A gyógyszertárakban többféle várandósok (és szoptatós anyák) által szedhető vitamint lehet kapni. Magyarországon háromféle kismamák számára ajánlott multivitamin terjed el, az Elevit, a Centrum Materna és a Béres Gravida.
Összetevőik általában nagyjából megegyeznek. Van bennük vas, amiből a terhesség alatt sosem elég (a legtöbb kismama általában vashiányos lesz a kilencedik hónaphoz közeledve), kalcium (a fogromlást megelőzendő), folsav (a baba fejlődéséhez nagyon fontos az első harmadban) és még sok már egyéb vitamin és ásványianyag, ami fontos a mama egészségének megőrzéséhez és a baba zavartalan fejlődéséhez.
A köznyelv azt tartja, hogy az efféle tabletták miatt születnek az átlagosnál súlyosabb babák, de ezt eddig tudományosan senki nem tudta igazolni. A 3,5, sőt akár 4 kiló feletti újszülöttek száma valóban nő, ez azonban sokkal inkább az össznépi túltápláltságnak köszönhető.
Vitamin és vitamin között is van különbség. Az Elevit például sokaknak hascsikarást, hasfájást okozhat, de székrekedésről is több ismerősöm panaszkodott már (a magas vastartalom az oka). Én váltottam Béres Gravidára és annál nem volt ilyen probléma. Sokan dicsérik a Maternát is, de több embertől hallottam már, hogy hízlal (a B12 tartalma miatt, ez utóbbi egyébként a többi vitaminban is bennevan).
Czeizel Endre a multivitaminokról
Czeizel Endre a magzatvédő vitaminokról
Egyéb vitaminok szedése is felmerülhet a terhesség folyamán. A Magnézium például a korai méhösszehúzódásokat akadályozza meg, lévén izomlazító hatású. Az orvos általában Magne B6-ot szokott javasolni. Ebből nem muszáj a nagydobozos, drágát megvenni a patikában, a Béres-féle Mg+B6 ugyanazt tudja kb. harmadáron.
Ha a vádlid sokat görcsöl, akkor egy Kalcium pezsgőtabletta naponta vagy más kalcium készítmény sokat segíthet rajta.
Vashiány esetén, illetve a szülés előtti hetekben érdemes vasat szedni, ezzel a baba vasraktárai is feltöltődnek, így elkerülhető a vashiány.
38 Comments
Nono
2011. május 09. hétfőKedves Ágnes!
A 16. heti vérvételnél vashiányt állapítottak meg. A szokásosan ajánlott vaskészítmények szedése nem javasolt esetemben, mert anélkül is legtöbbször csak valamilyen hashajtó készítménnyel sikerül a székrekedési problémámat megoldani. Mit javasol a vasdús táplálkozáson kívül, szükséges még valamit szednem?
Vida Agi
2011. május 18. szerdaA vasdús táplálkozáson kívül a csipketea még az, amiben sok vas van és iható terhesség alatt.
rian29
2011. április 21. csütörtökki tudja? ugy hallottam hogy a baba neme függ attól hogy ba vagy jobb oldali petefészekben van? mi igaz ebből?
denise
2011. május 01. vasárnapEz egy oltári nagy baromság! Abszolút semmi köze a baba neméhez! Ennyire ne legyünk már tudatlanok! Megáll az ész!
Betty
2011. április 18. hétfőÉn a femibion 800-at szedem és mondjuk van még egy pár hetem a gyógyszer végéig, de ha nem esek addig teherbe akkor szedhetem tovább vagy igazából semmit sem használt?!
Meddig érdemes szedni ha nem leszek kismama?
köszönöm
betty
Vida Agi
2011. április 24. vasárnapMivel ez egy multivitamin, ezért nyugodtan szedheted tovább.
Nyuszika03
2011. április 12. keddSziasztok!
18 hetes kismama vagyok es semmi bajom meg a fogaimmal (lekopogom). Ajanljak a fluoridos fogkremet. En a sensodyne rapid relief-et hasznalom es nekem teljesen bevallt.Elotte foginyverzes,inynyulladas allandoan minden fogmosasnal volt,ja es a fogfajdalomrol nem is beszelve.De azota semmi!! Tenyleg nagyon jo,probaljatok ki! Remelem Nektek is segiteni fog. Egy hatranya van,nincs annyira friss es tiszta erzet tole. De sebaj,ha hasznal. 😀 (Nem fizetett hirdetesunket lattak) 😀
Mindenkinek gyonyoru babavarast kivanok!!!
Évi
2011. április 11. hétfőKedves Ági!
Ha jól számolom, akkor én a terhességem 7. hetében vagyok. Még csak néhány napja tudom, hogy terhes vagyok, ezért még az orvosomat is csak most fogom felkeresni. Sokat olvastam, hogy a folsav kulcsfontosságú a terhesség kezdeti szakaszában. Érdemes még elkezdenem a 7. héttől kezdve is szedni? Lehet még jótékony hatása a fejlődésre ebben az időszakba is? Milyen egyéb vitaminokkal érdemes kiegészíteni az egyébként viszonylag egészséges táplálkozásomat? (Én inkább zöldséggel-gyümölcces szeretném a vitaminokat a szervezetembe juttatni és csak ha nagyon muszáj, akkor külön vitamint is szedni)
Előre is köszönöm a válaszodat!
Vida Agi
2011. április 16. szombatIgen, mindenképpen kezdd el szedni, a 12. hétig fontos, hogy szedd, mert a folsavat természetes formában nagyon nehéz a szervezetbe juttatni. Ezenkívül még a kalcium szedése az, ami javasolt, mert a babának sok kalciumra van szüksége, ezt a mennyiséget megint csak nehéz természetes módon a szervezetbe juttatni és ha nem szeded, akkor a baba te kalciumodból veszi el a saját fejlődéséhez szükséges mennyiséget, aminek következtében pl. szuvasodni kezdhetnek a fogaid.
claubaba20
2011. március 23. szerdasZIASZTOK!ISMÉT ÉN lennék,elfelejtettem az imént megkérdezni azt hogy:a Vas ill.a Béres Gravida mellett esetleg néha lehet-e kalciumot szedni?(pezsgőtabletta formájában)is?Ill.elég erős foginyvérzésem van,erre Parodontax fogkrémet használok,eddig sajnos nem nagyon használt,mit javasol még?szájvizből melyik a leghatásosabb?köszönöm!
Vida Agi
2011. április 01. péntekLehet kalciumot szedni pluszban alkalmilag, de az alkalmi szedésnek nem sok értelme van fogínyvérzésre, a Gravida tartalmazza a napi kalcium szükségletet. A fogorvosoddal konzultálj a fogínyvérzés ügyében.
claubaba20
2011. március 23. szerdaSziasztok!!Én most tartok a 16.hétnél!Az orvosom pedig a vas ill.a Béres Gravida vitamint ajánlotta!Bár már a 16.hétnél tartok,úgy gondolom nem késő ezeket elkezdeni szedni,akkor is ha már a 12.hétig kifejlödik a baba,és reméljük ezután sem találnak majd rendellenességeket.(ugyanis nálam a 12.uh-on rendben találták a Babát:)) Elöre is KÖSZÖNÖM A VÁLASZOKAT.
Vida Agi
2011. április 01. péntekIgen, mind a kettőt elkezdheted szedni most is. A babának sokféle tápanyagra van szüksége a fejlődéséhez, ezt a 12. hét után is pótolni kell (pl. kalcium,vas stb.)
Beus
2011. március 02. szerdaAmit még elfelejtettem megírni,hogy semmilyen húst nem tudok megenni,mióta várandós vagyok!!!
Beus
2011. február 24. csütörtökKedves Ági!
36.héten járok és olyan problémám van,hogy vas hiányos vagyok.Az orvosom írt is fel vas és folsav rágótablettát (Maltofer Fol),de nem bírja a gyomrom,állandó hányást eredményez,sajnos az Elevittől is gyomor problémáim voltak.Mit ajánlanál helyette?A vas hiány a babánál okoz rendellenességet?Segíts kérlek!
Vida Agi
2011. március 03. csütörtökMindenképpen szedj vasat, ha a Maltofer nem jó, akkor vegyél Bérest vagy valami mást, mert a baba vasraktárait is te töltöd fel most, így ő is vashiányos lehet.
Bobálné Bettina
2011. január 13. csütörtökSziasztok!
Nekem van már két csemetém. Velük nem volt semmi gondom a terhesség alatt, viszont lassan egy éve a harmadik babámmal elvetéltem. Azóta kisebb nagyobb gondok után most jöttem helyre nőgyógyászatilag és szeretnénk újra belevágni.
Eddig gravidát szedtem mind a kettőnél.
Szeretnék érdeklődni, hogy a folsav segít e teherbe esnem és ha innék kalciumot a gravida mellé és magneB6-ot akkor ez így együtt ártalmas lehet e? Hajlamos vagyok, hogy görcsöljön a lábam és a mind a két terhesség közepétől szedegettem is. Előre is köszönöm mindenkinek!
Bettina
Vida Agi
2011. január 15. szombatA folsav a teherbeesésen nem segít, erre a terhesség első harmadában van szükség a baba gerincfejlődéséhez. A Gravida mellett lehet még kalciumot és magnéziumot szedni, ez nem ártalmas.
Nóra
2011. január 10. hétfőKedves Ágnes!
Szeretnék érdeklődni, hogy jelenleg az első terhességem 6. hetét kezdtem meg. Minden ismerős és családtag adott már tanácsot mit és hogyan kell enni, szedni, de én jelenleg nem tapasztalom a tüneteket. Alhasi, „menstruáció görcs”-eim vannak ugyan, nem erősek, és gyakrabban kell wc-re mennem, viszont nincs hányingerem. Kérdésem az lenne, kötelezően kell-e jelentkeznie ilyen tünetnek, vagy előfordulhat hogy valaki nincs rosszul a terhesség elején, nem zavarják a szagok, egyebek?
Köszönöm előre is a segítséget!
Gabi
2011. január 13. csütörtökTerhességi tünetek nem jelentkeznek egyformán mindenkinél. Ha nincs hányingered, az nem jelent semmi rosszat! Gondolj erre úgy, hogy szerencsés vagy, és élvezd a terhességet!
rian vagyok sziasztok! én 4 hetes vagyok és most szeretnék edlkezdeni vitamin tablettát szedni melyiket válszam elevit, gravida,vagy femibion? félek hogy hízlal
2011. április 16. szombatSziasztok én 4hetes vagyok most szeretnék elkezdeni vitamin tablettát szedni de nem tudom melyiket elevit, gravida, vagy femibion melyik nem hízlal?
Gabi
2011. április 22. péntekEzt nem tudnám egyértelműen megmondani, egyén- és orvosfüggő, hogy kinek melyiket ajánlják.
Ila
2011. január 02. vasárnapHamarosan babát szeretnék. Erős hajhullás problémámra „A” vitomint írt fel a háziorvos napi 2*50 000 NE-t, melyet két hete szedek. Vizsgálattal nem lett alátámasztva a vitamin hiány.
Azt olvastam terhességnél fejlődési rendellenességet okoz a túlzott „A”vitamin bevitel. A tervezett teherbeeséssel mennyi időt szükséges várnom a vitamin elhagyása után?
Vida Agi
2011. január 12. szerdaA vitamin elhagyása után azonnal elkezdheted, mert az első 6 hétben semmilyen gyógyszerártalom nem befolyásolja a magzat fejlődését.
Gina
2010. december 29. szerdaSziasztok én csak magneB-6 ott szedek mert a terhesség alatt elég gyakran székrekedésem van elevitet 3-hónapos koromig szedtem és most 28 hetes vagyok elég a M-B6?
Vida Agi
2011. január 03. hétfőIgen. Esetleg érdemes mellett Kalciumot is szedni (pezsgőtabletta formájában pl.) a fogaid védelme érdekében.
Bubuka
2010. december 05. vasárnapSziasztok,
6 hetes terhes vagyok.Eddig folsavat szedtem, kb. 4 napja szedem a Gravidát és szerintem magas a vérnyomásom tőle, nem kávézom csak zöld teázom. Lehetséges hogy a vitamin miatt??? Elevitet nem szedhetek mert laktóz érzékeny vagyok. Gravidán kívül még melyik vitamin szedhető??
Vida Agi
2010. december 08. szerdaA vitamintól nem lehet magas vérnyomásod, nincs benne olyan összetevő.
Annamaria
2010. október 27. szerdaSziasztok. Sajnos en is csak igazolni tudom, hogy Nemetorszagban nem szedhetik a kismamak az Elevitet!
Kezdetben Femibiot szedtem, de fajt a gyomrom tole, attertem a Ladeevit-re, es semmi panaszom nincs, sot szuper jo verkepem van.
Lari
2010. szeptember 30. csütörtökNem szedek multivitamint, csak folsavat. Igyekszem sok növényt halat és tojást enni. Elég így vagy kell még multivitamin is? 7 hetes a babám, a velőcsőzáródáson elvileg már túl van. Köszönöm a választ!
Válasz: Egészséges változatos táplálkozás mellett elég a folsav. Emellett esetleg még a kalcium javasolt, mert a baba ugyan kalciumhiány esetén is „elveszi” a maga adagját, azonban amit a táplálkozással nem viszel be, azt a szervezetedből (csontjaidból, fogaidból) fedezi, így ő ugyan fejlődni fog, de neked romlanak a fogaid.
Marcsi
2010. augusztus 20. péntekA FEMIBION-hoz lenne egy kis észrevételem: Én a femibion 800-at szedtem a 12. hétig, semmi bajom nem volt. Aztán folytattam a 400-al, amihez van külön halolaj kapszula. 2 napi szedés után kiütéseim lettek a vállamon. (ételallergia tipiküs külső jele) A körzeti orvosom azt javasolta, hogy ne vegyem be a halolaj kapszulát. Nem szedem 4 napja és elmúlnak a kiütéseim. Az egészben érdekes, hogy a „használati útmutatóban” nincs is olyan cím, hogy leheteséges mellékhatások. Nos én ezt feltüntetném.
gerhi
2010. május 12. szerdaSokat hallani az Elevitrol, hogy az a vezeto terhesvitamin europaban.(reklam a TV-ben) Na errol annyit, hogy en szedtem 1 honapig, aztan elfogyott es bementem a gyogyszertarba (Nemetorszagban ) es nem ismertek a gyogyszert. Megneztek az osszetevoket es megkerdeztek mire kell szednem. Azt mondtak a gyogyszereszek, hogy ezt a vitamint terhes kismama NEM SZEDHETI/TILOS!
Nemetorszagban gyartjak, de forgalomba nem kerulhet a magas A vitamin tartalma miatt. Elgondolkodtato!
Zita
2010. április 27. keddÉn Elevitet szedek.Mellé Béres Mg-B6.ot.Ez a harmadig terhességem és próbálok étel formályában is sok vitamint bevinni.
Kandeszka
2010. április 02. péntekKEdves Ágnes!
Babavárás előtt vagyunk 🙂 bízom benne ,hogy hamar összejön. Elkezdtem terhesvitamint szedni Gravidát ,kb . 1 hónapja szedem és azt érzem , hogy puffadok tőle. Most vettem Femibion 800-at bízva ,hogy ettől nem lesznek ilyen tüneteim. Nem gond az ,hogy váltogatom a vitamint?
Előre is köszönöm válaszod!
Válasz: Nem baj, ha váltogatod.
adelayda
2010. január 14. csütörtökÉn az elején 1hónapig femibion 800at szedtem majd utána a 30.hétig 400ast.nekem semmi bajom nm volt tőle.bár az utolsó uh-on azt mondták h a baba méretei 1héttel nagyobbak a korához képest!de inkább nagyobb legyen mint kisebb én azt mondom
Nora
2009. október 26. hétfőMit szedjen az, aki a jód hiányát kívánja pótolni?
Válasz:Terhesvitamint (pl. Béres Gravida), mert abban bennevan a jódpótlás is, de csak jód pótlására, pl. lehet Jódaqua ásványvizet venni.
Eordogh- Nemeth Agnes
2009. szeptember 13. vasárnapFemibion 800-at szedek, ez eleg a babavarashoz? Miota elkezdtem nagyon szarad az ajkaim ket szele es kellemetlenebbul erzem magam. Sot faj a hasam alja es irtozatosan szedulok.
Válasz: Ha mellékhatásai vannak, akkor hagyd abba és szedj más terhesvitamint pl. Gravida, Materna, Elevit.
[…] alatt, érdemes-e bármit szedni vagy elég a terhességi vitamin? A terhességi vitaminokról korábban már írtam, most azonban azt szeretném részletesebben leírni, milyen vitaminokra van szükség a terhesség […]