Tag Archives: baba altatás

Órákig tart a lefektetés? Esti rutin ötletek kisgyermekkorban

Elbúcsúzni egymástól este. Elfogadni, hogy anya most aludni tér és nem marad ott mellettünk, hogy már nem szabad szaladgálni, nyüzsögni, aludni kell – vannak kisgyerekek, akiknek ez különösen nagy kihívást jelent. Néhány ötlet, hogyan segíthetünk nekik mégis álomba merülni.

Tovább →

5 tévhit, ami miatt nem tud elaludni a baba

Tanácsadásokon találkozom vele, hogy a legtöbb alvással kapcsolatos probléma, nehézség abból adódik, hogy a szülőkben számtalan tévhit él arról hogyan is kéne aludnia egy babának és aztán ezt próbálják erőltetni abban a reményben, hogy majd megoldást hoz. A leggyakrabban előforduló félreértéseket gyűjtöttem össze.

Tovább →

Miért nem alszik el a baba? 3 oka lehet:

Mi kell ahhoz, hogy a baba, a kisgyerek elaludjon? Mindegyik életkorban egy kicsit másra van szükség. Ha ezt megérted, könnyebben fog menni az altatás.

Tovább →

Két ok, ami miatt nem tud elaludni a baba

Sztrájkol az elalvás ellen? Fél aludni? Nem vagyok elég szigorú? – a szülőkben sok minden felmerül, amikor arra próbálnak rájönni, vajon miért nem akar elaludni a babájuk. Következzék most 2 olyan ok, ami a nehéz elalvás hátterében állhat.

Tovább →

Baba altatás nagy melegben

Kánikula idején a csecsemők és a kisgyerekek is gyakrabban ébredhetnek, nyugtalanabbul aludhatnak, szomjasak lehetnek éjszaka is. Ez megterhelő nekik is és a szülőknek is. Mit lehet tenni?

Tovább →

Már nem szopizik – de hogyan fog elaludni?

A legtöbb anyatejes baba este a anyamellen, szoptatás közben alszik el. Ezen a szokáson nem szükséges változtatni, idővel a baba magától hagyja el azt és kéredzkedik a kiságyba esténként. Az anyukák azonban aggódnak, hogyan fogják elaltatni a babát, ha már nem szopizik este.

Tovább →

Az ellazulás kétféle típusa

Ahogy minden baba más, úgy minden babánál más az altatás módja is, amit szeret. Hogy hogyan altatod az leginkább attól függ, mit szeret és mit szokott meg korábban, azonban a sokféle altatási mód alapvetően két típusba sorolható, és jellemző, hogy az egyik baba az egyiket, a másik a másikat szereti.

Tovább →

Félbehagyott szoktatás

Amikor valami probléma van a gyerekkel, akkor a legtöbb szülő hasonlóan reagál: összegyűjt információkat, miért lehet ez és mit lehet tenni ellene, majd pedig eldönti, hogy alkalmaz-e egyet a módszerek közül. Gyakori azonban, hogy belekezdesz egy módszerbe, és nem viszed végig, kipróbálod, de az első rossz jelre inkább abbahagyod. De vajon mit okoz mindez a…

Tovább →

Alvós félreértések

Ahány ház, annyi szokás – szokták mondani. A baba alvása, altatása tekintetében azonban ahány ház, annyira egyformák a szokások és a tévhitek. Mintha társadalmi közmegegyezés létezne arra vonatkozóan, ki szerint hogyan, mikor kéne aludnia a babának. Ezekből gyűjtöttem össze most a leggyakrabban előfordulóakat.

Tovább →

Az elaltatás művészete

Ha nem akar elaludni egy kisgyermek, akkor úgy tűnhet, képtelenség uralni a helyzetet, mert akárhogy igyekszel, akármit teszel, ő csak megy, játszik, pörög tovább, és láthatóan egyáltalán nincs kedve elaludni. Holott az elalvás egyáltalán nem akkora misztikum, mint amilyennek tűnik, amikor próbáljuk megfejteni az okait a gyermek “nemalvásának”, hanem sok kis elem összessége az, hogy…

Tovább →

A baba alvására kenjük?

Az hagyján, hogy a kicsi éjjel felébred, de anya meg nem tud visszaaludni, gyakran csak addigra sikerül, mire a baba megint felkel, ennek pedig állandó fáradtság a vége. Mit lehet tenni? És mi köze ennek az anyaszerephez?

Tovább →

Hogyan ne használd a felvesz-letesz módszert?

2 éve, amióta létezik a blog és a Kismamablog Alvásambulancia oldal, újra és újra felmerül a kérdés, érdemes-e a felvesz-letesz módszert alkalmazni, valamint mikor érdemes, ezért most összefoglalom, mikor lehet és mikor nem lehet használni ezt a módszert a baba altatására.

Tovább →

Együtt a család

Nemrégiben egy anyuka arról panaszkodott nekem, hogy az 1 év körüli gyermeke mostanában felvette azt a szokást, hogy csak fél óra meseolvasás után hajlandó elaludni este. Csakhogy őnáluk az este az egyetlen időszak, amikor ketten együtt tudnak lenni, és ezt az időt Apától veszi el. Felmerült bennem, vajon valóban áthidalhatatlan problémáról van-e szó?

Tovább →

A rutin lényege nem a rutin maga

El kell oszlatnom egy félreértést az elalvás-előtti rutinnal kapcsolatban, amire mindig fény derül, amikor az esti elalvási szokásokról kérdeznek az anyukák. Az elalvás előtti esti rutin lényege nem csak az, hogy minden nap ugyanúgy történjen, hanem van valami más is, ami ennél még fontosabb.

Tovább →

Nem akar elaludni

Gyakran írom meg a hozzám forduló anyukáknak, hogy a babák egész egyszerűen arra vannak programozva, hogy ne aludjanak. Persze a szakkönyvek szerint 15-16 óra alvásra minimum szüksége lenne naponta egy átlagos 8 hónaposnak, de ő nem olvasta ezeket a könyveket, éppen ezért a többség jó, ha 12-13 órát alszik.

Tovább →

Az a csodálatos bölcső

A baba 9 hónapig az anyaméhben biztonságban van egy zárt, szűk helyen. Amikor megszületik, ijesztő számára a világ, a hatalmas tér körülötte (egyes pszichiáterek még a felnőttkori agorafóbiát is erre vezetik vissza). És akkor mi, a modern világ aktuális divattrendjére hallgatva kiságyba tesszük, ami csak a nevében kicsi, mert egyébként a babához képest elég nagy…

Tovább →

Esti rutin

Bármilyen szakembert keresel fel gyermeked alvászavaraival szinte mindegyik elmondja, hogy esti rutint kell kialakítani. De mi a célja az esti rutinnak? Mire való? Hol ronthatod el és mire figyelj, amikor kialakítod?

Tovább →

Csak két út van?

Amikor olvasgatom az interneten és a Kismama újságban az anyukák véleményét, úgy érzem néha, mintha két csoportra szakadna a kismamatársadalom. Az egyik csoport hosszú ideig szoptat, együtt alszik a babával és ezt természetesnek is tartja, a másik csoport szeretne éjszakánként néha aludni is, és nem kap a szívéhez, ha a gyerkőc tápszert is kap. Az…

Tovább →

A szoptatás hihetetlen előnyei

Tegnap kivittem a strandra a gyerekeket, és megfigyeltem, mennyien voltak kint kisgyerekekkel, babával és alvásidőben hányan szoptatták álomba a kicsiket (persze nem lehetett azt annyira látni, csak hát az én szakavatott szemem már rááll a dologra :)) És akkor eszembe jutott a szoptatás egyik hihetetlen előnye: az, hogy a felpörgött, örökmozgó már mászó vagy totyogó…

Tovább →