Kedves Eperanyu!
Lehet, hogy mar teljesen eleged van a Nok Lapjas cikk kuldozgetesetol, de meg van egy ici-pici energiad, at tudnad nekem is kuldeni? Az en babom ket eves mult es meg mindig tobbszor ebred, cicin altatom el, velunk alszik… En ugy erzem, ez nem baj, de azert kivancsi vagyok a cikkre.
A cimem: bcsullog@yahoo.fr
Koszonom elore is!
Barbara

Kedves Eperkeanyu!
Légy szíves elküldeni nekem is a cikket!

Köszi
angel@gylcomp.hu

Sziasztok!

Kedves Ági!

6 hónapos nagyfiam magától elalszik és átalussza az éjszakát, nagyon ügyes! 🙂

A napközbeni alvással viszont gondunk van: délelőtt 10 körül elálmosodik sír, van amikor cicin elalszik kb. 30 percet, de altattam már a hordozójában is, hagytam sírni is, hátha elalszik a kiságyában, de még rosszabb lett a helyzet, ordításba torkolott… Ebéd után kimegyünk sétálni, szinte minden nap és akkor alszik 1,5-2 órát, csak akkor ha mozog a babakocsi.
Mit csináljak, hogy legalább egy órácskát aludjon bent, ami alatt egy kis házi munkát el tudok végezni?
Várom a segítséged/segítségeteket!
Előre is köszönöm!

Válasz: Fél évesen általában már kétszer alszanak csak napközben a babák, de előfordul ez a háromszori is még. Most alszanak a legkevesebbet napközben, összesen általában másfél-2 órát, ez jelentősen megnő, amikor már kúsznak-másznak és fizikailag is lefáradnak napközben (kb 3 órára nő összesen)

A nappali alvás általában azért ilyen rövid, mert amikor leteszed aludni, nem elég álmos, illetve, mert nem magától alszik el, hanem elaltatod, amikor szerinted aludni kellene. Ebben a korban kb. 3-4 órát tud egyhuzamban ébren lenni a baba, ha ennél hamarabb teszed le aludni, akkor csak ilyen rövid ideig alszik.

Levegőn általában jobban alszanak a babák, hosszabban, ezért alszik ott tovább.

Sziasztok!
Az en lanyom 3 eves koraig ejelente 10 szer is felebredt azota viszont ugy alszik ,hogy ha veletlenul elalszik tv. nezes kozben a mi agyunkba alig tudom felebreszteni ,hogy menjen a sajat agyaba. A fiam most 19 hos es otet nagyon nehezen szoktattuk meg az alvasra .Amig a kisagyba aludt o is tobszor felkelt es nagy sirasba kezdett .Miota vettem nekik emeletes agyat es ott alszik este sem kell mar ringatni be megyen mikor 9 fele almos felfekszik az agyara es en oda bujok melle es mar 10 perc es alszik es ejszaka sem kel fel maximum 2 szer.Nekem inkabb az lenne a kerdesem Agi ,hogy tudnam leszoktatni a sok teazasrol van ,hogy mikor megebred tobb mint egy fel liter teat is megiszik volt mar ,hogy vizre csereltem gondolvan ,hogy felalomba nem veszi eszre de olyan siras lett a vege ami ejjel3 tol reggelig tartott.De Eperkeanyu cikere en is kivancsi lennek .Legyszives kuld el ffyerika@yahoo.com ra .Koszi Erika.

Szia Eperkeanyu!

El tudnád küldeni nekem is a cikket a Nők Lapjából.
porosheni@freemail.hu címre. Köszönöm, Heni

Sziasztok! EPERKEANYU én is megkaphatnám azt a cikket?!! Előre is köszi! a címem: bakuraani@citromail.hu

Kedves Eperanyu! Én is kíváncsi vagyok a NŐk Lapja cikkre. Kérlek küldd át! Előre is köszönöm

Sziasztok!

Nekem 17 hónapos ikerlányaim vannak. Amit Éva írt az szinte szóról szóra igaz ránk is. Ha a délutáni alvás tovább tart, mint 15.00, akkor borul az egész. Nálunk általában nincs nagy sírás-rívás, inkább gügyörészés, nevetgélés, sikkongatás. Hajnaltájt pedig pelust kell cserélni (szigorúan csöndben és sötétben, hogy ne ébredjenek fel teljesen), utána reggel 8-ig úgy alszanak, mint a tej. Réka lányom például nagyon szereti, ha peluscsere után pár percig sétálok vele, közben a vállamra hajtja a fejecskéjét és tente van.
Ildi

Sziasztok,

Éva történetére (13 hónapos kisfiú anyukája) válaszolnám:
Az én kislányom 16 hónapos, folyamatosan előfordult, hogy letettem aludni, majd pár óra elteltével felébredt és nagyon (vígasztalhatatlanúl) elkezdett sírni, ez sokszor eltartott 1-2 órán át és persze utánna nem volt hajlandó visszaaludni, ki kellett várnunk a következő alvási időt. Egy idő után feltűnt, hogy ezeket a sírásokat a kislányunk akkor produkálja, ha a nap folyamán nagyon sok inger érte. Pl. végig rohangálta a napot az Unokatesóval (hiába aludt délután) vagy a Nagyszülők a túlzott szeretetük miatt folyamatosan foglalkoztatták őt, sőt ha tanácsadásra vittem az is kimerítette.
Azért, hogy elkerüljük ezeket az éjszakákat, nagyon odafigyelek arra, hogy mennyi inger éri a kislányt, sőt egy mozgalmasabb nap után mindig pihenő napot tartunk (ekkor nem megyünk sehova, otthon játszunk csak a szokásos délelőtti séta a plussz , de ilyenkor a délutáni sétát is kihagyjuk) eddig sok esetben ezekkel a „tükkökkel ” kiküszöböltük a sírást.
Van,hogy nagyritkán még sem járunk sikerrel, de erre is kitaláltunk egy módszert. A kislányunk imádja a zenét, mondókákat, ezért mikor látom, hogy ismét a „túlpörgős ” sírás veszi kezdetét( ez pár perc alatt kiderűl), fogom magunkat leülünk a számítógép elé és megnézzük /hallgatjuk az egyik gyerekeknek szánt videóklippet (persze nem valami pörgős számot, inkább nyugtató, lágy dallamokat) 10szer (de lehet többször is:-))ettől megnyukszik és el is álmosodik ismét,így vihetem vissza aludni.

Nem lehet az a hasfajas oka, hogy a gyerek az anya mellett biztonsagban akarja erezni magat??

Az en kislanyom is kulon kisagyban aludt egy honapos koraig, aztan egy este nagy volt a siras-rivas, nem nyugodott a pocija miatt (gondoltuk), es vegul velunk aludt. Aztan a kovetkezo napokban is probaltam ot a kisagyba letenni este, siras-rivas lett a vege, mintha valami miatt nem nyugodna. Attol kezdve velunk alszik, es hasfajasa sincs.

Van egy cikk angolul, http://www.continuum-concept.org/cc_defined.html, ha erdekel a tema, olvass utanna.

En hiszek a termeszetes nevelesben, es abban, hogy hallgatok a belso megerzeseimre. A vilag a baba korul minden nap ujat tartogat, mindezt fel kell neki dolgoznia. Szerintem egy kisbabanak nem gyerekszobara van szuksege, hanem olyan szulokre, akik mindig mellette vannak, tamogatjak, erositik. Ehhez pedig elengedhetetlen a testi kontaktus anya, apa es gyermekuk kozott.

Kulonben mindenki ugy neveli a gyereket, ahogy jonak latja/erzi.

Sziasztok!

Megtaláltam a cikket. Ha a Google-n keresitek a címet beírva, már az első oldalon kiadja.

Sziasztok!

Olvasgatva a hozzászólásokat, meglepően sok hasonló eset van, mint a miénk.
9-10 hónaposan a kislányom kb. 10-20 alkalommal ébredt fel éjszaka és sírt, rengeteget ivott, aztán gyorsan vissza is aludt. Nagyon fárasztó volt az éjszakázás. Ez idő alatt jött ki a fölső 4 foga és alul még 1 a meglévő kettőhöz, így összesen 7 fogacskája lett. Érdekes módon ez a rengeteg felkelés és sok folyadék ivászat (tea, víz, tejet akkor nem adtam) teljesen magától megszünt.
Most múlt 1 éves a Kiscsillag és most újra 1-2 szer felébred, néha elég a cumi, de sokszor kell a tápszer is!!!
Valószínűleg megint a fogak bántják, de gyanítom, hogy este nem elég a tejcsi sem.
Úgyanis reggel-este még szopik és az esti szopin alszik el. A tejem már kevés neki, este és reggel is ki kell pótolni tápszerrel. Igen ám, de a tápszert piszkosul nem szereti, nem hajlandó meginni, hanem inkább szopizni akar. Azon elalszik, majd hamarosan felébred, hogy bizony ő még éhes és akkor jöhet a tápszer!
Gondolom, ha majd nem szoptatom, akkor rendeződik fog ez is, bár egyenlőre nem akarom elválasztani, sokszor volt beteg és szüksége van az anyatejre.

Szia Eperkeanyu!
A NŐK LAPJA JAN.28-i számából, a MIÉRT NEM ALSIK A BABA című cikket el tudnaád nekem küldeni a zbrigi@yahoo.com címre. Nagyon megköszönném. Előre is köszike.

SZia Eperkeanyu! Légyszives küldd el nekem a Nők Lapjás cikket a bvajda@freemail.hu -ra. Elore is koszonom. B.

Sziasztok, en legfokeppen szeretnek tanacsot adni Kolczonay Judit-nak, akinek a levelet olvasva magamra(unkra) ismertem. Az en kisfiam 14 honapos, de egy par honnappal ezelott nekunk is ugyan olyan problemaim voltak, mint juditeknak. Nekem legfokeppen az segitett, hogy megrtettem es elhittem azt, hogy egy 6 honaposnal idosebb kisbaba nem azert kel fel az ejszaka kozepen akar tobbszor is mert ehes!! Ha Te tudod magadrol, hogy a gyermeked igen is evett a nap folyaman rendessen, akkor ne aggodj! Nem az a baj, hogy ehes, mert akarmilyen furcsa is de En mindenhol azt hallom, olvasom stb..,hogy az egy ev koruli kisbabak emesztorendszere az mar teljesen kifejlodott es nagyon hasonlit a felnottekehez. Tehat nem lehet ures a pocijuk az ejszaka fojaman, de folleg nem tobbszor is, igaz? Tudjatok mi ez? Ez egy nagyon rosz rutin, amit felvettek ezek a picibabak es csak mi anyukak tudjuk errol oket leszoktatni, ugy ahogy mi is szoktattuk ra oket! Ugyebar korabban ahogy felsirtak az ejszaka kozepen mi egybol adtuk a citit v. tapszert. Ok mara mar tudjak,hogy akarmikor sirok jon a finom tejcsike, mert ok imadjak azt,ugye? Gondoljatok bele, hogy mi felnottek is felkelunk az ejszaka fojaman tobbszor, de mi ugye mar tudjuk, hogy vissza kell aludnunk magunktol. A KISBABAK IS MEGTUDJAK TANULNI „VISSZA ALTATNI” MAGUKAT!!! Az En taktikam az volt, hogy betettem a babam a kisagyba, megpusziltam es kijottem SZO NELKUL a szobabol…Persze O sirt..Vartam kinnt 2 percet..Visszamentem egy kicsit hosszabb puszi es kis simogatas utan kijottem megint…Vartam 3 percet..Ez sokszor meg kell csinalni egymas utan es nagyon sok energia kell hozza, de csak mi tanithatjuk meg oket! Az En kisfiam kb 2 het utan mar egyszer sem sirt, mikor elhagytam a szobat, mert megtanulta, hogy ugy is aludnia kell,akkor meg minek ez a sok siras? Szerintem ,ha Te nem adod fel, akkor Ok fogjak es csak felfogjak venni ezt az uj rutint, ami nekik is sokkal jobb. Nagyon fontos,hogy mikor visszamesz a szobaba, ne vedd ki a kisagyabol, es legy hatarozott! Az ejszakai felkelesnel pedig ne rohanj azonnal be a szobajaba, mert lehet, hogy csak egy kis nyoszorges es nem is lenne rad szugsege a babanak, de Te az egybol berohanasoddal ELKENYEZTETED!! Az ejszakai etetesrol nagyon nehez oket leszoktatni, de itt is az ervenyes hogy ne add fel, semmi sem lehetetlen. Itt is szeretnem elmondani, hogy En mit csinaltam: Amikor az ejszaka kozepen felsirt a baba egyszeruen csak nem adtam neki azt amiert O felkelt, a tapszert, hamem addig velemaradtam amig O vissza nem aludt. Ez alltalaban orakig tartott!!Majdnem minden ejjel es az egesz ejszakank irto rossz volt, neha En elalutam elobb, mint O, de mikor felebredtem es lattam,hogy O alszik mellettem, az nagyon jo volt! Nagyon makacsok tudnak lenni, mert nagyon idegesek attol, hogy „hol van az ami eddig mindig itt volt”??? Egyszeruen ELVONOKURAN volt a babam addig amig megtanult elni nelkule! De megtanulta es mara mar, ha neha felkell akkor is csak nyoszorog egy picit es egybol visszaalszik magatol!Remellem sokat segitettem, bar a legfontosabb tenyleg Te vagy, hogy legy erosebb, mint a kisbabad,ami neha nagyon nehez tud lenni, folleg az ejszaka kozepen, de tartsd magad,mert sokkal jobb tul lenni rajta, mint tobbszor felkelni,majdnem minden ejszaka akar meg egy evig is,nem?Ami szerintem egy masik nagyon fontos dolog, hogy aki parkapcsolatban van annak gondolnia kell a kapcsolatara is es ez nagyon nehez tud lenni, amikor mindenki fusztralt es faradt. Legy eros anyuka, ez sajnos csak a mi kezunkben van! Minden jot, szep almokat mindenkinek!
annamariafarkas@freemail.hu

Sziasztok!
Nekem 13 hónapos múlt a fiam, és eddig még nem vettem észre, hogy különösebb összefüggés lenne az étkezés és az alvás milyensége között. Kb. 5 hónapos volt, amikor elkezdte átaludni az éjszakát, akkor költöztünk ki mellőle, és azóta csak ritkán van olyan, hogy nem ébred fel éjszaka. Pedig az esti elalvás néha nagyon nehéz. 6 óra körül kap szilárdabb ételt, majd 8-kor megiszik 260ml tápot. Ettől általában bealszik. Ha nem, akkor nagyon nehéz elaltatni. Nem számít, hogy ég egy irányfény, hogy ott vagyok mellette, esetleg fel is veszem. Éber marad. Arra rájöttem, hogy az viszont számít, hogy délután meddig alszik. Kb. 11 hónapos volt, amikor leszokott a délelőtti alvásról, ugyanis mindig egyre később aludt el. Volt nekem is olyan gondom, mint Kolczonay Juditnak, hogy ebédre már túl álmos volt. Ezért próbáltam a tízórait korábbra hozni és kevesebbet adni, de volt olyan is, hogy egy falat ebédet sem evett utána, de aludt 2-2,5 órát.
A legkiborítóbbak viszont az éjszakai felébredések. Ha csak felsír, vagy kicsit nyöszörög, nem megyünk be hozzá, mert szerintem azzal csak még jobban felébresztenénk. Viszont ha folytatja, és főleg ha ordítani kezd, akkor már igen. Egy ideje azt csinálja, hogy kb. 40 percet ordít (ha ölben van, ha ágyban, ha köztünk, ha ringatjuk, mindegy), aztán abbahagyja és utána 1,5 órán keresztül nem akar aludni. És hogy mi a megoldás? Várjuk a 1,5 óra végét, amikorra már elfárad.

Sziasztok! Olvastam mindenki írását, és sokatoknak (legtöbbeteknek) magyarázat az alvás-felébredés, karbanalvás és számos hasonló dolgokra a NŐK LAPJA JAN.28-i számából, a MIÉRT NEM ALSIK A BABA című cikk.
Ami eddig ösztönként bennem volt, azt a cikk csodásan leírja, és annyira másképp szemlélem a felébredés dolgot! Már értem azt amit eddig nem.
HA KELL VALAKINEK BESZKENNELEM ÉS ELKÜLDÖM! Én azóta teljesen megnyugodtam!!!!!!!! Hogy miért: mert rájöttem JÓL csináltam!!!! És teljesen másként állok a dolgokhoz.
Üdv: Andi

Küldöm a cikket, ha kell!!!

Az én lányom lassan 17 hónapos, szépen el alszik egyedül este is nappal is, ritka esetben ébred csak fel éjjel. Este tejes cumisüveggel alszik el (mire behörböli a 250 ml tejet már alszik is), napközben meg teával (teljesen cukor nélküli tea, gyümölcs vagy bébi tea). Nem tudom, hogyan tudnám rászoktatni, hogy este mese és szundi, pohárból tej és nem cumizás alvás előtt. A mese könyvet kiveszi a kezemből és felélénkül tőle, nem álmosodik el. Jó lenne rászoktani valami vigasztárgyra, hogy elhagyjuk lassan már a cumiból itókázást, hisz már nagy lány, de nem tudom hogyan. Amugy játék cumit soha nem igényelt csak így cumisüveget, amihez ragaszkodik. Napközben is csak nagy ritkán hajlandó pohárból inni, két korty és utánna szökőkutast játszik, megissza de nem nyeli le hanem amint nincs a pohár a szájánál kiköpi. Ági arra adj tippet, hogyan szoktassam rá vigasztárgyra, mert így talán elhagyjuk az alvás előtti ivást.

Válasz: Próbáljatok többféle vigasztárgyat tesztelni, van olyan gyerkőc, akinek inkább a nagyobb méretű állatkák jönnek be, van, akiknek a pelus vagy a kispárna, esetleg anya kispárnája (mert annak anyaszaga van :)) A vigasztárgyat nappal játszani is odaadhatod neki. A fiam pl. magától talált rá a neki tetsző macira és azóta elválaszthatatlanok 🙂

Sziasztok!
Az én lánykám 13 hónapos, és ő sem aludta még át az éjszakákat. Amikor elkezdtek a rágófogai nőni, akár óránként is felkelt, és kb 4 ébredésre sikerült redukálni a homeós bogyókkal, de így legalább könnyen visszaalszik. Ő sem alszik el magától – az ölemben altattam eddig – előtte szopival. Most úgy néz ki, változik – és lassanként talán megoldódik a kis életünk – MAGÁTÓL! Pár napja kis ébredéseket leszámítva, amit hátsimogatással meg tudok oldani csak hajnalban ébred fel – ekkorra már majdnem kialussza magát, úgyhogy nehezen alszik vissza, úgyhogy jön bújni anya mellé az ágyba, és szinte kivétel nélkül a párnámon tud még 2-3 órát szunyálni (de ma 6-kor ébresztő volt a famíliának), és a napközben is ott alszik, mert ott akár 2 órát is lehúz, az ágyában max fél órát – úgyhogy anyaszag nekünk is bevált. Tegnap meg csoda történt: nem akart a kezemben elaludni, letettem az ágyba, és ott simogattam álomba – ezt nemrég remélni sem mertem volna…
Tegnap beszéltem gyerekpszichológussal erről, ő is azzal bíztatott, szépen lassan megoldódik, ha engem ez nem zavar túlzottan (2-3 ébredés egyáltalán nem…), ne foglalkozzak vele, ki mit mond, hogy már végig kellene aludnia az ájszakát!
Ja, és Nóri életében 3-szor evett eddig csokit, akkor sem túl sokat, kakaót nem iszik egyáltalán, édesség meg túrókrém, gyümölcsös joghurt, meg hasonlók 😉

Sziasztok

Az én 9 hónapos fiam mostanában legalább 10-15x megébred fel éjjel. Minden alkalommal pukizik. Biztos vagyok benne hogy a hasa görcsöl ilyenkor. Minden alkalommal cumit adok a szájába hasra fordítom és már alszik is tovább. Már mindenféle kaját eszik, kivéve a puffasztókat. Karalábét, borsót, kukoricát nem kap. Reggel szopik, délelőtt gyümölcspép, délben főzelék, délután gyümölcspép, este tejpép és szopi. Már próbálkoztam többfajta tejpéppel is, más-más gyümölcsökkel, de hiába. Azt a tejpépet amit most adok, már kb 2 hete eszi. A múlt héten volt hogy jobban aludt, de az utóbbi 4 éjjel iszonyatos. Úgyhogy nem az a gond. Új ételt nem kapott, én sem ettem puffasztót. Kapott már Sab Simplex cseppeket, kentem a hasát mentolos krémmel így kibírja kb 2-3 ig aztán kezdődik. Éjjel már enni nem szokott.

Légyszi segítsetek!

Hátha van valamilyen ötletetek.
Előre is köszönöm.
Krisztina

Válasz: Édeskömény teával vagy Gripe Waterrel segíthetsz neki, ha ez sem segít, akkor érdemes felkeresni egy homeopátiás gyermekorvost, aki tud segíteni.

Kedves Ági!
Tanácsot szeretnék kérni!
Kisfiam 11 hónapos. Még nem aludta végig sosem az éjszakát.
Idáig ölben aludt el napkoözben és este is, negyedóra-20perc alatt.
Aztán kezdődtek a gondok, hogy már nem jó az ölben altatás.
Pár hete elkezdtem úgy megpróbálni altatni, hogy leteszem a kiságyba és ha sír kiveszem és megnyugtatom. De ez nem nagyon tetszik neki, amint leteszem a kezemből már üvölt, hogy vegyem vissza, de legalábbis maradjak az ágya mellett.
Az este altatások átmentek másfél órákab, ami nagyon fárasztó.
Mindegy, hogy elötte milyen álmos, amint lekerül a kiságya felpattan és játszana és mondja mondja a magáét.
Csak hosszas idő után alszik el (másfél óra) úgy ahogy, ha ott állok az ágyánál és beszélek hozzá és/vagy simogatom a hátát, de még igy is dobálja magát.
Korábban 2x kelt fel enni tápszert, de mostanában többszőr is felébred éjszaka a 2x-i evés mellett… Esetleg van olyan tápszer ami jobban eltelít egy 11 hónapos babát?
A napirendünk is borult kicsit, mert mostanában (8-as kelés után), nem elég fáradt. hogy délelött aludjon. Viszont az ebédre meg pont olyan fáradt lesz, hogy alig akar enni valamit. Ha így próbálom meg letenni, akkor viszonylag könnyebben alszik el, de akkor sírás és legalább fél óra – mindegy milyen álmos.
És ha koradélután felébred akkor du-5-6 körül akarna aludni… Hogyan állíthanám vissza vagy új napirendet?
A nyála is folyik eléggé pár hete, de nem érzem, hogy újabb foga jönne. De ha mégis, akkor a homeopátiát milyen hosszú ideig lehet adni neki? Hetekig is, amíg a nyála folyik?
Mit tanácsolsz?
Az éjjeli evésről magától fog leszokni vagy nekem kellene leszoktatnom (már ha lehet ilyet).
Az esti altatásnál égjen egy kislámpa vagy sötétben próbáljuk (bár már igy is próbáltam, de igy sem akaródzótt aludni).
Mit tehetnék még?

Köszönettel
Judit

Szia Andi!Az én lányomnál is volt ilyen probléma és én úgy oldottam meg hogy az én takarómmal takartam be.Nálunk ez bevált.Igaz elöte sok mindent kipróbáltam de az volt a furcsa hogy ha megsimogattam vagy csak rá raktam a kezem megnyugodott és egyik éjjel kicseréltem a takaróját az enyémre amit előtte már használtam és „anya” illata volt és azóta nyugodtan alszik.Remélem sikerült segítenem.

Lányom 8 hónapos, ritkán átalussza az éjszakát, de a legtöbbször sokszor felébred, 2-6 alkalom közötti a felébredések száma. Kb. 6-7 hetes korától 3,5 hónapos koráig átaludta az éjszakát, max. hajnalban kellett szoptatnom. Amikor elkezdtük a hozzátáplálást óvatosan, egyenként bevezetve az ételeket, akkor is felkelt. Napközben most már főzeléketek, gyümölcsturmixokat eszik, összesen kb. 800 ml-eket naponta a 2 szopizáson kívül, 8 kg-os már. Éjszaka a visszaaltatások nem hosszúak, hátsimi, popsiütögetés, cumi segít a visszaalvásban. Valamikor nem adtunk neki cumit, úgyis megnyugodott a cumi hiányát kizárom. Nappal sokat kakil, nagyon ritkán éjszaka is, ekkor valószínűleg a kaki miatt kelhet fel, de ez kb. 5-10%-ban.
Védőnőnk az alváslabort javasolja, nem tudom, szükség van-e erre. Azt mondta, h „ugráltat” minket éjszaka, és ki kéne deríteni az okát, miért kel fel ilyen sokszor. Azt is olvastam valahol, talán a Suttogóban, hogy segíteni kell nekik az elalvást. Valószínű, hogy a mélyalvása nem túl jó, de miért?

Nagyon köszönöm előre is a válaszod.

Laura

Válasz: Nem a mélyalvásával van a gond. A baba alvásciklusa úgy működik, hogy kb. 20 perc kell neki az elalváshoz, aztán 30-45 perc mélyalvás következik, majd 10 perc felületes alvás, ilyenkor, ha valami megzavarja, felébred. Ebből adódik, hogy ha a babának valami baja van, akkor 45-60 percenként is megébredhet akár. A mélyalvással akkor van gond, ha ennél gyakrabban ébred fel.
Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:

1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.

2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is „gyakorol”).

3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.

Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.

Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.

Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.

Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.

Kislányom 6 hónapos, éjszaka még mindig szopizik, ami számomra még nem jelent gondot (tapasztalom amit írtál, hogy napközben nem mindig eszik eleget, és éjszaka pótolja be), amivel gondom van, hogy rendszeresen felébred hajnali 3 körül, és csak nagyon nehezen tudom visszaaltatni. Általában este 9 – 1/2 10 fele alszik el, 1 óra körül szopizik. Nem tudom, hogy mi okozhatja a 3 órai ébredést, lámpát nem kapcsolok, csend van, nem pelenkázom át, nem beszélek hozzá. A visszaalvás csak hosszas ringatás után sikerül, és akkor is csak úgy, ha mellettem fekszik. Ha nem altatom, csak fekszünk a sötét szobában, akkor beszélget, nyöszörög és kb. 5 körül alszik el, simgatásra.
Van valami tanácsod, hogy mivel tudnám rávenni, hogy leszokjon erről a (számomra) kellemetlen szokásáról?
Köszönöm: Éva

Válasz: Az ilyen hosszas éjszakai ébrenlétek oka általában a nappalokban keresendő. Általában az szokott lenni a gond, hogy túl korán fektetik a babát (este 9 előtt), nem elég fáradt amikor lefekszik este (legalább 3-4 órát legyen ébren előtte) vagy túl sokat alszik nappal (az összes nappali alvása 3 óránál több).
Ezenkívül az anya kávéfogyasztása és csokifogyasztása (ha még szopizik a baba) is gond lehet.

Ha ezek egyike sem áll fent nálatok, akkor valószínűleg a fogzás az ok. Homeopátiás szerekkel tudsz segíteni rajta. A http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találsz ezekről részletesebb leírást.

Nagyobbik fiam 2 és fél éves, és mióta a világon van küzdünk az alvással. Minden alkalommal, minden nap a délutáni és esti alvásnál is hatalmas sírást hisztit csap, h. nem akar aludni vagy kitalálja, h. nem csukódik le a szeme. Már mindent bevetettem az ügy érdekében, meg beszéltem vele ha rendesen alszik akkor alvás után sütünk finom sütit, v. kap ajándékot. De már ez sem segít. Mindig mellé kell feküdni és el kell altatni. Egyedül szinte nem is tud. Csináltam neki bunkert az ágya fölé hát ha jobban élvezi majd de….Nem tudom mivel kellene próbálkoznom, h. megszeresse az alvást. Azt hozzá tenném, h. egész nap pörög, nagyon aktív kisfiú, még azt sem lehet mondani, h. nem fárad el, minden nap le van kellőképpen fáradva. A kicsi fiú 1 éves, vele eddig nem volt gond, de mostanában leteszem aludni és 3-4 óra múlva fel kell, sír és csak mellettem tud vissza aludni. Nála is megpróbáltam, h. a helyén altatom vissza, simogatom, nyugtatom. De amint mellé fekszem mint ha mi sem történt volna alszik tovább. Válaszukat előre is köszönöm.
Andi

Válasz: Ebben a korban sok minden okozhatja a kicsinél azt, hogy nem szeret aludni. Legyél nagyon türelmes vele és hagyd, hogy melletted aludjon, amikor óvodába kerül, az ottani rendszeresség és a sok élmény jelentősen javítani fogja az alvási szokásait.