Miért van ez?

Mert a baba idegrendszere arra van beállítva, hogy csak úgy szívja magába a sok élményt, ingert és tudást. Véleményem szerint ehhez sokat hozzátesz a mai modern világ is, hiszen itt annyi inger veszi körül a babát: mi felnőttek szinte észre sem vesszük már a sokféle zajt, hangot, szagot, fényt, mozgást, míg a baba, akinek az idegrendszere erre van kihegyezve, ő bizony észreveszi! És túlpörgéssel, alvászavarokkal reagál rá.

Ezen a videón ez jól látszik:

Ezért szoktam én azt ajánlani, hogy segítsünk a kicsinek elalvás előtt ellazulni és ezért van az is, hogy babakocsiban jobban alszanak a kicsik. Ott ugyanis többnyire kint van a szabad levegőn, ami eleve “elnyomja”, a kocsival el tudod ringatni, ami segít neki az ellazulásban, és odakint a kertben sokkal nyugodtabb a világ, sokkal inkább az ősi belénktáplált helyzetnek megfelelő.

Az ellazításra bármi megteszi, ami ütemes. A szopizásnál a kicsi ütemesen szopizik és ez segít neki kikapcsolni a külvilágot, a ringatás, a popsiütögetés, a hátsimogatás, a cumizás, a járkálás fel-alá, a dúdolás, a susogás egyaránt ütemes tevékenységek. Nem az tehát a kérdés, hogy kell-e segíteni neki az elalvásban, az ellazulásban, hanem az, hogy hogyan segítsünk neki, ami számunkra is hosszútávon elfogadható és kényelmes.

Szokták mondani, hogy 2 éves korra “megérik az idegrendszere” a babának az alvásra. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy ekkorra már megtanulja az alvást és az elalvást – az alvás ugyanis tanult dolog. Nekünk csak annyi a dolgunk, hogy segítsünk neki végigjárni ezt az utat.

Nem alszik a baba? Hogyan taníthatnád meg végre aludni? Válaszért katt ide! >>