Author Archives: Vida Ágnes

A szülés rajtad múlik

A pozitív gondolatoknak óriási szerepe van a szülés folyamatában, nem is gondolnád mennyire. Ha eleve tele vagy gátlásokkal (már nőgyógyászhoz sem szerettél járni), félelemmel („Nagyon fog fájni?”) és úgy gondolod, hogy „Az orvosok jobban tudják, majd ők segítenek”, akkor jó esélyt adsz annak, hogy végül mesterséges beavatkozásokra és császármetszésre kerüljön sor.

Tovább →

Ez már a dackorszak?

A baba szinte észrevétlenül lép át a csecsemőkorból a dackorszakba. Mi még úgy gondolunk rá, mint magatehetetlen csöppségre, aki mindenben a mi segítségünkre szorul, holott ő már a saját akaratát próbálgatja és minden erejével szeretne önállósodni.

Tovább →

Nem lesz baja a babának? (10 tévhit)

A terhességgel együttjár az aggódás, ez teljesen természetes, sokan viszont mesteri szintre fejlesztik ebbéli képességeiket és már-már képesek minden fiziológiai jelről azt gondolni, hogy ettől valami baja lesz a babának. Nézzük végig, mi minden miatt szoktak az anyukák feleslegesen aggódni!

Tovább →

Mellszívó

Amikor a leendő anyukák nekiállnak a babakelengye beszerzésének, nem is tudják milyen nagy gondot vesznek a nyakukba 🙂 Itt van például rögtön a mellszívó beszerzésének problémája: van, aki szerint elég kölcsönkérni egyet, mert úgyse fogod használni, van, aki szerint érdemes beruházni, mert még a 2. gyereknél is fogod használni. Ahány család annyi tanács, most akkor…

Tovább →

Hogyan ne égjünk be a zsírégetéssel?

Pataki Beáta edző, életmód-tanácsadó szülés utáni fogyókúra rovatában ezúttal a zsírégetéssel foglalkozik és azzal, hol lehet elrontani.

Tovább →

Ha anya nem alszik…

Gyakran a baba alvásával (illetve éjszakai felébredéseivel) nem is az a gond, hogy hányszor kell felébredni hozzá, hanem, hogy amikor végre visszaalszik, akkor nem tudsz visszaaludni, forgolódsz. A gond az, hogy a baba gyakran a mélyalvási szakaszban sír fel, ettől pedig hiába alszol 6-7 órát összesen éjjel, még fáradtabbnak érzed magad.

Tovább →

Mikor mész vissza dolgozni? (felmérés)

Most egy rendhagyó témával fogok foglalkozni itt a Kismamablogon. Olvastam egy tanulmányt, amely szerint az anyák 40%-a egyáltalán nem tud visszamenni a GYES után arra a munkahelyre, ahonnan eljött és ez szöget ütött a fejembe. Kíváncsi vagyok, hogy vajon ti szeretnétek-e visszamenni a munkahelyetekre, vissza tudtok-e menni és mikor szeretnétek visszaállni a munkába?

Tovább →

Kinövi vagy sem?

Vannak olyan korszakok a baba életében, amikor nem tudod eldönteni, vajon kinövi vagy sem az adott furcsa szokást. Honnan tudom eldönteni, hogy valami hosszasan tart majd és nehezen megszüntethető rossz szokás lesz belőle vagy csak röpke hóbort az egész, ami elmúlik? Biztosan benned is felmerültek már ilyen kérdések. Ehhez próbálok most segítséget adni.

Tovább →

Az a csodálatos bölcső

A baba 9 hónapig az anyaméhben biztonságban van egy zárt, szűk helyen. Amikor megszületik, ijesztő számára a világ, a hatalmas tér körülötte (egyes pszichiáterek még a felnőttkori agorafóbiát is erre vezetik vissza). És akkor mi, a modern világ aktuális divattrendjére hallgatva kiságyba tesszük, ami csak a nevében kicsi, mert egyébként a babához képest elég nagy…

Tovább →

Tévhitek a kevés anyatejjel kapcsolatban

Számos félreértés van a szoptatással kapcsolatban, amit valamilyen formában mindig visszahallok, pedig már én is, és a szaklapok-szakkönyvek többsége is számtalanszor megírta, mikor aggódhatunk a tej fogyása miatt és mikor nem. Lássuk, vajon mikor nem kell aggódni az anyatej mennyisége miatt!

Tovább →

A baba alvása és étele: van összefüggés?

Ha a baba alvásáról beszélünk, csak egészen kis korában merül fel, hogy az alvásnak bármi köze is lehetne a kicsi nappali evési szokásaihoz. Pedig gyakran előfordul, hogy a kettő szoros összefüggésben van egymással. Lássuk milyen problémákat okozhat a táplálkozás az alvásban!

Tovább →

Új év, új élet, avagy hogyan is állunk a fürdőruhával?

Folytatódik Pataki Beáta sorozata a kismamákról és a fogyókúráról, ezúttal az újévi tervekről olvashattok.

Tovább →

Ennyit mozog egy 9 hónapos baba!

Anno hallottam egy felmérés adatait, ahol 2 éves gyerekekre lépésszámlálót tettek és lemérték, egy nap alatt mennyit szaladgálnak. Az átlagos 2 éves kisgyerek 11 kilométert tett meg naponta! Most itt egy érdekes videó, amin megnézhetitek mennyit jön-megy egy hasonkúszós 9 hónapos baba mindössze 4 óra leforgása alatt. Hihetetlen! 🙂

Tovább →

Segítség! Farfekvés!

Sok anyuka kétségbeesik, amikor a 18. hetes ultrahangon farfekvésben látja az ultrahangon a babát, pedig ekkor még nem kell kétségbeesni. Sőt: tulajdonképpen egészen a terhesség végéig lehet rá számítani, hogy a baba valamikor megfordul, azonban tudni kell, hogy minél nagyobb a baba, annál kisebb ennek az esélye. Mit kell tudni a farfekvésről?

Tovább →

Fürödhetek-e szülés után?

Régebben úgy tartották, szülés után nem szabad fürdeni legalább 1 hónapig, illetve, amíg a gyermekágyi folyás tart, és sok anyuka a mai napig ehhez tartja magát. Ez az álláspont azonban elavult.

Tovább →

Mit játsszak az 5 hónapossal?

5 hónaposan a baba számára már egyre fontosabb lesz a mozgás. Most már ügyesen fog, hasonfekvésben „repülőzik”, kezével próbálja kinyomni magát, az ügyesebb babák már át is fordulnak. Egyre több dolgot tud maga megcsinálni, és a közelebb levő játékokat ügyesen meg is szerzi magának.

Tovább →

Meséljünk a babának!

A mese, a mondóka, a közös énekelgetés nagyon fontos része a baba beszédfejlődésének, de emellett a mozgásfejlődésre és a kapcsolatokra is jó hatással van. Mégis sokszor hallom, hogy nem mesélnek a kicsinek, nem tudják milyen mese való neki, és mikor kéne egyáltalán elkezdeni a mesélést, verselést.

Tovább →

Aranyos történet a szoptatásról

Kedves történetet találtam a szoptatásról a Szoptatás portálon, gondoltam, megosztom veletek is.

Tovább →

Koraszülött baba és szoptatós étrend

Koraszülött babát szoptatni nehezebb, mint egy időre született újszülöttet, mert a hetekkel a kiírás előtt született csöppségek még nagyon aluszékonyak, és nem tudnak eléggé hatékonyan szívni. Éppen ezért ebben az esetben sokkal nagyobb türelem kell a szoptatáshoz és nagyon fontos a rendszeres fejés is a tejtermelés fenntartásához (és a mell túltelítődésének elkerüléséhez).

Tovább →

Emeld ki a gyermeked a szmogból!

A babahordozás előnyeire szeretné felhívni az anyukák figyelmét az „Emeld ki a gyermeked a szmogból!” mozgalom. Az elmúlt hetek időjárását figyelembevéve szükség is van arra, hogy ne a földhöz közel, a leginkább szennyezett levegőjű helyen vigyük a babát babakocsiban, hanem hordozókendőben/kenguruban, ott ahol már valamivel tisztább a levegő.

Tovább →