Tag Archives: kismama jóga
Jóga várandósan, szülés után és babáknak
A jóga sok szempontból hasznos lehet a várandósság alatt, de a szülés után is pozitív hatású és még a baba is kipróbálhatja. Nézzük meg, hogyan!
Jóga a terhesség alatt
A kismama jóga sok szempontból hatékony lehet a terhesség alatt. Segít megőrizni az alakot, a rugalmasságot, az állóképességet, valamint elkerülni a derékfájást, hátfájást. Emellett a gyakorlatok a szülésre való felkészülésben is nagy segítségére lehetnek a kismamáknak, hiszen rávezetnek a helyes légzéstechnikára, és segítenek felismerni testünk jelzéseit, megtanítanak befelé fordulni, amire a vajúdás során nagy szükség…
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
Kövess a közösségi médiában is!
Youtube
Facebook
Instagram
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
