Category Archives: baba alvás

Amit a cicin altatásról tudni kell

Sok anyuka jön hozzám azzal a kérdéssel, hogy vajon le kell-e szoktatni a babát a cicin altatásról, hogy ez rossz szokás-e. Úgy gondoltam, ideje összefoglalni, mit kell tudni róla.

Tovább →

Miért sír a baba egész este?

Vannak olyan babák, akik a délutáni-esti órákban nyughatatlanok lesznek, sírdogálnak, nem lehet őket elaltatni, nyűgösek, csak kézben érzik jól magukat. Mi okozza ezt? Mit lehet tenni?

Tovább →

Miért nem akar elaludni a baba, amikor már majd lecsukódik a szeme?

Láthatóan fáradt a babád. Nyűgös, kimerült, sírdogál, mégsem tudod elaltatni. Mi okozza ezt? Mit lehet tenni ilyenkor?

Tovább →

Miért nem alszanak a mai gyerekek?

Vannak olyan elméletek, amik szerint a modern kor “betegsége” a rossz alvás, mások szerint a nevelésen, a szoktatáson múlik az egész, sokan pedig azt mondják, régen is gyakran keltek a gyerekek, csak az idő megszépíti az emlékeket. De vajon kinek van igaza? Miért kelnek gyakrabban a mai gyerekek?

Tovább →

A krónikus kialvatlanság miatt nem alszik a baba?

Amikor a kicsi a fogzás vagy más egészségügyi probléma miatt ébred fel éjszakánként, néha azt tapasztalják a szülők, hogy hiába kezelik a kiváltó okot, a gyakori ébredés még mindig megmarad. Mi okozhatja ezt? Hogyan segíthetünk rajta?

Tovább →

A baba alvásproblémáinak ritkán említett pszichés faktora

Jópár éve foglalkozom rosszul alvó babákkal és a miattuk nagyon kimerült szüleikkel. A legtöbben amiatt aggódnak, hogy a gyakran ébredő, nappal rövideket alvó baba nem fejlődik majd rendesen, mert nem alszik nagyokat és hosszúakat vagy valami baja van, ami miatt nem alszik, valami titkos kór (ki tudja, micsoda?), ami megzavarja az alvását. Pedig a megoldást…

Tovább →

A titokzatos pavor nocturnus nyomában

A kisgyerek az éjszaka közepén felébred és hangosan sír. Te igyekszel megnyugtatni, de ő torka szakadtából üvölt, látszólag semmire nem reagál. Néha beszél, a szeme nyitva, máskor csukott szemmel sír. Visszafektetni nem lehet, sem megnyugtatni. Egy idő után abbahagyja és alszik tovább. Mi az oka ennek az ijesztő jelenségnek és mit tehetünk ellene?

Tovább →

Kiderült: Miért nem akar a totyogód elaludni este?

Egy új kutatás szerint a kisgyerekek sokkal jobban ki tudják választani, mikor lenne itt az ideje az esti alvásnak, mint a szüleik. A University of Colorado kutatói megállapították, hogy a szülők rendszerint hamarabb fektetik le a gyermekeiket, mint ahogyan a gyerekek teste készen állna az alvásra, emiatt a kicsik felélénkülnek, sírni kezdenek, vagy egyszerűen csak…

Tovább →

Órákig tart a lefektetés? Esti rutin ötletek kisgyermekkorban

Elbúcsúzni egymástól este. Elfogadni, hogy anya most aludni tér és nem marad ott mellettünk, hogy már nem szabad szaladgálni, nyüzsögni, aludni kell – vannak kisgyerekek, akiknek ez különösen nagy kihívást jelent. Néhány ötlet, hogyan segíthetünk nekik mégis álomba merülni.

Tovább →

Együttalvás: Meddig oké együtt aludni? Hogyan szoktassuk át a kicsit a saját ágyába?

A családok 85%-ában a 6 év alatti kisgyerek átmenetileg vagy rendszeresen együtt alszik a szülőkkel. Van, aki már a baba születését követően az együttalvás mellett dönt, van olyan baba, aki az első időszakban gond nélkül elalszik a saját ágyában, de később, amikor megkezdődik a zűrös fogzási időszak sok felébredéssel, mégiscsak átkerül a szülők ágyába, és…

Tovább →

Álmos a baba mégis pörög: miért?

Akinek kisgyereke van, az pontosan ismeri ezt a helyzetet: a babája álmos, láthatóan fáradt, ásítozik, a szemét, az orrát, a fülét dörzsöli, nem lehet semmivel lekötni, csak nyűgösködik, mégis: akármit teszel, nem tud elaludni. Mi lehet ennek az oka? Mit lehet tenni?

Tovább →

5 tévhit, ami miatt nem tud elaludni a baba

Tanácsadásokon találkozom vele, hogy a legtöbb alvással kapcsolatos probléma, nehézség abból adódik, hogy a szülőkben számtalan tévhit él arról hogyan is kéne aludnia egy babának és aztán ezt próbálják erőltetni abban a reményben, hogy majd megoldást hoz. A leggyakrabban előforduló félreértéseket gyűjtöttem össze.

Tovább →

Aludhat kint a baba?

Aludhat a baba odakint a hidegben? Egészséges, ha a baba ősszel és télen kint alszik? Hogyan öltöztessük fel? Milyen időjárásban ne aludjon kint? Nem lesz a babakocsiban alvásból rossz szokás? Mit tegyünk, ha másként nem tud elaludni?

Tovább →

Miért nem alszik el a baba? 3 oka lehet:

Mi kell ahhoz, hogy a baba, a kisgyerek elaludjon? Mindegyik életkorban egy kicsit másra van szükség. Ha ezt megérted, könnyebben fog menni az altatás.

Tovább →

Miért nem alszik a baba? Miért ébred olyan gyakran?

Egészségügyi probléma? Pszichés probléma? Túl meleg van? Túl hideg? Összegyűjtöttem a leggyakrabban előforduló faktorokat.

Tovább →

Éjszaka felkel, és nem tud visszaaludni

A baba felébred és az éjszaka közepén órákat fentvan, képtelenség visszaaltatni. Sír, mocorog, mászik, felül, feláll… Csecsemőknél és kisgyermekeknél is egyaránt előfordulhat ez a jelenség. Az oka azonban minden korban más. Mit lehet tenni?

Tovább →

Meddig kell éjszaka ennie a babának?

“A gyerekorvosunk szerint 6 hónaposan már nem lehet éhes a baba éjszaka”, “Azt olvastam, hogy egy 7 kilós babának már nem kell éjszaka felébrednie enni” – egy-egy ilyen kijelentéssel sok fejtörést okoznak a szakemberek az anyukáknak. Mert bizony a babák nem olvasnak szakkönyveket és, ha éhesek, felébrednek éjszaka enni. De vajon mi befolyásolja az éjszakai…

Tovább →

Mikor fogja átaludni az éjszakát?

Átalussza már az éjszakát? – ha a baba születése után ismerőssel beszélsz, szinte az első kérdések között szokták feltenni ezt. A kérdés szinte sugallja az elvárást: “át kéne már aludnia az éjszakát.” De vajon mi a helyzet, ha a baba még 2 évesen sem alussza át az éjszakát? Miért ébrednek fel az állandóan felébredő babák…

Tovább →

Két ok, ami miatt nem tud elaludni a baba

Sztrájkol az elalvás ellen? Fél aludni? Nem vagyok elég szigorú? – a szülőkben sok minden felmerül, amikor arra próbálnak rájönni, vajon miért nem akar elaludni a babájuk. Következzék most 2 olyan ok, ami a nehéz elalvás hátterében állhat.

Tovább →

Azért nem alszik, mert én stresszes vagyok?

Megdöbbent az az anyuka, akinek a gyermeke alvászavaraival kapcsolatos tanácsadáson -miután alaposan kikérdeztem a körülményeket illetően- azt találtam mondani, hogy a babájuk alvási problémáit bizony jelentősen befolyásolja az a feszültség, ami őbenne van. Ő erre nem gondolt. A fogzásra, a bölcsire, a frontátvonulásra igen, de saját magára nem. Pedig igaz (és nem csak számos kutatás…

Tovább →

Page 1 of 5