Tag Archives: Szoptatás
Táplálkozás a szoptatás alatt
Pataki Bea edző, életmód-tanácsadó ezúttal a szoptatás alatti táplálkozással kapcsolatos tudnivalókat foglalta össze nektek.
Táplálkozás és táplálás, avagy hogyan együnk a várandósság és a szoptatás alatt?
Strigulákat húzhat egy várandós anyuka, hányszor hallja a 9 hónap alatt: Kettő helyett eszel! Életminőségünk egyik legfontosabb meghatározója: mit és hogyan eszünk. Kissé furcsán hangzik, de: ahogyan és amit eszünk, azzá válunk, olyan emberekké is. Ez az egyik legősibb létfenntartó emberi-állati ösztönünk: az evés. És nemcsak fizikai, lelki is.
Szuperanyuk
Csúnya irományt olvastam valamelyik nap. Az illető a gyermeknevelési szakkönyveket és tanfolyamokat kritizálta, mert szerinte „ez egy ilyen szuperanya képző, aminek semmi értelme, mert mindenre úgyis rá lehet jönni magunktól, nem kell a gyerekneveléshez se könyv, se tanfolyam”. Ilyenkor persze jönnek az érvek, hogy anno a parasztasszonyoknak se kellett tanfolyamot végezni a gyerekneveléshez. Van azonban…
Baba receptek hete: Hozzátáplálás és szoptatás
Vannak olyan anyukák, akik már alig várják a hozzátáplálást, mert úgy gondolják, akkor majd nem kell többet a tej mennyisége miatt aggódni. Más anyukák viszont inkább még várnának, szeretnének minél tovább szoptatni és inkább csak kiegészítésként adni a többi ételt. Nem szeretnék pálcát törni egyik tábor mellett sem, hiszen mindkét csapatnak megvan a maga igaza,…
Hogyan éljem túl az első heteket segítség nélkül?
Egyre több olyan anyukával találkozom, akinek távol élnek a rokonai, vagy ő maga él távol a rokonoktól, így aztán nincs aki segítségére lenne a szülés utáni hetekben. Nehéz helyzetben van ilyenkor a kezdő anyuka, de még a második, harmadik babánál is gondokat okozhat az új élethelyzet, a szülésből való felépülés, a baba és a család…
Fogamzásgátlás szoptatás mellett
A szoptatásnak fogamzásgátló hatása van, ez azonban nem örökérvényű, ezért szoptatás mellett is oda kell figyelni a megfelelő fogamzásgátló módszerek alkalmazására. Hogyan oldhatjuk ezt meg?
Ha túl sok a tej…
Előfordulhat a szoptatás során olyan eset, hogy a kicsi számára nem túl kevés, hanem éppen ellenkezőleg, túl sok az anyatej. Ilyen eset akkor fordulhat elő, ha a kicsi elhagy egy-egy szoptatást magától, vagy elkezdi átaludni az éjszakát.
„Aggódom: vajon kevés a tejem?”
Egy régi olvasóm írt a napokban, mert aggódik, eleget eszik-e, jól fejlődik-e a napokban 2 hónapos babája. Olyan kérdéseket vetett fel, amiket talán már te is feltettél magadban a szoptatással kapcsolatban, ezért most leírom, miket kérdezett és én miket válaszoltam neki.
Csak két út van?
Amikor olvasgatom az interneten és a Kismama újságban az anyukák véleményét, úgy érzem néha, mintha két csoportra szakadna a kismamatársadalom. Az egyik csoport hosszú ideig szoptat, együtt alszik a babával és ezt természetesnek is tartja, a másik csoport szeretne éjszakánként néha aludni is, és nem kap a szívéhez, ha a gyerkőc tápszert is kap. Az…
Érzékeny mellbimbó és szoptatás
Az érzékeny mellbimbó a szoptatás kezdetén sok kellemetlenséget okozhat. Az anyuka számára kellemetlen, és a fájdalomküszöbétől függ, mennyire viseli el. Sok kórházban helytelen gyakorlat, hogy azonnal bimbóvédőt adnak az anyukának, ami további problémákat okozhat és hosszú távon akár a szoptatás végét is jelentheti. De akkor mi a megoldás?
A szoptatás hihetetlen előnyei
Tegnap kivittem a strandra a gyerekeket, és megfigyeltem, mennyien voltak kint kisgyerekekkel, babával és alvásidőben hányan szoptatták álomba a kicsiket (persze nem lehetett azt annyira látni, csak hát az én szakavatott szemem már rááll a dologra :)) És akkor eszembe jutott a szoptatás egyik hihetetlen előnye: az, hogy a felpörgött, örökmozgó már mászó vagy totyogó…
Tejserkentő csodaszerek
Minden szoptató anya életében elérkezhetnek olyan pillanatok, amikor elbizonytalanodik az anyatej mennyiségét illetően, megijed, hogy valami miatt már nem elég a babának a tej, éhes, és ezért lázasan kutatni kezd tejserkentő csodaszerek után.
Mit tud az 1 hetes baba?
A megszületése után egyetlen hét alatt a baba máris rengeteg új dolgot tanul. Egyre ügyesebben és kitartóbban szopizik és láthatóan már kipihente a megszületés fáradalmait.
Kell-e „edzeni” a szoptatásra?
Bimbóvédő, bimbókiemelő, törülközővel való dörzsölés, masszírozás – csupa olyan praktika, amiről sokan azt gondolják, a sikeres szoptatás előfeltételei. Szükséges-e már a terhesség alatt felkészülni a szoptatásra és mit kell beszereznünk már a terhesség alatt a szoptatáshoz?
Előtej a terhesség alatt
Akár van előteje egy kismamának a terhesség alatt akár nincs, állandóan felmerül a kérdés, hogy nem gond-e hogy van és vajon gond-e, ha nincs. És vajon van-e összefüggés a várandósság alatti előtejcsorgás és a későbbi anyatej mennyisége között?
Cumi vagy nem cumi?
Sok anyukának problémát okoz eldönteni, vajon használjanak-e cumit vagy sem. Van, aki alapból meg se próbálja, neki elvei vannak, fél a tejmennyiségtől, a rászokástól, mások meg épp fordítva: attól félnek, hogy folyton a cicin lóg majd a baba és az ujját fogja szopni, ettől csúnyák lesznek a fogai. De hol az igazság és hol a…
7 félreértés a baba alvásával kapcsolatban
Vannak berögzött félreértések a babák alvásával kapcsolatban, amik makacsul tartják magukat. Például az, hogy a baba csak a cici miatt kelne fel éjszaka. Hogy a gyakori ébredés csak rossz szokás. Tegyük rendbe most ezeket a tévhiteket!
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
Kövess a közösségi médiában is!
