Hogyan adjunk húst a babának? És mennyit?

Az első húsfalatok sok anyukának okoznak gondot. Először is nem tudják, mennyit tegyenek egy adag főzelékhez és egyáltalán milyen főzelékhez lehet hozzáadni? Aztán pedig azt nem tudják, hogyan tegyék bele a húst a főzelékbe, meddig kell pépesíteni és mikortól tudja megrágni a baba.

A magzati korból hozott vasraktárak 6 hónapos korra kiürülnek, ezért nagyon fontos, hogy amikor a baba már eszik legalább egyféle gyümölcsöt (pl. alma), akkor elkezdjünk hozzá húst is adni. Elsőként az almapépbe egy kis kocka főtt csirkemellet lehet tenni és alaposan összeturmixolni.

Hogyan adjunk húst a babának? És mennyit?Később a főzelékeknél is hasonló a helyzet: 1 kocka főtt húst lehet adni egy teljes adag főzelékhez és minden esetben turmixolni kell. A csirkemell mellé 7 hónapos kortól bevezethetjük a pulykamellet is, ezt követően pedig a csirkemájat. Marhahúst, halat és sertéshúst 8 hónapos kortól lehet a főzelékekhez adni.

A darabos ételek bevezetésével párhuzamosan a húsokat is adhatod darabosabb formában. A halat a legegyszerűbb pici darabokra szétszedni, de a csirkemájat és a puha csirkehúst is szétszedheted apró darabokra neki, amikor már megszokta a darabos főzelékeket.

A marha- és sertéshúst csak akkor add darabos formában, ha már vannak a kicsinek rágófogai hátul, mert ezeket a legnehezebb szétrágni.

A húsokat nyugodtan kiveheted a saját ételeitekből is (levesből stb.), de a fűszeres sült húsokat 1 éves korig inkább ne add neki, viszont például a vadast már 8-9 hónaposan megkóstolhatja a kicsi is.

És, ha még mindig aggódsz a babád etetése miatt, tudunk segíteni neked. Katt ide a segítségért >>

About The Author

Vida Ágnes

Pszichológus, babapszichológus. 2006 óta foglalkozik csecsemőkori problémákkal, könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket. Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két kisfiát is nevelgeti. Kérdezni szeretnél? Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a beatrix@kismamablog.hu címen tudsz időpontot kérni.

18 Comments

  • Marta

    2011. március 16. szerda

    Szia,
    az lenne a kérdésem,hogy a kislányom négy hónapos és alig van anyatejem.Kell még tápszerezni ennyi idősem?Ha nem akkor mit adhatok neki?Nem szivesen adnék neki tápszert ha nem kell.
    Köszönöm,Márti

    • Vida Agi

      2011. március 19. szombat

      Ha kevés az anyatej, akkor 6 hónapos korig tápszerrel kell pótolni, mert a baba emésztőrendszere 6 hónapos kor előtt nem érett az anyatejtől/tápszertől eltérő ételek megemésztésére.

  • Dórika

    2011. március 10. csütörtök

    Kedves Ági!

    Lehet kicsit furcsának tűnik a kérdés, de kíváncsi vagyok a véleményedre.
    Kislányom 7 hónapos, most kezdjük enni a husit. Korábban nem is gondoltam volna, hogy ennyi ‘problémával’ szembesülök a beszerzés folyamán. Nem voltam elég előrelátó, és nem fagyasztottam le csibehusit korábban, és most nincs szezonja a falusi csirkének, majd májustól, állítólag. A bolti tömegtermelésű csirkétől meg ódzkodom…
    Adhatok akkor most üvegeset, vagy annál jobb megoldás inkább mégis a bolti csirkemellfilé?
    Köszönöm szépen a válaszodat!!

    • Vida Agi

      2011. március 19. szombat

      Nem hinném, hogy az üveges bébiétel, falusi csirkéből készül, tehát ugyanott vagy, mintha megvennéd a boltit. Érdemes körülnézni piacon, vagy keresni egy kisebb hentest, ami jó. Szerintem a teszkógazdaságos csirkénél ilyen helyeken még mindig jobbat találsz. Egyébként 7 hónaposan már lehet sertéshúst, marhahúst, halat is tenni a főzelékbe, ezekből most is van “falusi” változat.

  • Ildikó

    2011. március 01. kedd

    Kedves Ágnes!

    A mi kislányunk 7 hónapos.Már 6 hónapos kora előtt elkezdtem a hozzátáplálást a védőnő javaslatára,mert sokat ,bukik’.Az első pillanattól kezdve bármilyen új ételt megeszik.Kérdésem:kukorica darából főzhetek neki?A gyümölcsökkel biztosan jó lenne.Mikor fog elmúlni a bukása?
    A másik pedig az lenne,hogy Ön nem javasolja a háztartási kekszet(glutein),az orvos pedig kérte,hogy naponta fél kekszet adjak neki.Mennyire árt ez a kislányunknak?
    Köszönettel: Ildikó

    • Vida Agi

      2011. március 10. csütörtök

      Nagyjából 1-másfél éves korig lazább a gyomorszáj, ezért könnyen bukik a baba, főként, ha sokat mozog. Most egy darabig még néha biztosan fog bukni, mert sokkal többet mozog, mint eddig. Akkor javul a helyzet, ha már nem csak pépes ételeket kap, hanem szilárdat is eszik.

      Keksz: fehér liszt van benne, ami glutént tartalmaz. A legújabb ajánlás szerint ezt be kell vezetni már 6 hónapos kortól, de érdemes ezt fokozatosan megtenni, ezért ha már kapott más gabonaféléket, akkor el lehet kezdeni adni, de ha lehet, ne ez legyen az első gluténféle, amivel találkozik.

      Kukoricadara: kukoricát 8 hónapos kortól lehet adni, mert puffadást okoz, a darára is ez vonatkozik.

  • kiss noemi emese

    2010. december 04. szombat

    Szeretnem mekerdezni,hogy adhatok-e a 4.5 honapos babamnak almat kekszel,zoldseglevest,greflevet?Kerem szepen valaszoljon.

    • Vida Agi

      2010. december 07. kedd

      Nem adhatsz. 4,5 hónaposan még nem érett az emésztőrendszere a hozzátáplálásra, ha elkezded etetni székrekedése, és később (akár felnőttkorában) fellépő ételallergiája lehet.

      Ha nem elég az anyatej, kapjon tápszert. Ha eddig tápszeres volt 5 hónapos kortól be lehet vezetni a tejpépet, valamint fokozatosan a gyümölcsöket (alma, répa, burgonya)

      Déligyümölcsöket bármilyen formában 10 hónapos kortól, kekszet 1 éves kor után kaphat (babakekszet, teljes kiőrlésűt 9 hónapos kortól). Zöldségekből a korának megfelelőt, a táblázat szerint (itt tudod megnézni, melyik korban mit lehet adni: http://www.kismamablog.hu/nem-kategorizalt/hozzataplalas-tablazat

  • Boskó-Dénes Henrietta

    2010. november 24. szerda

    Kedves Ági!
    Mi nagyon ritkán,2-3 hetente eszünk csak húst,így a 18 hónapos gyerekem is csak akkor kap.(Egészségügyi okokból,na meg azért mert nem akarom a nagyüzemi feldolgozásból vásárolni!Háztájit meg ilyen ritkán van lehetőségem beszerezni.Okozhat ez nála bármilyen tápanyaghiányt illetve mivel pótolhatom?Próbálok sok hüvelyest főzni,tojást kap.A tejtermékekről viszont lassan leszoktatnám az ekcémája miatt.
    Köszönettel:Heni

    • Vida Agi

      2010. december 07. kedd

      A hüvelyeseket és tojást rendszeresen eszik, akkor nem szükséges gyakran húst ennie.

  • zsuzsi

    2010. november 11. csütörtök

    kedves Ági, az lenne a kerdesem, hogy mik a jelei na allergia kezdodik, kiutesek…de hol, es mennyi idovel a kaja eves utan? 6.5 hos a babam es fozelekeket kezdtem neki adni, de csak bebi eteleket hajlando megenni, amit en fozok azt nem,se sot se cukrot se fuszereket nem hasznalok, lehet azert?. hamizas utan 1.5 oraval mar kakil is… van amikor 4x is 1 nap alatt…ez normalis?es mi van ha nem veszem eszre ,ha allergias vmire,es u.ugy adom neki tovabb? koszonom a valaszod szep napokat

    • Vida Agi

      2010. november 13. szombat

      A gyakori széklet normális, emiatt nem kell aggódnod. Az allergia nem egzakt módon ugyanakkor jelentkezik. Általában, ha valamire allergiás, akkor 3 napon belül jelentkeznek kiütések a babán. Ha az allergia ellenére tovább adod az adott ételt, akkor emésztési problémák jelentkezhetnek (hasmenés, puffadt has stb.)
      A bébiételeknél előfordulhat, hogy plusz ízesítésük van, vagy nem csak tisztán a ráírt anyagokat tartalmazzák, hanem pl. keményítőt is, ezért lehet más íze.

  • Ildikó

    2010. november 08. hétfő

    Kisfiam 10.-én lesz5 hónapos. Adhatok már neki csirkemellet vagy ahelyett esetleg a csirke más részét? csirkecomból lecsípve vagy szárnyról lecsípve szín húst? Megcsinálom neki pl a krumpli vagy répa pürét és együtt összeturmixolom. Azzal sem vagyok tisztában hogy milyen főzeléket ehet. Répán meg krumplin kívül…Tök? sóska? paraj? Azt tudom hogy liszt helyett krumplival kell sűríteni..

    Segíts kérlek

    köszönöm

  • Zs.

    2010. október 19. kedd

    Nagyon elvetendő gondolat előre megvenni a húst, kiporciózni a baba adagjait és lefagyasztani, majd felengedni, megfőzni és hozzátumixolni? Tudom, hogy a friss a legjobb, de az a gond, hogy mi kifejezetten ritkán eszünk húst, akkor is főleg csak fehéret és egyszerűen nincsen itthon olyan húsmennyiség “napi forgalomban” amiből le lehetne csippenteni az ő adagját. 8 hónapos. Köszönöm a választ!

    Válasz: Egyáltalán nem, én is így csináltam anno 🙂

  • Márti

    2010. október 06. szerda

    Kedves Ági!

    A kisfiam evése miatt fordulok hozzád. holnap után lesz 1 éves. Kb. 11 hónapos koráig szívesen megette a neki készített babaételt, szerette a főzelékeket és a gyümölcsöket is. Pár nappal később viszont elkezdte visszautasítani (eltolta a kezével vagy elfordította a fejét). Elkezdtem neki “felnőtt” ételeket adni, mert észrevettem hogy nagyon nézi hogy mi mit eszünk. A problémám az, hogy az elutasítás óta sem a gyümölcsöt sem a zöldséget nem hajlandó megenni, hiába főzők magunknak is sok zöldséges ételt. A reggeli zabpelyhes joghurtot nagyon szereti, ebédre viszont lassan nem tudom hogy mit főzzek neki, mert mintha általában nem szeretne ebédelni. (Nem tudom van-e ilyen). Ha darabos az állaga az a baj, ha nem az én tányéromból szedek neki akkor az a baj, van hogy egy kanalat adok a kezébe és akkor eszik, van hogy látom hogy ízlik neki, mégis 4 kanál után elfordítja a fejét, van hogy amit megevett múlt héten azt most nem eszi meg stb. Furcsa ez annak tudatában hogy a reggelinél semmi probléma nincs. Nem erőszakoskodom vele, mert tudom hogy a lényeg hogy szeressen enni, szeresse az evést mint “helyzetet”, de ha ő választhatna akkor csak joghurton kefíren meg kenyéren élne. Engem meg bevallom kissé kifáraszt az ebédelés, a találgatás hogy vajon most épp miért nem eszi meg még azt a keveset sem.

    Mitől lett ilyen válogatós? Mit tehetek hogy ez a válogatóssága megszűnjön, azon kívül hogy nem erőszakoskodom, és ha nem kér akkor kiveszem az etetőszékből (volt olyan is hogy így nem ebédelt, és mondhatom hogy nem viselte meg, velem ellentétben…). Kell-e ezzel egyáltalán ennyit foglalkoznom, vagy csak vonjam meg a vállam ahogyan a férjem is mondja és nyugodjak bele hogy a kisfiamat nem érdekli annyira az evés, és hogy most nem szereti a zöldséget és a gyümölcsöt.

    Előre is nagyon köszönöm a segítséget.

    Szia,

    Márti

    Válasz:Ez átmeneti probléma, el fog múlni. Add neki a ti ételeiteket, ha azt jobban szereti és egyen annyit belőle, amennyit elfogad. Nyugodtan eheti már maga is, amit tud, így is többet szoktak megenni az ételekből.

  • Sophie

    2010. szeptember 18. szombat

    Szia Ági!

    Az egy kocka husi az grammban mennyi kb.? Ez az egy kocka mennyiség csak az első pár napban van aztán lehet több is? Ha igen hány gramm? (Mondjuk egy 7hónapos babának mennyi húst szabad/kell megenni naponta?)

    Köszi előre is!

    Üdv.
    Sophie


    Válasz:
    Elvileg egy kocka (kb. 10 gramm) elég naponta, de ahogy egyre többfélét eszik, úgy a húsmennyiség is nőhet. 7 hónaposan még elég az egy kocka, de nem történik semmi, ha többet eszik.

  • Másik Viki

    2010. szeptember 05. vasárnap

    Szia Ági!
    Mi mondjuk túl vagyunk ezen az időszakon, de nekem az volt a legfőbb gondom, hogy hányszor kapjon húst a kicsi lányom. Naponta? Mi minden nap eszünk húst. A védőnéni azt mondta hogy 2-3szor hetente, de meddig?
    Ha erre tudnál válaszolni, az szerintem sokaknak segítene. Reméljük a probléma még visszatér majd a következő gyermekemnél.
    Köszi:
    Viki

    Válasz: Naponta egyszer kapjon húst, ez szükséges a vaspótláshoz.