Babaitalok

Sokféle babaitalt lehet kapni, ezért a kezdő anyuka hajlamos azt hinni, a babának babateát, babavizet és baba gyümölcslevet kell adni. Pedig a babának nincs szüksége ilyen italokra, vannak sokkal olcsóbb és egészségesebb megoldások is.

Az instant babateákkal az a baj, hogy tele vannak tartósítóanyagokkal, cukorral, mindehhez még meglehetősen drágák is. Sokkal egyszerűbb, ha filteres vagy szemes gyümölcsteát veszünk és azt forrázzuk le a kicsinek. A csipekbogyótea, az édesköménytea, a kamilla és a különféle gyümölcsteák gyógynövényboltokban és nagyobb közértekben is kaphatóak (pl. a Plusban is van) és ezeket mi is fogyaszthatjuk. A filteres gyümölcsteáknál arra kell figyelni, hogy tényleg gyümölcstea legyen, ne pedig feketetea ízesítve (pl. a Pickwick ízesített feketetea).

A legjobb, ha a kicsi vizet iszik. Lehet meglehetősen drágán babavizet venni, ennél olcsóbb megoldás, ha olyan ásványvizet adunk neki, amire rá van írva, hogy bababarát (pl. Szentkirályi, Óbudai). Fontos tudni, hogy felbontás után ezeket forralatlanul adhatjuk, de két nap után már fel kell forralni.
A legegyszerűbb, ha forralt és visszahűtött csapvizet kap a baba.

A babavízre, illetve a forralt vízre csak 1 éves korig van szükség, ezt követően kaphat már a kicsi rendes ásványvizet vagy csapvizet is. Sokan ódzkodnak a csapvíztől, és inkább csak ásványvizet adnak, de érdemes olykor váltogatni a kettőt, mert a csapvízben olyan ásványi anyagok is találhatóak, amik az ásványvízben nem, valamint az ásványvizekben bizonyos ásványi anyagokból túl sok található. Az ideális megoldás az lenne, ha szűrt csapvizet kapna a kicsi, ehhez azonban vízszűrőt kell beszereltetni.

A gyümölcslevek. A babaitalok általában nagyon cukrosak, valamint lehet kapni olyan termékeket is, amire rá van írva, hogy gyerekeknek és nincs benne mesterséges anyag, viszont teli van cukorral (pl. a kubu). Ha gyümölcslevet akarunk adni, akkor vagy készítsük el magunk (gyümölcscentrifugával vagy leturmixolva a gyümölcsöt és lecsöpögtetve a levét) vagy pedig vásároljunk 100% gyümölcstartalmú gyümölcsleveket. Ezekből lehet olyat is kapni, ami 5 literes kiszerelésben van és az egész család fogyaszthatja. Ilyeneket lehet kapni pl. a www.biojuice.hu oldalon, bioboltokban, valamint a nagyobb hipermarketekben, sőt még a diszkontok közül is némelyikben kapható.