Tag Archives: stressz

Érzelemkezelés, EQ fejlesztés, dühkezelés könyvek, mesekönyvek gyerekeknek

A szülők egyre tudatosabbak abban, hogy a gyerekek érzelmi intelligenciáját, érzelemkezelését szeretnék támogatni mesékkel. Egyre többen kérdezitek tőlem is, milyen mesekönyveket tudok, miket javaslok. Szerencsére egyre nagyobb választék van ezekből, ezért most összegyűjtöttem nektek a legjobbakat.

Tovább →

Oxitocin: a szeretethormon, ami jobb szülővé tesz

Miért van az, hogy néhány anyuka már a várandósság alatt mély érzéseket és erős kötődést él át, míg mások a szülést követő hetekben is hullámzó érzésekről számolnak be vagy idegennek érzik gyermeküket. A válasz a legújabb kutatások szerint az oxitocin szintben keresendő, ami nem csak az anyák, hanem az apák esetében is kihatással van a…

Tovább →

8 dolog, ami miatt nehéz szülőnek lenni

Mi befolyásolja, hogy milyen szülők vagyunk? Miért nem tudunk mindig olyan szülők, amilyenek lenni szeretnénk? Íme 8 dolog, amit csak ritkán említenek, pedig a legtöbb szülőre hatással van. A fejünkben sok elképzelés él arról, milyenek vagyunk szülőként. Amikor jól mennek a dolgok, úgy érezzük, szuperek vagyunk. Amikor a baba jókedvű, jól alszik, nem válogat, szépen…

Tovább →