Author Archives: Vida Ágnes
Jóga várandósan, szülés után és babáknak
A jóga sok szempontból hasznos lehet a várandósság alatt, de a szülés után is pozitív hatású és még a baba is kipróbálhatja. Nézzük meg, hogyan!
Névválasztás: hogyan?
Érdekes cikket olvastam arról valamelyik nap arról, mi alapján választanak nevet a szülők a gyerekeknek. Lássuk, milyen módok vannak erre!
Napirend: Te hogyan oldod meg?
A napirend a „babanevelés” egyik legsarkalatosabb pontja. Szüleink idejében még a kötött napirend volt a „trend”: már születésétől kezdve hozzászoktatták a babát a 3 óránként evéshez, az éjszaka átalvásához, akár akarta, akár nem. Mostanában ennél bonyolultabb a helyzet: az egyik családban teljesen a baba irányít, az ő igényeihez igazítják az etetéseket, az alvásokat és akár…
Félreértett csecsemők
Ijesztő dolgot fogok most mondani minden anyuka számára: 2 éve foglalkozom kismamákkal és babákkal kapcsolatos problémákkal és azt tapasztaltam, hogy a legtöbb problémát az okozza, hogy nem értjük meg, mit szeretne a baba tőlünk, mit kommunikál felénk – holott pont azt szeretnénk, hogy megértsük a baba jelzéseit és kielégítsük az igényeit.
Az első lépések
A baba első lépései nemcsak minket, anyukákat villanyoznak fel, íme egy videó arról, hogyan érzi magát a baba ilyenkor:
Nem merem elmondani az orvosnak
Tapasztalataim szerint kétféle várandós anya létezik: az egyik minden apró-cseprő dologért megkérdezi az orvost, a másik nem szereti zaklatni a dokit, és elbagatellizálja a kellemetlenebb tüneteit is, nehogy hipochondernek gondolják. De hol a határmezsgye a nagy gond és a kis gond között?
Határok
Bármily furcsának is tűnhet a baba, a kisgyermek számára nagyon fontosak a szabályok és a határok. No, nem arra gondolok, ahogyan régebben csinálták, hogy csak 3 óránként lehetett enni és még a 2 éves gyerekek is járókában voltak „a biztonság kedvéért”, hanem arra, hogy manapság gyakran átesünk a ló túloldalára. A „mindent a gyerek igényei…
Ikrek az ultrahangon
Avatatlan szemeknek még 1 babánál is nehéz beazonosítani az ultrahangon, melyik „alkatrésze” melyik, de 2 babánál ez már kifejezetten kihívást jelent. Az ikreket váró anyukák azonban örülni fognak neki, ha megmutatok néhány ikres ultrahang felvételt 🙂
Utánoznak
Azt mindenki tudja, hogy a gyerekek utánzással tanulnak. Amikor kis totyogónk ügyesen porszívózik, utánunk mondja a szavakat, kevergeti a levest, nagyon örülünk neki, milyen nagy már, de az utánzással kapcsolatos tapasztalataink ebben ki is merülnek. Elfelejtjük ugyanakkor, hogy az utánzás már jóval hamarabb megkezdődik és akár nevelési célok megoldására is bevethetjük.
Mitől kell tartanunk, ha rossz a tartásunk?
Előző témáink kapcsán már a fürdőruhaszezonról ábrándozunk ki így ki úgy, azért remélem van, aki vágyai elérése érdekében már sporttáskát ragadott, vagy előszedte a poros fitnesz-lemezeket, súlyzókat és a megvalósítás rögös útját koptatja. De hogyan kerül szóba a rossz testtartás a bikini és napozás kapcsán?
Harmóniában magunkkal
Viva la Vita Produkció néven tartanak fesztivált március 22.-én Budapesten azoknak a nőknek, akik szeretnének harmóniában élni önmagukkal, gyermekeikkel. A fesztivál szervezői vallják, hogy a boldogsághoz nem sok pénzre van szükség, hanem harmonikus kapcsolatra önmagunkkal és környezetünkkel.
Cumizavar
Minden esetben, amikor egy anyatejen élő kisbaba cumisüvegből pótlást kap vagy játszócumit (akármilyen kis mértékben is) és megváltoznak a szopizási szokásai, gondolni kell a cumizavarra.
Elhúzódó terhességi hányás
A legtöbb kismamánál a hányós korszak általában már a 10-12. héten abbamarad, néha azonban megmarad az intenzív, napi rendszerességű hányás. Mi a teendő?
A szülés rajtad múlik
A pozitív gondolatoknak óriási szerepe van a szülés folyamatában, nem is gondolnád mennyire. Ha eleve tele vagy gátlásokkal (már nőgyógyászhoz sem szerettél járni), félelemmel („Nagyon fog fájni?”) és úgy gondolod, hogy „Az orvosok jobban tudják, majd ők segítenek”, akkor jó esélyt adsz annak, hogy végül mesterséges beavatkozásokra és császármetszésre kerüljön sor.
Ez már a dackorszak?
A baba szinte észrevétlenül lép át a csecsemőkorból a dackorszakba. Mi még úgy gondolunk rá, mint magatehetetlen csöppségre, aki mindenben a mi segítségünkre szorul, holott ő már a saját akaratát próbálgatja és minden erejével szeretne önállósodni.
Nem lesz baja a babának? (10 tévhit)
A terhességgel együttjár az aggódás, ez teljesen természetes, sokan viszont mesteri szintre fejlesztik ebbéli képességeiket és már-már képesek minden fiziológiai jelről azt gondolni, hogy ettől valami baja lesz a babának. Nézzük végig, mi minden miatt szoktak az anyukák feleslegesen aggódni!
Mellszívó
Amikor a leendő anyukák nekiállnak a babakelengye beszerzésének, nem is tudják milyen nagy gondot vesznek a nyakukba 🙂 Itt van például rögtön a mellszívó beszerzésének problémája: van, aki szerint elég kölcsönkérni egyet, mert úgyse fogod használni, van, aki szerint érdemes beruházni, mert még a 2. gyereknél is fogod használni. Ahány család annyi tanács, most akkor…
Hogyan ne égjünk be a zsírégetéssel?
Pataki Beáta edző, életmód-tanácsadó szülés utáni fogyókúra rovatában ezúttal a zsírégetéssel foglalkozik és azzal, hol lehet elrontani.
Ha anya nem alszik…
Gyakran a baba alvásával (illetve éjszakai felébredéseivel) nem is az a gond, hogy hányszor kell felébredni hozzá, hanem, hogy amikor végre visszaalszik, akkor nem tudsz visszaaludni, forgolódsz. A gond az, hogy a baba gyakran a mélyalvási szakaszban sír fel, ettől pedig hiába alszol 6-7 órát összesen éjjel, még fáradtabbnak érzed magad.
Mikor mész vissza dolgozni? (felmérés)
Most egy rendhagyó témával fogok foglalkozni itt a Kismamablogon. Olvastam egy tanulmányt, amely szerint az anyák 40%-a egyáltalán nem tud visszamenni a GYES után arra a munkahelyre, ahonnan eljött és ez szöget ütött a fejembe. Kíváncsi vagyok, hogy vajon ti szeretnétek-e visszamenni a munkahelyetekre, vissza tudtok-e menni és mikor szeretnétek visszaállni a munkába?
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
Kövess a közösségi médiában is!
