Kismamablog

Az anyukák a kiírás időpontjának közeledtével egyre türelmetlenebbek. És mivel türelmetlenek, minden eszközt felhasználnak, amiből meg lehet jósolni mikorra várható a nagy nap. Az egyik ilyen “jóseszköz” a CTG/NST vizsgálat, amivel kapcsolatban sokan úgy vélik, képes megmondani a szülés időpontjának közeledtét. Ám ezek a közkézen forgó mondások, mint a “szép görbét produkált a babám, közel a szülés” nagyjából akkora jósértékkel bírnak, mintha kártyavetéssel próbálnád megmondani a pontos dátumot. (tovább…)

A víz fantasztikus hatással van minden emberre: nyugtat, ellazít, megszabadít a feszültségektől, csillapítja a fájdalmat. Mindez a magzati állapotra vezethető vissza, amelyet mindannyian átéltünk. A vízben szülés éppen azért csodálatos, mert sok anya idegesen, feszülten éli meg a szülést, fél az újtól, szokatlan számára a helyzet, a víz pedig segít oldani ezeket a feszültségeket. Ezeken a videókon valódi vízben szüléseket nézhettek meg (gyenge idegzetűeknek nem ajánlott) (tovább…)

Az orvos néha pihenésre vagy teljes ágynyugalomra inti a várandósokat, amit persze nem olyan egyszerű megvalósítani, éppen ezért gyakran kérdezik tőlem, mennyire kell ezt betartani és miért. (tovább…)

Van, aki szerint vétek szüléstörténeteket olvasni a terhesség alatt, de én nem értek egyet velük. Én nagyon hasznosnak tartottam ezeket a történeteket, mert segítettek felkészülni arra, ami várhat rám. Sokféle szülést olvastam, sokféle szempontból, számtalan élményt, helyzetet, kórházat, orvost és szülésznőt ismerhettem meg ezekből a történetekből. Valójában a szülésfelkészülésben sokat segít, hiszen megtudod belőle, hogyan készültek fel mások, kinél hogyan indult el, mennyi ideig tartott, hogyan élte át, a tájékozottság pedig rengeteget számít. Megosztom most veletek a kedvenc szüléstörténetes oldalaimat. (tovább…)

Az Igazi Szülésfelkészítő Tanfolyam hallgatói tudják, hogy gyakran emlegetem, mennyire fontos, hogy megtanulják megismerni saját fájdalomküszöbüket és azokat a módszereket, amiket ők személyesen használnak a fájdalom leküzdésére. Például van, aki a párnája csücskét szorongatja, van, aki kiabálással adja ki a feszültséget stb. A lényeg, hogy a fájdalomérzet a fejben dől el, és ha ismered a saját megküzdési stratégiáidat, akkor könnyebben veszed az akadályt. (tovább…)

Ahogy közeledik a kiírás napja, az anyukában lassan elhatalmasodik a kétely: vajon honnan fogja megismerni a pocaklakó érzkezését?
Elkezdi figyelni magát, lapozgatja a szakkönyveket és lassan minden tünetet felfedezni vél, ami a szülés közeledtét jelzi
A valóság ezzel szemben az, hogy a szülés időpontját lehetetlenség megjósolni. Az utolsó hetekben a szakkönyvekben sorolt sokféle tünet bármelyike felléphet, de az is lehet, hogy egyikkel sem fogsz találkozni,
és egyik sem jelenti azt, hogy holnap már meg is szülhetsz. Nézzük milyen tünetekre számíthatsz! (tovább…)

Mélyen hiszek abban, hogy mind kórházban, mind otthon képes egy anya háborítatlanul és békésen szülni, mert valójában a szülés kimenetele, az, hogy hogyan éljük meg, javarészt rajtunk, a mi hozzáállásunkon, lelki “felkészültségünkön”, önismeretünkön múlik (persze számos tényező is közrejátszhat még, de ha valaki tudja, mire számíthat, mi történhet, és átadja magát a természetes folyamatnak, azzal jelentősen csökkentheti a komplikációk mértékét) (tovább…)

Sok anyuka kezdi a nekem írott levelét, kérdéseit azzal, milyen módon született a baba és mennyi idő alatt. Ha csecsemő és kisgyermekkorban valamilyen megmagyarázhatatlan probléma van, azt megpróbálják a születés körülményeivel okolni. De vajon van-e ennek valamilyen valóságalapja? Létezik-e, hogy egy 3 éves gyermek alvásproblémáinak hátterében a vákuumos szülés áll? Vagy egy 3 hónapos nyűgössége a császármetszésre vezethető vissza? (tovább…)

A császármetszésről általában nem szoktunk sokat írni, mert mindenki inkább arra koncentrál, hogy elkerülje, vannak azonban olyan esetek, amikor mindenképpen szükséges és nem ritka az időzített császármetszés sem, ezért fontos tudni, pontosan mi történik ilyenkor és mire számíthatunk. (tovább…)

A pozitív gondolatoknak óriási szerepe van a szülés folyamatában, nem is gondolnád mennyire. Ha eleve tele vagy gátlásokkal (már nőgyógyászhoz sem szerettél járni), félelemmel (“Nagyon fog fájni?”) és úgy gondolod, hogy “Az orvosok jobban tudják, majd ők segítenek”, akkor jó esélyt adsz annak, hogy végül mesterséges beavatkozásokra és császármetszésre kerüljön sor. (tovább…)

Sok anyuka kétségbeesik, amikor a 18. hetes ultrahangon farfekvésben látja az ultrahangon a babát, pedig ekkor még nem kell kétségbeesni. Sőt: tulajdonképpen egészen a terhesség végéig lehet rá számítani, hogy a baba valamikor megfordul, azonban tudni kell, hogy minél nagyobb a baba, annál kisebb ennek az esélye. Mit kell tudni a farfekvésről? (tovább…)

Az otthonszüléssel kapcsolatos vitákban szükségszerűen mindig előkerül az “önző anya, aki csak magának akar jót” kérdésköre. Egyesek úgy gondolják, hogy az otthonszülés csak az anyáról szól, ő fél a kórháztól, jól akarja magát érezni és neki kényelmesebb otthon. Hát kéremszépen, ez egy nagyon buta elgondolás. (tovább…)

Nyugat-Európában nagyjából 20 évvel ezelőtt terjedt el az apás szülés divatja és hazánkban is kb. 15 éve van mód rá, hogy apa is bent legyen a szülőszobán. Most azonban lassan leáldozóban a trend: tőlünk nyugatabbra egyre többen mondják azt, hogy nem szeretnének apás szülést. Te szeretnél? (tovább…)

Egyre több olyan anyukával találkozom, akinek távol élnek a rokonai, vagy ő maga él távol a rokonoktól, így aztán nincs aki segítségére lenne a szülés utáni hetekben. Nehéz helyzetben van ilyenkor a kezdő anyuka, de még a második, harmadik babánál is gondokat okozhat az új élethelyzet, a szülésből való felépülés, a baba és a család ellátása egyszerre. (tovább…)

Habár az ügyeletes orvosnál is lehet szülni, Magyarországon az anyukák többsége választott orvosnál szeretne szülni. De vajon mi alapján választjuk ki az orvost? (tovább…)

Film az otthonszülésről és a “szülési szabadságról”. Kepes András, Feldmár András, Ranschburg Jenő, Létay Dóra,Láng Annamária, Filó Vera, Rácz Zsuzsa, Barcza Gergő, Galambos Péter, Ráckevei Anna, Juga Veronika, Szalóki Ágnes, Herczog Mária, Ternovszky Béla és Vajdai Vilmos osztják meg otthonszüléssel kapcsolatos gondolataikat. (tovább…)

A méh természetes állapotában is naponta többször összehúzódik, akkor is, ha nem vagyunk terhesek. Várandósan azonban a nagy pocak miatt jobban érezzük a méhizomzat összehúzódását, ami ijesztő lehet, hiszen minden várandósoknak szóló könyvben azt olvashatjuk, hogy a pocak keményedése a szülés megindulásának jele lehet. A dolog azonban nem ilyen egyértelmű. (tovább…)

Az ambuláns szülés azt jelenti, hogy a kórházba mész be szülni, ott születik meg a baba, de a szülést követően hazamész a babával együtt. Ez nem egyfajta utópia, az anyának van joga emellett dönteni, és a törvény is módot ad rá. De mégis kinek lehet a szülésnek ezt a módját választania és hogy néz ki mindez a gyakorlatban? (tovább…)

A szülés legfontosabb és egyben legfárasztóbb része a kitolási szak. Az első tolófájások akkor jelentkeznek, amikor a méhszáj már teljesen kitágult, és a kismama ilyenkor azt hihetné, hogy most már perceken belül kintvan a baba, az igazság azonban az, hogy akár még 2 óra is eltelhet addig, mire a baba végre a világra jön. (tovább…)

A szakzsargonban “aranyórának” hívják az első órát, amit szülés után rögtön a baba és a mama, illetve az új család együtt tölthet. Sokat hallunk mostanában ennek az első órának a fontosságától, de van, aki szerint szimpla divathóbortról van csak szó. Mégis, mi az igazság? (tovább…)