Az egyik legkellemetlenebb terhességi tünet a lábszárgörcs. Általában éjszaka jelentkezik és az egyébként is egyre kényelmetlenebb alvást tovább nehezíti. Szerencsére van rá megoldás.
A lábszárgörcs oka általában a kalcium és magnéziumhiány. E két nyomelemet kell pótolni és máris alábbhagynak a panaszok. Ha 2-3 napig napi 1-1 pezsgőtablettát iszol, az már elég szokott lenni.
Azonnali megoldás is van a problémára: spiccelj lábfejeddel, majd pipálj, aztán ismételd ezt a gyakorlatot néhányszor és a lábszárgörcs máris elmúlik.
2 Comments
Cseh Annamária
2010. november 10. szerdaSzia Ági,
Az első babámat várom és azt szeretném kérdezni, hogy az normális e ha az első mozgásnak vélt érzést nem minden nap érzem. Lehet, hogy nem is azt érzem, hogy megmozdult a baba? Honnan tudhatom biztosra, hogy tényleg a babát érezem?
Válaszod előre is köszönöm
Annamari
Vida Agi
2010. november 13. szombatEzt nem lehet az elején biztosra tudni, de az egyáltalán nem gond, ha nem érzed minden nap most még, mert még nagyon picike ilyenkor.