Manapság már egyre több helyen látjuk is a polcokon a bio bébiételeket, bébiitalokat, és egyre több anyuka fejébe férkőzik be a gondolat, hogy az ételek, a zöldségek-gyümölcsök mérgeket tartalmazhatnak, de talán még nem mindenki tudja, pontosan milyen ételek a veszélyesek a babára, és miért.
Nagyanyáink korában még többnyire természetes anyagokkal, csalánfőzettel és fahamuval irtották a kerti kártevőket, a nagyüzemi termelés kellemetlen melléktermékeként azonban megkezdődött a vegyi anyagokkal való permetezés. Ezek az anyagok azonban bejutnak a zöldségekbe, gyümölcsökbe is, és mostanra már egyértelműen kimutathatóak azok a káros hatások, amit az emberi szervezetben okoznak: allergia, meddőség, fejfájás, emésztési zavarok, gyomorproblémák, autoimmun betegségek…
Nagyon fontos, hogy gyermekeinket megpróbáljuk távol tartani ezektől az anyagoktól. Persze, de hát akkor mi van a többi mérgező anyaggal a világban? – tartja a közvélekedés. Nos, ez a gondolatmenet így nem helyes, hiszen attól, hogy a környezetünkben számos termék, de még a levegő is mérgező anyagokat tartalmaz, még érdemes meggondolnunk mit eszünk. Aki pl. allergiára hajlamos, abból egy bizonyos dózisú méreganyag válthatja ki az első allergiás tüneteket. Lehet, hogy nem jönnek elő a tünetek még 2-3-4 évesen, de 10 évesen vagy 20 évesen már jelentkezhetnek az addigra felhalmozódott méreganyagok miatt.
Egyáltalán nem mindegy tehát, mi kerül az asztalra a családban vagy éppen a baba első ételei milyen alapanyagokból állnak össze.
De hát honnan tudhatnám, mi a bio, amikor manapság már mindennel csalnak? Ahhoz, hogy egy élelmiszer megkapja a bio jelzőt, nem elég, ha csak természetes kártevőirtást végeztek rajta. Az is szükséges, hogy az adott termőföldben a termelés előtti 3 évben vegyszermentes termelést kell végezni, de azok a termékek még nem adhatóak el bioélelmiszerként.
Bébiételből több márka is létezik, amihez a zöldségek biogazdaságból származnak (pl. Holle, Hipp), de megtévesztő lehet, hogy egyes bébipapikra csak annyit írnak rá, hogy vegyszermentes, ami nem ugyanaz a kategória.
Ami az alapanyagokat illeti, mindenki tudja, hogy biopiacon vásárolni nagyon drága mulatság, de számos jó bio-alapanyag található a bevásárlóközpontok polcain is. Én pl. a Müller drogériában szoktam bio tésztát, gyerekeknek való zöldséges tésztaszószt venni, illetve gyümölcsleveket, a normál boltival megegyező áron. A Spar közértekben most már sok helyen külön polc található a bio termékeknek.
Adalékokkal megpakolt fűszerkeverékek és leveskockák helyett is lehet bio zöldségkockát vagy éppen vegetát venni, még instant gyorsan elkészíthető fasírtport és ízesített rízst is találtam a kínálatban.
Téli időszakban, amikor kisebb a gyümölcsválaszték a biojuice.hu oldalról szoktunk gyümölcsleveket venni, amiket magukban vagy higítva isznak, illetve pl. gabonapéppel, müzlivel együtt adva is szívesen esznek a gyerekek.
Felesleges pénzkidobásnak tűnhet, de ha csökkentjük a gyerekekre és felnőttekre nehezedő méreganyagok mennyiségét, akkor számos betegséget (és a nagyon magas gyógyszerköltségeket) előzhetünk meg.
5 Comments
Magdi
2008. november 26. szerdaKislányom 4 hónapos,2kg.27-el született,most 4kg.90.Adhatok-e már gyümölcslevet?És milyent?Vagy még túl korai lenne neki?Teát néha adtam,igaz csak egy pár kiskanállal,mert a cumisüvegből egyáltalán nem fogad el semmit!Aggaszthat-e ez ,vagy egyáltalán ne eröltessem?És mi lessz nyáron,mikor a kinti sétán teázni kéne?vagy megtanulja addig magától?
Válasz: Egy babának egyáltalán nincs szüksége teára, ez teljesen felesleges és elavult gyakorlat. Elég ha vizet kap. De 4 hónaposan (ha még szopizik) ez sem kell (a tápszer mellé kell, de ott is elég a víz mellé). A teázással eleve egy rossz dolgot szokik meg, azt, hogy az innivalónak mindig van valami íze is, így később is szívesebben választja majd az üdítőitalokat a víz helyett.
Ráérsz még megtanítani az ivásra, majd a többi étellel, a rágással és a kanalazással megtanulja azt is. A gyümölcslével is ráérsz még 6 hónapos koráig. Az ingyenes Nagy Babaszakácskönyvben egyébként részletesen leírtam mindent erről. Letöltheted itt: http://www.kismamablog.hu/konyvek
Vida Agi
2008. november 11. keddNyugodtan adhatsz már 100% gyümölcslét a korának megfelelő gyümölcsből (tehát pl. almát, répát lehet, narancsot még inkább ne)
Az itatópohár megtanulása gyerekfüggő, néha add a kezébe, hagyd,hogy próbálkozzon vele, idővel rájön, mire való.
Tünde
2008. november 11. keddSzerinted mennyi idő alatt tanulja meg az itatópoharat? Ha oda adom neki, csak rágja:)100%-os gyümölcslé mikortól adható?
Vida Agi
2008. november 11. keddSzerintem ne adj neki mást. Adjál csak vizet az a legegészségesebb és a legjobb szomjoltó is. Nyugodtan adhatod pohárból, idővel megtanulja azt is, emellett itatópoharat is adhatsz neki, a cumisüveget nem javaslom, mert abból másként kell inni, mint a sima pohárból. Az itatópohár azért jó, mert abból ugyanolyan technikával lehet inni, mint a sima pohárból, csak nehezebb belőle kiönteni az innivalót, így önállóan ihat, és közben a rendes pohárból való ivást is megtanulja. A cumisüvegből ezzel szemben akárhogy ihat és mivel szopizik belőle, az édes innivalók elrontják a fogát is.
Tünde
2008. november 10. hétfőNagyon örülök hogy rátaláltam erre az oldalra, sok témában feltehetem az első babás Anyukáknál előforduló kérdéseimet.
Én vizet adok a 9,5 hós kislányomnak, még forralva és adtam már Babamosoly teát kevés szőlőcukorral és Herbária Bio Csipkebogyót.Mit adhatnék még inni neki?
Pohárból iszik, bár több megy mellé mint a gyomrocskájába:)
Vettünk neki itatópoharat, de még nem érti hogy szívni kell belőle.
Ne adjam fel a pohár dolgot? Az itatópohár séta és utazás közben gondoltam hogy jobb lenne mint a cumisüveg.Így van?