Category Archives: baba alvás
A csecsemő alvása
A szülés utáni első hetek kaotikusnak tűnhetnek a gyakorlatlan kismama számára: a baba napközben sokat alszik, éjjel keveset, hajnalban fentvan, aztán másnap épp fordítva. A túléléshez feltétlenül fontos, hogy megértsük a csecsemő alvásának mozgatórugóit: miért alszik annyit, miért ébred fel és mit tehetünk annak érdekében, hogy javuljon a helyzet.
Altatás hogyan?
Sok anyuka panaszkodik róla, hogy nagyon nehezen tudja csak álomba segíteni a babát, arról nem is beszélve, milyen nehéz a már szaladgáló kisgyereket rábírni egy délutáni szundikálásra. Lássuk, mit tehetünk a gyors elalvás érdekében!
Baba altató tabletta?
Ha nem alszik a baba és ez huzamosabb ideig eltart, esetleg igen súlyos formát kezd ölteni, akkor hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a legjobb megoldás lenne, valamilyen hatékony gyógyszerrel, baba altató tablettával, nyugtatóval elejét venni a problémának. Van erre megoldás?
7-10 hónapos baba alvása
7 hónapos baba nehezen alszik el, eddig jól aludt, de most mindig felkel – ilyen és ehhez hasonló problémákkal elég sok anyuka keres meg mostanában. A baba alvása szempontjából 6-7 hónapos kortól nagyjából 10-12 hónapos korig van a legrosszabb korszak, amit a fogzás, a mozgásfejlődés és a szeparációs szorongás együttese okozhat.
Alváscentrum, alváslabor: elvigyük-e a babát?
Amikor a kicsi már hetek óta nem aludt át egyetlen éjszakát sem, az anyában felmerül a gondolat, hogy „valamit kellene tenni”. Vigyem el alvásambulanciára, alváscentrumba? De mi történik vajon egy ilyen alváscentrumban, és milyen esetekben érdemes elmenni?
A csecsemő alvása
A csecsemők alvásában ciklusok vannak, ha ezeket kiismerjük, sokkal hatékonyabban tudjuk kezelni az alvásproblémákat.
Csecsemőkori alvászavarok: a B1 vitamin segíthet
A baba rossz éjszakai alvásának, felriadásának okára számos magyarázatot találtak már a szakemberek, most azonban egy egészen új szempont került képbe: egyes tudósok szerint a sorozatos éjszakai ébredések oka a B1-vitamin hiányban keresendő.
Együttalvás
Együttalvás a babával éjszaka: kiváló vitatéma, amiről mindenkinek más a véleménye. Akik féléves nemalvás után döntenek mellette, azok állítják, hogy nincs jobb ennél, akik még nem próbálták, azok számos érvet vonultatnak fel ellene és akadnak jócskán olyanok is, akiket idegesít a pici az ágyban. De vajon gond-e, ha a baba velünk alszik? Hány éves korig…
Elalvás, altatás
A tankönyvek szerint az újszülött napi 20 órát alszik, de aki látott már igazi újszülöttet, az tudja, hogy ez csak a marketingduma 🙂 Egy igazi baba nem alszik 20 órát, és olykor még a 14-16 óra is túlzásnak tűnik. Azazhogy alszanak ők, de ezt nem csendben a kiságyukban és nem összefüggően teszik.
Nem alszik a baba
Akinek még nem volt gyereke, az el sem tudja képzelni, milyen hónapokon át a fél éjszakát kényszerből álmatlanul tölteni, vagy félóránként felkelni a bömbölő, hisztiző gyerekhez. Aki pedig éppen benne van ebben az őrületben, el sem tudja képzelni, hogy hamarosan vége lehet. Lássuk hát, hogyan tehetjük könnyebbé…
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
Kövess a közösségi médiában is!
