Vida Ágnes
babapszichológus

Félsz, hogy nem eszik eleget a babád? Tanuld meg, hogyan lehet az étkezés nyugodt és szeretetteljes élmény újszülött kortól az önálló étkezésig!

Aggódsz, hogy a babád nem eszik eleget? Vagy félsz, hogy nem jól csinálod a hozzátáplálást?
A szoptatás, a cumisüveges etetés és a hozzátáplálás első hónapjai tele vannak kérdésekkel és bizonytalansággal. Sokan túlaggódják, hogy elég-e a baba, hogy megfelelően hízik-e, és közben saját magukat is kritizálják: „Nem vagyok elég jó anya?”

Ez a stressz nem csak téged terhel, hanem a babát is érinti: a nyugtalanság, a túlzott erőltetés vagy a bizonytalanság befolyásolhatja a baba étkezési szokásait és biztonságérzetét.

A Kis falatok, nagy lépések ebook segítségével megtanulhatod, hogyan alakítsd ki a szeretetteljes, nyugodt és biztonságos étkezést, hogyan figyelj a baba jelzéseire, és hogyan szabadulj meg a felesleges aggodalmaktól.

Az etetés nem csupán fizikai szükséglet, hanem a baba lelki fejlődésének is egyik legfontosabb pillére.

A lélektani szempontból tudatos táplálás segít abban, hogy a baba megtanulja: a világ biztonságos, számíthat rád és az étkezés örömforrás lehet, nem stresszforrás.

Ha figyelembe veszed a baba jelzéseit és a saját érzelmeidet is, megelőzheted az étkezéssel kapcsolatos feszültségeket, a túlaggódást és az erőltetett evést. A babák így kiegyensúlyozottabbak lesznek, kevésbé alakul ki később étkezési szorongás, válogatósság vagy makacsság az étellel kapcsolatban.

A lélektani fókusz segít elkerülni, hogy a félelmeid és aggodalmaid átragadjanak a babára, és olyan rutint alakíts ki, ami mindkettőtöknek nyugodt és szeretetteljes élményt nyújt. Ráadásul megtanulhatod, hogyan támogathatod a baba önállósodását, miközben te is felszabadultabbá válsz az etetések alatt.

Ez az ebook nemcsak a „mit” és a „hogyan” kérdéseire ad választ, hanem arra is, hogy miként teremthetsz olyan légkört, ahol a baba étkezése a szeretet és biztonság élménye, ahelyett, hogy stresszt és aggodalmat jelentene.

Miről is szól pontosan a Kis falatok - nagy lépések?

„Kis falatok, nagy lépések: A baba etetés lelki oldala a szoptatástól az önálló evésig” nem csupán egy hagyományos táplálkozási útmutató. Ez az ebook az anyai aggodalmakra és a baba jelzéseire fókuszál, mert pontosan tudjuk, hogy az etetés gyakran stresszforrássá válhat.

Az olvasás után megtudhatod:

- Miért aggódunk folyton a baba hízása és evési szokásai miatt, és hogyan lehet ezeket az érzéseket kezelni anélkül, hogy ránehezednének a babára.

- Hogyan ismerd fel a baba jelzéseit, és miért fontos ezekhez alkalmazkodni, hogy az étkezés ne kényszer, hanem biztonságos, szeretetteljes élmény legyen.

- Miért nem mindig működik a kötelező időre etetés, és mikor lehet mégis segítő napirend kialakításában.

- Hogyan lehet a hozzátáplálást a baba önállósodásának első lépésévé alakítani, még akkor is, ha visszautasítja az ételt vagy csak játszik vele.

- Miért számít a lelki hozzáállás, akár szoptatsz, akár tápszert adsz – és hogyan tudod csökkenteni a bűntudatot, ha valami nem úgy alakul, ahogy tervezted.

Ez az ebook nem orvosi könyv, hanem pszichológusként írtam, a legfrissebb védőnői és WHO ajánlások figyelembevételével. Segít abban, hogy nyugodtabban, magabiztosabban és szeretetteljesebben étkeztesd a babádat, miközben kialakul a mindkettőtök számára működő ritmus és egészséges szokások.

Kinek érdemes elolvasnia ezt a könyvet?

Ez az ebook neked szól, ha:

- Friss anyuka vagy, aki most szoptat, vagy éppen tápszerrel kezdte az etetést, és szeretnéd, ha a babád evése nyugodt, szeretetteljes élmény lenne.

- Aggódsz amiatt, hogy a baba eleget eszik-e, hízása megfelelő-e, és szeretnéd megtanulni, hogyan kezeld a félelmeidet anélkül, hogy ezek ránehezednének a babára.

- Érdekel a pszichológiai oldal, és szeretnéd érteni, hogy a babád jelzései mit jelentenek, és hogyan reagálj rájuk a legjobban.

- Hozzátáplálást tervezel, és szeretnéd, hogy az első falatok ne stresszt, hanem önállósodást és játékos felfedezést hozzanak.

- Szeretnél következetes, de rugalmas kereteket kialakítani az étkezésben, hogy a napirend és az evési szokások mindkettőtöknek könnyebbek legyenek.

- Érdekel, hogyan kerülheted el a felesleges küzdelmet és erőltetést, és hogyan alakíthatod az etetést pozitív, biztonságos kapcsolódási idővé.

Ha te is szeretnél nyugodtabb, magabiztosabb és szeretetteljesebb etetési élményt, miközben a babád önállóan tanulja meg az evést, ez a könyv neked készült.

És amit még megkapsz: Játékos Babanevelés és fejlesztés Hétről Hétre - Minden héten játékos ötleteket küldök neked a babád tanítgatásához, neveléséhez, fejlesztéséhez. Segítségükkel megismerheted a babád személyiségét, stabilabb szokásokat alakíthatsz ki, támogathatod őt a jobb alvásban, megoldhatod az olyan nehéz helyzeteket, mint az akaratoskodás, ellenkezés (pl. pelenkázásnál), és a félelmek kezelése.

Hétről hétre segítek neked jobban megismerni a babádat pszichológiai oldalról is és küldöm el neked a legjobb játékos nevelési és fejlesztési módszereket 0-2 éves korig.

A könyv és a Játékos Babanevelés és Fejlesztés Hétről Hétre sorozat értéke: 2500 Ft de most ajándékba kapod meg tőlem! (regisztrálj és utána máris küldöm neked emailben)

Vida Ágnes Magyarország legismertebb babalélektannal foglalkozó szakértője, pszichológus, 5 bestseller könyv szerzője. Rendszeresen publikál szaklapokban (Anyák Lapja, Babapatika, HVG Pszichológia, Nők Lapja Pszichológia), hívják a televízióba (RTL Klub, m1, tv2). A Kismamablogot 2007. augusztusában indította el, azóta évente mintegy 2 millió egyedi látogató olvassa írásait Magyarországról és külföldről egyaránt.