Az OÉTI nemrégiben végzett felmérésében az anyatej jódtartalmát vizsgálták. Az anyák 42%-ának tejében a baba ajánlott napi szükségleténél jóval alacsonyabb volt a jódszint, az esetek 25%-ában pedig még a minimumértéket sem tartalmazta az anyatej.

A hiányt tengeri halak és jódtartalmú ásványvizek fogyasztásával lehet pótolni, de a legkomplexebb megoldást a terhesvitamin nyújtja, hiszen a szoptatás alatt nem csak jódra, hanem számos más vitaminra is szüksége van az anyának és a babának egyaránt. Például a szülést követően gyakran lesznek vashiányosak a nők, az anyatej vastartalmának megfelelő mértéke pedig fontos a baba fejlődése szempontjából is.

Félsz a szoptatástól? Mindig kevésnek érzed a tejed? Hogyan szabadulhatnál meg a babatáplálással kapcsolatos félelmeidtől? Katt ide a válaszért! >>

Az eset másfél évvel ezelőtt történt, de a videófelvételek magukért beszélnek, öröm látni az elégedett babapofikat

A baba már eleve szopási ösztönnel születik, és ez nem feltétlenül fedi le az étvágyát. Szüksége van tehát komfortszopásra is, ami az első hetekben azzal járhat, hogy szinte nonstop szoptatsz. Teljesen normális, hogy ilyenkor 50-60 perceket nyammog a baba és utána szundít egyet majd megint 50-60 percet szopizik. Ebből az első 20-30 perc szokott lenni a “valódi” evés, a többi már csak komfortszopi, de erre szüksége van a picinek, ezért nem szabad levenni a mellről.

Ha nagyon érzékeny a mellbimbód, akkor próbálj ki többféle testhelyzetet a szoptatásra, ennek a hátterében ugyanis az áll, hogy a kicsi rosszul harap rá a mellre. Két szoptatás között hagyd szellőzni a melledet és ha szükséges, bekenheted Bepanthen kenőccsel is.

A hosszadalmas szoptatás persze kényelmetlen lehet, ezért készíts oda enni-innivalót (innivalót mindenképpen) és olvasnivalót is, így máris számodra is kényelmesebb lesz a helyzet. Ez az állapot általában csak 4-6 hétig tart, többnyire a 3.-4. héten már mérséklődik, a 6. hétre pedig már ritkább lesz a 30 percen túli szoptatások száma.

Tudnod kell, hogy az újszülött számára a szopizás az életbenmaradást jelenti, azért olyan erős benne ez az ösztön, mert ez garantálja, hogy élelemhez jut. Viszont a megszületés utáni átállást is ez teszi könnyebbé számára, ezért minden kellemetlenség (hasfájás, hideg, álmosság, éhség, szomjúság stb.), ami a pocakban nem érte, kiváltja belőle a szopási reflexet. Néhány hét után már megtanulja felismerni, mi az egyes ingerek közötti különbség, 4 hetesen már érzékelhetően másként sír, ha fáj valamije, ha éhes vagy ha álmos, ezt kell megtanulni felismerni, és akkor nem esel bele abba a hibába, hogy minden kérésére szoptatással reagálsz majd. Ide tartozik persze, hogy a szoptatás sok mindenre jó, hiszen el is altat, el is lazít és fájdalomcsillapító hatása is van, tehát kiválóan működhet az a rendszer is, hogy minden alkalommal megszoptatod a kicsit, amikor jónak látod, a te döntésed, melyiket választod.

Megváltozik az arcbőr A terhesség alatt sok kismama számol be megváltozott arcbőrről. Aki korábban pattanásos volt, annak teljesen kitisztulhat az arcbőre, eltűnhetnek a pattanások, akinek pedig a tinikor óta nem voltak ilyen problémái, annál megint megjelenhetnek a pattanások és gyakran ez a szoptatás ideje alatt sem múlik el. Nagyjából a szoptatás befejezése utáni 6 hónapban lehet rá számítani, hogy visszaáll a szoptatás előtti állapot, addig külső kezelésekkel lehet csillapítani a problémákat.

Aranyér Gyakran már a terhesség alatti renyhébb bélmozgás kiváltja az aranyér megjelenését, sokszor pedig maga a szülés alatti erőlködés folytán jelenik meg. Ha fájdalmas, viszket és vérzik, akkor Hemorid kenőcsöt kell rá használni (szoptatás alatt is használható). Ha a szoptatás befejezése után is fájdalmas, vérzik, akkor orvosi segítségre van szükség (pl. lézeres kezelés)

Szexuális problémák A gátvarrás miatt előfordulhat, hogy fájdalmasnak érzed a szexet a szülés utáni időszakban, és ez néha 1 év után is megmarad, általában azonban 1 év után teljesen megszűnik.
A szexuális étvágy is csökkenhet, hiszen ilyenkor a szervezet elsősorban az utódok gondozására összpontosít, nem pedig a további utódok nemzésére (éppen ez az oka annak, hogy a természeti népeknél a szoptatás alatt minimális a teherbeesések aránya és még később is, mert ők nem erőltetik, amikor nem megy… így a “primitív” népeknél a gyerekek közötti korkülönbség átlagosan 3 év!!!). Ezt a folyamatot egyébként a hormonok is támogatják, csillapítják a nő szexuális étvágyát, valamint az állandó fáradtság és kialvatlanság is hozzájárul.
A fájdalmas szexnek emellett lelki háttere is lehet, például a szülés közbeni rossz élmények okozhatják, vagy a szülés után megváltozott párkapcsolati feszültségek.

Vizelet visszatartási gondok A szülés megviseli a gátizomzatot, ezért szülés után jelentkezhetnek vizeletvisszatartási gondok, ezért fontos ilyenkor az intimtorna. A szoptatás alatt a hormonok és a nagyobb mennyiségű folyadékfogyasztás is okozhatnak gyakoribb vizelési ingert.

Szoptatás alatt fogyás vagy hízás Mind a kettő teljesen normális folyamat, részben alkati, részben szokások kérdése. Általában azok fogynak vészesen, akik eleve vékonyak voltak, sokat híztak a terhesség alatt, de amúgy inkább fogyásra hajlamosak. Inkább azok híznak szoptatás alatt, akik már eleve hajlamosabbak a hízásra. Emellett a megváltozott életmód is okolható ezért. Gyakran pl. azt mondják, szoptatás alatt sok szénhidrátot kell enni, ami persze nem igaz, de emiatt a kismama rohamosan hízni kezd. Aki nem vagy csak keveset hízott a terhesség alatt, az a szoptatás alatt hízhat, mert a hormonok ilyenkor azt “mondják” a szervezetnek, hogy raktározzon zsírpárnákat, amiből a szoptatáshoz tud energiát nyerni.

Menstruációval kapcsolatos gondok Két dolog szokott előfordulni menses alatt: Menstruáció alatt (általában az első napokban) kevesebbet eszik a baba, mert nem ízlik neki a tej megváltozott íze, vagy nagyon lecsökken a tej mennyisége. Ez ellen csak azt lehet tenni, hogy be kell tárazni teákból és homeós bogyókból és azokban a napokban többet szoptatni, hogy mire vége, addigra visszaálljon a tejmennyiség. Ha pótolni kezdesz, akkor a csökkenés végleges marad, kialakulhat a cumizavar és ez végleg véget vethet a szopinak.

Gyakran előfordul, hogy a szoptatás teljes időtartama alatt nem jön meg a menses, de az is teljesen normális, ha már a szülés után 2 hónappal jelentkezik.

Érzékeny gátmetszés A gátmetszés gyakorlatilag egy műtéti seb, ezért fájhat pl. fronttól is, de teljesen normális az is, ha a menstruáció időszakában érzékeny és fájdogál. Az alhasi vérbőség miatt ilyenkor kitágulhat az a rész és akár még be is lilulhat.

Napirend, Szervezés és Időmenedzsment kismamáknak Ismered azt a néhány alapszabályt, amelynek révén a napirend számodra és a baba számára is tökéletesen átlátható és követhető lesz? Katt ide a válaszért! >>

Almalé, baracklé Sok anyuka esküszik rá, hogy a gyümölcslevektől több tejük lesz, ez azonban nem igaz. A több folyadékbevitel tényleg számít, azonban a gyümölcslevek tele vannak cukorral, úgyhogy ettől inkább csak hízni fog az anyuka, mint hogy a tejmennyisége nőjön.

Napi 1 liter Laktoherb tea A tejserkentő teákkal kapcsolatban az egyik elterjedt nézet, hogy napi 1 litert kell elkészíteni belőle és azt meginni, ez azonban nem így van: naponta 2x2dl az ajánlott mennyiség. Az 1 literes kiszerelés legfeljebb a megnövekedett folyadékbevitel miatt lehet praktikus, de nem “csinál” több tejet, mint a 2×2 dl-es verzió.

Már a szülés után meg kell kezdeni a tejserkentő tea fogyasztását, különben nem lesz elég tejed – mondják néhányan, ez azonban nem igaz. Elegendő akkor inni a teát, ha valóban csökkenni kezd a tejmennyiség és akkor is csak addig, amíg nem növekszik meg ismét a kívánt mértékre.

A szoptatós teát állandóan kell inni Ez nem igaz, csak addig kell inni, amíg nem nő meg a tejmennyiség megint, utána abba lehet hagyni.

Süti A tejtermeléshez szénhidrátra van szükség, ezért sokan úgy gondolják, süti fogyasztásával lehet növelni a tejmennyiséget, ez azonban nem igaz, ha kevés a tejed, gyakrabban kell szoptatni, a tej ugyanis a mellet ért inger hatására termelődik.

Túrós tészta A sütihez hasonlóan a túrós tészta fogyasztást is sokan ajánlják, ennek azonban semmilyen tudományos alapja nincs.

Tojásleves, köményleves Anyáink, nagyanyáink idejében a leveseket tartották mindenhatónak szoptatás témában, és valóban: a levesektől több tejed lehet, de csak azért, mert több folyadékot fogyasztasz, nem pedig a leves miatt.

Tej Mivel tejserkentésről van szó, ezért mi sem tűnik egyszerűen, mint hogy több tejet fogyasszunk a szoptatás alatt, ennek azonban semmi valóságalapja nincs. Aki persze szereti, nyugodtan ihatja a tejet, de önmagában ettől nem lesz több teje.

Forrásvíz Nem egyszer hallottam már, hogy nem mindegy, milyen vizet iszunk szoptatás alatt, mert a forrásvíz a legjobb, ez azonban nem igaz, a megnövekedett folyadékigényt ásványvízzel vagy éppen gyümölcsteával is ugyanolyan jól lehet pótolni.

Joghurt Hasonlóan a tejhez, a joghurttól sem lesz több tejed, viszont az emésztésnek jót tesz és csökkentheti a szülés utáni aranyeres panaszokat, ezért ajánlott a fogyasztása.

Csoki Igazi szénhidrátbomba, amitől jobb kedved lesz ugyan, de több tejed nem, úgyhogy csak emiatt nem kell enned.

Félsz a szoptatástól? Mindig kevésnek érzed a tejed? Hogyan szabadulhatnál meg a babatáplálással kapcsolatos félelmeidtől? Katt ide a válaszért! >>

Szabad-e?

Szoláriumba menni – NEM ajánlott, bár még senki nem tudta kimutatni, hogy káros lenne, de csak 1 éves kor után ajánlják.

Hajat festetni – IGEN minden további nélkül festetheted a hajad

Tetováltatni – NEM ajánlott, de nem kifejezetten a tetoválás miatt, hanem mert a frissen tetovált bőrfelület begyulladhat és ez viszont már rosszat tesz a tejtermelésnek.

Alkoholt fogyasztani – Ritkán, kis mennyiségben IGEN (tehát 1-1 pohárka pezsgő vagy bor, likőr még belefér, napi 1 deci vörösbor kifejezetten ajánlott (a szoptatás alatt fellépő vashiány miatt)

Tüdőszűrésre menni – NEM ajánlott sem a tüdőszűrés, sem a mellkasröntgen, viszont a fogászati röntgentől illetve a végtagok röntgenjétől nem lesz semmi bajod.

Gyógyszert szedni – Amennyiben lázcsillapítóról van szó, vannak kifejezetten szoptatás idejére ajánlott gyógyszerek (Rapid Max láz- és fájdalomcsillapító). Megfázásra, influenzára inkább homeopátiás szereket alkalmazzunk. Minden más esetben kérjük ki az orvos véleményét.

Fogamzásgátlót szedni – Szoptatás alatt a Cerazette nevű tablettát lehet szedni, mást nem. Ha nem szeretnél tablettát szedni, védekezésre a szoptatás ideje alatt a legjobb megoldás a Pharmatex hüvelykúp.

K-betűseket enni – IGEN. Az első hetekben kerüld el, de a 6. hét betöltése, illetve a hasfájós korszak elmúlta (legkésőbb a 12. hét) után nyugodtan kipróbálhatod, általában ilyenkor már nem szoktak gondot okozni sem a K-betűs zöldségek, sem más puffasztó ételek.

Masszázsra menni – IGEN. A közönséges hát- és testmasszázs nem okoz gondot a szoptatás alatt. Ami problémás lehet, az a nyirokmasszázsok, mert ezek méregtelenítenek, és a méreganyagok átjuthatnak a tejbe. A különféle fogyasztómasszázsokkal ugyanez a helyzet, ezért ezeket csak 1 éves kor után javasolt kipróbálni (amikor a kicsi már csak keveset szopik)

Dohányozni – NEM ajánlott. A baba egész egyszerűen nikotinfüggő lesz tőle.

Vegetáriánus életmódot folytatni – IGEN.

Tejet inni – IGEN. Az első hetekben, ha felmerül a gyanúja, hogy esetleg emiatt lenne hasfájós a kicsi, akkor el lehet hagyni, de aztán fokozatosan újra vissza lehet rá térni 3 hónapos kor után.

Kávét inni – IGEN: Maximum napi 3 csészével.

Gyógyteákat inni – IGEN, de nem mindegy milyeneket. A vízhajtó teák (csalán, citromfű stb.) fogyasztása nem javasolt, és a többi teának is egyenként utána kell nézni, hogy lehet-e inni.

Strandra menni – IGEN. Nyugodtan mehetsz strandra, a természetes vizek ajánlottabbak, mint a közstrandok, mert a tavakban, tengerben szinte nem lehet semmilyen fertőzést összeszedni, míg a strandok többségén igen.

Félsz a szoptatástól? Mindig kevésnek érzed a tejed? Hogyan szabadulhatnál meg a babatáplálással kapcsolatos félelmeidtől? Katt ide a válaszért! >>

Az első hetekben a tejbelövellés utáni időszakban a legtöbb anyuka tejbőségtől szenved, hiszen a kicsi még csak kis adagokat eszik, viszont ennél sokkal több tej termelődik, és erre még a hormonműködés is ráerősít: a mellek állandóan duzzadtnak tűnnek. Ebben a néhány hétben elengedhetetlen a szoptatás utáni fejés, különben néhány óra leforgása alatt túltelítődik, kellemetlenül feszül a mell és mivel ilyenkor még érzékenyebb a bimbó, könnyebben sérül, ezért nem ritka a mellgyulladás sem.

Általában 3-4 hét után be szokott állni a kínálat-kereslet egyensúlya, innentől kezdve inkább az szokta aggasztani az anyukákat, hogy nem érzik állandóan teltnek a mellüket és tévesen azt gondolják, egyre fogy a tejük, holott, ez a folyamat teljesen természetes (részben a hormonháztartás egyensúlyba kerülése is okozza).

Néhány anyukának azonban még ezt követően is sok teje van. Ez a probléma többféle szinte szokott felmerülni:

1. Erős a tejleadó reflex, ami miatt gyakran folyik a tej a szoptatások közti időben is. Ez jelentkezhet úgy is, hogy az etetési idők előtt kezd el csöpögni a tej, vagy éjszaka folyik erősen, amikor a kicsi ritkábban eszik, illetve fürdéskor, a meleg víz hatására, de úgy is, hogy a nap folyamán bármikor beindulhat a csöpögés.
A fürdés közben jelentkező csöpögés természetes, gyakran még a szoptatás után fél évvel-évvel is előbújhat ilyenkor 1-2 csepp tej a meleg víz hatására.
Gyakori tévhit, hogy a csöpögést meg lehet állítani fejéssel, tehát ha szoptatás után fejsz, akkor nem lesz csöpögés, de ez nem igaz. Épp ellenkezőleg: a fejés hatására fokozódik a csöpögés és a tejtermelés.

A tejleadó reflex hátterében pszichés folyamatok állnak, ezért fordulhat elő, hogy ha a babára gondolsz, folyni kezd a tej. Ennek az ellenkezője is igaz, tehát ha másra gondolsz, nem a babával, anyasággal kapcsolatos dolgokra, akkor a csöpögés megállhat.

Ezen kívül a tejfolyás ellen “csak” mechanikusan lehet védekezni, azaz melltartóbetét használatával. Ha éjjel jelentkezik a probléma, akkor az ágyra érdemes törülközőt teríteni. Ha nappal még a melltartóbetét is átázik, érdemes sötét színű felsőt viselni, amin kevésbé látszik meg a folt. Jó megoldás a mosható betétek használata, ebből akár kettőt is betehetsz a melltartódba egyszerre, így növelhető a nedvszívó-képesség. Az eldobható betétekben nejlon is van, amit hosszú távon viselni nem egészséges, meleg időben gombásodást is okozhat, valamint a felülete szöszölődik, és beleragad a száradó anyatejbe, míg a mosható betétnél nincs ilyen probléma.

2. Gyakori gond, hogy a szoptatás elején túlságosan erős a tejleadó reflex, ezért a baba nem tudja rendesen bekapni a mellet, nem képződik vákuum, vagy fulladozik a sok tejtől.
Ez nagyon zavaró lehet az anyának, gyakran az a vége, hogy a kicsi nem tud rendesen ráharapni a mellre, rossz szopási technikát alakít ki, ezért az anya melle állandóan kisebesedik és/vagy a nem megfelelő ingertől fogyni kezd a tej.

Ezen a problémán könnyű segíteni úgy, hogy szoptatás előtt kézzel egészen kevés tejet le kell fejni, így a szoptatás kezdetekor már nem lesz olyan erős a tej folyása.

3. Van, akinek gyorsan túltelítődik a melle, ami főként éjszaka okozhat gondokat, de fél éves kor után is nehézségekhez vezethet.
Az éjjeli túltelítődés ellen jó megoldás, ha este lefekvés előtt valamennyit kézzel kifejsz és éjjel felkelve is csak annyit fejsz le, hogy ne legyen olyan erős a túltelítődés. Ha ugyanis teljesen kifejed, akkor még több tej képződik.

Ha emellé még mellgyulladásra való hajlam is társul, akkor is ugyanez a teendő, de ügyelni kell a mell tisztítására, hogy csökkenjen a baktériumokkal való találkozás esélye, valamint a rendszeres fejésről (mindig csak egy kicsit) sem szabad megfeledkezni. Ha elzáródik egy tejcsatorna, nem szabad nyomogatni, meleg vizes borogatással, zuhannyal lehet rajta segíteni.

Ha valóban túl sok a tej, el kell gondolkodni azon is, hogy ne jelentkezz-e tejleadónak, hiszen így a sajátodon kívül még 1, de akár 2 babán is segíthetsz, akik egyébként nem jutnának anyatejhez.

Hogyan szoptassak minél tovább? Meddig szoptassak? Válaszok itt >>

1. Fokozatosan csökken az anyatej mennyisége

Mindegy, hogy szoptatás után vagy előtt kínálod meg a babát az első falatokkal, mostantól fokozatosan egyre kevesebb lesz az anyatej. Ez egyáltalán nem jelent gondot, hiszen a gyümölcsök, főzelékek fokozatosan kiváltják a szoptatást, így a baba nem lesz éhes.
Ha eddig fejtél a nagyobb tejmennyiség miatt, akkor abbahagyhatod és ha már jóízűen eszik a baba teljes adagokat a gyümölcsökből, akkor a tejserkentő teára sem lesz többé szükséged.
Ha azért fejtél, hogy a főzelékekhez felhasználhasd a tejet, vagy mert néha más vigyáz a kicsire, akkor fejhetsz a továbbiakban is igény szerint, de azt is megteheted, hogy amikor már teljes adagok fogynak a főzelékből, akkor a hozzátáplálást a babafelvigyázás idejére időzíted és ilyenkor főzeléket kap a baba (a nagymamák nagyon fogják élvezni, hogy végre kanalazhatnak a babának )

2. A kicsinek megnőhet az étvágya…

Vannak olyan haspók babák, akik az első falat gyümölcstől kezdve imádják az egész etetés dolgot és néhány hét leforgása alatt elfordulnak a szoptatástól. Ez az anyukák egy részét megviseli, különösen, ha szerettek volna sokáig szoptatni. Ilyenkor általában a reggeli és esti vagy legalább az esti szoptatást meg lehet tartani még egy darabig, de hagyni kell, hogy a baba a maga tempójában hagyja el azokat.

Az anyukák másik része örül neki, hogy végre megszabadulhat az állandó méricskélés és tejmennyiség miatti aggódás “kínjától” és lelkesen adja a babának az újabb és újabb finomságokat, de azért nem érdemes azonnal minden szoptatást elhagyni, mert

3. …néha teljesen visszatérhet a szopizáshoz

Betegség, fogzás idején bizony előfordulhat, hogy a baba teljesen visszatér a szopizáshoz és néhány napig egyáltalán nem akar mást enni. Emiatt nem kell aggódni, ha elmúlik a betegség, akkor visszatér a baba étvágya is.

4. Kell-e mérni?

Ha eddig lelkesen méricskélted a babát minden etetés után vagy naponta, akkor erről most teljesen letehetsz, a továbbiakban csak azt kell figyelned, mennyit eszik meg 1-1 etetés alkalmával. Ha csak néhány kanállal, akkor még pótlásra (anyatejre, vagy – tápszeres babánál- tápszerre) is szükség van, amikor azonban már megeszik legalább 150 gramm főzeléket (gyümölcsöt), és utána nem kéri a pótlást, akkor el lehet hagyni a pótlást.
Ha egy teljes adagot (200 gramm) megeszik már a főzelékből, akkor egyáltalán nem kell foglalkozni a pótlással.

Hogyan oldhatnád meg hozzátáplálási problémáitokat a leggyorsabban? Hogyan kaphatnál választ a kérdéseidre, kételyeidre? A válaszért katt ide! >>

1. tévhit “Estére már alig van tejem”
Estére mindenkinek kevesebb a teje. Reggel több tej van a mellben, ilyenkor a baba többet szopizik, viszont ez a tej vizesebb. Az esti tej összetétele más, zsírosabb, ilyenkor kisebb adagot eszik már csak a baba, és a mell is puhább, de ez így normális, nem annak a jele, hogy kevés lenne a tej.

2. tévhit “Nem kemény a mellem, kevés a tej”
A szülés után első pár hétben még keményebb a mell, ez azért van, mert túl sok tej termelődik, több, mint amennyire a babának szüksége van, ezért kell az első időszakban a szoptatás mellett még fejni is. Ezt követően, ha igény szerint szoptatunk, beáll a kereslet-kínálat egyensúlya, ezért nem annyira kemények és feszülőek a mellek, de ez nem azt jelenti, hogy kevés lenne a tej.

3. tévhit “Tekergőzik a baba, ki-be veszi a szájába, biztos kevés a tej”
A tekergőzés lehet a hasfájás miatt, vagy egész egyszerűen csak arról van szó, hogy az evéstől beindult a kicsi emésztése, ami nagyon gyakori és éppen kakil. Ilyenkor rövid időre megszakíthatod a szoptatást, a válladon büfiztetheted a babát, aztán folytathatjátok.
3-4 hónapos kor után gyakori az szopisztrájk is, aminek többféle oka lehet, pl. hogy nem jön elég gyorsan az anya melléből a tej, sok minden érdekli a babát, ezért nem tud türelmesen szopizni, de szájpenész is állhat a háttérben, valamint nem ritka a cumizavar sem.

4. tévhit “5 perc után abbahagyja a szopit”
3 hónapos kor után a baba már annyira hatékonyan tud szopizni, hogy gyakran pár perc alatt végez a szopival, de ez nem probléma. Csak akkor kell arra gyanakodni, hogy nem lakik jól, ha ezzel párhuzamosan éjszaka elkezd gyakrabban ébredni. Ebben az esetben érdemes napközben gyakrabban szoptatni vagy legalább az esti órákban gyakrabban megkínálni szopival, hogy jóllakjon.

5. tévhit “Nem hízik eleget”
3 hónapos kor után lelassul a hízás, ilyenkor előfordulhat, hogy 1-2 hétig egyáltalán nem hízik a baba, éppen ezért soha nem szabad a heti hízást nézni, mindig csak a havi értékeket és ha volt valamennyi hízás, akkor az már elegendő (ha egyébként kiegyensúlyozott a baba)

6. tévhit “Nem tudok fejni”
Ha igény szerint szoptatsz, akkor az első 3-4 hét után már nem tudsz szoptatás után fejni, ugyanis beáll a kereslet-kínálat egyensúlya, pont annyi tejed lesz, mint amennyire a babának szüksége van.

Még több szoptatással kapcsolatos tanács és tapasztalat itt!

Emellett nagyon fontos a tisztasági szabályok betartása ilyen esetben: minden szoptatás és mellszívás után le kell mosni a mellet, tiszta törülközővel letörölni, rendszeresen cserélni a melltartóbetétet és naponta tiszta melltartót használni. Mell lemosása, tiszta törölköző, tiszta melltartóbetét, naponta mosott melltartó. A lefejt tejet steril edényben tároljuk.

A koraszülött babák szoptatásával kapcsolatban nagyon részletes cikket találhatsz a Kismama magazin honlapján, ami azonban gyakran felmerül még ezzel kapcsolatban, hogy mit egyen az az anyuka, akinek koraszülött babája van, szükséges-e valamilyen speciális étrend. A koraszülött babák gyakrabban hasfájósak, érzékenyebbek az ételekre, ezért náluk fokozottan oda kell figyelni arra, hogy ne együnk olyasmit, ami az anyatejen keresztül hasfájást okozhat. Jellemzően a puffasztó zöldség- és gyümölcsfélék (bab, lencse, borsó, káposzta, karalábé, retek, karfiol, cseresznye), valamint a tej szokták a legtöbb gondot okozni még az időre született babák esetén is, azonban erre a koraszülöttek esetén még fokozottabban oda kell figyelni.

A hasfájás és a székletproblémák egy részének gyakori okozója a szoptatós tea is, ezért ezt lehetőség szerint koraszülötteknél egyáltalán ne igyuk, válasszuk inkább a homeopátiás szerek valamelyikét.

Azt hallottam, hogy napi 6-7 pisis-kakis pelusnak kell lenni és olvastam valahol, hogy ha keveset eszik a baba, akkor sötétsárga lesz a pisi. De hogyan állapítsam ezt meg a pelusban?

Ha elég a tej, akkor a baba naponta kb. hatszor pisil-kakil. Ez azt jelenti, hogy ha napi hatszor pelust cseréltek (mondjuk napközben 3 óránként), akkor mindegyikben van valami (vagy pisi, vagy kaki). Ha tehát nagyon aggódsz emiatt, akkor 1-2 napig próbáld ki és gyakrabban kukkants be a pelusba. Ha minden szoptatás után belenézel 20-30 perccel, és találsz “valamit” a pelusban, akkor nincs gond.

A kisfiam most lesz két hónapos és a születési súlyához képest eddig 1200 grammot hízott, ez sok vagy kevés? Jól fejlődik?

Semmi gond nincs a hízásával. A súlynövekedés akkor jó, ha legalább 4-500 grammot hízik a kicsi 1 hónap alatt (tehát kb. heti 100 grammot), az első 3 hónapban, ezután a súlynövekedés lelassul. Az első élethónapban a hízás akár 800-1000 gramm is lehet, de ez nem általános. A kórházban a legtöbb újszülött veszít a súlyából és még ezt a veszteséget is “be kell pótolnia” az első élethónapban, ezért a hízás inkább a második hónapban szokott felgyorsulni.

Valamelyik nap megpróbáltam fejni, de csak 10 ml-t sikerült kipréselnem, akkor most kevés a tejem?

A fejést felejtsd el, nem szaporítja a tejet igazán, a szoptatás a legjobb tejnövelő. Ha igény szerint szoptatsz nincs szükség fejésre, hacsak nem akarod néha a kicsit néhány órára másra hagyni. Az a helyzet, hogy ha igény szerint szoptatsz, akkor a baba mindent megeszik, ezért keveset tudsz kifejni, valamint tudnod kell azt is, hogy a fejés nem igazán hatékony, mert a tej kinyeréséhez kell, hogy beinduljon az ún. tejleadó reflex is, amit leghatékonyabban a baba tud kiváltani. Tehát az jó és normális, ha nem tudsz ok tejet kifejni.

Az elmúlt két napban sokszor felkelt éjszaka és minden esetben sokat szopizott, láthatóan éhes volt, lehet, hogy nappal nem evett eleget?

Önmagában az éjszakai felébredés nem azt jelenti, hogy biztosan éhes a baba. Számtalan oka lehet ennek ilyen kicsi korban (pl. frontérzékenység, hasfájás).
Az éjszakai felkelések és éhség ellen jó módszer, ha estefelé többször szoptatod meg, mint ahogyan kéri, akár óránként-félóránként, így biztosan eleget eszik éjszakára is.
Jó módszer az ún. “álometetés” is, amikor este, mielőtt te lefeküdnél, félálomban kiveszed a babát az ágyból és megeteted, így várhatóan tovább tud éjjel aludni.

A kisfiam szinte bármikor szívesen szopizna, és én attól tartok, ez azért van, mert állandóan éhes.

A legtöbb kicsi bármikor szívesen szopizik, hiszen ez megnyugtatja, természetes ösztönből fakad, hogy szeretnek szopizni, ez nem azt jelenti, hogy mindig éhesek. Ha nyújtani szeretnéd két szoptatás között az időt, akkor hagyjál bőven időt a “rendes” etetésekkor, kínáld meg mindkét cicivel, egy szoptatás alatt akár többször is válts mellet, így több ingernek van a melled kitéve és több tej termelődik, valamint a baba is jobban jóllakik.

Az előtej akár már a terhesség első jelei között megjelenhet, van, aki már a 6.-7. terhességi héten találkozik vele. Nem kell tőle megijedni, teljesen normális jelenségről van szó, a hormonális változások okozzák. Az anyukák többségének a 2. harmad végén, illetve a 3. harmad során jelentkezik először. Néhány csepp tejről van csak szó általában, de nem ritka a nagyobb mennyiség sem. Gyakori, hogy csak a szülés előtti napokban jelennek meg az első cseppek (de ebből nem lehet következtetni a szülés várható időpontjára).

Nagy baj az, ha egyáltalán nem találkozunk előtejjel a terhesség folyamán? Egyáltalán nem. Mivel csak 1-2 cseppről van szó, a legtöbbször nem is lehet észrevenni a megjelenését, így valószínűleg csak arról van szó, hogy nem vette észre az anyuka.

Aki korábban szoptatott és a terhesség előtti 1 évben hagyta abba, annál előfordulhat, hogy nagyobb mennyiségben jelentkezik az előtej.

Az előtej mennyisége jelent valamit? A későbbi szoptatás és anyatejhozam kapcsán semmilyen jelentőséggel nem bír. Olyan anyukáknak is lehet bőven teje, akinek a terhesség alatt nem volt előteje és azoknak is lehet gondjuk a szoptatással, akiknek sok előteje volt a szülés előtt.

Ha kérdésed van, először olvasd el ezt a cikket, hátha megtalálod benne a választ! 2008. augusztus 15-től csak azokra a kérdésekre válaszolok, amikre a válasz nincs benne ebben a cikkben!