Nem teszek kárt a lelkében?

Régi anyai félelem az, hogy esetleg elrontunk valamit, valami végleges hibát követünk el, amit nem lehet helyreállítani. Kárt teszünk a kicsi lelkében, amit soha nem tudunk majd helyrehozni. Hasonlóan a fizikai sérülésekhez, a lelki sérülések is lehetnek kis karcolások, amik gyorsan összeforrnak vagy 8 napon túl gyógyuló sérülések, amik visszavonhatatlanul megmaradnak. Mivel teszünk kárt és hogyan hozzuk helyre?

„Ne hagyd sírni” – de mit is jelent ez pontosan?

Sokszor, sokfelől hallhattad már azt, hogy a babát nem szabad sírni hagyni. Valóban nem szabad. Ha sokat sír magában a baba, az számára stresszt jelent. Megnő a stresszhormonok szintje a szervezetében és ennek a hatása akkor is megmarad, amikor a sírásnak már vége. A sírni hagyott babák agyában kisgyermekkorban is magasabb a kortizolszint, ennek következtében hamarabb kerülnek stresszes állapotba: nyűgösebbek, agresszívebbek lehetnek. Sőt: a sírni hagyás még a hosszú távú memóriára is rossz hatással van.

Az elméletek azonban nem szólnak arról, mi történik, ha a babát nem szándékosan, trenírozás céljából hagyod sírni, hanem muszájból. A nagyobbik testvért éppen fürdeted és nem hagyhatod magára a fürdőkádban, kiszaladtál a postáshoz, amíg a baba aludt, közben felébredt és mire visszaérsz 1 perc múlva, ordít, vagy ha mondjuk ikreid vannak és amíg az egyiket eteted, a másik sír. Most akkor ettől örökre elveszíti a bizalmát a világban?

Nyilván nem. Sok-sok praktika létezik, amivel áthidalhatjuk ezeket a helyzeteket (a hordozókendő nagyon jó találmány!), de teljesen elkerülni nem lehet. Csak törekedni lehet rá. Az elméletek a hosszú távú sírni hagyás hatásairól szólnak, nem arról a néhány alkalomról, amikor nem tudtál azonnal ott lenni a babánál. A kötődés sok apró szálból tevődik össze, ha törekszel a kötődő nevelésre, ha a lehetőségeidhez mérten mindent megteszel, akkor a gyermeked is jól fogja érezni magát.

Tehát az nem okoz kárt a babában, ha néha, véletlenül 1-2 percet sír és te nem tudsz azonnal ottlenni mellette. Nem ettől sérül a kötődés és a világba vetett bizalom, hanem attól, ha tartósan és szándékosan sírni hagyják a babát. A kötődést ez nem csak a baba oldaláról rongálja, hanem a szülő részéről is, hiszen az ösztöneink azt diktálnák, hogy segítsünk a síró gyermekünkön. Ha hideg fejjel úgy döntünk, sírni hagyjuk, nem segítünk neki, az szülői oldalról is rombolja a kapcsolatot.

Ha félreértjük egymást

Sokan a sírás mértékéből mérik le, elégedett-e a baba: ha sokat sír, baja van, ha nem sír, elégedett. Éppen ezért nem tudnak mit kezdeni azzal a helyzettel, amikor a baba sír, annak ellenére, hogy kézben van. Ennek gyakran félreértés áll a hátterében. Sokan úgy gondolják, ha a babát felveszik, meg kéne nyugodnia. Csakhogy az anyukák néha próbálnak racionálisan nevelni, például:
– nem adnak enni a babának, ha éhes, mert még nincs itt az ideje,
– felkapják, amikor unatkozik és próbálják altatni, mert azt hiszik, hogy álmos,
– szórakoztatják, amikor álmos, mert azt hiszik, unatkozik stb.

Ha sok ilyen félreértés van, akkor anya egyre stresszesebb, mert bármit csinál, a babának valahogy semmi nem jó, és a baba is nyugtalanabb, mert hiába sír, nem azt kapja, amiért jelez. A szülő stressze, feszültsége pedig kihatással van a babára is.

Fontos azt is tudni, hogy vannak olyan babák, akik kevésbé nyugodtak, érzékenyebbek (Elaine Aaron szerint az emberek kb. 20%-a hiperérzékenyen születik, azaz érzékenyebb a zajokra, fényekre, a túl sok ingerre, de még a műszálas anyagok vagy a ruhacímke is zavarhatják).

Mindkét esetben előfordulhat, hogy az anya nem tud ráhangolódni a babára. Ehhez még hozzájárulhat, ha nehézségek léptek fel a várandósság során, a szülés közben vagy utána. Ilyenkor az anyuka aggódóbb, feszültebb, megpróbál tanácsokat követni, jót akar, de éppen emiatt elvész a kapcsolat bensőségessége, az egymásra hangolódás lehetősége. Szerencsére mindezt lehet a későbbiekben pótolni.

Maradandó a károsodás?

A gyerekek szerencsére nagyon rugalmasak. Nem minden csecsemő születik ideális körülmények közé.
Lehet, hogy nem úgy sikerült a szülés, ahogy eltervezted, nem sikerült az első órákat együtt tölteni, vagy akár az első hetekben együtt lenni. Lehet, hogy feszült voltál az első időben, kétségbeesetten követted a másoktól kapott tanácsokat, ezért nem értetted meg, mit is szeretne tőled a gyermeked.
Vizsgálatok bizonyítják, hogy a szélsőségesen elhanyagolt gyerekek megfelelő családba kerülve képesek kiegyensúlyozott felnőttekké válni és kialakul a megfelelő kötődés is.

Ha úgy érzed, valamit menthetetlenül elrontottál, jó, ha tudod, hogy ha most elkezdesz rá odafigyelni, több időt, figyelmet adni a kicsinek, megérteni a viselkedését, reagálni a jelzéseire, azzal gyógyíthatod az esetleges sérüléseket.

Mi segíthet a gyógyulásban?

1. A kicsi viselkedésének megértése: Mit szeretne? Mit jelez? Miért viselkedik így?

2. Sok testközelség, összebújás

3. A saját feszültségeid oldása, az indulatok levezetése (sporttal, nagy sétákkal a szabad levegőn – ez a babának is jót tesz)

4. Elengedés: a csecsemők, a kisgyerekek sok érthetetlennek tűnő dolgot tesznek, furcsán viselkedhetnek, nem kell túlbonyolítani, magadra venni, túlértelmezni a viselkedését, sem túlbonyolítani a mindennapokat felesleges szabályokkal, mert ez mindannyiótokat feszültebbé tesz. Tedd minél egyszerűbbé a napjaitokat, engedd el a megfelelési kényszert, az erőltetett programokat, a külső elvárásokat! Kezdj el befelé figyelni!

5. Válasz a kicsi jelzéseire: lehet, hogy nem tudsz mindig azonnal ott lenni, rohanni hozzá, amikor kér valamit, de ilyenkor is válaszolj neki. És, ha aznap már az ezredik alkalom, amikor elhangzik, hogy „Anyaaaaa”, akkor se indulattal válaszolj, ne éreztesd azt vele, hogy a terhedre van. A még mozogni nem tudó csecsemő nem azért hív téged, mert „szórakoztatni akar”, hanem azért, mert nem tud odamenni hozzád, rád van szüksége. A totyogó azért hív olyan gyakran, mert bár már nagyon önálló néha fel kell töltődnie „anyával”, és mert meg akarja neked mutatni a felfedezéseit a világban.
Minden kisgyerek átmegy azon az időszakon, amikor extra sokat ismételgeti az „Anya”-szót, de ez csak átmeneti jelenség, ami pár hét után elmúlik majd. Élvezd, hogy valakinek az életében ennyire fontos személy vagy 🙂

9 lépés, amivel megszabadulhatsz a megfelelési kényszertől, a folytonos aggódástól. Az elsőt itt most elolvashatod >>