A kúszás és a mászás nem egyik napról a másikra jelenik meg a baba életében, hanem sok-sok gyakorlás révén jut el oda a baba, hogy már képes koordinálni a mozgását. De mit is tapasztalhatsz nála és honnan tudhatod, hogy hamarosan elkezdi?
Mi készíti elő a kúszást és a mászást mielőtt elindulna a baba?
A legtöbb szülő a kúszást és a mászást úgy várja, mint egy egyszer csak bekövetkező nagy eseményt, pedig a baba teste hosszú ideig készül rá:
– Először a fejtartás erősödik meg,
– aztán a vállöv, a karok és a törzs kezd jobban dolgozni,
– később megjelenik a stabilabb hasalás,
– a karokra támaszkodás,
– a testsúly egyik oldalról a másikra helyezése,
– majd a fordulás is egyre biztosabb lesz.
A kúszás és a mászás tehát nem önmagában áll, hanem egy egész mozgásfejlődési lánc része. 9 hónapos korra a legtöbb baba már elkezd valamilyen módon kúszni és 1-2 hónapon belül mászni és magától, segítség nélkül felülni is.
Mi segít legjobban, hogy eljusson ide? A hasra fektetés. A hason fekvő játék segít felépíteni azt az izomerőt, amely később a hason kúszáshoz és a mászáshoz is szükséges. A hasalás nemcsak az izmokat erősíti, hanem új nézőpontot is ad a babának, mivel másként látja a világot, kíváncsibb lesz és ez inspirálja további mozgásra. A baba ilyenkor nemcsak dolgozik a testével, hanem azért is erőfeszítést tesz, mert szeretne közelebb jutni valamihez, ami érdekli.
Segíthet például ebben ha játékokat teszel köré olyan távolságra, hogy jól lássa és kis nyújtózással elérje őket, ez inspirálja majd arra, hogy kúszni próbáljon, ha már megérett erre.
Kapcsolódó cikkem: Mit tehetsz, ha a babád utál hason feküdni?
Sok anyuka itt kezd el aggódni, hogy vajon eleget van e hason a baba a nap folyamán. Erre nincs pontos szám, mennyit is kéne, de a legtöbb ajánlás azt javasolja, hogy minden nap legalább 3×5-5 perccel kezdjetek 3-4 hónapos kortól és a fő cél az, hogy a baba fokozatosan megszeresse azt a testhelyzetet, amelyből később el tud indulni a világ felé. Ha nagyon utálja, láthatóan szenved, sír így még 4 hónaposan is, érdemes mihamarabb orvoshoz fordulni, mert ez mozgásszervi problémákra utalhat.
Mikor kezd el kúszni a baba és mit nevezünk egyáltalán kúszásnak?
A hétköznapi beszédben sokszor összekeverik a kúszást és a mászást, pedig mozgásfejlődési szempontból nem ugyanazt jelentik. Kúszásnak általában azt nevezzük, amikor a baba a hasán halad előre, a karjaival húzza vagy tolja magát, néha a lábai is besegítenek, de a pocakja többnyire érinti a talajt.
Hogy ez pontosan mikor jelenik meg? A legtöbb kutatás szerint 8 hónapos kor körül sok baba már jóval mozgékonyabbá válik és ebben az időszakban gyakran megjelenik valamilyen földön haladó mozgás. A legtöbb baba 9 hónapos korra már képes kúszni, de vannak olyan babák is, akik már 6-7 hónaposan elkezdik.
A kúszás sokféle lehet és mindegyik forma kúszásnak számít. Sok baba pl. az elején hátrafelé kúszik vagy körbe forog a hasán, aztán kicsit oldalazni is kezd vagy forog, ez az a mozgás amivel a legtöbb baba sokat kísérletezik. Azt próbálja ki, melyik irányban tudja áthelyezni a súlyát, hogyan tolja el magát a talajtól, hogyan kapcsolja össze a karjait, a törzsét és a lábait. Ezek az átmeneti mozgásformák teljesen természetesek és abból lesz később biztosabb haladás, hogy a baba sokat gyakorolhatja őket.
Mikor jelenik meg a mászás és mitől lesz más, mint a kúszás?
A klasszikus mászásnál a baba már a kezein és a térdein támaszkodik, a hasa elemelkedik a talajtól, és a karok, illetve a lábak váltakozva kezdenek együtt dolgozni. A mászás is többféle lehet. Van baba, aki medve módra, nyújtott térddel és könyökkel halad, más hason csúszik tovább sokáig, és van, aki néha a popóján közlekedik.
A HealthyChildren mozgásfejlődési anyaga szerint sok baba valamikor 7 és 10 hónapos kor között kezd el klasszikusabban mászni, de az egyéni eltérés nagy. Az sem ritka, hogy a kúszásból a kicsi először feláll és csak utána kezd el mászni, ez nem gond és nem jelenti, hogy kimaradna majd a mászás.
Sokan félnek attól, hogy ha egy baba később kezd mászni vagy más sorrendben sajátít el mozgásokat, akkor későbbi tanulási nehézsége lesz. De nem minden baba ugyanazt a forgatókönyvet követi, és a fejlődés sorrendje is mutathat egyéni mintázatot. Ilyenkor nem egyetlen kihagyott mozdulatot érdemes nézni, hanem az egész mozgásrendszer alakulását.
A mászás megjelenése sokszor együtt jár azzal is, hogy a baba már nem elégszik meg azzal, hogy egy helyről nézze a világot. Egyszerre akar közelebb jutni a játékokhoz, utánad indulni, elérni a távolabbi tárgyakat és új perspektívából látni mindent. Egy9 és 12 hónap közötti baba gyakran szinte állandó mozgásban van, mászásból ülésbe megy, onnan újra halad, majd kapaszkodva fel is húzná magát. A mászás tehát nem elszigetelt mozgásforma, hanem egy nagyobb mozgásos robbanás része.
Mire figyelj oda? Ha a baba mindig ugyanazzal a lábbal tol, mindig csak az egyik karját használja hangsúlyosan, vagy látványosan kerüli az egyik oldal terhelését azt jó megmutatni szakembernek.
Hogyan segítheted a mozgásfejlődést úgy, hogy valóban támogasd, ne pedig siettesd?
A legjobb támogatás meglepően egyszerű. Sok szabad földön töltött idő, biztonságos tér, érdekes, de nem túl sok inger, és olyan helyzetek, amelyekben a baba maga akar megmozdulni.
Kapcsolódó cikkem: A kúszás-mászás játékos „tanítása”
A hasalás továbbra is fontos. Sokan azt hiszik, hogy ha a baba már nagyobb, akkor a hasalás kérdése lezárult, pedig valójában ebből nő ki a földön való haladás is. A HealthyChildren szerint a hasalás előkészíti a hason csúszást és a mászást, mert a baba közben erősíti a nyakát, a vállát, a karjait és a törzsét. Ha a babád nem rajong érte, kezdd rövidebb időkkel, feküdj vele szembe vagy tedd a mellkasodra és lassan kezdjétek el 1-1 percekkel gyakorolni.
Nagyon sokat segít az is, ha nem tölti túl sok időt olyan eszközökben, amelyek korlátozzák a szabad mozgását. A túl sok idő pihenőszékben, hintában vagy más ülő eszközben egyszerűen kevesebb lehetőséget hagy arra, hogy a saját testével próbálkozzon.
A dicséretnek és a jelenlétednek is nagy ereje van. Amikor a baba új mozdulattal próbálkozik, vagy elér egy játékot, örülj neki látványosan, tapsolj, mosolyogj, bátorítsd. A közös öröm növeli a motivációját, és a baba azt érzi, hogy amit csinál, annak jelentősége van.
Nem kell direktben betanítani a babának a mászást és a kúszást, pl. a baba helyett előretologatni a lábait, vagy megmutatni mit csináljon, nem vezet előre. A hivatalos ajánlások minden esetben a szabad próbálkozást, a játékos motiválást és a megfelelő környezetet hangsúlyozzák. A baba feladata, hogy a mozdulatot begyakorolja és tökéletesítsem, ezt nem tudod megcsinálni helyette.
Mikor érdemes szakemberhez fordulni és mit vegyél komolyan?
Ha a gyermek nem ér el egy vagy több mérföldkövet, elveszít már meglévő készségeket, vagy bármilyen más okból aggaszt a fejlődése, ne várj, hanem beszélj a gyermekorvossal. Mik a legfontosabb mérföldkövek?
- 3 hónaposan: nem emeli meg rövid időre sem a fejét hason fekve, ölben nem tartja meg a fejét 4-5 másodpercre sem
- 4-5 hónaposan: sír, ha hasra teszed
- 6 hónaposan: nem próbál átfordulni, nagyon nehezen tartja a fejét, feltűnően petyhüdt vagy merev a mozgása
- 9 hónaposan: nem tud megtámasztva ülni, nem próbál kúszni
- 12 hónaposan: nem próbál helyet változtatni semmilyen módon (se kúszás, se mászás), nem tud ülni
- 18 hónaposan: nem jár önállóan
- 2 évesen: nem fut, nagyon bizonytalan a járása, vagy a kortársaihoz képest feltűnően sokszor esik el
- 3 évesen: nem tud lépcsőzni segítséggel sem, nem ugrik helyben vagy nagyon ügyetlen a nagymozgásokban
- Bármely életkorban: ha a gyermek egyik oldalát feltűnően előnyben részesíti, elveszít már meglévő mozgáskészségeket, vagy nagyon merevnek/petyhüdtnek tűnik, mielőbbi orvosi vizsgálat indokolt.
Külön figyelmet érdemel az is, ha a baba elveszít már meglévő készséget. Ha például korábban stabilan fordult, ült, próbált haladni, aztán ez mintha visszaesne, vagy a baba szemmel láthatóan kevésbé kezdeményezne mozgást, az már mindenképp jó ok arra, hogy ne csak várj, hanem mihamarabb menjetek el orvoshoz!
Leave A Response