Szopási sztrájk

Kedves Ági.
Az én pici lányom 5 hónapos múlt. Nálunk nem is vele,inkább velem van probléma /vagy csak akként élem meg /.Nekem a szülés óta nem jött meg a menstruációm.Minden hónapban amikor ideje lenne,görcsölök nagyon,/bár soha nem voltam ezzel gondom/Van aki azt mondja,ne aggódjak,a lányoknál van ilyen,illetve aki császárral szült annál is. A 3 fiam simán születtek,nem is volt így,hogy akár késett volna. Van e okom aggódni,vagy ez valóban természetes?
Várom válaszát nagyon. Irén

Kedves Ági,

Már többször fordultam önhöz tanácsért, ezúttal is szeretném megköszönni a válaszokat, sokat segitett. Már a terhesség előtt elkezdtem olvasni a blogot és nagyon sok értékes információhoz jutottam.
Több kérdésem is lenne önhöz, előre is köszönöm a segitséget:

1, Nem tudom ez mással előfordult-e már, kislányom 15 hetes és egy pár napja nem akarja elfogadni a bal mellemet. A jobb mellemből mindig szopik, de ha a balt felkinálom, rettenetes sirás lesz a vége. Ha viszont átforditom és a jobbot kinálom neki, azonnal nekiáll szopni és megnyugszik. Ez álltalában délután és esténként fordul elő, az első és második etetésnél nincs gond. Sajnos kevés a tejem, mindkét mellből szoptatok és a harmadik etetéstől már pótlást is kap cumisüvegből.
Komplikációk léptek fel a szülésnél és császárral született. Nagyon készültem a természetes szülésre és be kell vallanom hogy nagyon megviselt hogy nem sikerült. Ezenkivül (vagy talán pont ezért) a tejem csak a negyedik nap lövellt be. A kórházban mérni kellett hogy mennyit szopik és az szerint adták a pótlást. 6 napot voltunk bent és hazajövetel után sem lett elég tejem. Nagyon kiboritott az egész, sokat stresszeltem, ez egyáltalán nem segitett a szoptatásban. A bal mellemben mindig is kevesebb tej volt mint a jobb-ban, most kb egyharmada annak ami a jobb mellemben van. Nehezebben is jön mint a másikból, onnan nagyon gyorsan lejön, kb 5 perc. Ezért mindig a balból kezdtem a szoptatást, mert hanem nem szivta ki a kis lustaság :-). A kislányom Pavlik kengylet visel, ezért meglehet hogy a szoptatási helyzet sem a legtökéletesebb. Ha esetleg van tanácsa hogy milyen szoptatási helyzet jó ilyen esteben sokat segitene.

2, Olvastam több hozzaszólásnál, hogy 120 milit kellene megegyen kg-ként. Az én Mesim 3,55 kg-val született, most 5,40 kg. 600 milit eszik meg egy nap, ezt elég stabilan tartja, kb 590-610 mili között. De igy nem jön ki a 120, csak kb 110. Ezt a 110-es átlagot tartja amióta megszületett. Kb 1 hónapja kapott Biotics baby-t, ettől nagyon megjött az étvágya és egy pár napig átlagban 120-140 mili/kg-ot evett. De ahogy mondják, minden csoda 3 napig tart, egy pár nap mulva már kezdett csökkenni a mennyiség és azóta ismét ennél a
110-es átlagnál vagyunk. 5-ször eszik naponta, 100-130 mili között. Kb 200-250 mili tápszert kap naponta, kevesebbet ha éjjel fejek és azzal pótolok másnap. Ilyenkor 100-120 milit tudok fejni, ennyivel kevesebb tápszer kell. Refluxos baba, ezért Humana AR – t kap. Kb 10 dekát hizik hetente, de már olyan is volt hogy csak 5 dekát hizott, olyan is hogy 15-öt (egyszer hizott 20 dekát azon a héten amikor elkezdtük adni a Biotics port). Éjjel egyáltalán nem kel fel enni, este 9-10 körül fekszik és reggel 7-8 körül kel. Csak akkor kel fel éjjel, ha este túl fáradt és nem tud eleget enni. Elég neki ez a mennyiség? Szeretném megpróbálni hogy 1-2 két napig csak szoptassam hogy legyen több tejem, akár óránként is, de félek hogy még ezt a mennyiséget sem fogja megenni és ráadásul felborul a napirend.

3, Ez a kérdésem az alvással lenne kapcsolatban. Olvastam hogy naponta 3-szor kéne aludjon egy 3 hónapos baba. Az én kislányom naponta 4-szer alszik, raz első etetés után 2 órát, utána 1-1,5-öt, utána még kétszer 0,5-1 órát. Ezekután este is hamar elfárad, este már szórakoztatjuk hogy maradjon ébren az etetésig – hanem evés nélkül alszik el és éjjel költ. Jó ez igy vagy esetleg túl aluszékony? Napközben legtöbbet 2 órát van fenn, esetleg 3-at ha vendégeink vannak 🙂

4, Okozhat a Laktoherb tea hasmenést? Két napja keztem el ismét inni és erős gyomorgörcsim vannak. Félek hogy a kicsit is meghajtja.

Elnézést kérek amiért ilyen hosszúra sikeredett.
Előre is köszönöm a segitséget és további sok siker kivanok a bloghoz.

Tisztelettel,
Csilla

Kedves Ági!

A kisbabám most 7 hetes, születésekor a szülőszobán szépen szopizott, majd a kórházban is, de a tényleges tejbelövellés csak születése utáni 6. napon történt meg, sebesre (véresre)szívta mindkét mellem, kénytelen voltam szünetet tartani és tápszerrel pótolni éhségét cumisüvegből, nem bírtam a fájdalmat elviselni. Amikor hazajöttünk a kórházból sajnos meg is fázott, ezért nem tudott szopizni, orrszívó után is elutasította. Azért, hogy a tejtermelést fenntartsam, folyamatosan fejtem, eleinte csak 20 ml, most napi 2-2,5 dl-nél több sajnos nincsen. Jelenleg 6 dl-t kellene ennie naponta. Szeretném szoptatni a kisbabám, de amíg eleinte éjszakánként elfogadta a cicit, és néha nap közben is, most már egyáltalán nem. Amikor kínálom neki sírva fakad, egyre jobban behergeli magát, pedig félálomban látom rajta, hogy szeretne rajta elaludni, de ha a szájába próbálom tenni, csak sírás és hadakozás van. Cumisüvegből elfogadja a tejcit. Tudom, hogy elrontottam a megfázása alatt adott tápszeres cumisüveges dologgal, de nem tudtam elviselni a sírását, nagyon sajnáltam. Szeretném szoptatni, legalább fél éves koráig, nagyon el vagyok keseredve, a fejéssel csak egyre jobban csökken a tejci mennyisége. Hogyan tudnám rávenni, hogy csak szopizzon? Hogyan tudnám „leszoktatni” a cumisüvegről és tápszerről éhezés nélkül?

Szia Ági!

Olvasom a cikkeket és hozzászólásokat, hasznosítom is, de most nagyon megakadtam, szeretnék tanácsot kérni.
Kislányom 34 hétre született 2100g-mal. Most négy hónapos és 6100g, anyatejes baba. Sokat voltunk kórházban miután megszületett, és azóta is egyszer egy hetet. Sajnos nem tudtam hozzá beköltözni, ezért a lefejt tejet cumisüvegből kapta születés után is, és egy hónapja is egy hétig. Eddig nem vettem észre, hogy ez gondot okozott volna, otthon rendesen szopizott és eleget is evett. A kórház után kezdődött, hogy néha az egyik mellemet nem fogadta el, ha tovább próbálkoztam, hatalmas sírás lett a dologból, és utána már végképp nem evett, amíg nem aludt egyet. De ez napont max kétszer fordult elő, betudtam a kórháznak.
Két hete új lakásba költöztünk. Mindent igyekeztem ugyanúgy kialakítani neki. Azóta viszont éjjel újra többször ébred (10 hetes kora óta álussza az éjszakát), nagyon keveset eszik, a napi adagját rendszeresen nem éri el, max a kétharmadát. Még gyarapodik (az elmúlt hónapban 400g-ot), és nőtt is 5cm-t, mosolyog, jól néz ki.
De az evéssel nagyon meggyűlik a bajom. Két napja egyszerűen nem fogadja el a mellemet, most már egyiket sem. Bár ő szokott cumisüvegből kapni, az sem kell. Összeszorítja a kis száját, tekereg, nézelődik, mosolyog és dumál. Próbáltam várni, de képes ezt egy órán keresztül is csinálni. Próbáltam óránként is a mellemre tenni, sírás lett belőle. Próbáltam fekve és másik, elsötétített szobában is. Szó szerint ellöki magát tőlem, elfordul a másik irányba. Megjött már a menzeszem, de akkor még nem volt probléma, evett rendesen. Gondoltam még a fogzásra is, mert sokat nyáladzik, de annak semmi egyéb jele nincsen. A szájába csak az öklét tömi, se rongyot, se rágókát. Már azt sem tudom, mikor éhes, mert nem sír, és a régi jelzést is elhagyta. Kezdek nagyon elkeseredni, kérlek, adj tanácsot, mert tegnap már csak 400-at tudtam beleerőltetni.
Amíg a válaszra várok, továbbra is próbálom gyakran cicire tenni, és üvegből nem etetni.
Köszönettel
Magdolna

Válasz: Valószínűleg arról van szó, hogy annyira érdekli a külvilág, hogy nincs türelme enni. Mivel most új helyen laktok, ezért inkább nézelődik evés helyett. Próbáld meg következetesen a megszokott időpontokban szoptatni, nyugalmas helyen, félhomályban, hogy semmi ne vonja el a figyelmét. Mindig ugyanott szoptasd, ha otthon vagytok, így kevesebb látnivaló van.
Az is lehet, hogy már ritkábban kérne enni, mint 3 óra, megpróbálhatod, hogy áttértek a 4 óránkénti etetésre. Testsúlykilogrammonként 120 grammot ajánlott ebben a korban ennie, azaz 6,1×120 grammot/nap (730 gramm/nap), ha ennek a 2/3-át eszi, az nem okoz különösebb gondot, hiszen mint írtad jó kedélyű és a hízása is normális, különösen azért, mert már megháromszorozta a születési súlyát. Tehát ha nyugodt és kiegyensúlyozott, akkor nem kell mindenáron tömni.

Szia Ági!

Problémám akadt a szoptatással és az ok keresése közben akadtam erre az oldalra. Nem tudom, hogy szopási sztrájkkal állok-e szemben pedig elolvastam az összes hozzászólást és a tanácsaidat is. Sok minden amit írtak az előttem szólók illik ránk is. A kisfiam két és fél hónapos és eddig jól szopizott szépen fejlődik most 6,36 kg. Pár napja azonban észrevettem hogy nem elég kitartóan szopizik kiköpi a cicit utána sír majd újra próbálom és vagy sikerül vagy nem. Újabban nem szeret ölbevéve szopizni és fekve is nehezen megy. Az is igaz, kb. két hete adtam neki cumit mert nagyon nyugtalan volt (azt hiszem itt félre értelmeztem a jelzéseit) ettől mindig el tudott aludni vagy abba hagyta a sírást. És pont ma még a menstruációm is újra jelentkezett gondolom ez most tovább nehezíti a dolgom. Probálom többet szoptatni de ettől most úgy tűnik mintha még kevesebb lenne a tejem. Ez a több azt jelenti hogy másfél óránként szopizik. Éjszaka mondjuk nem akkor csak kétszer kel fel enni és akkor talán egy kicsit könnyebben is megy a dolog. Szóval a kérdés most sztrájkol? És ha kitartóan többet szopizunk akkor több lesz a tej és csak most tűnik úgy, hogy nincs? Mit tudnék még csinálni? Nem szeretnék tápszert adni neki, ja és a cumit is elvettem már tőle. Kérem a segítségedet és köszönöm amennyiben ezt elolvasod.

Válasz: Ez nem sztrájk, hanem a menses előtti és alatti napokban más a tej íze. Szoptasd tovább, ahogy elmúlik a mensesed, megint jobban fog szopizni.
Ha többet szoptatsz, akkor nem kevesebb a tejed, csak nincs ideje megtelni a mellnek, ezért tűnik kevesebbnek, de összességében több.

Szia!

Már többször is segítettél nekem, de úgy érzem most van a legnagyobb szükségem a segítségedre.
9 hónapos a kislányom. Naponta 4-5ször eszik rendes ételt, de mellette szopizik is.
Szerdán délben elaltattam a cicin és4 órakor a k9vetkező altatásnál már nem akart szopizni. Már péntek van és nem hajlandó szopizni, de nagyon már enni sem, csak reggel eszik tejpépet, meg még 10 kor krémtúrót, aztán délután max egy kis barackos kekszet tudok neki adni a hűtőből.
Volt olyan, hogy szopizás közben elkezdet nagyon rugdosni, meg tépni a hajam, néha még ütögél is és volt hogy rászóltam, de az utóbbi néhány napban inkább levettem a ciciről és leraktam egy pillanatra a földre majd visszavettem a folytattam a ciciztetést.
Nem tudom, hogy ezt vette zokon? Vagy lehet, hogy a nagy melegtől nem cicizik?
Nem tudom és nagyon kétségbe vagyok esve.
Próbáltam ringatva,fél álmába, de más helységbe, helyzetbe is ciciztetni, de hiába.
Szerinted mi lehet baj? Mennyit próbálgassam?
Lefejem a tejem, amit eleinte ivott is, de most már azt sem issza nagyon.
Van még esély arra, hogy szopizni fog?
Kérlek segíts

Válasz: Lehet néha próbálkozni, amikor nagyon álmos és félálomban van, de lehet, hogy a foga jön és emiatt nem akar szopizni, és az is előfordulhat, hogy már teljesen elhagyná magától, van ilyen is. Néhány napig még próbálgasd, ha nem fogadja el, akkor elválasztotta magát.

Kedves Ági

Ikerlányaim vannak és a nagyobbik az utóbbi pár napban keservesen sír amikor közbeni büfizés után vissza akarom tenni mellre és vízszintes helyzetbe kerül. Egy kicsit náthás de nem annyira mert a porszívó nem hoz ki semmit vagy csak nagyon keveset. de hallom ahogy veszi a levegőt hogy valami nem stimmel. sokszor annyira sír és annyira belelovalja magát hogy még a levegőt is kapkodva veszi. ilyenkor felemelem függőleges helyzetbe kerül és megnyugszik de amikor újra próbálom megint sír. Bukni szokott egy-egy büfinél. nem tudom mire vélni a dolgot. kérlek segíts.
Köszönettel

Válasz: Nem derül ki az írásodból, mennyi idősek, de ha jól gondolom, akkor még csak néhány hónaposak. Ha hallod, hogy hurutosan veszi a levegőt, akkor vidd el orvoshoz, nehogy szövődmények lépjenek fel.

Sziasztok!

Nekem 5 hónapos a kislányom és nagyon keveset szopizik. Örülök, ha naponta megeszi a 600 ml-t. Eddig hízott hetente 10 dekát, de most megállt a gyarapodása. Pár napja minden etetésnél elfordult a cicimtől és soha nem jelzi, ha éhes. A tejem kezd teljesen elmenni. Örülök, ha 80-at tudok neki adni egy etetés alkalmával. Cumisüvegtől ordít, mást nem fogad el, csak a tejet és azt is nurofenes fecskendővel adom neki oda. Mit lehetne csinálni, hogy elfogadja a cumisüveget? Illetve mennyi az a tejmennyiség, amit egy 6,5 kg-os kislánynak meg kellene innia? És mit csináljak, hogy visszajöjjön a tejem? Ha sokat rakom cicire, akkor a következő etetésre még 80 ml tej sem lesz a melleimben.

Válasz: Testsúlykilogrammonként 120 grammot kell ennie/nap, tehát napi 780 grammot. Kínáld meg gyakrabban, ettől visszajön a tejed. igen, ilyenkor etetési időben talán kevesebb van benne, de azért, mert előtte megette a kicsi, de ha 2-3 napig ezt csinálod, utána több tejed lesz. Ha ez nem megy, mivel már 5 hónapos, elkezdheted a hozzátáplálást is. A cumisüveget nem kell erőltetni, adhatod neki a lefejt tejet kiskanállal is, legalább szokja a kanalat.

Kedves Ági! Kisfiam 4,5 hónapos, 8,4 kg, kb. 2 hete jelentkezett nála, hogy el-elfordult a cicimtől, sírt, feszítette magát hátra, nem szopott. Mára már van úgy, hogy napközben max. egyszer tudom rábeszélni a szopizásra, pedig éhes, a hasa is korog, próbáltam újabb testhelyzetet, másik szobát, stb, csak ha alvásból felveszem, akkor eszik, ezért éjszaka szoptatom többször, van úgy, hogy 4-szer is felébred. Előtte nagyon szeretett mellen lenni. Cumisüveget, cumit, csőröspoharat sem fogad el, csak kispohárból iszik. A lefejt tejet elfogadja, de annak a mennyisége sajnos egyre kevesebb egy-egy mellből már csak max. 120 ml. jön le, ebből jó esetben is kb. a felét issza meg, a többi mellé megy, a tápszert kiköpi, egy hét alatt már kb. 200 gr-ot fogyott. Ismerkedünk az almával, illetve egyéb pürékkel, ebből 3-4 kanállal szívesen megeszik, utána néhány korty vizet is iszik. Mit tanácsolsz, hagyjam abba az ízekkel való ismerkedést, a kanalazást és poharazást egyenlőre, hogy ismét csak szopjon, vagy folytassam a hozzátáplálást nagyobb mértékben, esetleg egyebet tanácsolnál?

Válasz: Az a gond, hogy elvonja a figyelmét a külvilág a szopizástól. Próbáld meg sötétített szobában fekve szoptatni, illetve teheted az etetéseket mindig elalvás előttre, így el is alszik a cicin és félálomban még jóllakik. A hozzátáplálást még nem javasolnám nagy mértékben, mert nem tudja megemészteni, hízni ettől nem fog. Ha nagyon nem megy a szoptatás így, akkor a lefejt tej mellé kapjon tápszert (a Humana banános tápszert minden baba el szokta fogadni)

Öt hónapos kisfiam teljesen visszautasítja a cumisüveget. Ő csak szopizni akar. Igazából ez éjszaka jelent problémát, hiszen egy és fél,- két óra alvás után újból felébred és szopni akar. Megpróbáltam tejporral pótolni, de nem tudom milyen oknál fogva teljesen visszautasítja. Próbáltam kávéskanállal is, de az éjszaka kellős közepén szinte lehetetlen így eteni. Napközben megoldom, mert nagyon szereti a gyümölcslevet és a folyékonyabb püréket is. Megprobáltam este ” jól laktatni ” de így sem alszik többet. Kifogytam már az ötletekből és egyre fáradtabb vagyok emiatt. Mit tehetek?

Válasz: Nem azért ébred hamarabb, mert éhes, hanem azért, mert most fogzik. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).

Kisfiam 13 hónapos lesz a jövő héten, és egyik pillanatról a másikra abbahagyta a szopizást. Nem is kapja be a cicit, és sír, ha próbálkozom. Próbáltam testhelyzetet változtatni, sikertelen volt így is. Tápszert még sosem kapott, és hiába próbálkozunk, nem fogadja el. Épp menstruálok, ez is lehet ok tudom. Ez vajon most sztrájk, vagy abba kellene hagyni a szoptatást? Én még nem szeretném. Mit tegyek? Mit adjak neki anyatej helyett pl az esti szopikor?

Válasz: Ebben a korban már előfordulhat, hogy teljesen elhagyja a kicsi a szopit, de az is lehet, hogy ha kínálgatod, akkor a menses elmúltával megint elfogadja majd. Szopi helyett 1 éves kor után már tejet lehet adni, illetve a szükséges kalciumbevitelt tejtermékekkel is lehet fedezni, tehát nem muszáj mindenképpen tejet inni, kivéve, ha allergiás a kicsi vagy a családban valakinek allergiája van, ezesetben tápszerrel vagy HA tejpéppel lehet próbálkozni. A szopi ebben a korban már inkább lelki szükséglet, ezért ha eddig alvás előtt igényelte vagy éjszakai felkelésnél, akkor adhatsz neki helyette plüssállatkát, amit ölelgethet, illetve éjjel kaphat vizet.

Kedves Ági!
Azt szeretném kérdezni, hogy csőrös pohártól is lehet cumizavara a babának? Köszönöm a válaszod!

Válasz: Nem, mert azt nem szopizni kell.

Szia! Segítséget kérek sos! Már 4 napja próbáljuk leküzdeni 8 hetes kislányomnál a cumizavart, de estére mindig annyira és sír hogy végül cumisüvegből kap enni és ráadásul tápszert mert délutánra, estére nincs sok tejem (60 ml amikor 120-at is megeszik). Úgy érzem az egész napos küzdelem feleslegesé válik így. Reggel még szopizik 10-15 percig is mire feszengeni, majd sírni kezd de este már nem fogadja el, sőt félálomban is volt hogy elutasította. Próbálom sűrűn szoptatni és a cumit elhagytuk. Kanállal most kezdtük enni tanítani, fél óra alatt alig sikerül valamit megetetni vele és legtöbbször annyira felhergeljük hogy utána már lehetetlen mégcsak cici közelébe is vinni. Próbáltuk szemcseppentővel, ujj-szoptatással etetni, de sikertelen.Úgy érzem ha este is lenne elég tejem, akkor szopizna egy ideig és nem kellene tápot adni cumisüvegből. Mit tegyünk? Kezdünk elbizonytalanodni. Mi a véleményed a szoptanít készülékről?
(Mindenki beleértve a csecsemős nővért, a gyerekorvost és a védőnőt, bíztatott hogy használhatunk cumit már az első héttől és tápszert is adhatunk cumisüvegből ha nincs elég tejem-senki nem említette hogy ez lehet a következménye)

Válasz: Tévedtek a szakemberek, a babák többségénél kialakul a cumizavar, különösen, ha már az elején kapnak cumit, cumisüveget. A Szoptanítot csak javasolni tudom, segíteni szokott az ilyen esetekben.

Szia Ági! A kislányom (5 hónapos) kb egy hete, főleg délután sír, elfordul majd újra visszafordul ha mellre teszem. Kicsit szopizik, majd újra sír. Kb naponta 6szor szoptatok igény szerint, a 7. az esti pedig cumisüvegből van, tápszer. Egyszer már volt cumizavara, amit megoldottunk. Érdekes, hogy ez a jelenség délután észlelhető az 5. szopitól kezdve. A lefekvés előtti szoptatás már nem is nagyon megy, viszont az üveget elfogadja. Kerestem a megoldást erre az utolsó evésre, de altatás előtt ha kiskanállal eszik akkor felélénkül, fürdetés előtt meg úgy gondoltam nem adok neki vacsorát, mert az eddig a fürdés, öltözés után volt. Lehet hogy megint cumizavara van? (Az az igazság, hogy a napi 6 szoptatás nekem most lelkileg is elég, a tápszerre azért álltunk át, mert este már nagyon sírt és kevésnek éreztem a tejem.) Várom válaszod, üdv:szandi

Válasz: Igen lehet. Cumizavar bármikor felléphet, ha cumit, cumisüveget is kap a baba.

Az én kisfiam holnap után lesz 1 hónapos. Az elmúlt 1 hét során ma reggel másodszor csinált úgy, mint aki elfelejtett volna szopni. Igény szerint szoptatom, felébredt, peluscsere, cici. Elkezdi szívni, majd elengedi, úgy csinált mint az első alkalommal, mikor még tanult szopizni. próbálkozás után végül lefejtem a tejet és megette üvegből. Következő evésnél ismét tudja mi a dolga. Mi lehet ennek az oka?

Válasz: Próbáld meg peluscsere előtt cicire tenni. Ha nem megy, váltsatok testhelyzetet. Ne adj neki cumisüveget, mert azt más technikával kell szívni és ez összezavarja a babát, akkor nem fog rendesen szopizni. Ha játszócumit kap elalváshoz pl. akkor amiatt is lehet ez a cumizavar.