Author Archives: Vida Ágnes

Érzékeny mellbimbó és szoptatás

Az érzékeny mellbimbó a szoptatás kezdetén sok kellemetlenséget okozhat. Az anyuka számára kellemetlen, és a fájdalomküszöbétől függ, mennyire viseli el. Sok kórházban helytelen gyakorlat, hogy azonnal bimbóvédőt adnak az anyukának, ami további problémákat okozhat és hosszú távon akár a szoptatás végét is jelentheti. De akkor mi a megoldás?

Tovább →

Csomagoljunk egy kis nyarat!

Lassan vége a nyárnak, és a hozzátáplálás bizony döcögősebben szokott menni a téli hónapokban, amikor nincs akkora gyümölcsválaszték. Szerencsére a legtöbb gyümölcs fagyasztható vagy más módon eltehető, így a hideg, sötét téli hónapokban is varázsolhatunk belőle finomságokat a babának. Lássuk, hogyan!

Tovább →

Tápláló gyümölcskrémek

A sima gyümölcspépek nem túlságosan táplálóak, ezért sok anyuka aggódik, hogy ha csak gyümölcspépet vagy gyümölcsöt ad a babának, akkor nem fog eléggé jóllakni, erre jelenthetnek megoldást a finom gyümölcskrémek, amiket egy kis fantáziával bármilyen gyümölcsből elkészíthetünk.

Tovább →

Spórolós babavárás

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy félmilliós babakocsival és dizájnos gyerekszobával várja a trónörökös érkezését (őszintén szólva, ezek nélkül is fel lehet nevelni egy gyereket), éppen ezért most azokat a praktikákat szedtem össze, amik révén nem fogunk teljesen legatyásodni a babakelengye beszerzése során.

Tovább →

Lehet-e májat enni a terhesség alatt?

Afféle népi babona, hogy a várandósoknak nem szabad májat enni, azzal az indokkal, hogy a máj méreganyagokat tartalmaz, amik átmennek a babába… De vajon ez tényleg így van?

Tovább →

Mérgező növények

Ha baba van a háznál, akkor bizony idővel felfedezi a szobanövényeket is, és ki akarja próbálni őket: letépi a leveleiket, szájába tömi a terméseiket, és megkóstolja a virágföldet is, ha nem vigyázunk, éppen ezért nem árt tudni, milyen növényektől kell őt feltétlenül megóvnunk.

Tovább →

A borsó meg a héja

Adhatom-e gyümölcsök héját a babának és milyen formában? Mit tegyek, ha valaminek a héját nem eszi meg a baba?

Tovább →

A 4 hónapos baba

4 hónapos korára a csecsemők többsége már jó eséllyel megduplázza születési súlyát és ezt követően lelassul a súlynövekedés. A baba lassabban hízik, mint korábban, ami annak is köszönhető, hogy egyre többet mozog.

Tovább →

A szoptatás hihetetlen előnyei

Tegnap kivittem a strandra a gyerekeket, és megfigyeltem, mennyien voltak kint kisgyerekekkel, babával és alvásidőben hányan szoptatták álomba a kicsiket (persze nem lehetett azt annyira látni, csak hát az én szakavatott szemem már rááll a dologra :)) És akkor eszembe jutott a szoptatás egyik hihetetlen előnye: az, hogy a felpörgött, örökmozgó már mászó vagy totyogó…

Tovább →

Jóga a terhesség alatt

A kismama jóga sok szempontból hatékony lehet a terhesség alatt. Segít megőrizni az alakot, a rugalmasságot, az állóképességet, valamint elkerülni a derékfájást, hátfájást. Emellett a gyakorlatok a szülésre való felkészülésben is nagy segítségére lehetnek a kismamáknak, hiszen rávezetnek a helyes légzéstechnikára, és segítenek felismerni testünk jelzéseit, megtanítanak befelé fordulni, amire a vajúdás során nagy szükség…

Tovább →

Fogzás: Az őrlőfogak

Az őrlőfogak kibújása 12 hónapos kor körül kezdődik és nagyjából 2,5 évesen ér véget. Még annál a babánál is problémákat okozhatnak, aki korábban nem volt érzékeny a fogzásra.

Tovább →

Sportolási lehetőségek babával

A legtöbb anyuka szeretne lefogyni, de legalábbis formában maradni a szülés után is, de 1-2 (vagy több) gyerkőccel a sarkában már nem tud az ember olyan könnyedén eljárni sportolni, mint korábban, ezért némi leleményességre van szükség ahhoz, hogy a gyerekekre és a rendszeres testmozgásra is jusson erő és energia.

Tovább →

Terhesség FAQ: teherbeestem-e vagy sem?

Az elmúlt 1 évben rengeteg kérdés érkezett hozzám (kb. napi 5-10) a teherbeesés témakörében, így idejét láttam készíteni egy részletes összefoglalót a leggyakrabban feltett kérdésekről.

Tovább →

Veleszületett pacsirták és baglyok

Az újszülött még nem tudja, mikor kell lefeküdni este és felkelni reggel, összecseréli a nappalt az éjszakával, de már ilyenkor sem teljesen, hiszen a pocakban felvette már a bioritmusodat: ha későn feküdtél, ő is későn feküdt veled, ha korán keltél, ő is azt tette és gyakran megfigyelhető, hogy az első napokban-hetekben a kicsi ezt a…

Tovább →

A 3 hónapos baba

3 hónaposan a babák egy része megduplázza születési súlyát, de ez inkább csak a gyorsan gyarapodó csecsemőkre érvényes, a többiek 3-6 hónapos kor között dupláznak (koraszülöttek nem ritkán tripláznak).

Tovább →

Tejserkentő csodaszerek

Minden szoptató anya életében elérkezhetnek olyan pillanatok, amikor elbizonytalanodik az anyatej mennyiségét illetően, megijed, hogy valami miatt már nem elég a babának a tej, éhes, és ezért lázasan kutatni kezd tejserkentő csodaszerek után.

Tovább →

Terhességi tünetek: állandóan pisilni kell

Az állandó vizelési inger a terhesség normális velejárója. A várandósság folyamán mindvégig megvan az oka, hogy éppen miért kell állandóam a mellékhelyiségbe járnod.

Tovább →

A lázcsillapítás módszerei

Amikor a kicsinek első ízben szökik magasra a láza a legtöbb anyuka megijed, azt se tudja hova kapjon, nekik szeretnék most segíteni.

Tovább →

Folt folt hátán

Minden kismama rémálma a maszatos, foltos ruhahegyek mosása. A drága folttisztítók a foltok egy részét kihozzák ugyan, de az igazán makacs étel (és kerti játék) nyomokat eltüntetni szinte lehetetlen próbálkozásnak tűnhet. Lássunk néhány bevált módszert!

Tovább →

A 2 hónapos baba

2 hónaposan a baba már igazi társas lény, rengeteget mosolyog, kedveli maga körül az embereket, szívesen nézelődik.

Tovább →