Nagyjából 1 éves kor körül új korszak köszönt be a baba életében: már biztosan tud közlekedni a lakásban: mászik vagy jár, mindenhol fel tud állni, bárhova eljut ahova akar. Gondolj bele: néhány hónapja még csak egyhelyben feküdt, most pedig már bárhova eljuthat – ez hatalmas változás az életében. Mindenhatónak érzi magát, hiszen meg tud tenni bármit, amit akar. Az akaraterejét pedig leginkább azon próbálgatja, aki egész nap vele van: az Édesanyján.

Anya eddig úgy gondolta: a baba akarata szent, hiszen ha sír, akkor biztosan éhes, álmos, fáj valamije, ő erre van programozva. Csakhogy a baba még nem képes uralkodni az indulatain és egyre gyakrabban olyan dolgok miatt is hisztizik, sír vagy sikítozik, ami nem sikerül neki, vagy bosszantja. Próbálgatja az akaratát. És mivel még csak próbálkozik, néha olyan dolgokat is akar, ami egészen lehetetlennek tűnik.

Ez a korszak a határok megtapasztalásáról szól: meddig mehetek el? Mi az, amit szabad és mi az, amit már nem szabad? Ez a korszak arról is szól, hogy meg kell tanulnom néha egy kicsit türelmesnek lenni és várni, vagy el kell fogadnom, hogy nem körülöttem forog a világ.

Anya ezt a helyzetet folyamatosan félreérti. Ő még a “ha sír, akkor felveszem, nyilván valami baja van” programra van beállítva, holott most már a “ezt nem szabad” korszakban kéne élnie. Határokat kell húznia és szabályokat kell alkotnia, mégpedig következetesen (tehát nem: “ma nem engedem meg, de holnap már szabad”). Ráadásul azt is meg kell értenie, hogy a baba nem kisiskolás, akinek, ha azt mondom “nem szabad”, akkor azonnal megérti. Őt még nem lehet fegyelmezéssel, fenyegetéssel, büntetéssel fegyelmezni.

A totyogó lassan és elsősorban utánzással tanul. Tehát neki százszor kell elmondani ugyanazt, hogy szép lassan megtanulja, és számtalanszor megmutatni, mire már ő is úgy csinálja.

Ez a korszak, 1-2 éves kor között a játszmákról szól: ha a kicsi mindig kézben akar lenni, nem lehet tőle enni, inni, házimunkát végezni, mert húz el vagy sírni kezd, és te minden alkalommal engedsz neki, akkor megtanulja, hogy ez a módja annak, ha akar valamit. Ha ilyenkor azt mondod, hogy “Még be kell fejeznem a krumplihámozást, de gyere ülj ide a sámlira, kapsz egy lábost meg egy kanalat és segíts nekem” vagy “csücsülj ide az etetőszékben és segíts te is tisztítani”, akkor a nyafogásból élmény lesz (nyilván, ha az ajánlatodat nem fogadja el, te akkor is fejezd be a krumplihámozást, nem baj, ha egy kis nyafogás van, ha ugyanis engedsz, akkor ő győzött, és minden egyes alkalommal ez a játszma fog ismétlődni)

Ez a korszak, 1-2 éves kor között az elszakadásról szól: a baba egyre önállóbb, ugyanakkor nagyon nehezen tud elszakadni. Szeretne a saját útján járni, de aztán anyához visszaszaladni. Nagyon nyitott és érdeklődő, de aztán bújna vissza anyához. Közösségben vagy nagyon érdeklődő és bátor, vagy félénk, bújós, nem mer odamenni. Ez utóbbi tulajdonság rengeteget javul, ha minden nap mentek emberek közé, játszótérre, vendégségbe, játszóházba, családi látogatásra stb. Minél több lehetősége van megtapasztalni, hogy mennyifélék az emberek, annál bátrabb lesz ő is.

Ha a gyermeked hisztizik és nem érted miért, ha mindenki osztogatja a tanácsokat és ettől folyton elbizonytalanodsz, ha nem érted, miért akaszt ki néha teljesen a gyermeked és miért mondasz olyasmit neki, amit később magad is megbánsz…Tudok segíteni neked. Katt ide a megoldásért >>

Vannak nagyon komplex, nyomogatós játékok, sokféle funkcióval, ezek a legdrágábbak és sajnos ezek kerülnek leghamarabb lapátra. A babát néhány hétig kötik le ezek, aztán egyre csökken az ugyanazzal a játékkal töltött idő, míg a végén már nem akar játszani vele a kicsi. Előnyük, hogy néhány hónap kihagyás után újra elő lehet venni őket és a baba megint felfedezi, újra játszik velük.

Az idő egyébként minden régi játékot megszépít: ha megunt egy játékot a kicsi, tedd el néhány hónapra, vegyél elő másik játékokat és később elővéve ismét nagy kedvenc lesz.

A babákat és a kisgyerekeket egyaránt nagyon jól lekötik a háztartási eszközök, ezeket nyugodtan előveheted nekik, szívesen fogdossák, nézegetik őket, 1-másfél éves kor között pedig már próbálják úgy használni, mint a nagyok

- habverő,
- fakanál,
- egy csomag bontatlan papírzsebkendő,
- fém kiskanál,
- kislábas és fedő

A legtovább az egyszerű játékokat lehet használni, hiszen ezeket mindig újabb helyzetben próbálhatjuk ki. Néhány ötlet:

- A megunt homokozójátékokat alapos lemosás után új életre kelthetjük a fürdőkádban fürdőjátékként,
- Az építőkockák örök életűek, ezeket sohasem unják meg, ha mégis, akkor ki lehet próbálni egy másik szobában, új helyen építkezni (pl. jó időben a teraszon)
- Labdát már lehet 5-6 hónaposan is használni, a babának odaguríthatjuk és már a kúszni tudó baba is képes visszagurítani. Ezt úgy taníthatod meg neki, hogy amikor véletlenül visszagurítja, dicsérd meg érte. Néhány alkalom után rájön, mit szeretnél tőle és kezdetét veheti a móka
- A kisautókat nem csak egyféle-képpen lehet használni: építhettek nekik leporelló könyvekből legurulót, vagy kartondobozból alagutat, ettől újra izgalmas lesz játszani velük.
- A babáknak készíthettek nagy dobozból babaházat, ebben már másfél évesen partner a kicsi, de minél idősebb, annál jobban élvezi az “építkezést”.
- Az egészen kicsiknek segíthet ugyanazokat a játékokat új színben feltüntetni, ha új környezetben találkoznak velük. Emlékszem, nagyjából 5 hónapos volt a fiam, amikor ráunt az unokatestvérektől ajándékba kapott kis zongorára, ami előtte hetekig lekötötte. A zongora átköltözött a hálószobába, a kicsi kapott ott is egy játszósarkot és láss csodát, máris lelkesen játszott vele.
- Amikor már mászik a baba, akkor nagyon leköti a figyelmét a pakolászás. Ha nem szeretnéd, hogy a konyhai fiókokat és a komódból a zoknikat pakolja ki, akkor keress cipősdobozokat, töltsd meg ártalmatlan tárgyakkal és játékokkal (mindegyikbe elég 4-5 darab) és “hagyd el” őket a kicsi közlekedési útvonalában, imádni fogja kipakolni és egyenként végignézegetni őket

És, ha még mindig nem tud magában egy percet sem eljátszani a baba, tudok segíteni neked. Katt ide >>

A csecsemők bélrendszere születéskor még nagyon éretlen, ez a magyarázata annak, hogy a szoptatás utáni emésztés folyamata fájdalmas lehet a számukra. Ráadásul egy csecsemő naponta a testsúlyának 10-20%-ának megfelelő anyatejet fogyaszt, ami nagyon megterhelő a számára.

Kisebb az esélye a hasfájásnak, ha
- az anya a terhesség alatt nem dohányzott,
- a baba csak és kizárólag anyatejet kap,
- az anya nem iszik a szoptatás első 6 hetében tejet.

A hasfájás nem betegség, az emésztőrendszer érésével párhuzamosan teljesen megszűnik. A legtöbb babánál ez 2-3 hónapos kor között megtörténik, az esetek 10%-ában azonban csak 4 hónapos korra múlik el teljesen a hasfájás. Ezt követően tehát már nem okoz problémát a babának a kólika, és nem fájdalmas számára az emésztés és a szelek sem zavarják.

A hasfájás előfordulási gyakoriságának érdekes aspektusa, amire egy holland vizsgálat mutatott rá: első gyermekes értelmiségi családokban nagyobb a hasfájás előfordulásának gyakorisága, ami abból adódik, hogy az anyák a sírást a hasfájás jeleként értelmezik, holott valójában nem a baba hasa fáj, hanem pl. csak unatkozik. Az aggódó elsőgyermekes szülők hajlamosak logikus érveket, értelmet keresni az újszülött fiziológiás sírása mögött és elsősorban egészségügyi okokat keresnek.

Mit tehetünk ellene?

A hasfájás egyik típusa nagyjából fél órával étkezés után jelentkezik, ilyenkor indul be ugyanis evés után a baba emésztése, távoznak a szelek stb. Ilyenkor a köldök körül 1 cm-re az óramutató járásával megegyező irányban masszírozhatjuk a hasát, valamint a két térdét a hasához felhúzva kifelé köröztethetjük, ez is segít a szelek távozásában és a kakilásban is. Jótékony hatású az is, ha a meleg vasalóval felmelegített kendőt teszünk a kicsi hasára.

Amennyiben a hasfájás puffadással, gázképződéssel is jár, úgy Infacolt, Espumisant, Sab Complexet, vagy 4 hetes kor után Gripe Watert is adhatunk a babának, valamint az édeskömény-tea is jó hatással lehet.

Miért sír a baba? Megtanulhatsz-e az ő “nyelvén” beszélni, vagy várnod kell egymás teljes megértésére addig, amíg meg nem tanul beszélni? Katt ide a válaszért! >>

Amennyiben a baba tápszeres, probiotikumok adásával is segíthetünk a hasfájáson.

Az orvosok szerint ideális a napi rendszeres halfogyasztás lenne gyermeknél és felnőttnél egyáltalán. A halakban található omega-3 zsírsavak ugyanis nemcsak az anya agyműködését serkentik, hanem a magzat szemének és agyának fejlődésére is jótékony hatással vannak és csökkentik az anyai szív-, az izületi betegségek, valamint a gyermekágyi depresszió kockázatát.

Miért mondják, hogy nem szabad halat enni a terhesség alatt?

A tengeri halakban nagy a higanyszennyezettség mértéke, ami hosszú távon a zsibbadással, izomgyengeséggel, de akár teljes elbutulással járó ún. Minamata-kór okozója lehet. Az ilyen mértékű higanymérgezéshez naponta kell tengeri halat fogyasztani. Szerencsére azonban már heti egyszeri halfogyasztás is jótékony hatással bír. Ha azonban maximálisan szeretnél élni a halak nyújtotta előnyökkel, vagy szívesen eszel halat, akkor érdemes a hazai halakat fogyasztani, amelyek közül a busa bír a legnagyobb omega-3 tartalommal, így akár naponta ehetsz halat.

Az omega-3 zsírsavhoz hozzájuthatsz kapszula formájában is, ezt szedheted a terhesség alatt is rendszeresen (a terhesvitamin nem tartalmazza)

Mikor egyen halat a baba?

A csecsemőknél az omega-3 zsírsav a szellemi fejlődést, valamint a látásélességet segíti elő. Szerencsére az anyatej is tartalmazza, de a mértéke attól függ, mekkora az anya omega-3 bevitele. Egy 2005-ben végzett vizsgálat kimutatta, hogy azok a babák, akik 4 hónapos koruktól 0,35% DHA omega tartalmú anyatejet kaptak, jobb eredményeket értek el a közel 3 éves korukban elvégzett memória és intelligencia teszteken.
Tehát a napi halfogyasztás vagy az omega-3 kapszula szedése a szoptatás alatt is javasolt.

Amennyiben a baba allergiára hajlamos, úgy halat csak 1 éves kor után kapjon, ha azonban nem, akkor már 8 hónapos kortól kaphat hetente 1 alkalommal halat, amit 1 éves kor után heti 3 alkalomra növelhetünk. A hal jó kiegészítője a főzelékeknek, változatosan elkészíthető étel, és ha a babával korán megkedveltetjük, akkor később is szívesen fogyasztja majd.

Sokan azért nem adnak a babának halat, mert félnek a szálkáktól, pedig az első halfalatokat úgyis még a főzelékbe turmixolva kapja a baba. Mivel a tengeri halak közül többféle szálkamentes változatot lehet kapni, ezért sokan ezt veszik, de mivel tudják, hogy tengeri hal, ezért ritkán adják. Pedig itt is érdemes előnyben részesíteni a magyar halfajtákat, hiszen ebből is létezik szálkamentes (tehát, aminek csak gerince van, szálkája nincs) változat, például ilyen a süllő és a fogas, de bármelyik halfajtát megvásárolhatod filézett formában, vagy kifiléztetheted vásárláskor a halasnál.

Mit csináljak, ha nem szereti?

Ha a gyermeked nem szereti a halat, akkor próbáld meg elkészítés előtt legalább 2 órán át tejben áztatni a hal húsát, így nem lesz halízű a hal. A változatos elkészítési mód is sokat számít: a hal nem csak rántva és halászlé formájában fogyasztható, számos elkészítési módja létezik még, sokféleképpen fűszerezhető, ízesíthető, belekeverheted a főzelékbe, elkészítheted rakott zöldségekkel együtt párolva, lehet tésztához szószban elkészíteni, de még a tejfeles-sajtos rakott burgonyához is hozzá lehet adni a halfalatkákat vagy szeleteket.

Kapszulában?

Ha a fentiek ellenére nem szeretnél sok halat adni a gyermekednek, mégsem szeretnél lemaradni az omega-3 jótékony hatásairól, akkor 1 éves kortól már lehet omega-3 kapszulát adni a gyermeknek. Léteznek direkt gyermekek számára ajánlott készítmények is különféle gyümölcsízekben (ezeknek nincs halíze), de lehet kanálban adható változatot is kapni a halolajból.

Néhány halas recept a babának

Hal spenótos kuszkusszal
(8 hónapos kortól)

A spenótot megpároljuk, majd pürésítjük. A kuszkuszt enyhe sós vízben kb. 10 perc alatt megfőzzük, kevés fokhagymával ízesítjük, majd a spenóttal összekeverjük. A halakat (lehet hekk, tonhal, pangasius, vagy busa filé) besózzuk, tört fokhagymával és olívaolajjal átkenjük, majd a sütőben rácson vagy alufólián megsütjük. A baba adagjába apró darabkákra vágjuk a halat és pürésítjük, a család köretként kaphatja a kuszkuszt a halszeletek mellé.

Paradicsomos rizs hallal
(8 hónapos kortól)

A rizst megpirítjuk, felöntjük vízzel és beleaprítjuk a filézett halat, valamint az apróra vágott. Amikor megfőtt, pürésítjük. Ízlés szerint ízesíthető fokhagymával, tengeri sóval, oreganóval, bazsalikommal is.

Lehetséges felkészülni a babázásra és a szülésre egy kalap alatt? Katt ide a válaszért! >>

1. “A tejtermeléshez sok szénhidrát kell”

A tejtermeléshez valóban kell szénhidrát. De egyáltalán nem mindegy, hogy milyen az a szénhidrát, hiszen a gyümölcsökben, a teljes kiőrlésű gabonákban is van szénhidrát. Ne sütit, édességet, fehér kenyeret és tésztát egyél, hanem teljes kiőrlésű tésztát és kenyeret, valamint barnarizst (ez azért is jó, mert ezeket idővel a baba miatt is kell majd vásárolnod, hiszen ő is ezeket eheti majd elsőként a gabonák közül)

2. “A tésztától lesz sok tejed”

Sokan gondolják úgy, hogy a tésztáktól, rántott levesektől lesz sok tejük. A valóság az, hogy a leves jó folyadékutánpótlás, ezért képez tejet, de ezt plusz ásványvízzel vagy zöldséglevessel is el lehet érni, a tészta pedig a szénhidráttartalma miatt hatékony, de ezt teljes kiőrlésű tésztával is meg lehet oldani és nem kell folyton ezt enni nagy mennyiségben, elég néha egy kisebb tányérnyi.

3. “Napi 1 liter gyümölcslevet kell inni”

Ez nagy badarság, semmi valóságtartalma nincsen, viszont a gyümölcslevek többségét cukrozzák, ezért hízlalnak. Igyál helyette naponta 1 literrel több vizet, vagy ízesítetlen gyümölcsteát. Szoptatás alatt naponta 2-3 liter folyadékot kell inni, több kisebb adagban (mondjuk óránként 1 pohár víz).

4. “Ha szoptatás alatt sportolsz, elapad a tejed”

Ha a nulla testmozgásból hirtelen nagy vízveszteséggel járó mozgásba kezdesz és nem pótlod a vizet, akkor ez így is van. Ha azonban a szülés után fokozatosan napi 20-30 perces kisebb intenzitású mozgást kezdesz és fokozatosan emeled a mennyiségeket, mellette pedig pótlod a vízveszteséget (edzés alatt és utána vizet iszol), akkor nem lesz kevesebb tejed emiatt. Ha nem tudsz edzőterembe járni, akkor napi fél-1 óra tempós séta a babával (babakocsiban, vagy hordozókendőben) is tökéletes testmozgás.

5. “A zöldségektől fáj a baba hasa”

Sokan nem esznek zöldségeket, mert félnek, hogy fájni fog a baba hasa. Az első 6-8 hétben a puffasztó zöldségektől (K-betűs zöldségek: karfiol, kelkáposzta, káposzta, karalábé, kukorica) valóban fájhat, de ezt ki kell tapasztalnod, nálatok ez okozza-e a hasfájást. A többi zöldséget nyugodtan fogyaszthatod. És csak az első 6-8 hétben kell tartózkodni a többi zöldségtől is, utána nyugodtan fogyasztható.

6. “Szoptatás alatt nem szabad fogyókúrázni”

Valóban nem szabad. De ez nem az ésszerű egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra vonatkozik, hanem az esztelen koplalásra. Koplalni nem szabad, mert a szervezetben méreganyagok szabadulnak fel, amik a tejben is megjelennek. Sokan összetévesztik az ételek után való sóvárgást a valódi éhséggel. Ha 3-4 óránként eszel kis adagokat, zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat, tejtermékeket, gabonaféléket, teljes kiőrlésű tésztát, kenyeret, rizst, és odafigyelsz a rendszeres mozgásra, akkor a tej is megmarad és a kilók is lassan leapadnak.

Félsz a szoptatástól? Mindig kevésnek érzed a tejed? Hogyan szabadulhatnál meg a babatáplálással kapcsolatos félelmeidtől? Katt ide a válaszért! >>

Az anyatej vitamin- és ásványi anyag-tartalma adott. A vízben oldódó vitaminok (C, B1, B2, B6, B12 vitamin, folsav, Niacin, Pantoténsav) mértéke szélsőséges táplálkozás esetében (koplalás, éhezés vagy szigorúan vegetáriánus életmód) ingadozhat, de átlagos táplálkozás mellett ez is állandó marad. Ha tehát változatosan táplálkozunk, akkor nincs szükség vitaminokra, az anyatej mindent biztosít, amire a babának szüksége lehet.

Az anyatej vastartalma alacsony, viszont az így bevitt vas a baba szervezetében 49%-ban hasznosul. Éppen ezért a legjobb vasutánpótlás az anyatej, hiszen a tehéntejből csupán a vas 10%-a, a tápszerből mindössze 4% hasznosul. Az anyatej vastartalmát vastabletta szedésével befolyásolni nem lehet. Amennyiben a babának vaspótlásra van szüksége, a vascseppek bizonyulnak a legjobb megoldásnak, amelynek felszívódását az anyatej magas C-vitamin tartalma segíti.

Ha tehát elegendő vitamint szeretnél anyatejes babád szervezetébe juttatni, táplálkozz változatosan és szoptass rendszeresen.

Félsz a szoptatástól? Mindig kevésnek érzed a tejed? Hogyan szabadulhatnál meg a babatáplálással kapcsolatos félelmeidtől? Katt ide a válaszért! >>

Ha rendszeresen találkozik egy rokonnal a kicsi, azaz közel lakik az illető és hetente legalább egyszer találkoztok, akkor már akár 1 éves kora előtt nála aludhat. Először persze nem ezzel kell indítani, hanem néha 1-1 órára, majd fél napokra, végül 1 teljes napra otthagyni és ezután következhet az ottalvás.

Ha szopik a baba, akkor csak néhány órát tud a mamánál tölteni, a két szoptatás közötti időt. Amikor azonban már mást is eszik, akkor elő kell készíteni az ennivalóját (ha nem szeretnéd, hogy olyasmit kapjon, amit magad nem adnál még neki, akkor mindenképpen előre készítsd el a püréket, vagy vásárold meg a bébiételt és külön kérd meg a babafelvigyázót, hogy ne adjon mást neki, mint amit te összekészítettél).

Ha még csak anyatejet kap a baba és mindenképpen távol kell töltened tőle (iskola vagy munka miatt) több időt, mint a két etetés közti idő, akkor lefejt tejet kaphat egy etetéskor. Ha a cumi elég széles és kislyukú (az Avent felel meg erre a célra legjobban), akkor nem okoz majd gondot a babának a belőle való evés. Ha mégis, akkor kiskanállal vagy pohárból lehet megetetni vele a tejet. A legtöbb baba gond nélkül elfogadja, hogy egy etetésnél nincs szopizás és szépen megissza cumisüvegből a tejet.

Ha már elmúlt 1 éves és csak néha, leginkább alváshoz szopik a baba, akkor gond nélkül elfogadja, hogy a mamánál nincs cici és anyatej és elalszik enélkül, legfeljebb az első alkalom tarthat kicsit tovább, de a kicsi ennyi idősen már pontosan tudja, hogy szopit csak anya tud adni, a mama nem és gond nélkül elalszik enélkül is.

Mennyi időre maradjon?

Közel élő rokonnál 1-2 napot és éjszakát gond nélkül ottmaradhat, a több éjszaka sem gond, de készülj fel rá, hogy utána kell majd néhány nap, mire visszaszokik a megszokott kerékvágásba. Mivel a kicsinek még nincs időérzéke, ezért nem tűnik fel neki, hogy 2-3 napot vagy 1 hetet maradt a mamánál, de elsőre nyilván érdemesebb csak 1 éjszakával próbálkozni. Ha például valami miatt a szülőknek 1-2 hétre el kell utazniuk, előtte érdemes legalább 1 próbaéjszakát tartani.

Az ottalvás valójában szoktatás kérdése, ha a kicsi megszokja, szereti és megtanulja, hogy anya mindig visszatér, akkor akár minden héten egy napot a mamánál tölthet.

Ha nehezen marad ott: ha nincs hozzászoktatva a kicsi, hogy más vigyázzon rá, akkor 1-2 éves kor között különösen nehéz lehet a szoktatás. Ilyenkor az a taktika, hogy búcsúzz el tőle, mondd el mikor jössz meg (valamilyen eseményhez kösd) és bármit csinál utána, menj el (ne fordulj vissza, ne akard megvigasztalni). Ha megtapasztalja, hogy “anya elmegy, de aztán mindig visszajön, amikor mondja”, akkor a probléma 1-2 alkalom után enyhül, majd teljesen megszűnik.

Az első “nyaralás”

A távol levő rokonoknál való néhány napos vagy hetes nyaralással legalább 5 éves korig érdemes várni. Ha közelebb laknak és legalább havonta 1-2 alkalommal találkozik velük a gyermek, akkor már 2-3 évesen meg lehet próbálni egy néhány napos nyaralást, de ha csak évente néhány alkalommal találkoztok és nagyon messze laknak, akkor érdemes kivárni az 5 éves kort, ekkorra már a távolabb élő, ritkábban látott rokonokra is emlékszik a kicsi, meg tudja mondani, hogyan érezte magát náluk, mit szeret csinálni náluk, lehet vele beszélgetni róla. Semmiképp ne tervezz az első nyaralás idejére rögtön külföldi utazást, mert lehet, hogy nem sül el jól az első alkalom és a kicsiért kell menni.

Ha így történik és a gyermek sír, vigasztalhatatlan, duzzog a rokonoknál huzamosabb ideig, annak általában az az oka, hogy nem készült fel teljesen a szülőktől távol töltött napokra. Ha előre beszélgettek róla, mi fog vele történni, ha várja a nyaralást és szívesen megy és a rokonok is értenek a gyerekekhez (a legjobb, ha ott is vannak gyerekek, 5 évesen már sokat számít a gyerektársaság), akkor az első önálló vakáció élmény lesz a számára.

Napközis táborba 5-6 éves kortól már mehet a kisgyermek, “ottalvós” táborba 6-7 évesen, de csak akkor, ha ismerős társasággal (óvodás csoporttal, osztálytársakkal, megszokott óvónénikkel, tanítónénikkel) mehet.

Ha a gyermeked hisztizik és nem érted miért, ha mindenki osztogatja a tanácsokat és ettől folyton elbizonytalanodsz, ha nem érted, miért akaszt ki néha teljesen a gyermeked és miért mondasz olyasmit neki, amit később magad is megbánsz…Tudok segíteni neked. Katt ide a megoldásért >>

Igen, létezhet. A legtöbb baba az első 4-6 hétben valamikor hasfájós lesz, valamint még alkalmazkodik a külvilághoz, ezért alszananak nagyon felületesen és ébrednek fel gyakran éjszaka. 2-3 hónapos kor között többnyire rendeződnek az alvásproblémák, ilyenkor a legtöbb baba jobban alszik éjjel és csak enni kelnek fel 3 óránként. Gyanús, ha ebben az időszakban is rendszertelenül, 1-2 óránként kel a baba nappal, ez betegségre (pl. reflux) utalhat.

Néhány családban 3 hónaposan az oltással és növekedési ugrással kezdődnek ismét a gondok, a korábban jóalvó baba gyakrabban kel éjszaka, de ez önmagában nem baj: teljesen normális, ha 6 hónapos koráig a baba éjjel 3-4 óránként felkel enni. Az sem jelent problémát, ha a korábban 6-8 órát egyben alvó baba megint elkezd 3-4 óránként kelni és evés után visszaalszik. Ennek az az oka, hogy ahogy a baba súlya nő, a tápanyagigénye is több lesz és már nem tudja a nappali evésekből pótolni azt.

Valódi alvászavarról akkor beszélhetünk, ha a megszokott 3-4 órás ritmusnál korábban ébred fel, sírva felriad, és az etetéstől sem nyugszik meg, nem alszik vissza. A legtöbb babánál ezzel a jelenséggel, 5 hónapos korában kezdődik az alvási mizéria. Ennek az oka általában a fogzás, majd pedig az egyes mozgásfejlődési állomások belépése környékén 1-2 hétig a baba éjszaka is “gyakorolja” az adott mozgást és ezért ébred fel.

Ehhez 8-9 hónaposan csatlakozik a szeparációs szorongás jelensége is, amikor rádöbbennek, hogy anya nincs mindig ott velük és éjszaka is őt hívják, keresik. Ezen segíthet, ha pár napig Apa fekteti a babát és ő megy be hozzá éjjel – ez az első alkalommal talán nehézkes

utána jön a fogzás, a mozgásfejlődés, majd a szeparációs szorongás és ez így megy kb másfél éves korig. A babák sokkal felszínesebben alszanak mint mi, tehát nem folyamatos alvásra van szükségük, csak alvásra. Míg egy felnőtt számára az óránkénti kelés fárasztó, addig egy baba ugyanúgy kipiheni magát így is, mert neki rövidebbek az alvási ciklusai, és mindig a éber fázisban kel fel. Ráadásul nála a gyakori ébredés az életbenmaradás eszköze is, ha nem ébred gyakran és sír, akkor nem kap enni, nem takarják be és megfagy stb.

Ideális esetben a baba 6-10 hetes kora között beáll a kereslet-kínálat viszonya és egyre kevesebb anyatejet lehet lefejni a szoptatások után vagy a nap végén. Van, akinek azonban jóval több teje van folyamatosan (vagy éppen a rendszeres fejés miatt marad több teje, mint amennyi a babának kell), ebben az esetben a legtöbb anyuka lefagyasztja a tejet. De hogyan fagyasszuk le, meddig lehet tárolni és hogyan használjuk fel?

Fagyasztás

A tejet fagyasztózacskóban lehet lefagyasztani (ajánlott a patikában kapható direkt anyatej fagyasztására alkalmas zacskót használni).
Az anyatej hűtés nélkül 4-6 órát áll el, hűtőben 2-3 napig lehet tárolni, lefagyasztva 1 évig (van, aki szerint csak 6 hónapig, de ha nem olvasztják le közben a hűtőt, akkor az 1 év teljesen reális időtartam)

Olvasztás

Az olvasztás a legjobb szobahőmérsékleten, vagy ha nagyon sürgős, akkor legfeljebb 60 fokra melegített vízben. Mikrosütőben melegíteni és forralni azonban nem szabad, mert elpusztulnak az értékes fehérjék és immunanyagok. A felolvasztott anyatejet 1 napon belül fel kell használni, visszafagyasztani nem szabad.

Olvasztás után a tej összetevői különválnak, kiül a tetejére a zsír, melegítés után a cumisüvegben kicsit összerázhatjuk.

Felhasználás

A lefejt tej felhasználható akkor, ha a babának az anyatej valami miatt már kevésnek tűnik, ilyenkor szoptatások után pótlásként adható a lefejt tej.
Amennyiben erre nincs szükség, akkor a hozzátáplálásnál a főzelékek dúsítására lehet felhasználni, illetve az első pépek ízlelgetésekor is jó szolgálatot tehet, mert a baba ezt az ízt már ismeri, így könnyebben megbarátkozik az új ízekkel, ha keverve kapja.

Félsz a szoptatástól? Mindig kevésnek érzed a tejed? Hogyan szabadulhatnál meg a babatáplálással kapcsolatos félelmeidtől? Katt ide a válaszért! >>

Lecsó

A hazai konyhák nyári kedvence a lecsó, de vajon a baba kaphat-e belőle? Bizonyos táblázatok szerint a paprika 12, mások szerint már 8 hónapos kortól adható. Mivel a paprika allergén, ezért csak azok a babák kaphatják 8 hónapos kortól, akiknek a szüleik egyike sem allergiás és más ételekkel kapcsolatban sem merült fel az allergia. Tehát ők már 8 hónapos kortól kaphatják a lecsóból a paprikát, paradicsomot, amit főtt rizzsel tehetsz táplálóbbá a számára.
Mivel a tojásfehérje allergén, ezért tojásos lecsó csak 1 éves kortól adható. Pirított grízzel 9 hónapos kortól lehet sűríteni a lecsót, de csak akkor, ha a baba nem gluténérzékeny.

A füstölt kolbászos, szalonnás lecsó elvileg 1 éves kortól már adható, de a magas sótartalma miatt legyünk óvatosak vele, ugyanez vonatkozik a virslis lecsóra is (ez utóbbiból igyekezzünk a jobb minőségű, szója nélküli termékeket vásárolni)

Töltött karalábé

A rizzsel, darált hússal töltött karalábét 8 hónapos kortól már lehet adni a babának, azonban a hozzáadott liszttel berántott főzeléket 1 éves korig nem szabad adni még a nem gluténérzékeny babáknak sem. A teljes kiőrlésű liszttel sűrített változat 9 hónapos kortól adható a nem gluténérzékeny babáknak. Ha viszont burgonyával sűrítjük a karalábé főzeléket, akkor már 8 hónapos kortól kaphatja a baba.

Töltött paprika

A paprika alkalmazását lásd a lecsónál leírtaknál. A rizses-húsos töltelék és a paradicsomszósz 8 hónapos kortól adható (de lehetőleg valódi paradicsomból készüljön és ne konzervből)

Zöldbabfőzelék, leves

8 hónapos kortól mindkettőt kaphatja a baba, de az allergiára hajlamos babáknál kerüljük a lisztes rántást és a tejfeles behabarást (mielőtt a családét befejeznéd, vegyél külön a megfőtt zöldségből a babának és főtt burgonyával sűrítsd be)

Töltött cukkini

A rizzsel, darált hússal töltött cukkini 7 hónapos kortól már adható, a sajttal megszórt változat nem tejérzékeny babáknál 8 hónapos kortól.

Rakott padlizsán

A burgonyával, paradicsommal rakott, sajttal megszórt, tejfellel megkent padlizsán 10 hónapos kortól adható.

És, ha még mindig nem eszik a baba rendesen, ha gondot okoz mit főzz neki, tudunk segíteni neked. Katt ide a válaszért! >>

Természetesen nem. Egy átlagos baba vagy kisgyermek a mi (felnőtt) szemszögünkből nézve valóban hiperaktívnak tűnhet, ez azonban nem kóros állapot: éppen ellenkezőleg. Az a jó, ha egy kisgyermek sokat mozog, és van lehetősége erre (tehát nincs naphosszat járókában, kiságyban, minél több időt a szabad levegőn tölthet stb.)

A hiperaktivitás fő tünete nem az állandó mozgás, hanem a figyelemhiány, tehát az az állapot, amikor a kicsi nem tud hosszabb ideig semmire odafigyelni ÉS a figyelmét könnyű elterelni, az előző tevékenységét elfelejti, emellett gyakran koordinációs problémák is jelentkeznek, tehát pl. könnyen elesik, megbotlik. A hiperaktivitás, az állandó mozgás is jellemző, azonban emellé az is társul, hogy mintha nem ismerné a veszélyt, tehát folyton olyan dolgokat csinál, amik veszélyesek. Az ilyen gyerek egy ebéd erejéig sem tud megülni és eközben is folyton dobol, mozog, rázza a lábát stb.

Alapesetben a fentiek egy egészséges 1-2 éves gyermek jellemzői, tehát ha a gyermeked 1-2 évesen ilyen, akkor nincs okod aggodalomra. Gond akkor van, ha egy gyerek még 5-6 évesen is ilyen. A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarra az is jellemző, hogy a gyermek állandóan egy felnőtt figyelmét keresi, zsarnokoskodik a szülei felett, erőszakos és hisztizik, valamint jellemző rá, hogy csúnyán ír és rajzol, mert nem jó a finommotorikája, ami a labdajátékoknál is kiderülhet.

A hiperaktív gyerekek száma egyre nő, aminek az egyik oka az, hogy a gyerekek nem mozognak eleget, túl sokat ültetik őket tévé elé, úgy gondolják, “akkor jó a gyerek, ha nem csinál semmit”, ezért nem tanulják meg mindazt, amit éppen a szabad levegőn való mozgás által tanulhatnának meg. Ha tehát szeretnéd megelőzni a zavar kialakulását, akkor azt elsősorban úgy teheted meg, ha sok és változatos mozgásra adsz lehetőséget a gyermekednek.

Mivel nagyon vitatott, mikor nevezhető a tünetegyüttes betegségnek, ezért tudnod kell, hogy a hiperaktivitás és a figyelemzavar nem mindig járnak együtt, ha gyanítod, hogy gyermeked mégis vagy hiperaktív vagy figyelemhiányos, fordulj gyermekpszichológushoz.

Napirend, Szervezés és Időmenedzsment kismamáknak Ismered azt a néhány alapszabályt, amelynek révén a napirend számodra és a baba számára is tökéletesen átlátható és követhető lesz? Katt ide a válaszért! >>

Amióta kitört a nyár, számos anyukától kaptam furcsa kiütésekről és bőrelváltozásokról szóló leveleket, ami a babapopsi tájékán jelentkeztek. Mik a tipikus problémák?

Melegkiütés Sok babának, de még a totyogó korú gyerekeknél, sőt a nagyobbaknál is, akik már bugyikát viselnek, a melegben a popsijukon is jelentkezhet a melegkiütés. Ezek apró pöttyök, gyakran nagyon sűrűn jelennek meg és többnyire közepük is van. Nem viszketnek, nem fájnak, csak csúnyák és 2-3 nap alatt elmúlnak, ha a bőrt szárazon tartod. Be lehet a teljes bőrfelületet hintőporozni, de a legjobb, ha napközben minél többet van pelenka nélkül a baba. Segíthet az is, ha eldobható pelenka helyett nagy melegben mosható textilpelenkát használsz. Nagyobbaknál a műszálas fehérnemű vagy nadrág a melegkiütés oka, ezeket nyáron lehetőleg kerüld.

Megelőzheted a pelus-tájékon jelentkező melegkiütést textilpelenka és 100% pamut nadrágok használatával, valamint gyakori átpelenkázással, illetve azzal, ha a baba kánikulában minél többet pelenka nélkül van.

Kidörzsölődés Különösen sokat mozgó kicsiknél és dundibb babáknál fordulhat elő kánikulában kidörzsölődés a pelenka széleinél. Ez csúnya piros kiütésnek tűnhet, de láthatóan csak a pelus széleinél és illesztéseinél jelentkezik. Segíthet rajta, ha egy számmal nagyobb pelenkát vásárolsz, textilpelust használsz, vagy ha a ragasztásnál sebesedett ki a bőr, ráhúzható bugyipelust veszel a meleg idejére.

A kidörzsölt bőrfelületet szárazon kell tartani és Sudocremmel lehet bekenni.

Miért sír a baba? Megtanulhatsz-e az ő “nyelvén” beszélni, vagy várnod kell egymás teljes megértésére addig, amíg meg nem tanul beszélni? Katt ide a válaszért! >>

Az új étel Azok az új ételek, amiket korábban még nem kapott a kicsi, és most elsőként próbáljátok ki, a délelőtti (tízórai vagy két szoptatás közötti) időpontban kerüljenek kipróbálásra, így nem ébresztik fel éjszaka már a babát, ha esetleg pocakfájást okoznának. Az első 3 napban, amíg kapja a kicsi, addig csak a délelőtt kapja, ha nem okoz gondot, akkor lehet egy későbbi étkezéskor bevezetni. Természetesen, amíg csak 1-1 kanállal kap az új ételből a baba, addig utána egy másik ételből, amit már megehet, egy teljes adagot kapjon (ha egyébként is étkezési időben kapta az új falatokat)

Főzelék Bármelyik étkezésre adható, de mivel ez a legtáplálóbb étele a babának, ezért általában ebédre és vacsorára szoktuk adni.

Tejpép, gabonapép Ezeket reggelire, tízóraira, uzsonnára és vacsorára adható laktató ételek.

Gyümölcsök Elsősorban tízóraira és uzsonnára, valamint főétkezések után desszertként lehet adni őket.

Joghurtok, tejtermékek magukban vagy gyümölccsel, turmixok Reggelire vagy tízóraira, uzsonnára lehet adni őket.

Tápszer A megszokott főzelékkel még nem kiváltott etetési időpontokban lehet adni, valamint 1 éves kor előtt reggelire vacsorára, de tejpéppel és (8 hónapos kor után) tejtermékekkel ezt a két étkezést is ki lehet váltani.

Kekszek, babapiskóta, kölesgolyó Tízóraira, uzsonnára lehet adni.

Kenyér, kifli, felvágottak stb. Reggelire és vacsorára adható.

Minden étel természetesen akkor adható, ha a baba már betöltötte a táblázatban meghatározott kort. Semmi nem történik, ha ebédre gyümölcsöt vagy kenyeret eszik a baba, de az étkezési szokásait te alakítod ki, ezért nem mindegy, mihez szoktatod hozzá már ilyen kicsi korában. Különösen a dackorszakban nehéz a változatos és egészséges táplálkozás betartása.

Ha a gyermeked hisztizik és nem érted miért, ha mindenki osztogatja a tanácsokat és ettől folyton elbizonytalanodsz, ha nem érted, miért akaszt ki néha teljesen a gyermeked és miért mondasz olyasmit neki, amit később magad is megbánsz…Tudok segíteni neked. Katt ide a megoldásért >>

Mint, ahogy minden felnőttnek is, úgy a babáknak is lehetnek jobb és rosszabb napjaik. Van, amikor nagyon elfáradnak és rengeteget alszanak, miért ne aludjanak tovább? Máskor pedig nyugtalanok, jön a foguk, fáj a hasuk – és ezért alakul másként a napirend. Ez önmagában nem gond. A babának nem arra van szüksége, hogy minden nap pontosan délben kapja az ebédet, hanem arra, hogy amikor éhes akkor kapjon enni, amikor álmos, akkor aludhasson – és az, hogy ebben van némi nagyjából időben is azonos és számítható állandóság csak a hab a tortán: segíti az anyukának az eligazodást a baba napirendjében.

Ami azonban folyamatosan változik, ahogy a kicsi fejlődik.

Az első 6 hétben még nagyon változékony, éppen ezért felesleges pánikolni, ha 1-2 nap viszonylagos nyugalom, kiszámítható alszik-eszik üzemmód után teljes káosz következik és az aluszékony baba hirtelen nyűgös és 10 órát ébrenlevő csecsemővé változik, hiszen 1-2 nap után ez is elmúlik. Ha sokat alszik, ebben a korban még bizony ébresztgetni kell, napközben 4 óránál tovább sose aludjon egyhuzamban, mert ez mindig az éjszaka rovására megy. Éjjel viszont nem kell 3 óránként felkelteni, hogy egyen, lehet hagyni aludni, ameddig magától fel nem ébred (hacsak nem koraszülött és nincs besárgulva, vagy nem beteg)

Az első 6 hét arról szól, hogy a kicsi tanulja, mikor van éjszaka, mikor van nappal, leginkább ebben kell neki segíteni, és semmiképpen nem szabad napirendet, kötelező 3 (vagy 4) órás evéseket ráerőltetni: ilyenkor az ösztönei még pontosan megsúgják neki, mikor van szüksége evésre és alvásra, neked csak rá és a jelzéseire kell figyelned.

6 hetestől 6 hónapos korig A babának kiszámítható menetrendje van, és ragaszkodik a szokásaihoz. Ebben a korszakban többnyire azonos időpontokban eszik és alszik, kezdetben naponta 4 alkalommal, később már csak 3 alkalommal, és a kezdeti 2 óránkénti szopizásokat lassan felváltják a 3 és a 4 óránkénti etetések.
Napirendi káosz akkor szokott kialakulni, ha mindenáron ráerőltetnek olyan szabályokat és körülményeket, amik nem neki valóak (pl. egész napos autókázás, rossz altatási szokások (lefektetés, amikor nem álmos, vagy amikor már túlfáradt, altatás csak babakocsiban, autóban, udvaron stb.)

6-10 hónapos korig Ebben a korban a fogzás, a mozgásfejlődés és a vele járó idegrendszeri fejlődés és a baba folyamatos önállósodása, valamint az alvásigény csökkenése miatt a napirend, mint olyan általában kérészéletű dolog a család életében: néhány hétig érvényes egy-egy megszokás, majd új jön helyette. Amire vigyázni kell, hogy ne alkalmazkodjunk mindenáron a baba hirtelen jött “szokásaihoz”, hanem ebben az egyébként is gyorsan változó időszakban mi biztosítsuk számára az állandóságot azzal, hogy biztosítjuk a pihenését, a táplálását, a megfelelő környezetet és pszichikai biztonságot a fejlődéséhez.

Ahelyett, hogy azt várnád “most már nagyobb, többet kéne aludnia”, ebben a korszakban neked kell biztosítanod az alvás előtti ellazulást, és az alváshoz szükséges körülményeket (más néven: altatni kell a babát). Lehetnek a kicsinek nehéz napjai, amikor máskor ébred, rövidebb ideig alszik, ez azonban nem azt jelenti, hogy mostantól így is lesz, és nem kell ilyenkor mindenáron a megszokott napirendhez alkalmazkodni, hanem csak ahhoz tartsd magad, hogy akkor aludjon, amikor álmos és akkor egyen, amikor éhes: ha így teszel, a következő nap a megszokott rendben zajlik majd. Ha alkalmazkodni próbálsz, megkevered a kicsit és már a következő nap sem lesz olyan, mint az előző volt.

Kisgyermekkor felé haladva 10 hónapos kor után a baba már nem csecsemő többé, hanem egyre inkább kisgyermek: biztosítanod kell számára a nyugodt pihenést, ugyanakkor hozzá kell szoknod, hogy egyre ritkábban sikerül minden napot épp ugyanolyan katonás rendben “megtartani”, mert magától nem képes rá, hogy betartsa a napirendet: a napirendet neked kell betartanod. Minden délután legyen egy olyan időszak, amikor megpihen és lehetőség szerint alszik, de ha nem jön össze, akkor is gondoskodj egy kis pihenésről vízszintes testhelyzetben, nem kell mindenáron altatni, ha nem tud elaludni.

A jó napirend titka, nem a katonás fegyelem, hanem az, hogy a kicsi számára kiszámíthatóak a nap eseményei, az idő, ki tudja pihenni magát, van ideje nyugodtan enni és játszani, és a család élete is tud haladni közben: mindenki jól érzi magát. Anya is

Napirend, Szervezés és Időmenedzsment kismamáknak Ismered azt a néhány alapszabályt, amelynek révén a napirend számodra és a baba számára is tökéletesen átlátható és követhető lesz? Katt ide a válaszért! >>

A régi vaskalapos szemlélet úgy tartotta, fogjuk meg a babát, tartsuk vissza, tanítsuk meg neki, hova nem nyúlhat.
Csakhogy ez egy akaratos másfél évessel csak akkor működik, ha anyának vasidegei vannak. Arról nem is szólva, hogy idővel a baba úgyis fel fogja fedezni a tiltott gyümölcsöt is…
Mi történik például, ha egy nap a nagymama vagy Apa vigyáz rá és ő megengedi azt, amit Anya megtiltott? A baba bizony kipróbálja, amit addig nem volt szabad, abban a pillanatban, hogy valaki megengedi.

A legjobb megoldás, ha elpakolod mindazt, ami rá nézve veszélyes lehet, és amit nem szeretnél, ha a kezébe venne, esetleg kárt tenne benne. Minden mást pedig engedsz neki kipróbálni.
Például a távirányító, a tévé, a DVD és minden más gombbal kapcsolható szerkezet nagyon érdekli a babát. Lehet előle dugdosni őket, de jobb néhány alkalommal felügyelet mellett megmutatni őket, hadd próbálja ki, nyomogassa és ezzel már ki is elégítette a kíváncsiságát.

Ugyanez vonatkozik a konyhai eszközökre is. Ami biztonságos, azt hadd fogja meg, vegye a szájába (legfeljebb utána elmosogatod), a veszélyes dolgokat viszont tedd magasra és zárd el.

Vannak olyan eszközök a lakásban, ami nem veszélyes kimondottan, viszont bosszantó, ha a kisgyermek tönkreteszi. Ezekre készülj fel lelkileg:
- WC papír guriga letekerése, széttépése
- fogkrém kinyomkodása
- tusfürdő sampon megszerzése, kinyomkodása (fürdés közben fürdővízbe eresztése)
- popsikenőcs (vagy hozzáférhető kézkrém) szétkenése
- papírzsebkendő (szalvéta) miszlikbe aprítása
- fiókok kipakolása, ruhadarabok felpróbálása
- szobanövények leveleinek, vagy földjének piszkálása
- függönyrángatás
- macska (kutya) molesztálása
- 14-15 hónapos kortól: magasabb helyekre felmászás szék segítségével (akár a konyhapultra is képesek felmászni), pakolás, csokik, gyógyszerek és egyéb elérhető ehető dolgok kóstolása

Ezeket a dolgokat a legtöbb gyerek kipróbálja. Ha tiltod, akkor mániákusan vissza fog járni rájuk. Ezért egy darabig praktikusabb magasabbra helyezni a tárgyak többségét, ahol nem éri el.
A felmászós időszakban pedig oda kell mögé állni, és figyelni rá, amíg fentvan, így ugyanis 2-3 alkalom után kielégíti a kíváncsiságát és többé nem érdekli majd, mi van a konyhapulton.

Másfél-2 éves korban a fegyelmezést nem tűrik, viszont ragaszkodnak a szabályokhoz, mivel ez a korszak a határok kereséséről szól. Ha tehát ilyenkor türelmesen elmondod neki újra meg újra a mantrát, hogy mi az, amit nem szabad, akkor ha te nem vagy otthon, és más vigyáz rá, akkor neki is el fogja magyarázni, mi az, amit nem szabad.
Ha ebben a korban következetesen, mint egy versikét ismételgetitek a szabályt, akkor megjegyzi, viszont a büntetésből. rákiabálásból, kézrecsapásból nem ért, ezeket feleslegesen alkalmazod.

A dackorszakban különösen nehéz a tilalmak erdejében élni a kicsinek, ha mindent tiltasz neki, akkor az egész napotok hisztiből fog állni, ezért fontos, hogy néhány dologban legyenek határok, másokat zárj el tőle, ezzel csökkentheted a feszültséget. Idővel a helyére kerülhetnek a tiltott dolgok, nagyjából 3 éves korra már felfedezi a kicsi a lakás összes pontját, tudja, mi veszélyes, mihez nem szabad nyúlni és mi az, amit szabad neki piszkálni, ennek ellenére még néhány évig lesznek olyan dolgok (kés, olló, tű, gyógyszer, vegyszerek, üvegtárgyak stb.), amiket érdemes elzárva tartani, mert hiába érti, hogy nem szabad piszkálni, a játék hevében erről megfeledkezhet és tudod: jobb félni, mint megijedni.

Ha a gyermeked hisztizik és nem érted miért, ha mindenki osztogatja a tanácsokat és ettől folyton elbizonytalanodsz, ha nem érted, miért akaszt ki néha teljesen a gyermeked és miért mondasz olyasmit neki, amit később magad is megbánsz…Tudok segíteni neked. Katt ide a megoldásért >>

Magyarországon a hatvanas években kezdett csökkenni a születések száma, amit a hetvenes években a GYES bevezetése révén sikerült újra növekedésre bírni, azonban a nyolcvanas évek óta folyamatosan csökken (1-2 kisebb kiugrás azóta is tapasztalható volt). Mivel a halálozások száma több, mint a születéseké, ezért néhány héten belül Magyarország lakosságának száma 10 millió alá csökken.

Megoldási javaslat persze sok létezik, de ti kismamák, gyermeket vállaló szülők, akik a leginkább érintettek vagytok a dologban, talán jobban el tudjátok mondani, mint bármilyen szakember, miért nem vállaltok több gyermeket. Mennyi gyermeket terveztél tizenévesen és mennyit vállaltál végül? Mit lehetne tenni szerinted annak érdekében, hogy úgy döntsél, akár 3 vagy annál több gyermeket vállalsz?

Ha pedig mégis a nagycsalád mellett döntöttél és 3-nál több gyermeked született, akkor miért döntöttél így?

Várom véleményedet a hozzászólások között!

Az eddigi szakmai javaslatok szerint, ha a baba családjában nem fordul elő allergia, akkor tejtermékeket 8 hónapos kortól, tejet pedig 1 éves kortól lehet adni nekik, a feltehetően allergiára hajlamos gyerekeknél (akiknek legalább az egyik szülőjük allergiás) pedig még ennél is tovább kell várni, mert minél később találkozik az allergénnel a kicsi immunrendszere, annál kisebb az esélye, hogy kialakul az allergia.

A kutatás most bebizonyította, hogy ez a szabály nem igaz: azok a babák, akik életük első 2 hetében kaptak tehéntejet, 19-szer ritkábban lettek allergiásak, mint azok, akiknél vártak a tehéntej-adásával. Ez persze nem azt jelenti, hogy a tehéntej a legjobb táplálék a kisbaba számára, hiszen túlságosan megterheli az emésztőrendszert és nem tudja ilyen kis korban teljesen megemészteni azt, tehát az ajánlott táplálék továbbra is az anyatej a csecsemők számára. A vizsgálat eredménye azzal magyarázható, hogy az életnek ebben a korai szakaszában találkozott az idegen anyaggal a szervezet, ezért később nem fogja már idegenként kezelni azt.

A kutatás arra is fényt derített, hogy míg korábban a tejallergiás gyerekeknek nem ajánlották a szójatejet, mert úgy gondolták, aki a tehéntejre allergiás, annál 33% az esélye a szójaallergiának is, addig ebben az izraeli kutatásban bebizonyosodott, hogy a kettő között nincs összefüggés, ezért a tejallergiás gyerekek nyugodtan ihatnak szójatejet, ez jól helyettesíti számukra a tehéntejet.

Nem tudod mit főzzél a babának? Töltsd le az ingyenes Nagy Babaszakácskönyvet ötletekért! >>

Kinél később, kinél hamarabb, de minden anya életében vannak olyan pillanatok, amikor rossz anyának kezdi érezni magát. Van, aki csak egy rövid mondatban humorosan közelíti meg a dolgot, van, aki pedig hosszasan rágódik ezen. De honnan is származik ez a gondolat? Miért érzed (akár egy kósza gondolat elejéig is) rossz anyának magad?

Ezt leginkább a környezeted elvárásai (vagy, amit te elvárásnak érzel) és a neveltetésed váltja ki belőled. Sok anya manapság a karrierépítésből csöppen a családépítésbe, évekig a tanulmányok, a diplomák, a végzettségek megszerzése a cél, utána a jó álláshoz jutás, majd pedig az előrejutás – ebből a helyzetből kerül bele az anyaszerepbe, ahol azonban már nem az IQ, hanem az EQ (érzelmi intelligencia), és nem az eredményesség és a tökélyre törekvés számít.

Tapasztalatlan kezdő anyáknál különösen gyakran tapasztalom, hogy aggódnak a jövő miatt, aggódnak, nehogy valamit “elrontsanak” a babán és azon rágódnak, ha nem foglalkoznak a kicsivel a nap minden percében, akkor vajon ők jó anyák-e. Ez a helyzet egyrészt a tökéletességre törekvésből adódik, másrészt abból, hogy mindenáron meg szeretnének felelni a baba igényeinek. A megfelelni vágyás sok nő életét végigkíséri: bizonyíthatóan már a kislányok számára is fontosabb a környezet, az anya, az iskolában a tanárok, kamaszkorban a barátok, később pedig a párjuk, a férjük elismerése. Azokban a nőkben, akikben nagyobb az elismerésre való vágy, akik mindenáron szeretnének minden helyzetben megfelelni, az anyaság kiválthatja azt, hogy a babának szeretnének leginkább megfelelni. Csakhogy a baba szüntelen változik, egyik napról a másikra új szokásokat vesz fel, ezért neki nem lehet megfelelni.

Ők azok az anyák, akik attól félnek, ha a baba sír, akkor az az ő hibájuk, ezért mindent megtesznek, csak ne sírjon a baba. Ők az átlagosnál jobban aggódnak a baba hízása miatt, ha nem alszik, vagy ha a papírforma szerint már kúsznia kéne, de ő még csak forog.

Az anyák egy másik csoportja jól veszi az első hónapok akadályait, és akkor kezdi el magát “rossznak” érezni, akkor kezd el azon gondolkodni nem rontott-e el valamit, amikor a baba 1-másfél éves lesz és nyugodt, kiszámítható csecsemőből harcos kis hörcsöggé válik Amikor a kisgyermekké cseperedett totyogó csapkod, harapdál, nekimegy a játszótéren a gyerekeknek és folyton huncutságokat művel, az anya pedig tehetetlennek érzi magát a helyzetben, esetleg néha elharapóznak az indulatai és szándékai ellenére is rákiabál vagy odacsap, gyakran kezdi magát “rossz anyának” érezni.

Ennek a problémának az egyik része az, hogy ilyenkor jönnek igazán elő elsőként a gyermekkori tapasztalataid: gyakran kerülsz olyan helyzetekbe a gyermeked révén, amelyek szembesítenek gyermekkori önmagaddal, és konfliktusokat

A másik fele pedig az, hogy az indulatkezelést felnőttkorára mindenki megtanulja, és ekkor már nincsenek igazi nagy kitörései, ezért sokkal erősebben éli meg azt, amikor egy-egy helyzet, amikor tehetetlennek érzi magát a kicsivel szemben, olyan indulatokat vált ki belőle, amiken maga is meglepődik. Gyakran ezekben a helyzetekben beugranak régi képek a gyermekkorodból, óvodai élmények, vagy szüleiddel kapcsolatos konfliktusok, amiket már rég elfeledettnek hittél. Ennek az az oka, hogy a saját gyermeked nevelése során vészhelyzetekben azokat az eszközöket, élményeket veszed elő, amiket gyermekkorodban láttál, pl. pont azokkal a szavakkal szídod le a csemetédet, mint anyukád téged hajdanán.

Akit a tények győznek meg…

A baba bizonyíthatóan nem “elrontható”. Egy-egy nézeteltérésből, büntetésből, odacsapásból nem lesz életre szóló lelki seb, mint ahogyan az sem fog megmaradni benne, hogy néha Apa vitte sétálni, amíg te kicsit összeszedted magad, vagy 5 percet sírt, mert nem tudtad felvenni azonnal, amikor felriadt.

Amit mégis el lehet rontani: vizsgálatok bizonyítják, hogy az anya állandó aggódása, feszült hangulata visszahúzódóvá teszi a babát, kevésbé lesz bátor az emberekkel, nem lesz annyira barátkozó. Tehát a legjobb, amit tehetsz, hogy kiegyensúlyozott és nyugodt maradsz és hamar túllépsz a “hibáidon”, ezzel teszed ugyanis a legjobbat a gyermekednek.

Ha a gyermeked hisztizik és nem érted miért, ha mindenki osztogatja a tanácsokat és ettől folyton elbizonytalanodsz, ha nem érted, miért akaszt ki néha teljesen a gyermeked és miért mondasz olyasmit neki, amit később magad is megbánsz…Tudok segíteni neked. Katt ide a megoldásért >>

A legtöbb problémát az olyan finom és kifejezetten gyerekeknek ajánlott ételek okozzák, mint a Túró rudi vagy a tejszelet, amiről az anyukák úgy gondolják, mivel túrót és tejtermékeket 8 hónapos kortól lehet adni, akkor ezeket is lehet. Csakhogy: ezek nyomokban mogyorót tartalmaznak, ami egy nagyon erős allergén, tehát 1 éves korig nem adható (sok országban 3 éves korig nem ajánlják a mogyorót a gyerekeknél), tele vannak tartósítószerekkel és állagjavítókkal, amire nincs szüksége a babának, valamint cukorral, amire szintén nincs szüksége. A csokira szintén nincs szüksége a kicsinek (nem megoldás az, hogy lekapargatod a túróról a csokit, hiszen rajtamarad egy kicsi, meg ennyi erővel rendes túrót is adhatsz a kicsinek, amiben nincs mindenféle adalék), ráadásul a csoki koffeint tartalmaz, amire biztosan nincs szüksége egy egyébként is nyüzsgő 8 hónaposnak.
A tejszelet pedig tejből van, ami 1 éves korig nem adható, a tésztájában tojás van, ami szintén allergizál, ezért 8 hónaposan még nem adható.

A tejtermékeknél a másik, amit meg kell nézned, a joghurtok, pudingok és hasonlók. Jó megoldásnak tűnik gyümölcsjoghurtot adni a babának, mert arról úgy tudjuk, nagyon egészséges, azonban nézd meg azt is, mit tartalmaz a doboz. Hát nem csak joghurtot és gyümölcsöt… 1 éves korig a legjobb, ha magad készíted a gyümölcsjoghurtot a kicsinek natúr joghurtból és gyümölcsből, kis gyümölcscukor hozzáadásával, így biztosan nem kerül mindenféle “E” a dobozba. Ezt követően adhatod már neki a kifejezetten gyerekeknek adható tartósítószer, adalék és ízanyag nélküli joghurtokat is, de mindig nézd meg a dobozon, mit tartalmaz pontosan, mert még a gyerekek számára adható joghurtokon is sok oda nem illő anyagot láthatsz.

Desszertek, süti…

Sokan úgy vannak vele, hogy amikor már eszik főzelékeket a baba, akkor miért ne kaphatna utána desszertet is. Mondjuk egy kis csokit vagy sütit, hiszen úúúúgy szereti… Hát persze, hogy szereti, mert édes, de ez nem azt jelenti, hogy nem teszi tönkre a már növekvő fogacskáit, és nem okoz szénhidrátfüggőséget. Sajnos az a tapasztalat, hogy ebből a “csak egy kicsit adok neki” hozzáállásból alakul ki, hogy másfél-2 évesen, amikor a kicsi már akaratosabb, csak tésztát, kenyeret és csokit lesz hajlandó enni – biztos, hogy ezt akarod?

Egy kisgyermeknek nincs még szüksége 3 fogásos ebédre, pláne nem 1 éves kor alatt. Ha mindenáron desszertet szeretnél adni, adj neki gyümölcsöt. Nagyjából másfél-2 éves korra tud annyit enni a kicsi, hogy 2-3 féle ételbe is belekóstoljon ebéd alatt, de ezek csak falatok lesznek. Nagyjából 5-6 éves kor az, amikor már meg tud enni egy tányér levest, egy tányér főfogást és még valami desszertet is. De a deszert akkor se mindig édesség legyen, inkább gyümölcs.

Rágcsák

Kirándulásra, játszótérre nagyon praktikusnak tűnnek a különféle rágcsálnivalók és egyébként is olyan lelkesen csócsálja őket a legtöbb baba. A chips például csak sültkrumpli, tehát nyugodtan adhatónak tűnik – azonban nézd csak meg a zacskót: bizony, ha utánaolvasol, kiderül, hogy a chips nem csak krumpliból áll, ráadásul nyakig sós, ami egy felnőtt vízháztartását nem viseli meg, de egy 1 éves babáét biztosan.

Helyette adhatsz kölesgolyót, bio bulátát, puffasztott kukoricát rágcsálnivalónak.

A ropi is nagyon kedvelt rágcsa, de csak akkor add a babának, ha már elmúlt 1 éves, nem tojásérzékeny és biztosan meg tudja rágni, le tudja nyelni, mert nagyon könnyen félrenyelhető, a legtöbb szakember szerint legalább 2 éves korig kell várni vele (mivel a chipshez hasonlóan ez is nagyon sós).

Kekszek, babapiskóta Kifejezetten babáknak készült babapiskótát és babakekszet 9 hónapos kortól lehet adni (korábban csak akkor, ha tojásmentes és a csomagoláson megadott életkort már átlépte a baba). Háztartási kekszet 9 hónapos kortól lehet adni, ha a kicsi nem tojásérzékeny. A többi féle kekszből is lehet neki adni ezt követően, de igyekezz azokat kiválasztani, amik nincsenek tele ízesítőkkel, adalékanyagokkal. Gluténérzékeny babának se ropit, se kekszet, se babapiskótát ne adj, érdemes náluk ezekkel minél tovább várni, hogy ne alakulhasson ki az allergia.

És akkor még nem szóltam a gyümölcslevekről: az almalé nem almalé valójában, ha az van ráírva, hogy 12%, vagy hogy 50%. A babának csak 100%-os gyümölcsleveket adj vagy facsard magad a gyümölcslevet és még kisgyermekkorban is jobb, ha nem az agyoncukrozott löttyöket issza a kicsi (különösen, hogy sok szülő abban a hitben él, hogy ezzel még jót is tesz, mert legalább “eszik” gyümölcsöt a gyerek). Szörpökre sincs semmi szüksége, de ha van saját eltevésű házi málna- vagy meggyszörp, akkor abból 1 éves kor után már ihat 1-1 alkalommal (de óvatosan, mert sajnos sok babáról hallok, aki rászokik és csak a szörpöt issza meg)

De akkor mégis: mit adhatsz enni a babának? Melyik életkorban mit készíts neki? Megtudhatod az ingyenes Nagy Babaszakácskönyvből. Töltsd le most! >>

A játékban 3 csodás mesekönyvekkel, játékokkal, Panyi Zsuzsi anya-lánya gyűrűkkel és babamasszázsolajjal gazdagodhatsz. A csomagokat és a játék részleteit itt ismerheted meg: http://lenardorsi.hu/nyeremenyjatek-a-blogszulinapon/