Terhességi tünetek és megoldások

Álmosság, puffadás, aranyér, kávéundor, fejfájás, émelygés – kellemetlen terhességi tünetek, amelyekre azonban van magyarázat és megoldás is!

Álmosság
Az első harmadban a baba rohamos fejlődése, a test bekövetkezett újszerű állapotok olyannyira leterhelik a szervezetet, hogy legszívesebben egész nap pihengetne. Ez a jelenség akár már a 6. hét tájékán jelentkezhet. A legtöbbször szokatlan fáradékonyság lép fel, az ember lánya már este 8-kor a legszívesebben menne aludni. Ilyenkor ne próbáljunk ébren maradni, hanem irány az ágy! Ha tehetjük, és igényünk van rá, akkor akár napközben is nyugodtan dőljünk le egy órára.

Puffadás
Az első harmadban még nem nő a pocak számottevően, viszont kialakul egy kis puffadás, amitől hamar elkezd már kerekedni a poci.

Kávéundor
Aki korábban kávézott azzal előfordulhat, hogy az első harmad folyamán egyszercsak megutálja a kávét, még az illatától is rosszul van. A jelenség csak egy pár hétig tart, a második harmadra általában javul a helyzet. Ha a vérnyomásod alacsony, vagy az álmosság miatt szükségét érzed mégis egy kis kávézásnak, akkor érdemes instant kávékkal kísérletezni ebben az időszakban.

Cigiundor
Azok a kismamák, akik korábban dohányoztak a terhesség kezdetén általában megutálják az egészet, sokan még azt sem bírják elviselni, ha a közelükben mások dohányoznak. Ha mégsem így történne, akkor itt a jó alkalom a leszokásra!
A cigiundor valószínűleg hormonális okokból alakul így, ugyanis sok, korábban rendszeresen dohányzó kismama beszámol arról, hogy a szoptatás alatt sem tudott rágyújtani, egyáltalán nem kívánta, mire pedig végetért a szoptatás, addigra már sikerült teljesen leszokni. Várandós életmód, étrend

Lila „odalent”
A terhesség egyik jele, hogy vérbőség alakul ki a nemi szerv környékén, ezért lilás színt ölthet a terület. Ugyanez a vérbőség fokozott nemi étvágyat is okoz ;)

Aranyér
Az aranyér sajnos gyakori velejárója a várandósságnak  Az első harmadban a lelassult emésztés okozza, ezen csak tovább ront, hogy a baba elkezdi nyomni az alsó testtájakat, a vastabletták szedése pedig székrekedést okoz, ami tovább ront a dolgokon. Az ülő munka meg csak még rátesz egy lapáttal. Két dolgot lehet tenni a tünetek javítására: a vérző (ettől nem kell megijedni), viszkető aranyeret Hemorid kenőccsel (vény nélkül gyógyszertárban kapható, terhesség, szoptatás alatt is használható) lehet kenegetni, a székrekedés ellen pedig érdemes abbahagyni a fehér pékáruk fogyasztását, helyettük rostos, teljes kiőrlésű kenyeret, sütit enni, müzlit készíteni, joghurtot inni. Szélsőséges esetben a szilvalekvár vagy 1-1 deci vörösbor is segíthet, a mesterséges hashajtókat ilyenkor kerülni kell.
Sajnos a szülés után sem mindig javul a helyzet, mert amikor a baba kibújik, éppen azt a területet nyomja meg, de a szülés utáni hónapokban általában javulni szokott a helyzet, ha nagyon nem múlik, akkor érdemes orvosnak is látnia.

Fejfájás
A fejfájás terhesség alatt lehet például nyomelemhiánytól (kalcium, magnézium, vas stb.). 1-1 pezsgőtabletta segíthet a problémán.

Émelygés
A szinte állandó napközbeni émelygésen segíthet a gyümölcsös rágó rágcsálása, valamint a gyömbért tartalmazó italok, ételek fogyasztása. Lehet kapni pl. gyömbéres kekszet a nagyobb hipermarketekben vagy bioboltokban. Sokszor az émelygés bizonyos ételek, szagok hatására lép fel. Ilyenkor jó megoldás lehet, ha kerüljük ezeket az ételeket, próbálunk kevésbé fűszeres dolgokat fogyasztani. Nem gond, ha napokig pirítóson élünk, a babának ettől semmi baja nem lesz!


1,025 hozzászólás

  1. zsani szerint:

    Kedves Doktornő!Olyat szeretnék megtudni hogy 2014. 02.9 -14 ig volt az utolso menzeszem. Azota nem jött meg. De lassan egy hete tapasztalok világosbarna folyást egyszer volt hogy egy piros vércsepp is megjelent.És az egyik nap éles fájdalmat éreztem odalent. De azota nem éreztem étvágyam, sincs nagyon. Terhes lehetek? Csinaljak tesztett vagy még korai. Válaszát elöre is köszönöm

  2. Veronika szerint:

    Kedves Doktornő,
    Szeretném megkérdezni hogy a következő tünetek lehetnek-e terhességre utaló jelek:
    Has puffadás érzése,szurkálások az alhasi részen,émelygés, az együttlét után 11 nappal pár csepp vér, 9nap múlva várom (nem várom) a menstruációmat ,ma csináltam tesztet ,de lehet korai volt? remélem lehetek még terhes a negatív teszt ellenére is..
    Köszönöm válaszát

  3. Melinda0705 szerint:

    Kedves Doktornő!

    A segítségét kérném! December 10.-én volt az utolsó menszeszem egy hétig tartott mint mindig azonban ebbe a hónapba nem jött meg ! Csináltam 3 terhességi tesztet és mind a 3 pozítív lett tegnap előtt (14.01.19.-én)először barnás folyásom volt aztán másnap elkezdtem vérezni és egy 2-3 cm-es valami jött ki belőlem de viszont a terhesség tüneteit ugyan ugy érzem !Csinálni fogok még egy tesztet de maga szerint elvetéltem vagy lehetséges hogy meg maradhat még igy is?? Várom válaszát előre is köszönöm !!

    Melinda0705

  4. Melinda0705 szerint:

    Kedves Doktornő!

    A segítségét kérném! December 10.-én volt az urolsó menszeszem egy hétig tartott mint mindig azonban ebbe a hónapba nem jött meg ! Csináltam 3 terhességi tesztet és mind a 3 pozítív lett tegnap (14.01.19.-én)először barnás folyásom volt aztán másnap elkezdtem vérezni és egy 2-3 cm-es valami jött ki belőlem de viszont a terhesség tüneteit ugyan ugy érzem !Csinálni fogok még egy tesztet de maga szerint elvetéltem vagy lehetséges hogy meg maradhat még igy is?? Várom válaszát előre is köszönöm !!

    Melinda0705

    • Gabi szerint:

      Lehetséges, hogy a vérzés ellenére még fennáll a terhesség. Lehetett az a nagyobb darab egy alvadt vérdarab is. De sajnos a vetélés sem kizárt. Érdemes lenne nőgyógyászhoz fordulni, ott az ultrahang vizsgálat során meg tudják nézni, hogy vetélés történt, vagy fejlődik tovább a magzat, és más okozta a vérzést.

      • Melinda0705 szerint:

        Értem nagyon szépen köszönöm a válaszát Kedves Doktornő!!!Bízom benne hogy meg marad, 2 napja van vérzésem de inkább barna folyásom egy napra egy betét bőven elég.Mikor pisilek szinte csak akkor jön vér !!!De ahogy már irtam a terhességi panaszok ugyan ugy meg maradtak -hányinger,kívánósság stb és ezt nem értem hogy ez hogy lehet akkor?A másik meg hogy én külföldön élek és nem tudom hogy itt hogy foglalkoznak az ilyennel!? Van már egy 3 éves kislányunk is és nagyon szeretnénk mellé egy másikat! De irni fogok ha megtudok valamit nagyon szépen köszönöm!

  5. Vöcskei Brigitta szerint:

    Kedves Doktornő!
    Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy december 15.-én volt meg a vérzésem, de a következő héten viszont volt három napon pici barnázás. Párommal bébit szeretnék már több hónapja abbahagytam a fogamzásgátló gyógyszert. Odalenn lilás árnyalatú lettem, melleim nagyon feszülnek és fájnak, eresek, émelygésem szédüléseim vannak már több napja. Van már egy nagy lánykám aki 13 éve született, de őt nem mutatta ki a teszt. Most is ettől tartok, hogy beleélem magam és mégsem terhesség csak a szervezetem játszik velem. Várom mielőbbi válaszát.

    • Gabi szerint:

      Ha időközben nem jelentkezett vérzés, pár nap elteltével érdemes lenne a tesztet megismételni. Lehetséges, hogy 13 éve csak azért nem mutatott semmit a teszt, mert hibás volt. Talán egy másik fajta akkor is pozitív eredményt mutatott volna.

  6. Maya szerint:

    Sziasztok!
    A férjemmel nagyon szeretnénk kisbabát már fél éve probálkozunk,de még nem sikerült eddig,de nehezíti a helyzetemet,hogy van egy véralvadásos problémám,és azt mondta a hematologus,hogy időzített terhesség lesz ez mit jelent?Van valami módszer amivel esetleg probálkozhatunk?Válaszotokat előre is köszönöm

    • Gabi szerint:

      Hematológus mellett nőgyógyásszal is érdemes lenne beszélni, konkrétan a te helyzetednek megfelelő tanácsot ők tudnának adni. Ha próbálkoztok, akkor valószínűleg azért beavatkozás nélkül is van esély a terhességre.

  7. B02 szerint:

    Kedves Doktornő!
    Nekem az utolsó vérzésem 2013.dec 3-án volt,max 1-2 napot szokott késni,de most már lassan egy hete,hogy nem jött meg.Pontosan 5 napja.Utolsó vérzésem óta(december 9-ig tartott )már úgy voltunk együtt a párommal,hogy akk megpróbáljuk,hátha sikerrel járunk.
    Tüneteket annyira nem érzek,ma jött rám elég erős szédülés,és fejfájás.a hasam görcsöl szinte minden nap mintha meg akarna jönni,de semmi.A késéstől számolva a 4. napon egy negatív teszt lett.Mit javasolna?Lehet még ebből terhesség attól függetlenül,hogy az első tesztem negatív?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • B02 szerint:

      Még így utólag,tegnap este,azaz 8-án,erős görcs jött rám,mint amikor megszokott jönni,de csak ilyen halvány rózsaszín folyásom volt,ma reggelre meg már semmi.Mi lehetett ez? Lehet ,hogy vetélés? Ha továbbra sem jön meg egyáltalán reménykedhetek a babában?

      • Gabi szerint:

        Vetélés során általában erős vérzés jelentkezik. Ha a rózsaszínes folyás megismétlődik, vagy vérzésbe vált, az már utalhat vetélésre, ilyenkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

    • Gabi szerint:

      A negatív teszt ellenére lehetséges a terhesség. Ha időközben nem jelentkezett vérzés, pár nap elteltével érdemes a tesztet megismételni.

  8. Hegedűsné Ferenczi Beáta szerint:

    Kedves Doktornő!

    Teljes kétségbeeséssel fordulok segítségért Önhöz! 11 hós kislányom nem alszik éjjelente, az utóbbi időben kb. másfél vagy két óránként de volt már olyan, hogy óránként felébredt. Ilyenkor elkezd forgolódni, és ha nem veszem ki a kiságyból jön a sírás, felülés, felállás. Sajnos nagyon rossz étvágyú. Bármit főzök neki semmit nem hajlandó megenni, az eddig kedvelt húslevest sem. A gyümölcsökből is csak pár kanállal eszik, pedig ezeket is megette, igaz csak pürésítve. Van már 8 foga, rágónak még nyoma sincs, nem hiszem,hogy ez lenne a baj. Próbálom már jó ideje a darabosabb ételhez szoktatni de ebből is csak kostolót eszik, vagy kiköpködi. Sem a vajas kifli, kalács nem kell neki. Csak a tápszer de az minden mennyiségben ill. a tejpép ami lecsúszik a torkán. Az üveges bébiétek szóba sem jöhetnek, mert ahogy megveszem, azokat is dobhatom ki. Teljsen kétségbe vagyok esve. Konkréten az egész napom abból áll, hogy azon agyalok, mit csináljak és hogy csináljam, hogy végre egyen. Már a párommal is nyúzzuk egymást ha erre kerül a szó, mert ő nem érti miért idegesítem magam ezen, egyen tápszert ha az kell neki. Persze a férfiak ezt könnyen letudják nem az ő gondjuk etetni a gyereket. Tudom, hogy emaitt nem alszik éjjel, mert állandóan éhes, és ha kevesebbet adok neki, addig sír, míg meg nem kapja azt az adagot amivel úgymond “jól lakik”. Most éjjel is 400 ml tápszert evett meg, persze szépen elosztva. Egyébként gondolom,hogyha nem tápszert enne éjjel, jobb lenne az étvágya napközben, mert már erre is volt példa, ilyenkor csak teát(pickwick gyerektea) adtam, de jóval sűrűbben kelt utána, így kezdtem el ismét tápszert adni neki, először csak keveset, de amikor újra a teára került a sor, már el sem akarta fogadni, mondván tudja úgyis van tápszer, és így váltottuk ki az éjjeli teát a tápszerre.
    Úgy érzem ebből nincs menekvés. Sarokba szorítottnak érzem magam, és emiatt a babázást sem tudom élvezni, mert másra sem tudok gondolni, csak, hogy nem eszik a gyerek. A kedélyállapotán nap közben nem látszik semmi, mert jó kedélyű, mosolygós, vidám kislány a maga huncutságaival.
    Tudna valamit tanácsolni, mi tévő legyek, mert ebbe fogok belegolyózni…
    Előre is köszönöm válaszát!

  9. Beáta szerint:

    Kedves Doktornő !

    most lesz két hónapja hogy nem jött meg a menzeszem de semmi jelét nem észlelem a terhességnek .
    a menstruációm kimaradásának köze lehet ahhoz hogy sokáig lukas cipőben jártam esős időben ? pár hete kb 5-10 percenként jártam pisilni mostmár csak 20-30 percenként . 18 éves vagyok még tanuló és igazán nincs most szükségünk a párommal egy csemetére, pedig nagyon imádom őket

    esetleg érdemes lenne csináltatnom tesztet vagy elmenni orvoshoz ?
    és ha tesztet is csináltatnék akkor abból minimum mennyit kéne ?

    • Gabi szerint:

      Ha már ennyi ideje nem jött meg a menzeszed, mindenképp csinálj terhességi tesztet. A tünetek hiánya nem jelenti, hogy nem vagy terhes. És a felfázás miatt is jó lenne minél előbb orvoshoz menni, illetve ha pozitív lenne a teszted, akkor nőgyógyászhoz is.

  10. Anita szerint:

    Kedves dr nő!
    Egy nő mikor veszi észre hogy terhes? Körülbelül hányadik héten jön rá hogy terhes? Esetleg van olyan hogy akar a 20. hét után jön rá hogy gyermeket vár? Meddig nem látszik a terhesség? Válaszait előre is köszönöm!

    • Gabi szerint:

      Változó, hogy egy nőnél milyen tünetek jelentkeznek a terhesség során. Első tünet a menzesz kimaradása, vagy ha mégis jelentkezik vérzés, akkor is másabb, mint a megszokott, enyhébb, kevesebb ideig tart, esetleg színe, állaga eltér a szokásostól. Émelygést, hányingert sem érez mindenki. A has növekedése is különböző lehet. Első babánál később látszik a változás, ahogy némi túlsúly is jól tudja álcázni a magzat növekedését. Viszont a 20. hét környékén már érezhetővé válnak a magzatmozgások, amik eleinte összetéveszthetők akár a bélmozgással is, de ez idővel egyre inkább más érzés lesz. Ha bizonytalan, mindenképp érdemes terhességi tesztet végezni, esetleg nőgyógyászhoz fordulni.

  11. Réka szerint:

    Kedves Ági,Gabi!
    Az utolsó menszeszem időpontja előtt 3-4nappal barnás folyásom volt,ami Genia hüvelykúp hatására 2napon belül meg is szűnt!Viszont nem betegedtem meg,már 2hete késik és csináltam 2tesztet is,mindkettő pozitív!Annyi tünetem van,h puffadok és savas a gyomrom,illetve érzékenyek a melleim!Orvoshoz még nem mentem,mert az előző babámnál is hasonló volt a szitu a barna folyást eltekintve,de még 8hetesen is azt mondták,h nem vagyok terhes-ezt több orvos állította!A végén a felírt gyógyszerektől az ügyeleten kötöttem ki,ahol egyből megmondta a doki,h ez baba!Veszélyeztetett terhes is lettem….és idő előtti császárral lett meg a kislányom,szerencsére teljesen egészségesen!A dilemmám az,h most terhes lehetek v sem,mi ez a barna folyás,ami egyébként csak wc-re menetelkor a papíron látszott halványan(fehérneműt nem pecsételt)!?Lehet,h terhes voltam és még nem csökkent a HCG szint v ez mit jelent?Előre is köszönöm a választ!

    • Gabi szerint:

      A két pozitív teszt mindenképp terhességre utal. A barnás folyás a beágyazódás jele is lehet, de utalhat vetélésre is. Nincs két egyforma terhesség, így ha továbbra is fennáll a barnázás, érdemes lenne nőgyógyászhoz fordulni.

  12. Lia szerint:

    Kedves Doktornő!

    Voltam 6 hetes uh-n és 18mm-es petezsákot láttak. Nem mondtak semmit szívhangról, embrióról. Megnézték: jó helyen van és kész.

    Kicsit tanácstalan vagyok! van-e szívhang?Miért nem mondtak semmit?Baj lenne?

    Köszönöm

  13. Szilvia szerint:

    Allergiás vagyok, és nagyokat tüsszentek, ami miatt kicsit aggódom. Az antihisztaminokat ilyenkor nem szabad szedni, a kalcium meg nem annyira hatásos. Veszélytelenek a tüsszentések, vagy tudtok valamit ami még hatásos allergiára és szabad is használni várandósság alatt?

  14. Dianna szerint:

    Tisztelt Dr.nö!menstruációm 22 napot késett de azt hittük állapotos vagyok és igy védekezés nélkül voltunk együtt ám 2 napra rá 3 napos vérzés jelentkezett és utána is védekezés nélkül voltunk együtt nagyon sokszor már beletörödtünk h baba lesz de nem észlelek terhességi tüneteket nem értem h mi a baj?? miért nem estem teherbe vagy csak tünet nélkül vagyok?

    • Gabi szerint:

      A 3 napos vérzés ellenére még nem biztos, hogy nem terhességről van szó. A tünetek hiánya sem jelenti feltétlen, hogy valaki nem terhes. Mindenképp érdemes lenne csinálni egy terhességi tesztet.

  15. brigitta szerint:

    Hello! Novemberben megjött az 1. havim. Dcember,Január,Február,március,május. ezekben a hónapokban előfordult a szeretkezés védelem nélkül.Semmi gondom nincsen,de most májusban nem jött meg !! szerinted ez a terhesség jelee? vagy lehet valami más ok ?

  16. Anita szerint:

    Kedves Doktornő!

    A kérdésem a következő:A 7.hétben járok és alhasi illetve medence tájéki görcseim vannak….Az orvosom tanácsa a Magne B6 volt,de változatlan…. Meg kell ijednem?
    Előre is köszönöm válaszát :-)

  17. Ildikó szerint:

    Kedves Doktornő!

    Hétvégén Csináltam 2 tesztet mind a kettő pozitív lett aminek nagyon örülünk :)
    Csak az aggodalmam az, hogy méhen kívüli a terhesség :( hőemelkedésem van reggel este sokat görcsölök nagyon és ráz a hideg Ön szerint előfordulhat?
    Remélem nincs gond és ez csak a velejárója mert már 2 éve várunk erre a pici csodára

    Köszönöm

    • Gabi szerint:

      Sajnos lehetséges, ezért érdemes lenne minél előbb nőgyógyászhoz fordulni. Ultrahang vizsgálattal meg tudják állapítani, jó helyen tapadt-e meg az embrió.

  18. Annabella szerint:

    Sziasztok! :)

    Múlt hónapban abbahagytam a fogamzásgátló szedését (mistral)! Május 5.-én még megjött , de semmi fájdalom. Nem teszteltem! Gondoltam majd az első kimaradott vérzés után. Viszont most 17-én pénteken este felé, szex után észrevettük, hogy valami barnás cucc jött ki belőlem! Ha nem látjuk a színét akkor észre sem veszem! Utána elmentem pisilni és a wc papíron is ott volt 1-2 csepp. Gondoltam nem teszek tapmpont, inkább egy tisztasági betétet így többször rá tudok nézni, hogy folyik -e több s, hogy milyen színe van! De alig jött egy pici … és barna volt! Másnap délutáni szex után pedig én voltam felül, s mikor leszálltam, a péniszről elég sűrű tejszerű váladék vagy nem tudom micsoda folyt lefelé! Teszem hozzá, hogy nekem sosem volt barna folyásom! Sem tejszerű! Hasonló állaga van, mint a spermának, de mintha világosabb lenne . Semmi szaga sincs! Tegnap , vagyis 20-án estére , ismét egy kis fehér, sűrűbb, tejszerű folyás. Eddig mindig napra pontosan megjött! Gyógyszer után is, előtte is, és most is! Június 2.-án jönne meg! Mondjuk egyáltalán nem várjuk… :) Szerintetek lehetek már babócás? :) Ehhez a boldog élethez más már nem hiányzik , csak egy picuri! :) Én 22 vagyok, a párom 27 ! Sokak hőzöngenek, hogy korai még, de már jó ideje tudjuk, hogy eljött az idő! :) Bocsi, kicsit hosszú lett! Előre is köszönöm a válaszokat! :)

    • Gabi szerint:

      A gyógyszer abbahagyása után az első menzesz még normálisan jelentkezik (akkor még akár a 7 napos szünet után lehet is folytatni a tablettát), viszont a későbbiekben felborulhat a ciklus, nem biztos, hogy pontosan fog jelentkezni a vérzés. A sűrű folyás (tojásfehérje-szerűnek szokták inkább nevezni) peteéréskor jellemző, így van esély a terhességre. A korod miatt nem aggódj, ne adj mások véleményére, ha ti úgy gondoljátok, itt az ideje, akkor más véleménye úgyse számít. De ha az első hónapban nem is jön össze, akkor se kenődj el, próbálkozzatok tovább. Ha a vérzés mégis késik, akkor viszont érdemes tesztet csinálni.

  19. Enikő szerint:

    Kedves Dr nő! szeretném öntől megkérdezni hogy ha valakinek nem lila ” lent ” attól még lehet terhes az illető?? pár napos terhességről beszélnénk csak!! és minden terhességi tünet meg van!! :(

Szólj hozzá!

Kérdeznél? Kérdéseidet a Facebook oldalon vagy kéthetente az online fogadóórán tudod feltenni, a blogban, a hozzászólások között nem.
Teherbeeséssel kapcsolatos kérdésekre Gabi kolléganõm hetente válaszol, ehhez klikk ide.