Tag Archives: Alvásproblémák

A baba alvása 1-másfél éves korig

10-12 hónapos kor körül egy nyugodtabb korszak kezdődik az addig rosszabbul alvó babák életében is: a mozgásfejlődéssel, szeparációs szorongással kapcsolatos problémák végetérnek, a felső metszőfogak már kibújtak, és a napközbeni sok mozgás, mászás, felállás, járás annyira lefárasztja a lurkókat, hogy délután is többet és mélyebben alszanak, valamint éjszaka is ritkulnak a felkelések.

Tovább →

Nem akar magától elaludni

“Letettem a kiságyba, amikor elálmosodott, de nem akart elaludni, csak sírt-sírt. Mit tegyek?” Olyan szép lenne a világ, ha a babát egyszerűen csak le kéne tenni az ágyba, aztán magától szépen álomba szenderülne… A valóságban azonban a kis huncut azonnal rázendít, amint megérzi a feneke alatt az ágyikót. Lássuk, mit tehetünk!

Tovább →

Cumi vagy nem cumi?

Sok anyukának problémát okoz eldönteni, vajon használjanak-e cumit vagy sem. Van, aki alapból meg se próbálja, neki elvei vannak, fél a tejmennyiségtől, a rászokástól, mások meg épp fordítva: attól félnek, hogy folyton a cicin lóg majd a baba és az ujját fogja szopni, ettől csúnyák lesznek a fogai. De hol az igazság és hol a…

Tovább →

7 félreértés a baba alvásával kapcsolatban

Vannak berögzött félreértések a babák alvásával kapcsolatban, amik makacsul tartják magukat. Például az, hogy a baba csak a cici miatt kelne fel éjszaka. Hogy a gyakori ébredés csak rossz szokás. Tegyük rendbe most ezeket a tévhiteket!

Tovább →

Most mondok egy közhelyet: “Minden gyerek más”

A fenti igen találó mondat azért jutott eszembe, mert annyi sok kérdést kapok a csecsemőkori alvászavarokkal kapcsolatos blogomon, aminek az a lényege, hogy már mindent kipróbáltam, de az “én gyerkőcöm más”. A Tiéd is más?

Tovább →

Miért nem hat a homeopátia?

“Már minden homeopátiás szert kipróbáltunk a fogzásra, de egyik sem hatott”, “A kisfiam kezdettől rossz alvó, de hiába adunk neki homeopátiás bogyókat egyik sem hat” Miért lehet ez?

Tovább →

“Elromlott az alvása”

Vannak olyan babák, akik maguktól kiválóan alszanak, aztán egyszercsak elkezdenek éjjel felkelni, rövidül a nappali alvásuk, nyűgösek lesznek, elkezdenek sírva ébredni, vagy álmukban sírni. Milyen okok lehetnek a háttérben?

Tovább →

Friss kutatás a csecsemőkori alvászavarokról

Azok a babák, akik kezdettől fogva alvászavarokkal küzdöttek és a szüleik nem megfelelő módszerrel próbálták visszaaltatni őket, még 3 éves korban is alvásproblémákkal küszködnek – állítja kanadai kutatók egy csoportja.

Tovább →

Idegrendszeri probléma okozza a nemalvást?

Nemrégiben több anyuka is fordult hozzám azzal a kérdéssel, hogy vajon miért nem alszik rendesen 6-12 hónap közötti babájuk. És mindannyian aggódva tették fel számomra az örökzöld kérdést, hogy vajon nem idegrendszeri probléma áll-e a háttérben. Vajon érdemes alváscentrumba, alvásambulanciára menni a baba alvászavarai miatt? Vagy inkább a gyerekorvos segítségét kérjék?

Tovább →

Hajnalban felkel és játszani szeretne

10-14 hónapos kor között gyakori jelenség, hogy a baba éjjel vagy hajnalban felébred, kipihentnek érzi magát és játszani szeretne. Mi ilyenkor a teendő? Kinövi a baba? Le lehet szoktatni róla?

Tovább →

Ki lehet bírni a kialvatlanságot?

A legtöbb anyuka, akinek nem alszik jól a gyermeke, többek között azért is aggódik, vajon ő maga meddig fogja bírni a kialvatlanságot, az állandó felkeléseket. Jó hír az, hogy eddig még mindenki kibírta. De vajon hogyan lehet javítani a helyzeten? Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni?

Tovább →

Nem alszik napközben

Ha egy baba egyáltalán nem alszik napközben, az bizony baj, hiszen biztosan álmos, fáradt, nyűgösködik. Neki sem jó ez, hiszen néhány óra alatt elfárad és utána már nem tud játszani, csak kézben van, nézelődik, sírdogál. De mit tehetünk, hogy végre aludjon?

Tovább →

Nem alszik napközben

A napközbeni alvás, altatás témaköre legalább akkora indulatokat szokott kelteni és akkora problémákat okozni, mint az éjszakai felkelések. Pedig ezt a helyzetet sokkal könnyebben lehet orvosolni, mint az állandó éjszakai őrjáratot. Itt is igaz, hogy minél kisebb a baba, annál könnyebben vehetjük rá az alvásra.

Tovább →

Alvászavarok kezelése: kreatív megoldások

Ha valaki azt hitte volna, hogy feketén-fehéren csak a “sírni hagyós” ún. Ferber módszerrel és az együttalvással lehet célt érni a baba alvászavarainak megoldásában, akkor most álljon itt egy egész sor ezektől teljesen eltérő kreatív módszer, amivel próbálkozni lehet!

Tovább →

Altatás másként, Apa megoldja

Az egyik legjobb “trükk” alvásproblémáitok megoldására, ha bevetitek Apát. A legtöbb babánál beválik, hogy amikor éjszaka felébred, nem Te mész be hozzá, hanem Apa, megsimizi, ad egy kis vizet neki, visszateszi az ágyba. Ennek a módszernek számos előnye és csak minimális hátránya van, lássuk hát őket!

Tovább →

A csecsemő alvása

A szülés utáni első hetek kaotikusnak tűnhetnek a gyakorlatlan kismama számára: a baba napközben sokat alszik, éjjel keveset, hajnalban fentvan, aztán másnap épp fordítva. A túléléshez feltétlenül fontos, hogy megértsük a csecsemő alvásának mozgatórugóit: miért alszik annyit, miért ébred fel és mit tehetünk annak érdekében, hogy javuljon a helyzet.

Tovább →

Altatás hogyan?

Sok anyuka panaszkodik róla, hogy nagyon nehezen tudja csak álomba segíteni a babát, arról nem is beszélve, milyen nehéz a már szaladgáló kisgyereket rábírni egy délutáni szundikálásra. Lássuk, mit tehetünk a gyors elalvás érdekében!

Tovább →

Baba altató tabletta?

Ha nem alszik a baba és ez huzamosabb ideig eltart, esetleg igen súlyos formát kezd ölteni, akkor hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a legjobb megoldás lenne, valamilyen hatékony gyógyszerrel, baba altató tablettával, nyugtatóval elejét venni a problémának. Van erre megoldás?

Tovább →

7-10 hónapos baba alvása

7 hónapos baba nehezen alszik el, eddig jól aludt, de most mindig felkel – ilyen és ehhez hasonló problémákkal elég sok anyuka keres meg mostanában. A baba alvása szempontjából 6-7 hónapos kortól nagyjából 10-12 hónapos korig van a legrosszabb korszak, amit a fogzás, a mozgásfejlődés és a szeparációs szorongás együttese okozhat.

Tovább →

Alváscentrum, alváslabor: elvigyük-e a babát?

Amikor a kicsi már hetek óta nem aludt át egyetlen éjszakát sem, az anyában felmerül a gondolat, hogy “valamit kellene tenni”. Vigyem el alvásambulanciára, alváscentrumba? De mi történik vajon egy ilyen alváscentrumban, és milyen esetekben érdemes elmenni?

Tovább →

Page 1 of 2