Menstruáció terhesség alatt

Lehetséges a menstruáció terhesség alatt? Ha nagyon szeretnél babát, akkor minden menstruációnál ott motoszkál benned a kérdés, hogy vajon nem lehet-e, hogy a vérzés ellenére azért mégis ottvan a baba… Nos, az a helyzet, hogy valóban “megjöhet” a terhesség alatt is, de másként, mint ahogyan azt gondolnád.

“Menstruáció” a terhesség alatt többféle okból léphet fel:

  • a fogantatás viszonylag későn történik, ezért a “szokásos” időpontban leválik egy kis darabon a méhnyálkahártya
  • a szervezet “emlékszik” rá, mikor kéne megjönnie, ezért a menses időpontjában a megszokott tünetek lépnek fel és minimális vérzés is jelentkezik
  • hormonális okokból lép fel vérzés, ami nem “igazi” menstruáció, és nem is teljesen abban az időpontban jelentkezik, hanem az első harmad folyamán bármikor

A terhesség alatt jelentkező “menstruáció” valójában nem igazi (kivéve az első esetet), és mindhárom típusnál a vérzés nem igazi élénkpiros vérzés, hanem inkább barnás, a mennyisége kevés, gyakran csak 1-2 csepp és csak néhány napig tart (vagy a hormonális ok esetén elhúzódhat akár hetekig is). Olyan eset is létezik, hogy valakinek még kétszer-háromszor “megjön” a terhesség első hónapjaiban, valamint azt a jelenséget is sok kismama tapasztalja, hogy az első néhány hónapban azokon a napokon, amikor “meg szokott jönni” jelentkeznek a menses előjelei, hasonlóan fájdogál a hasa, de végül természetesen nem jön meg, hiszen nem volt peteérés, és nem válik le a méhnyálkahártya.

Nagyon fontos, hogy a menstruáció a terhesség alatt nem normális dolog, ha barnázást (akár 1-2 cseppet is) vagy élénk vérzést tapasztalsz, azonnal fordulj orvoshoz! A hormonális problémák ugyanis jól orvosolhatóak gyógyszerekkel, és élénk vérzés esetén is lehetséges még a segítség!


2,716 hozzászólás

  1. ivett szerint:

    Tisztelt doktorno!

    Rendszeressen egyutt vagyok a parommal es eddig mindig idoben meg jott a menstruaciom de most ebbe a honapba 1 hetet kesett es lehet hogy fel is vagyok fazva mert egyfojtaba pisilnem Kell es nagyon faj is! Van egy 2 eves kislanyom vele mikor terhes voltam nem jott meg a menzeszem es most kicsit aggodom hogy lehet ra betegedtem csinaltam 3 tesztet negative Lett! Nem tudom mi lehet!!!

  2. Petra szerint:

    Tisztelt Doktor Nő!

    Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy esetemben mekkora esély van a terhességre?
    Az esetem kissé bonyolult, nem is tudom hol kezdjem: Fogamzásgátló tablettát szedek egy éve, ebben a hónapban nem maradt ki egy tabletta sem, nem volt hányás, sem hasmenés. Euthyrox 50et szedek pajzsmirigyalulmüködésre, de ebben a hónapban nem tudtam bevenni mert elfogyott a gyógyszer és nem tudtam feliratni. Egy szexuális együttlétem volt, a partnerem a tablettaszedés ellenére nem ment el bennem de pár csepp előváladékra gyanakszom. A megvonásos vérzésem napra pontosan megjött, csak sokkal kevesebb volt mennyiségre, valamint 3 napig tartott majd azthittem elmúlt, most 4. nap delután újból vérzek (nem olyan nagyon most sem). Az együttlét a vérzést megelőzően másfél héttel volt. Lehetséges a terhesség vagy miért ilyen kevés a vérzés mennyisége? Lehet h csak stressz miatt van ami ebben a hónapban ért? vagy van rá hatással az h nem szedtem a thyroxint? Vagy a fogamzásgátló ellenére teherbe estem? Illetve nemsokkal az együttlét után hüvelygombát is kaptam. Lehet h amiatt más most a vérzés?
    Válaszát előre is nagyon köszönöm! Üdvözli: Petra

    • Gabi szerint:

      Mivel a fogamzásgátló szedése során nem volt semmi rendkívüli, minimális a terhesség esélye. Érdemes lenne a pajzsmirigyre szedett gyógyszer betegtájékoztatóját alaposan átolvasni, okozhat-e ilyen tüneteket, esetleg befolyásolhatja-e a fogamzásgátló hatékonyságát.

  3. Nina86 szerint:

    Tisztelt Dr. Nő!

    Parommal 2013 december ota nem vedekezunk,babat szeretnenk!A ciklusom valtozo 27-28-29 naposak,de ebben a honapban 1hettel a nem vart elott megjott,ami igy 22napos ciklust jelent!i Az elso nap barnaztam es rozsaszines folyasom volt,minimalis!Ma mar intenzivebb szine volt,de meg mindig nem az a mennyiseg,ami ilyenkor lenni szokott!Kb 1honapja kezdem el homerozni,de meglepetesemre joval hamarabb jott :(
    Aggodalomra van okom?Erdemes esetleg meg remenykedni a babocaban?

    Valaszat elore is koszonom!

  4. Reka szerint:

    Kedves Doktornő!
    Ha a menses alatt elvégzett terhességi teszt negatív, akkor semmiképpen nem áll fent terhesség, igaz?

    • Gabi szerint:

      Ez így nem feltétlen igaz. A negatív teszt nem zárja ki 100%-osan a terhességet. Viszont ha a menzesz pontosan jött meg, színe, állaga, mennyisége nem tér el a szokásostól, és nem múlik el 3 napon belül, akkor kicsi a terhesség esélye. Ha valami még ezután is terhességre utal, érdemes a tesztet megismételni.

  5. tarné Veress Hajnalka szerint:

    Tisztelt doktornő azt szeretném kérdezni. Hogy fogamzásgátló szedek de viszont már a második hónapja hogy nem pontosan jön meg 3 napnál nem tart tovább az elsonap kevés a második nap több a harmadik nap megint kevés lehetek e terhes

  6. Móni szerint:

    Kedves Doktornő!

    Mindig pontos szokott lenni a menstruáciom de már múlt hónapban is előbb jött meg akor 3 napig volt meg most 1 héttel megint korábban jött meg de rózsaszines barnás enyhe vérzésem van van benne vérdarabka is. Hányingerem van mellette, hőingadozás, szédülés. Nagyon szeretnénk egy kistesót. már egy ideje probálkozunk, lehetséges hogy most terhes vagyok?
    Mikor lenne érdemes vennem tesztet?
    Válaszát előre is köszönöm!

  7. Böbe szerint:

    szèp napot!!! az a problèmám, hogy a mensesem megjött ebbe a hónapban, ami mindig 7 napig tart! mult hèt csütörtök este jött meg, de ma már pèntek van ès barnás vères nyálkás folyásom van! enyhèn fály a hasam.is!! mi lehet a.baj!!

    • Gabi szerint:

      Ennyiből nehéz lenne megmondani, mi a gond. Ha jól értem, most több, mint 1 hétig tartott a menzesz, és még 1 hét elteltével is fájdalom kísérte. Ha esetleg azóta is jelentkezik ez a fájdalom, esetleg még tart a vérzés is, mindenképp érdemes lenne nőgyógyászhoz fordulni.

  8. livia szerint:

    en irtam mar par napja , enyhe darabos vérzésem van- volt 5 napja ma mar rozsaszines par csepp , ma vettem egy tesztet negativ lett ! En mar biztos hogy nem vagyok terhes ? Mi az oka a darabos verzesnek

  9. Ivett szerint:

    Kedves Doktornő! A párommal együtt voltam a múlthónapban.Abban a hónapban szokás szerint egy hétig bő vérzésem volt.Viszont ebben a hónapban még nem jelentkezett a vérzés.Lehetséges,hogy terhes vagyok?

  10. Vivien szerint:

    Kedves Ági!

    Érdekesen fog hangzani a dolog, de tanácstalan vagyok.
    Kb 2 hete vettem eszre, mintha “gombóc” lenne a hasamban. Amikor nyomja a hasam, szépen kitapintható kis kerekded. Nem mindig ugyanott feszül neki a hasfalamnak. A múlt hónapban késett 5 napot a mensesem, így teszteltem, az eredmény negatív lett 2x is. Most 8 napom van a következőig, de kicsit barnás valamikor jobban véres enyhe folyásom van. Tisztasági betéten és wc papíron látom és mensi szerű hasfájásom van. Mostanában, hogy rendszertelen ezen meg sem lepődöm, de ezt a gombóc mozgást nem tudom hova tenni. Az elején figyeltem, nem e csak bélmozgás, de nem bánt szél és napi szinten sincs gondom, ez nálam újdonság. Mindig gondom volt a napi rutinnal. Szóval kicsit tanácstalan vagyok a dologban. Már van egy 2 éves lányom, szeretnénk kistestvért. A lányom nyomkodós volt a pocakban anno.
    Ez mondjuk így viccesen hangzik, nekem az Alien filmek jutottak eszembe rola. Elnezest ezert a gondolatert. Tanacsos lenne egy uh esetleg? Angliaban elunk au egeszseguggyel nem vagyok kibékulve, egy honap mulva megyunk haza, varhatok esetleg addig. Őszintén én attól zartok hogy valami baj van odabent es nem baba…
    Köszönöm a válaszod :-)

    • Gabi szerint:

      Ha aggaszt a dolog, érdemes lenne orvoshoz fordulni, nem feltétlen nőgyógyászhoz, talán tudnak valami okosat mondani. A terhességet így kézzel kitapintani a korai időszakban igazából nem lehet. (De ez még nem zárja ki a terhességet sem.)

  11. Kitti szerint:

    Sziasztok sajnos az a problémám, hogy párommal gyereket szeretnénk és sajnos nem jön össze. Méhszáj sebem volt, amivel ecseteléssel kezelték, közben fogamzásgátlót kellett szednem pár hónapig, hogy helyre álljon a vérzésem, majd összejött a baba amit spontán vetéléssel el is vesztettem. Most mensi után vagyok és ha elmegyek mosdóba vérzek. Összejöhet a baba vagy megint a méhemmel van baj? Előre is köszönöm a választ!

    • Gabi szerint:

      A méhszájseb önmagában nem akadályozza a teherbeesést, viszont sajnos gyakran előfordul, hogy vérezget. Lehetséges, hogy most is onnan jön a vérzés. Viszont ezt így nem lehet pontosan megállapítani. A méhszájseb méretétől, jellegétől sok minden függ. Érdemes lenne visszamenni a nőgyógyászhoz, és tőle kérni tanácsot.

  12. livia szerint:

    helo, nekem az lenne
    a keresem hogy keset a bajom 4 napot 3 napja meg van a bajom elso nap nagyon fajt a hasam masnap kicsit de darabos verzesem van es nem nagyon eros ! Almosnak erzem magam , szedulok pufadt has duzadt mell , ehes vagyok mindig neha hanyinger ez a mensesem elot is volt es most is tesztem pozitiv , lehetek terhes ? ?!

  13. Reni szerint:

    Kedves drnő!
    Olyan kérdésem lenne hogy ehónap 14én volt az utolsó napja a mensimnek,aznap este együtt voltunk párommal 2-3 napja elkezdtem émelyegni,naonta egyszeri hányés van ami után jobban érzem magam fejfájás is előfordul általában estére jelentkezik.van már egy gyerekem akit császárral szültem,párommal már 1 éve próbálkozunk tesóval eddig sikertelenül.most a mensim nem olyan volt mint szokott az adott napon amikor meg kellett jönie barnás folyás volt 2 napig 3dik nap csomoszerű vérzésem volt 4dik napra már csak ritka vérzés volt.hasam fájdogál esténként mintha fel lennék puffadva pedig alig eszek mert nem kívánok enni.lehetséges hogy ilyen hamar jelentkeznek a jelek illetve hogy terhesség áll fent?
    Válaszát nagyon köszönöm!
    Tisztelette.: Reni

    • Gabi szerint:

      Ha az utolsó menzesz már nem a megszokott módon jelentkezett, akkor lehetséges, hogy már azt megelőzően sikerült teherbe esni. Mindenképp érdemes lenne csinálni egy tesztet.

  14. Niki szerint:

    Szia!
    nekem minden hónapba ven menszeszem de úgy 3 hónapja átcserélődött más időpontra és a színe is megváltozott a hasam elég nagy (már van egy gyermekem)lett és a melleim is érzékenyebbek és megduzzadtak.nem tudom mi lehet az oka . esetleg terhes lehetek?

    • Gabi szerint:

      Abban az esetben lehet terhességre gyanakodni, ha a vérzés enyhébb, mint az eddig megszokott, nem tart tovább 3 napnál. Ebben az esetben érdemes csinálni egy terhességi tesztet.

  15. jina ruszo szerint:

    kedves doktorno nekem van verzesem minden holnapba 2napig ahasam mar pedig ojan mindaki 4 honapos terhes aterhesegi teszteim pozitivek amelem megvan duzadva meg mintha elo ahasamba valami nyomulnaki lehet ez menstruacioalati terheseg valaszat eloreis koszonom

    • Gabi szerint:

      Igen, lehetséges, hogy valakinek több hónapon keresztül is jelentkezik enyhe vérzés a terhesség alatt. Én mindenképp (és minél előbb) orvoshoz fordulnék!

  16. Ági szerint:

    Kedves Ágnes!

    Érdeklődéssel olvasom a blogját, mert sokat segített eddig is,de most tehetetlennek érzem magam! Ha lehetséges segítséget szeretnék kérni Öntől!
    16 hónapos a kisfiam, már mindent eszik, 16 foga már kint van, este fél7- 7 körül vacsorázik, de éjszaka mégis sokszor megébred, iszik és visszaalszik. Az aggodalmamat az okozza, hogy akad, hogy 1 liter teát is képes meginni éjszaka, a vizet nem fogadja el. A szobában sincs meleg. Nem tudom, hogy hogyan szoktathatnám le erről.?
    A másik kérdésem pedig az lenne, hogy a napokban hagyta abba az esti szopizást és nem tudom hogy mit adjak vagy adjak-e helyette neki valamit!
    Bízom benne, hogy tud nekem valami tanácsot adni!Segítségét előre is köszönöm!
    Tisztelettel:
    Benkőné

    • Vida Ágnes szerint:

      Nem az ivás miatt ébred, hanem azért, mert valami baja van és azért kér inni, mert azt szokta meg, hogy ezen nyugszik meg. Elsőként tehát ne az ivásról szoktasd le, hanem kezeld az okot, ami miatt felébred. Ez leggyakrabban a fogzás szokott lenni ebben a korban, mivel ilyenkor jönnek a hátsó fogak. Ennek biztos jele, ha nappal nyálzik és mindent a szájába vesz, illetve ha az ínyét piszkálja, masszírozza. Lefekvés előtt egy kiskanál Nurofen megoldhatja ezt a problémát.

      Ha este már nem kér szopizni, akkor elég rendes vacsorát adni neki, lefekvéskor pedig simán csak lefektetni, nem kell helyettesíteni semmivel.

  17. RENA szerint:

    szia.mensimnek ma kelett volna jönni(vasárnap)de pénteken volt egy pici rózsaszinem,aztan egy kevés barnám,estére mar semmi,visyont masnap reggel volt rendes vérzés,ilyen darabka jött ki.ma vasarnap meg mar nagyon kevés van,a hasam néha enyhén faj,és a melleim kezdenek megint érzékenyek lenni.mitöl van ez?:-(

  18. Alice szerint:

    Nincs fogamzásgátlás – 85
    Megszakításos védekezés – 35
    Naptár-módszer – 14-40
    Spermicidek – 5-20
    Méhszájsapka – 7-11
    Óvszer használata – 3-4
    Női óvszer – 1-5
    Pesszárium spermiciddel – 2-3
    Hőmérőzés – 0.5-3
    Injekció – 0.03-2
    Hormonális IUD – 0.05-0.1
    Fogamzásgátló tabletta 0.1-0.5 Sterilizáció – 0.1-0.3
    Implantátum – 0

    A megszakításos közösülésnek van a második legnagyobb rizikófaktora. 100 nőből 35 esik teherbe ezzel a módszerrel, nem hinném, hogy ez csak 5% lenne. :)

    • Gabi szerint:

      Valószínűleg ezek az adatok arra vonatkoznak, hogy ha egy pár egy éven át csak egy bizonyos fogamzásgátló módszert alkalmaz, akkor ilyen százalékos arányban esnek teherbe.

  19. Renáta szerint:

    Szia.9honapja probalkozunk a babával,eddig eredménytelenül:-(hétfön a ciklus16.napján volt egy gyenge élénk pirosas vérzésem,de csak kevés és ugymond pillanatokig,reggel,utána semmi,és azóta sem.mensimnek13kellene jönni,amit nem varok:-(elvileg ha jól szamoltam a pém.után 11-12nappal volt ez az enyhe vérzés,mitöl lehetett?azthittem valami baj van h mensi lesz,de gondoltam az a 16napon nem lehet.azóta nem volt,csak a hasam fáj,és a mellem érzékeny kicsit

  20. muhari erzsébet szerint:

    Sziasztok !! Lenne egy kérdésem ,nekem a menstruáciom 7 napot késett 6. nap után csináltam egy tesztet ami halványan de kimutatta a második csíkot.Kezdtünk bizakodni ,hogy terhes vagyok így elmentünk a házi orvoshoz aki azt mondta 2,2 mm es az embrió még jobban örültem hogy kisbabánk lesz. Másnap este meg jött a menstruációm . Nem értem most terhes vagyok ?? Mert ma is csináltam tesztet úgy hogy megvan és negatívot mutatott ,tényleg megkérném aki tud segitsen válaszával. Előre is köszönöm !!!!!

    • Gabi szerint:

      Ha a vérzés nem volt erős, inkább csak barnás, rózsaszínes folyás, és 3 napon belül elmúlt, akkor még lehet teljesen egészséges a terhesség. Azóta valószínűleg volt újabb vizsgálat, amin kiderült, okozott-e problémát a vérzés.

  21. Kinga szerint:

    Üdv.
    páromal már 5 hónapja próbálkozunk ,de eddig nem jött össze!
    ám bár 2 hónapja össze vissza jön meg a menstruaciom.
    múlthónapban 18 napot késett, a teszt negatív lett.
    a hónapban ismét késett 5-6 napot!
    hasam felvan puffadva, kívánok bízonyos ételeket,de más tünet nincs!
    elő fordulhat h babát várok vagy mi lehet az oka ennek az össze visszaságnak?
    nagyon örülnénk a babának!
    22 éves lány vagyok 16 évesen volt egy terhesseg megszakításom, ez nem lehet befolyással a dolgokra?
    várom válaszát!
    üdv
    Kinga

    • Gabi szerint:

      Ha ezt megelőzően pontos volt a ciklus, akkor előfordulhat, hogy most terhesség miatt lett pontatlan. Ha a vérzés ráadásul enyhébb, mint a megszokott, nem tart tovább 3 napnál, akkor szóba jöhet a terhesség, érdemes a tesztet megismételni.

      Korábbi terhesség megszakítás után előfordulhat, hogy nehezebben sikerül ismét teherbe esni, de ennyi idő elteltével még nem kirívó eset, hogy nem sikerül a terhesség.

  22. melinda szerint:

    kedves Gabi
    5 hetes terhes vagyok barnás folyásom volt kaptam gyogyszert de rá egy hétre pirosas volt és nem sok ma délután van a dokim nagyon félek mert ez az utolsó esélyem a babához kérlek mondj valami biztatott köszi

  23. niko szerint:

    Kedves doktornő!!!! az lenne a kérdésem hogy nekem mar 1honapja hányingerem, szédülök,kivános vagyok, de a mult honapba a menszeszem ugy volt meg hogy 1napig rendes vérzésem volt utana 2napig barna volt, most meg ugy jöt meg hogy 1hétel hamarabb de ugyan ugy hányingerem ,meg kivános és szédulok is de nem tudom mi volt az a darabos vér !!az lenne a kérdésem hogy lehet-e hogy terhes vagyok ????

  24. Boni szerint:

    Udvozlom!
    Utolso menstruaciom majus 28-an volt, azelott aprilis 20.
    Parommal babat szeretnenk. Az elmult egy hetben 5pozitiv tezstem volt, viszont tegnap az orvosnal semmi nem latszodott a huvelyi uh-n. Nagyon megijedtem,bar mindenki nyugtat,hogy korai szakaszban lehetek,s azert nem latszodik semmi.
    Jovoheten kell megint mennem az uh-ra.
    Felek,hogy nincs is baba:(
    Koszonom valaszat

  25. mano szerint:

    Nekem 5 nappal hamarabb jött meg a menstruációm? (21-én) mindig pontos 28 napos ciklusaim vannak, , 1-2 nap gyenge barnás vérezgetés, 3 nap intenzívebb, de nem a normálisan megszokott mennyiségben, azóta barnázgatok, 3 napja csak 1-2 csepp naponta. Most már a 11. napon tartok, ma vettem tesztet negatív lett.
    Lehetek kismama??

  26. Laura szerint:

    Kedves Doktornő!

    Szeretém megkérdezni,hogy ha 3 héttel előb jön meg a menstruáció de viszont a terhességre utaló tünetek mind erősen megvannak és a hasam is már kb 10 hetes terhességre utal, akkor lehetek terhes ?
    Válaszát előre is nagyon köszönöm!

  27. laura szerint:

    Sziasztok ! A tuneteim mind megvannak… hanyinger , szedules, mellfeszules, a hasam pedig olyan mintha kb 10 hetes lennek . 14-15 ike fele kene megjonnie de ma jott meg 30.an . Nagyon gorcsolok es nem barnazas es nem egy ket csepp verzes van.
    Ilyenkor mi van ?? :(

    • Gabi szerint:

      Az erős, görcsös vérzés terhesség alatt vetélésre utalhat. Ha 2-3 napon belül elmúlik a vérzés, akkor még van esély a terhességre. Ha az erre utaló tünetek is jelentkeznek továbbra is, akkor mindenképp érdemes csinálni egy terhességi tesztet.

  28. kitti szerint:

    kedves doktornö enaszt szeretnem kerdezni hogy mar 4honapja verzek decsak 2napokat csinaltam terhesegi tesztet ami pozitiv ahasam nol amejem faj amikor eszek vagy ehes vagyok akormeg mint ha ahasam közepin valami nyomulnaki azorvosom aszt monta hogy nem vagyok terhes mert a3madig terhesegi teszt negativ let akor ez mitjelent terhes vagyok vagy nem valaszat elöreis köszönöm

    • Gabi szerint:

      A pozitív terhességi teszt 99%-ban terhességet jelent. Ha csak az utolsó tesztre alapozott az orvos, ami negatív lett, az még nem jelent semmit. Ha kézi vizsgálattal és ultrahanggal is alátámasztotta a véleményét, akkor nagy valószínűséggel hihetünk neki, és tényleg nem terhességről van szó. De vizsgálatok hiányában ezt nem lehet kijelenteni.

  29. Adrienn szerint:

    Kedves Doktornő!
    Nagyon aggodom,mivel junius 3 an megszakitasos modszerrel vedekeztunk ,harom -negy napra ra eros hanyingerem volt ami egy par napig tartott,az egyuttlet utan ket hettel ket kulonbozo terhessegi teszt eredmenye lett negativ,a menstruaciom pedig megjott,mostmar semmilyen tunetem sincs,csak a felelem hogy talan megis terhes vagyok.A menstruaciom egyebkent rendszertelen mindig egy ket nappal elobb vagy utobb jon meg a tobbi honaphoz kepest.

    • Adrienn szerint:

      kisebb alvadt ver darabok is jelentkeztek de ez maskor is elofordult,akkor lehetek terhes?valaszat elore is koszonom.

    • Gabi szerint:

      Megszakításos védekezés során kb. 5% a teherbeesés kockázata. Még ha sikerült is teherbe esni, a 3-4 nap elteltével jelentkező hányingert biztosan nem ez okozza. Ha azóta normálisan jelentkezett a menzesz, mennyisége, színe, állaga nem tért el a szokásostól, nem múlt el 3 napon belül, akkor valószínűleg tényleg nem lett terhes.

  30. zoltán szerint:

    mi 3hónapja próbálkozunk most június elején kellet volna neki meg jönni de most jött meg neki 25kén mellei meg vannak duzadva teszte is csináltunk pozitiv lett lehet terheség?

    • Gabi szerint:

      Ha pozitív a teszt, akkor 99%, hogy terhesség áll a háttérben. A terhesség korai szakaszában előfordulhat enyhe vérezgetés. Ha enyhe, és 3 napon belül elmúlik, akkor természetes. Ha netán erős lenne és elhúzódó, akkor célszerű orvoshoz fordulni.

Szólj hozzá!

Kérdeznél? Kérdéseidet a Facebook oldalon vagy kéthetente az online fogadóórán tudod feltenni, a blogban, a hozzászólások között nem.
Teherbeeséssel kapcsolatos kérdésekre Gabi kolléganõm hetente válaszol, ehhez klikk ide.