Legfrissebb bejegyzések
Legújabb hozzászólások
Témák
Nem alszik a baba
Akinek még nem volt gyereke, az el sem tudja képzelni, milyen hónapokon át a fél éjszakát kényszerből álmatlanul tölteni, vagy félóránként felkelni a bömbölő, hisztiző gyerekhez. Aki pedig éppen benne van ebben az őrületben, el sem tudja képzelni, hogy hamarosan vége lehet. Lássuk hát, hogyan tehetjük könnyebbé…
Előrebocsátom: tuti receptek szerintem nincsenek. Az igazán kitartó gyerekek képesek akár másfél éven át sakkban tartani a családot, a jobbféléket pedig néhány trükkel jobb belátásra bírhatunk, bár lehet, hogy idővel maguktól megtanulnának aludni. A csodamódszerek, mint az Aludj jól gyermekem és Aludj velem, vagy a Suttogó néhány családban beválnak, másoknál nem (ezekről az alábbiakban részletesebben írok még), ez egyéni ízlés, szülői kitartás és elsősorban a gyerek személyiségének a függvénye. Úgy gondolom, hogyha kezdettől fogva teret engedtünk a baba egyéni igényeinek is az élet minden területén (igény szerint evett, aludt stb.), akkor valószínűleg az új szokások ellenére lesznek majd és nehezebben szokja meg, különösen az akaratos fiúcskákkal gyűlhet meg az anyukák baja.
 |
Módszerek, amiktől jobban aludhat a baba
Aludj jól gyermekem!
Az Aludj jól gyermekem! illetve az Aludj velem! című könyvek (iiletve még van más, ugyanerre a módszerre alapozó könyv is) lényege az ún. késleltetett válasz, más néven Ferber-módszer alkalmazása. Lényege, hogy a babát minden este ugyanabban az időpontban, ugyanazon rutintevékenységek után (evés, fürdés stb.) tesszük le még éber állapotban a kiságyába, majd kimegyünk. Ha sír először 1 percet várunk, majd bemegyünk hozzá, hátsimi, elmondunk előre kitalált szöveget (pl. Most aludni kell, aludj szépen, anya nagyon szeret, de most nem játszunk.), aztán kimegyünk. Ha megint sír megint 1 perc kivárás után bemegyünk stb. Egészen addig, amíg el nem alszik. Éjszaka ugyanez. Kivenni az ágyból nem szabad. Következő este már 3 percet várunk, aztán 5- öt, 7-et stb. Pár éjszaka múlva -elvileg- magától elalszik a baba és nem ébred fel éjszaka sem. A könyv szerint ezt a módszert 6 hónapos kor felett lehet kipróbálni. Tapasztalatok és vélemények erről a módszerről
Suttogó módszer
A Suttogó titkai című (úgyszintén sok vitát kiváltott) könyv módszere valamivel humánusabb. Ennél is fontos, hogy este azonos időpontban feküdjön le a kicsi, előtte ugyanazokat a rutinműveleteket végezzük el, azonban itt a lefektetés után, ha sír a kicsi, akkor mellette kell maradni, megnyugtatni (de a kiságyból nem kivenni), ha megnyugszik, kimenni a szobából, ha megint sír, megint bemenni, megint simogatással, szavakkal megnyugtatni, de nem kivenni, és így tovább. A Suttogó szerint előfordulhat, hogy az első éjszaka akár százszor is lejátszódhat ez a nyugtatásos jelenet, de a helyzet éjszakáról éjszakára javulni fog, míg végül a baba átalussza az éjszakát. A könyv szerint ez a módszer 8 hónapos kortól alkalmazható, szerinte ugyanis nagyjából ekkor kezdődik a kisgyermekkor.
Együttalvás
A kötődésre való nevelés, illetve a sokáig tartó szoptatás hívei szerint ez a legjobb megoldás a kimerülés elkerülésére. Ha a baba éjjel felkel és szopival alszik vissza, akkor nagyon kényelmes megoldás lehet, de azoknál a kicsiknél is beválik, akik már nem szopiznak. Feltéve, ha a szülők egyikét sem zavarja, hogy a kicsivel alszik, így is kényelmesen tudnak feküdni (egy 140-es ágynál nem biztos, hogy kényelmesen megoldható) és nem ragaszkodnak hozzá, hogy az ágyban éljenek magánéletet.
Az egészen kicsiknél a közelség igénye miatt jó ez a megoldás, a nagyobbaknál (8-12 hónapos korban) a szeparációs szorongást oldja, de bárhogyan is döntünk, amint a kicsi ki tud jönni a kiságyból, vagy saját ágyat kap, egészen biztosan át fog néha vándorolni hozzánk, hiszen ez természetes igénye.
Ezt a módszert már újszülötteknél is alkalmazhatjuk, amennyiben nem félünk tőle, hogy ráfekszünk stb. Egyes kutatások szerint az együttalvás csökkenti a bölcsőhalál kockázatát is. Egy biztos, pl. amikor magas láza van a gyerekeimnek, vagy nagyon el van dugulva az orruk, én jobban szeretek velük aludni, így észreveszem, ha már alig kapnak levegőt vagy felment a lázuk. Erről a módszerről bővebben az Éjszakai gondoskodás című könyvben olvashatsz!
Egyéb házi praktikák
- Ha a gond az, hogy csak szopival (teával, tápszerrel) alszik vissza éjszaka a baba: szopi helyett adjunk vizet cumisüvegből, idővel rájön, hogy éjszaka nincs cici és nem kel fel
- Anya helyett apa fektesse le a kicsit és ő menjen be hozzá éjszaka, ha rájön, hogy éjjel nem lehet anyát zaklatni, akkor nem fog emiatt felkelni.
- Ha felkel, ne vegyük ki az ágyból, kapjon cumit (ha egyébként is cumizik, ez be szokott válni)
- Ha a fogzás miatt sírdogál, lefekvés előtt kapjon homeopátiás bogyót (pl. Chamomilla CH15-ből 5 golyócska) vagy homeopátiás kúpot (Viburcol kúp)
- Ha felkel és játszani szeretne: a legtöbb babánál van ilyen korszak, főként 10-14 hónapos korban fordulhat elő. Általában beválik, hogy azt mondjuk neki, játszon nyugodtan a félhomályban (villanyt semmiképp ne kapcsoljunk), mi visszafekszünk aludni és feküdjünk is vissza.
- Ha este nem akar elaludni: feküdjünk le vele együtt, ha csend van és látja, hogy mi is alszunk, idővel ő is elalszik.
- Ha nem tudjuk, mitől kel fel, akkor érdemes kiszűrni a lehetséges rizikófaktorokat: nézzük meg a száját, jön-e a foga (a duzzadt íny, fehér csík az ínyen, esetleg véres íny erre utalhat), a következő éjszaka kapjon homeopátiás bogyót, ha javul a helyzet, akkor a foga volt a ludas a felkelésben, ha nem, akkor más lehet az ok.
- Léteznek úgynevezett alkati szerek is a homeopátiában, amik pl. a túlságosan szorongó, alvászavaros babáknál, kisgyerekeknél lehetnek hatásosak, érdemes erről egy homeopátiás orvostól tájékozódni, nem egy esetről hallottam, amikor egy ilyen szer hozta meg a javulást.
- Ha anya hiányzik neki éjszaka: adjuk neki oda a kispárnánkat, sok gyerek, ha érzi az anyukája illatát, visszaalszik magától
- A legdurvább módszer, amit hallottam, hogy a gyerkőcöt egy külön szobába tették és senki nem ment be hozzá éjszaka, idővel leszokott a sírásról.
- Ha eddig velünk egy szobában aludt: tegyük át másik szobába, lehet, hogy a mi mozgolódásunk miatt ébred fel
- Ha eddig külön szobában aludt: tegyük a kiságyát a mi szobánkba, hátha a közelségünk hiányzik neki
Hibák, amiket elkövethetünk
- Melléfekszünk, amíg elalszik, aztán meg kiosonunk. Általában ebből az szokott lenni, hogy félórákat kell mellette feküdnünk, mert nem akar elaludni. Akkor már jobb, ha a mi nagyágyunkon alszik el és onnan visszük át a saját ágyába.
- Tévé előtt alszik el: mi nem tudunk nyugodtan tévézni, mert a Teletubbies-t kell néznünk, aztán meg egy órát fekszik a tévé előtt, de nem alszik el.
- Cumisüveggel a kezében alszik el: tönkremennek a fogai a cukros lében áztatástól és éjszaka felkelvén követelni fogja a cumisüveget
- Minden este más módszerrel próbáljuk leszoktatni az éjszakai felkelésről: ez teljesen meg fogja zavarni
- Egyidőben több módszert próbálunk ki, így nem tudjuk, melyik oldotta meg a problémát, plusz a babát is összezavarhatjuk vele.
Amit érdemes a baba születésétől fogva betartani
- Legyen az estéknek egy adott menete. Nem muszáj mindig 8:00-kor ágyban lenni a kicsinek, inkább azt figyeljük meg, mikor álmosodik el és akkor álljunk neki fürdetni, fektetni.
- Az este lépései azonos sorrendben történjenek, például fürdés, babamasszázs, öltözés, etetés, esti mese, lefekvés
- Lefekvés után már ne égjen a villany a szobájában
- Ha éjszaka bemegyünk hozzá, ne szórakoztassuk, ne beszélgessünk vele, ne gyújtsunk, csak kis fényt, pelenkázni is csak akkor kell, ha bekakilt
- Lehetőleg éberen fektessük le, de ha bealszik a szopiba, az sem baj
- Lefekvés előtt már ne “gyorsítsuk fel” a babát, ne bírkózzunk, csiklandozzuk stb., ettől csak felpörög és nehezebben fog elaludni. A lefekvés körüli időszak legyen egyre csendesebb, nyugodtabb, hagyjunk rá bőven időt.
- Főként 8-10 hónapos kor után fontos, hogy akkor fektessük le este a babát, ha már tényleg álmos. Az előző felébredés után teljen el legalább 2-3 óra (8-10 hós korban)!
- Idővel rászoktathatjuk, hogy egy kispárnával vagy egy kabala állatkával aludjon el, ez megnyugtatja, és a nappali alvásnál is jól jöhet
Fontos tudni, hogy amire szoktatjuk a babát, az nagyon sokáig megmaradhat, akár éveken át ugyanígy fog elaludni, de az biztos, hogy az éjszakai felébredések időszaka 1 éves kor után csillapodik, utána pedig fokozatosan megszűnik párhuzamosan azzal, ahogy a kicsi megtanul önállóan elaludni. A kisgyerekkor folyamán lehetnek még olyan szakaszok, amik megviselik, amikor felkel éjszaka, de ezeknél már pontosan tudni fogjuk miért kelt fel (pl. betegség, testvér születése, óvodakezdet stb.)
|
Mielõtt kérdeznél: a kérdésekre általában 1 héten belül válaszolunk, addig légy türelemmel. Köszönjük!
(Ha most írsz elõször ide, akkor a hozzászólásod nem jelenik meg azonnal, hanem csak akkor, amikor válaszolunk rá.)
Csajok...
Hát újra itt vagyok. Az első napot ugyan átaludta a gyermekem, de azóta minden újra a régi; 1-1,5 óránként sírva ébred, annak ellenére, hogy együtt alszunk. Mit tegyek?
Válasz: Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Kedves Ági!
Tanácsodat szeretném kérni. Kislányom 4,5 hónapos és eddig az éjszakai szopik után azonnal vissza is aludt. Általában már csak 1x eszik éjjel, max 2x, ha nappal nem evett eleget. Pár napja miután éjszaka leteszem a kiságyába (hasra, mert úgy szeret aludni) elkezd nyögni, majd sírás lesz a vége. Ha kiveszem, hogy cicin megnyugtassam, nem eszik, hanem csak nézelődik, de már nem nyög és nem sír. Persze ilyenkor visszarakom az ágyba, mert nyilván nem éhes, de fél óra sírás után alszik csak vissza. Ha a hátára teszem vissza, akkor meg játszik, beszélget, de úgy is jön a sírás, ha megunta. Miért nem tud most visszaaludni?
Másik újdonság, hogy az utolsó szopinál (fürdés után) cicin alszik el, beteszem a kiságyba és 10perc után felsír. Megint cici, bealszik, beteszem, megint felsír. Ezt eljátsszuk 3x majd végleg elalszik. Eddig is cicin aludt el (csakis este) de nem ébredt fel, mi lehet az oka? Gondoltam fogzásra, mert nyálzik, vagy erre a nagyon szeles időre és utolsó sorban a tejpépre, amit egy hete kap napközben kiegészítésként, ha nem volt elég a tejci. Bár nem tűnik pocakfájásnak.
Válaszodat előre is köszönöm!
Üdvözlettel:
Niki
Válasz: Ha 1 hete kap tejpépet, akkor egyértelmű, hogy emiatt fáj a hasa. Anyatej mellett nincs szüksége tejpépre, hagy el a pépet és csak szoptasd, így a pocakgondok is megszűnnek majd.
Megvan az ok: úgy látszik, mégis csak én hiányoztam neki. Ma éjjel egy ágyban aludtunk, és este 10-től reggel 8-ig meg sem mukkant.
))
Igaz, én szinte egész éjjel fent voltam, mert hol attól féltem, hogy ráfekszem, hol attól, hogy leesek az ágyról. Mivel a légzésfigyelőt így nem használhattuk, szinte óránként fölé hajoltam, hogy vesz-e levegőt… Remélhetőleg néhány nap múlva én is megszokom az együtt alvást
Kedves Ági!
A kisfiam 2 hetes korától 5 hónapos koráig átaludta az éjszakákat. Amikor elkezdett mászni, minden éjjel hajnal 2-kor felébredt. Aztán már éjszakánként kétszer, amióta 7 hónapos korában felállt, 3-4-szer is felsír. A helyzet hétről hétre rosszabbodik, most ott tartunk (8 hónapos), hogy 1-1,5 óránként felkel. Már mindent kipróbáltunk: megszoptattam, tápszert kapott, csak teát kapott, csak ölben ringattam álomba, de bármit csinálok, hasztalan. A foga még nem jön, éhes sem lehet, és én sem hiányozhatok neki (külön szobában alszunk), hiszen fel sem ébred, álmában sír. Általában 10-30 perc alatt vissza lehet altatni a fenti módszerek bármelyikével.
A férjemmel már teljesen kikészültünk, hiszen lassan semmit nem alszunk. Mit javasolsz, mit lehetne még kipróbálni? Én már homeopátiás nyugtatón is gondolkodom, bár szerintem ez sem megoldás, az okot kellene megszüntetni.
Sajnos ez az alvásproblémája kezdettől fogva megvan: 3 hónapos koráig egy percet sem aludt napközben. Amióta elkezdett megfordulni, mászkálni, felállni, azóta naponta egyszer 1-1,5 órát alszik. Lehet ez valami idegrendszeri probléma?
Egyébként szépen fejlődik, nyugodt, kiegyensúlyozott baba.
Sziasztok!Az én fiam minden éjell 2-kor fel kel.Nem akar vissza aludni csak ha elringatom vagy a cumis üveget adom a kezébe.Visdsza alszik 2 orát,majd megint üveg 2 o alvás és utána kel,reeg 6-kor.Mit csináljak,h 2-kor ne keljen fel,mert elég fáraszto!
Válasz:Leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
Sziasztok!
Csatlakoznék Ritához..az én Kisfiam is egyfolytában szopizna.Lassan is szopizik (kb. 40perc-1óra mire végez a szopival.)A nappali alvása egyenesen katasztrófa.Most 6 hetes és kb 2 hete csinálja azt hogy napközben elalszik természetesen cicin berakom a kiságyba és maximum 10 perc múlva felébred.Ezt úgy 6-8-szor eljátsszuk egy nap,mire estére beájul.Hogyan tudnám a nappali alvását javítani?Az első hetekben nem volt gond.Naponta 2-3szor 2-4 órát is aludt.Min kellene változtatnom?
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan 1-1,5 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 1-1,5 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni, utána már nagyon fáradtak. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 1-1,5 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad és akkor kezdődik megint a 20 perc előlről. Kb. 20 perc után viszont már nem riad fel, mert akkor már mélyen alszik, ezt kéne kivárni.
Szia Ági!
Kifiam négy és fél hónapos. Hasfájóssága miatt soha nem volt nyugodt estém, de most, hogy az szűnik, még mindig nem látom az alagút végét. Igazából nem az altatásával van problémám, mert az esti rutin után szépen bealszik 8 körül, viszont felkel 11 kor szopizni, aztán egykor, aztán háromkor, négykor, ötkor. Nagyjából egy-két órát alszik egyhuzamban, aztán kel és csak szopizás után alszik vissza, vagy cumival, de akkor meg van, hogy egy órán keresztül kell fognom a cumit a szájában, mert mindig kitolja, de ha kiesik, felsír és jobban felébred, kitámasztani meg nem tudom, mert állandóan mocorog. Napközben reggel 7-8ig, 10-11-ig, 13-14ig, és 16-17ig alszik nagyjából.
Mivel kevésnek bizonyult a tejem, ezért négy hónapos korától hozzátáplálok, és így napközben nem tűnik éhesnek, sőt, egyre kevésbé kell neki napközben a cici, este-reggel viszont ezerrel rácuppan. A kérdésem az, hogy mi lehet az oka annak, hogy még mindig nem alussza át az éjszakát, azon túlmenően, hogy az esetek egy részében még a szelek zavarhatják?
Válaszodat előre is köszönöm!
Válasz: Valószínűleg éhes éjszaka és nem cumira, hanem evésre lenne szüksége. Ne adj neki kapásból cumit, amikor ébred, hanem szoptasd meg. Ebben a korban 2-3 éjjeli ébredés még normális, a többinek az lehet az oka, hogy enne, éhes, de helyette cumit kap, ezért nyűgös.
Sziasztok!
Első gyermekes anyuka vagyok.Kis fiam most 5hetes.Kezdeti időszakban kb.3-4 h-ig.éjszaka jól aludt.Nappal viszont teljesen kibérelt magának,állandóan cicizett,azon is aludt el,ha leraktam felkelt és látta cici nincs nagyon sírt,cumit kiköpi.Most is meg van még ez a szokása,de most már ha fel kel éjszak,hiába nem beszélek hozzá akkor is cicin tud csak elaludni,én meg úgye várok és csak aztán rakom a kis ágyba.Napok óta alig alszom össz.kb3-4 órát.Fogalmam sincs,hogy csak én jártam -e így,elszúrtam valamit,vagy másoknál is van hasonló eset?Azt sem tudom,hogy mennyi időt várjak ahogy kiköpi a cicit,mikor alszik már olyan mélyen ,hogy az ágyba téve se ébredjen fel.
Olvastam máshol,hogy a babával együtt szoktak aludni,próbáljam ki ,így legalább alhatok?Meddig tart nála még ez a cici-mánia?
Köszönöm a segítséget
Válasz: A másik helyen válaszoltam neked.
Én egy három hónapos kisfiu anyukája vagyok. Nekünk eddig minden rendben volt a napközbeni alvással, de kb két hete egyik napról a másikra a hosszu 2 etetés közötti alvás megszünt, és fél-háromnegyed óra után felkel, nagyon éber mosolyog, játszani szeretne, de ha felveszem és kimegyünk játszani akkor 5 perc után nyüsszög, és szerintem nem alussza ki magát, de nem tud visszaaludni ha egyszer megébred. Próbálkoztam visszaaltatni de sajna nem járok sikerrel, nem tudom mi történhetett, eddig semmi gond nélkül aludt napközben, néha már fel is kellett ébreszteni mert átaludta volna a következő etetést. Szopizik és pótlást is kap, éjszaka nincs vele gond, 8 kor fekszik, egyszer viszont mindig át kell mennem hozzá, mert megébred és akkor ha nem forditom hasra akkor nem alszik vissza, ez általában fél 5 körül szokott lenni, és utána még elalszik fél 7 ig, akkor eszik először. Eddig alig hallottuk sirni, de most a kevés napközbeni alvás miatt sokszor sír, és ha nem is sír akkor sincsen jó kedve, nem lehet lekötni semmivel, nyekereg egyfolytában…hogyan lehet megtanitani hogy vissza tudjon aludni? Mennyit kellene egy 3 hónapos babának aludni napközben?
előre is köszönöm a választ
Válasz: 3 hónaposan két alvás között 2-2,5 órát vannak fent a babák és 45-90 percet alszanak egyhuzamban. Tehát evés után legyen fent legalább 2 órát, utána fektesd le és aludjon, amennyit tud, ha jókedvűen ébred, akkor elég volt neki. Napközben 3 alvás szokott lenni ebben a korban.
Szia!
Én a segítségedet szeretném kérni.Van egy 10 hónapos kislányom és nagyon rossz alvó!Külön szobában alszik.Este 8 óra körül leteszem aludni, és fél 11-kor már felsír, utána pedig félóránként. Jön a foga, de én már kipróbáltam a camomillat (nem segített), a borostyán láncot (az sem), nagyon sokat iszik éjjel és lehet, hogy ezért is kel fel.Hogy tudom leszoktatni az éjszakai ivásról, és mit csináljak, hogy aludjon éjjel?
Előre is köszönöm válaszod.
Zsani
Válasz: Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
Kedves Ági!
A tanácsod szeretném kérni. Kislányom már 2 éves és borzasztó rossz alvó. Ha nagy nehezen elalszik, akkor is még kb. negyed órát meg-megrándul, félelmetes… Már kb. egy éve velem alszik a szülői ágyban, eddig általában a cicin elaludt (nagy nehezen), de most sajnos el kell választanom, mert augusztustól megy a bölcsibe.
Már 9. napja nem kap cicit, de még mindig keresi, és sajnos csak úgy tudom elaltatni, hogy járkálok vele a szobában (tudom butaság volt rászoktatni, de valahogy muszáj elaltatni). Éjjel nagyon késő alszik el, általában éjfél körül, de gyakran előfordul, hogy hajnali 3-4 óra körül felébred és nem tudom visszaaltatni, ezért reggel 7-1/2 8-ig felvagyunk, játszunk és utána elalszik. Már sok mindent kipróbáltam, de egyszerűen semmi nem segít. A cumit, cumisüveget születése óta visszautasította. Mióta megszületett, én 4 óránál hosszabb időt nem aludtam egyhuzamban, most már nagyon jó lenne, ha végre átaludná az éjszakát. Férjem sajnos ritkán van itthon, mert külföldön dolgozik, ezért rá sem számíthatok.
Ha van valami ötleted mi lehet a gond, kérlek írd meg.
Válaszod előre is köszönöm!
Üdv: Kriszti
Válasz:Ebben a korban nagyon hektikus a gyerekek alvása, de mivel tőle most vetted el a cicit és a szokásai sem túl jók, ezért ez nála komoly alvászavart okozott. A leggyorsabb megoldás, ha együtt alszol vele, így is altatod el és éjjel, ha megébred, akkor nem kelsz fel vele, nem kapcsolsz villanyt, hanem alszol tovább (legalábbis úgy teszel), 1-2 nap alatt megérti ebből, hogy nincs éjszaka játék. Este is melléfeküdve, meseolvasás után aludjon el. hozzáteszem, a cicit még hagyhattátok volna a bölcsi miatt, a bölcsiben magától leszokott volna, ez így jobban megviseli őt.
Az én kisfiam most lesz 3hónapos és nagyon sokat sir nyálzik eszi a kezét vagy épp a textil pelus ez mire utalhat?És nem hajlandó aludni napközbe csak fél órákat,azza kb 2,5-3 órát alszik nappal.
Válasz: A nappali alvása összességében elég. A nyálzás és a rágást az éhség okozhatja, ebben a korban van egy növekedési ugrás. Szoptasd igény szerint néhány napig, akár 1-2 óránként, hogy jóllakjon.
Kedves Agi,
segitsegedet szeretnem kerni a babammal kapcsolatban. Most lesz 8 honapos, es kb. mar 2. honapja probaljuk ugy elaltatni, hogy ne a cicin aludjon be, hanem a sajat agyaban. Valamiert ez meg mindig nem megy neki, valahogy en nem ereztem azt, hogy minden este konnyebb lenne, hanem ugyanugy nehez, sokaig tart, nagyon sokszor sokaig sir, es nem tudom mar, h mit csinaljak… 7 korul furdetjuk, masszazs, aztan furdes utan vacsorazik o is, majd megprobalom letenni ugy, hogy meg eber legyen. Van, hogy bealszik, es nem is ebred fel, de van, hogy felpattan a szeme, ahogy az agyba er, es jokedvuen jatszik meg egy darabig, amig ott vagyunk mellette, de ha elmegyunk onnan akkor sir, mintha a karjat tepnenk ki. Ha felvesszuk, akkor mosolyog, mintha mi sem tortent volna. Mit nem csinalunk jol? hogy kene inkabb?
Elore is koszonom, udv, shirley
Válasz: Jól csináljátok, csak egyik nap már fáradt addigra, másik nap nem. Ne az órát figyeljétek fektetéskor, hanem azt, tényleg fáradt-e a kicsi.
KedvesÀgi!
Remélem tudsz segíteni! Kislányom most mult 3 hónapos és nagyon rosz alvó. Délelôtt magátol alszik el(1 óra) a cicin.Délután kétszer alszik másfél órát babakocsiba,ugy ringatom el.
sajnos az esti elalvással van gond, mert sehogyan se hajlandó elaludni. Regen ha hordoztuk pár perc alatt elaludt, de egy ideje ez nem mükôdik. Az hogy megvárjuk, hogy nagyon álmos lesz, akkor szerintem éjjel 2-kor mennénk ágyba. Cumit nem hajlandó elfogadni, es hason nem alszik.Mit tegyek, van valami jó ötleted?
Válasz: Ebben a korban nappal két alvás között 2-2,5, este lefekvés előtt legalább 3 órát szoktak ébren lenni a babák. Most elég sokat alszik nappal, ami a babakocsinak köszönhető és így persze olyankor alszik el, amikor nappal nem álmos és még délelőtt is altatod (cicin), ezért aztán este nem tud elaludni, mert túlaludta magát nappal és még nem eléggé fáradt. Nappal legalább 2 óra ébrenlét után magától aludjon el a kiságyban, este hosszabban legyen ébren és utána fektesd le. Az első 1-2 nap ez nehezebben fog menni, utána napról napra jobb lesz majd.
Kedves Ági!
A tanácsodat szeretném kérni.
Kislányunk ugyan még csak 9 napos, de szeretném, ha jó szokással tudnánk kialakítani a napirendjét.
Bár nehezen tudtunk összeszokni a szoptatásban, mára már nappal szépen 3 óránként felkel és fél óra jóllakik.
7-8 között megfürdetjük, etetés következik, nyugodtan el is alszik. Éjfélkor azonban felriad és 3-ig nem tudjuk elaltatni, ugyanezt hajnali 5-6-tól 9-10-ig eljátssza. Hiába kap ennivalót (kb. fél órát szoptatom, de néha egy óráig sem tudom elvenni tőle a cicit), büfiztetem, altatgatom, nem tud pihenni utána.
Nem tűnik hasfájósnak, bár tornáztatni is szoktuk próbálgatni, ha nagyon nyűgös. Inkább etetés után az ujját szopja még, mintha éhes lenne, bár a cicimből utána sem szopik igazán.
A védőnő javaslatára nem adok neki cumisüvegből sem anyatejet sem tápszert, a cumit sem akarom erőltetni.
Lenne valami ötleted, javaslatod?
Előre is köszönettel:
Eszter
Válasz: 9 naposan még bármi előfordulhat, ez az alkalmazkodás ideje, a kicsi még nem tudja, mikor van éjszaka és nappal, ezért 1-1 alkalommal előfordul, hogy éjjel felkel és fentvan, nappal meg végig alszik, de ez egyik napról a másikra is változhat. Egyelőre legyél vele türelmes, ha éjjel megébred, hagyd sokáig szopizni, ameddig el nem engedi, utána tedd le az ágyába (jobb, ha bölcsőben vagy mózesben alszik még, mert a kiságy nagyon széles és nem érzik magukat a babák otthonosan benne, túl nagy a tér még neki), ha erre nincs mód, akkor szűkítsd be vízszintesen a kiságyban a teret egy szivaccsal vagy nagypárnával, hogy bölcső szélességű legyen. Valamint altasd hason, mert háton könnyebben felriadnak és éberebben alszanak az újszülöttek.
Kedves Ági!
Már sok tanácsát olvastam, viszont a mi problémánkra még nem találtam megoldást.
Kisfiúnk 4 hónapos múlt és már több, mint egy hónapja jelentkeztek nála a fogzási tünetek. A háziorvos javaslatára Dologélt vásároltunk, ami időnként enyhíti is a fájdalmát, de előfordul az is, hogy kétszer is be kell kenni vele az ínyét, mire használ valamennyire a szer. Mivel szoptatott baba, így elég egyértelmű az ínyfájdalma miatti sírás, ugyanis ilyenkor a cici sem “gyógyítja” meg. Újabban délelőttönként alszik kb.1,5-2 órát, viszont délután az eddigi kb.2 órás alvásból 1x, nehezen 2x fél óra lett. A fő problémánk az, hogy az esti fürdetésre (kb.19:00 óra) már annyira fáradt, hogy nem lehet megnyugtatni, csak a fürdővíz oldja néhány percre a hangulatát.
Mit javasolna? Mit tudunk tenni? Ha az arcát karmolássza sírás közben az mit jelenthet?
Előre is köszönöm, hogy végig olvasta levelemet!
Válasz: A Dologél kb. 2-3 percig hat (anno kipróbáltam a saját ínyemen
) Az arckarmolászás azért van, mert fáj neki és oda nyúl, ahol fáj.
Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
Kedves Ági!
Kisbabám 5 hónapos. Eddig nem voltak alvási problémáink, kialakítottunk nappal is, és este is egy rutint. Nem kellett ringatnom, szopi közben is csak ritkán aludt el. Leraktam a kiságyba, és magától szépen elaludt. Délelőtt is és délután is aludt 2-2 órát.(Kétszer egyet délelőtt és délután is) Pár napja mintha ketté vágták volna. Nem tudom lerakni a kiságyba, azonnal a hátára fordul (hason alvó volt eddig) és háton már nem tud elaludni, és sír keservesen. Nagy nehézségek árán sikerül elaludni, van hogy egy órába is beletelik. Csak akkor veszem ki a kiságyból, ha már nagyon sír, egyébként kicsit vigasztalom, és ismét hasra fordítom, de ilyenkor azonnal a hátára fordul. Ez délelőtt is délután is és este is jellemző. Délután pedig alig alszik, kevesebb mint 1 órát. Észrevettem az ínyén agy apró fehér pontot (alól) és arra gondolok, hogy jön a kis foga. Lehetséges e hogy emiatt változott meg hirtelen az alvási szokása? Mitévő legyek? Hadjam sírni, míg elalszik, vagy vegyem ki a kiságyból? Attól félek hogy akkor hozzászokik, és a végén már csak azért fog sírni, hogy kivegyem. Szerintem szüksége van a délelőtti és a délutáni alvásra is, nem szeretném hogy kimaradjon. Válaszát előre is köszönöm.
Válasz: Ebben a korban a legtöbb baba, mintha felkapcsoltak volna benne egy kapcsolót: hirtelen elromlik
Tiltakozik az elalvás ellen, mert nagyon érdekli a világ, többet szeretne fentlenni még akkor is, amikor már holtfáradt. Ebben a korban térnek át a babák a 3szori alvásról a kétszerire, többet szeretnének fentlenni, lehet, hogy nálatok is ez a gond. Két alvás között legalább 3 órát már ébrenvannak, este 4-et.
Ennyi idősen már mindenképpen gondolnod kell a fogzásra is, mint az alvásgondok okára. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5-6 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
Kedves Dr-nő!
A problémám az hogy pár napja kislányom csak a mi ágyunkba hajlandó elaludni, de ott is nehezen, sőt ma már a napközbeni alvást se hajlandó a saját ágyában (Dorottya 20 hónapos)eltölteni.
Eddig az volt a jellemző hogy este elaludt az ágyában, éjszaka felkelt és addig sirt mig át nem vittem a mi ágyunkba. Hogyan tudnám visszaszoktatni az Ő kis ágyikójába?
Üdvözlettel
Anikó
Válasz: A gyerekek ebben a korban kezdenek el félni a sötétben és a szeparációs szorongás is erősebb, ilyenkor szoknak át a szülői ágyba. Kipróbálhatod, hogy éjszakára kislámpát kapcsolsz neki, adsz egy állatkát és elmeséled, ő fog rá vigyázni anya helyett éjjel, mert anyának éjjel aludni kell, és odaadhatod neki a kispárnádat is, mert annak “anya-szaga” van, ez megnyugtathatja. De ha nem válik be, akkor egyelőre hagyd, hogy ha éjjel felébred, akkor átvándoroljon az ágyatokba, ezt idővel kinövi majd.
Kedves Ági!
A segítségedet szeretném kérni, mert úgy gondolom az 1 hónapos kisfiammal már most alvási és szopizási problémáim vannak. Császáros kismamaként elég nehezen indul a tejem, most már napi 500 ml van, de ez is sajnos elég kevésnek bizonyul, mert kisfiam, Bákintka 4170 g látta meg a napvilágot és most már 4500 g a súlya, és borzasztóan haspók. Imád a cicin elaludni, még úgy is ha éhes marad, ez általában akkor derül ki, ha felveszem büfizetni, amelyet általában végigalszik, majd amikor a védőnőm tanácsának megfelelően beteszem a kiságyba felkel és rájön hogy éhes, illetve gyakran bukik is. Folyamatosan mérem a mérleggel, alkalmanként legalább 80-100g tud szopizni ha betartja a 3 órás időközöket, a baj az hogy egyre kevésbé tartja be, így Nekem sincs elég tejem, ilyenkor szoktam tápszerhez nyúlni. Napközben jóformán semmit sem alszik, leszámítva a cicin és a büfizésen való bekábulást, pedig látom rajta hogy álmos, de annyira érdekli a külvilág hogy erővel tartja fenn magát. A ringatás általában beválik úgy hogy el kezd bealudni, de amint beteszem a kiságyba abban a pillanatban fennt van és nem bír visszaaludni. Sírni nincs szívem hagyni, ezért gyakran magam mellé teszem és együtt alszok vele. Az éjszakák viszonylag jók, a fürdi után 8-9 óra felé elalszik és 4 órát alszik folyamatosan, majd 3 óránként kel, akkor viszont – és az olvasottak szerint félek ezt rosszul teszem – magam mellé fektetem és úgy alszunk és kelünk éjjel.
Hogyan tudnám elérni hogy nappal is aludjon betartve a 3-4 órás ciklust? Szerintem nem lehet kevés az anyatej, napi 4-5 széklete is van, minden pelenkája pisis – lehet hogy túl sokat eszik? Hogyan lehet egy ekkorka babát leszoktatni a cicin való bekábulástól? Szerintem innen ered a probléma – már mindent próbáltam, a pelenkázást is végigaludta a két cici között….
Köszönöm szépen a előre is a segítséget!
Üdv,
Mariann
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan 1-1,5 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 45-60 percet tudnak egyhuzamban ébren lenni, utána már nagyon fáradtak. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 45-60 oerc ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad és akkor kezdődik megint a 20 perc előlről. Kb. 20 perc után viszont már nem riad fel, mert akkor már mélyen alszik, ezt kéne kivárni.
Ne erőltesd még mindenáron a 3 órás ciklust, ebben a korban még sok babának szüksége van akár 2-2,5 óránként is a szopira. A lényeg, hogy felébredés után mindig kapjon szopit, így nem lesz éhes és kialakul fokozatosan a napirend is, mert megtanulja, hogy mindig ugyanaz a sorrend (alvás-evés-játék-alvás)
Kedves Ági!
Szeretném a tanácsodat kérni! Kérlek mondd meg, hogy szerinted “normális” dolog-e az, ha a 3 hónapos kisfiam egyik pillanatról a másikra csak fél-háromnegyed órát alszik napközben? Ez a változás kb. akkor következett be, mikor elkezdte használni a kezét, kalimpál vele, nyúl a tárgyakért. Nappal a legváltozatosabb helyeken alszik, reggel magától a nagy szülői ágyban teljesen magától elalszik, délelőtt megpróbálom a saját kiságyában elaltatni, legtöbbször cumi segítségével, délután a kis pihenőszékében elringatom. Séta közben (kb. 2 óra) simán elalszik, de már akkor sem végig, ha felébred közben nézelődik. Az esti alvással nincs gond, este 10-től reggel 7-ig alszik, enni már nem kér éjszaka (7-8 hetes kora óta) ráadásul az eseten nagy részében (90-95%-ban) magától alszik el, csak néha-néha kell cumival segíteni. Ha nappal felébred fél óra után nem sír, nyugodtam ébred általában, nézelődik, játszik a maga módján a következő evésig, nem nyűgös. Egyébként sem sír sokat, sőt, bár természetesen van, hogy nála is “elszakad a cérna”:), de általában tök jól elvan egyedül is. Nappal mindig megvárom – a tanácsaid szerint – hogy elálmosodjon és csak azután igyekszem rábírni valamilyen, a fentebb említett módokon rábírni az alvásra. Korábban (még 2 hetes is) 2-2,5 órát is aludt napközben, gond nélkül, ráadásul egyedül aludt el, még cumi sem kellett.
Szerinted lehet, hogy már csak ennyi a nappali alvásigénye, illetve hogy a mozgás miatt tud nehezebben elaludni?
Válaszod köszönettel várom: Erika
Válasz: Igen, ez így normális, hogy rövidebb ideig alszik, ez a korral jár. Mivel nyugodtan, kipihenten ébred, nem kell aggódni miatta.
Azért alszik el nehezebben, mert jobban leköti már a világ, ezért nehezebben tud kikapcsolni, ellazulni.