Tag Archives: baba alvás
A kisgyermekkor nem katonaság
„Elcsúszott a napirendünk, mi lesz most???” – kérdezi tőlem sok anyuka kétségbeesve. És már jönnek is a megoldási javaslataik: „Erőltessem vissza mindenképpen a megszokott napirendet, ha reggel később/korábban ébred?”, „Ébresszem fel, ha tovább alszik?”, „Altassam el, ha hamarabb kelt fel?” – a válasz: NEEEEEM!!!
Jön a nyaralás – Hogyan alszik majd a baba?
Itt a nyár, egyre több család indul nyaralni a babával (a bátrabbak akár többel is egyszerre :)) De mi lesz a nyaralás alatt a napirenddel? Kétféle anyukát ismerek ezen a téren: az egyik nem izgatja magát ezen a kérdésen, a másik igen. De melyiknek van igaza?
Átmenetek
Vannak olyan átmeneti időszakok a baba életében, amikor már megtanul egy új dolgot, tudja azt, de még csak ímmel-ámmal használja. Az anyukák azonban azt hiszik, ha valami újat már tud a baba, ha elért egy bizonyos fejlődési szintet, akkor onnantól az már úgy is marad és a korábbi szinteket nem használja tovább a baba. Ez…
Este jó, este jó
A kezdő szülők (de néha még a tapasztaltabbak is) néha azzal az ijesztő jelenséggel találkoznak, hogy az addig csak evős és alvós üzemmódban működő baba 2-3 de néha csak 4-6 hetes korban egyszercsak ellentmond az eddigieknek és esténként esze ágában sincs aludni. Miért van ez?
Egy baba bárhol képes elaludni :)
Még ha néha nem is úgy tűnik… Erre példa az alábbi két videó is:
A baba alvására kenjük?
Az hagyján, hogy a kicsi éjjel felébred, de anya meg nem tud visszaaludni, gyakran csak addigra sikerül, mire a baba megint felkel, ennek pedig állandó fáradtság a vége. Mit lehet tenni? És mi köze ennek az anyaszerephez?
Hogyan ne használd a felvesz-letesz módszert?
2 éve, amióta létezik a blog és a Kismamablog Alvásambulancia oldal, újra és újra felmerül a kérdés, érdemes-e a felvesz-letesz módszert alkalmazni, valamint mikor érdemes, ezért most összefoglalom, mikor lehet és mikor nem lehet használni ezt a módszert a baba altatására.
Ha ez ilyen könnyű lenne…
Jól megkaptam a magamét az Álomba Ringató Praktikák egyik olvasójától. Azt kifogásolta ugyanis, hogy amit leírok, összefoglalok és elmondok a babák alvásáról és a megoldási lehetőségekről, az leírva nagyon egyszerű, de megcsinálni annál nehezebb. Hát kéremszépen: teljesen igaza van 🙂 De ez a probléma már nem a babával függ össze, hanem az anyukával. Lássuk tehát,…
Túlterhelt gyerekek?
Egyre több külföldi szakcikket olvasok, amiben azt vizsgálják, vajon a babákkal kapcsolatos számos „újkori” probléma hátterében nem az életmódunk áll-e: a sok külső inger egész egyszerűen túlterheli a baba idegrendszerét, ezért ébred annyit éjszaka, ezért zűrzavaros a napirendje, ezért pörögnek túl a dackorszakban levő totyogók.
Programok a babával – és az alvás
Ha már van egy kialakult napirend, a baba jókat alszik a kiságyában, akkor már csak az a kérdés, mennyire zavarja meg, ha elmegyünk valahová közösen, hogyan aludjon, milyen szabályokat érdemes betartani, hogy ne okozzon alvászavart a közös program .
A kis cseles
Vajon szemünk fénye néhány hónaposan valóban képes csak azért felkelni az éjszaka közepén, mert megszokta? Ugye így leírva nem is tűnik annyira valószínűnek?
Testvérek altatása 2.
Amíg egy gyerek van csak otthon, addig a családok szinte bármire hajlandóak, hogy szemük fénye aludjon: órákig sétálgatni vele, melléfeküdni, elfogadni, hogy csak éjfélkor alszik el és 10-kor kel, lábujjhegyen járni du. 2-5-ig, bekapcsolni a porszívót, mert csak annak a hangjára alszik el a baba. De mi a helyzet, ha megérkezik a testvér? Hogyan altassunk…
Büdös kölök az ágyban?!
A napokban felkaptam a fejem a Velvet egyik cikkének a címére: „Húzz az ágyamból büdös kölök!”címmel. Szakmába vágó témaként felkeltette az érdeklődésemet a cím, ezért látnom kellett, mit takar: miért gond egyesek szerint, ha a baba vagy a kisgyerek a szülőkkel alszik?
Hogyan viseljem el az álmatlanságot?
Hiába veted be a legszuperebb altatási trükköket, hiába tanítod jó szokásokra a babát lehetnek olyan korszakok, amikor kénytelen vagy éjszakázni miatta. Például, ha beteg vagy ha egyszerre két gyerek beteg. Ilyenkor viszont túl kell valahogy élni a következő napot, erre mondok most néhány tippet.
Mikor fogja átaludni az éjszakát?
Az anyukákban meglehetősen sokoldalú kép él arról, mire képes a baba alvásilag az adott életkorokban. Néha 6-8 hetes babák anyukái aggódnak, mert 3 óránként ébred a baba és nem alussza át az éjszakát, néha pedig 2 évesek szülei írják, hogy egyszer még mindig felkel a gyerek éjjel, mikor fog már rendesen aludni. Ideje alaposabban rendbetennünk…
Testvérek alvása
De jó, végre az első számú gyerkőc alvása kezd rendbejönni, ám máris érkezik a következő a maga merőben új szokásaival 🙂 Ilyenkor felmerül az anyukában, hogyan is oldja meg a csoportos altatást, ki hol aludjon, hogyan aludjon, mikor aludjon – ennek a témának a különféle verzióin szeretnék most végigmenni.
Nem alszik jól a babád? Mi lehet az oka? Hogyan segíts neki?
Ha a babád nem alszik jól egy csomó minden jár a fejedben, mi okozhatja. Próbálod megfogalmazni, mi is történhetett vele, mi lehet a háttérben. Néhány dolog fontosnak tűnik, mások egyáltalán nem. De vajon mi az, ami tényleg fontos a baba alvási „kórtörténete” szempontjából, ami segít a megoldásban és mi az, ami egyáltalán nem lényeges?
Nem akar elaludni a baba
Gyakran írom meg a hozzám forduló anyukáknak, hogy a babák egész egyszerűen arra vannak programozva, hogy ne aludjanak. Persze a szakkönyvek szerint 15-16 óra alvásra minimum szüksége lenne naponta egy átlagos 8 hónaposnak, de ő nem olvasta ezeket a könyveket, éppen ezért a többség jó, ha 12-13 órát alszik.
Eszik-alszik, de meddig?
Az újszülött az első hetekben általában csak eszik és alszik – a csecsemőápolási könyvek emiatt gyakran úgy írják le a babázást, mintha ez a helyzet hónapokig tartana, azonban minden baba más és bizony a többségüknél hamar végetér ez a korszak. De mikor és mit tegyünk, ha ez bekövetkezik?
Nyugtató tea a baba alvászavaraira?
A minap találkoztam vele egy fórumon, hogy többen afrikai vörös teát (leánykori nevén: rooibos) itatnak a babákkal, mert ettől állítólag megszűnnek az alvászavarok. Hát gondoltam, ennek én is utánajárok…
Baba Altatás Hatásosan Tréning
Őszintén az anyaságról, anyai érzelmekről
„Igazi” Szülésfelkészítő Tanfolyam
HVG Goldenblog Szakértői díj 1. helyezett
Kövess a közösségi médiában is!
