A várandósság lelki oldala

A várandósság nem csak fizikai folyamat: számos lelki tényező is megváltozik ilyenkor az anyában, ami első várandósság idején különösen erős lehet. Van, aki számára szüntelen boldogság, van, aki számára érzelmi hullámvasút veszi kezdetét, ami nem csak a megváltozott hormonháztartás, hanem a saját korábbi önismeretünk, “hozott” tapasztalataink műve is lehet.

Freud szerint a gyermek iránti vágy a kislányoknál másfél éves korból ered, ekkor kezdenek el a kislányok édesanyjukkal azonosulni és utánozni mindazt, amit tőle látnak: babázni, babát öltöztetni, etetni. 5-6 éves kortól kezdve pedig az apával való azonosulás, a Ödipusz-komplexus jelentkezik, a kislány felismeri, hogy az anyai vágyak megéléséhez szüksége van egy apára is és elkezd a saját jövendőbeli gyermekéről is álmodozni. A pszichológusok szerint minden nőben ott él a születendő gyermeke képe már ettől a kortól kezdve, amit az évek folyamán folyamatosan alakítgat, formál magában, néha fantáziálgat róla, “beszélget vele”.

Az anya korábbi élményei, érzékenysége és önismerete meghatározó abban, hogy teherként vagy áldásként éli meg a várandósság 9 hónapját. Ennek az egyik oka, hogy ilyenkor az anya végigéli a saját gyermekkorát, régi emlékek törnek elő belőle, a szüleivel való kapcsolatán és a saját gyermekkorán gondolkodik el újra.

Az ultrahang és a sok orvosi vizsgálat is különös hatással lehet az anyára. Korábban, amikor nem volt ez a sok vizsgálat, az anya kapcsolata a magzattal zavartalan lehetett, most viszont nagyon hamar sokféle információt, leletet kap az anya és lehetséges veszélyforrásokat ismertetnek vele, ezek túlságosan aggódóvá, szorongóvá tehetik és megtörik azt a nyugodt állapotot, amiben a magzat és az anya csak ketten léteznek. A babát ez a helyzet számokká, veszélyfaktorokká, leletekké egyszerűsíti és éppen a lelki kapcsolatot, az egymásra hangolódást teszi nehézkesebbé. Ezen segíthetnek azok a fajta foglalkozások, amik segíteni az anyának befelé fordulni, magára és a magzatra figyelni, mint a várandós jóga, az aquanatal, vagy az Igazi Szülésfelkészítő Tanfolyam meditációs gyakorlatai.

Nem kell megijedni ezektől a felkavaró érzelmektől, az érzelmi hullámvasúttól, ami néha sírással néha féktelen örömmel járhat, ez teljesen normális. Hasznos lehet, ha leírod egy naplóba az ezekkel kapcsolatos érzelmeidet, gondolataidat válogatás nélkül, ez segít feldolgozni ezt a helyzetet és szorosabb kapcsolatot kialakítanod a babáddal.

A szülés közeledtével az anya egyre inkább magába fordul, elmélyül, az érzései kisimulnak. Ritkábbak már a nagy érzelmi kitörések, inkább a csendre, nyugalomra, otthonülésre való késztetés a jellemző. Fontos, hogy hagyd magad ilyenkor elbújni a világ elől, sokat pihenni, keresd a csendes, megnyugtató tevékenységeket, vagy éppen a semmittevést, ne akard mindenáron bebizonyítani, hogy te még az utolsó hetekben is jól bírod, ha az már nem esik igazán jól.

Az érzelmi változások a szüléssel nem érnek véget. A baba születése utáni napokban baby blues jelentkezhet, illetve előfordulhat a baba születése utáni első évben szülés utáni depresszió is.

Ha nemcsak elméletben szeretnél felkészülni a szülésre, hanem lelkileg is – van számodra megoldás: Katt ide >>

Kapcsolódó cikkek:

• Gyógyszerszedés a terhesség alatt – Riport dr. Czeizel Endrével
• A várandósság-élmény
• Hogyan mondtad el a párodnak, hogy babát vársz? (JÁTÉK)