedvel minket !

        • Anita

          Reply Reply 2022. május 24. kedd

          Köszönöm a gyors választ, kipróbálom. Esetleg citromfűteát is adhatok neki már?

Leave A Response To Gazda Gabriella Cancel reply

* Denotes Required Field