Csecsemőkori alvászavarok: a B1 vitamin segíthet

Kedves Ági!

Kicsi lányom 2 éves lesz Márciusban.
Az éjszakai alvásával van nagyon sok gondom.Éjjelente kb 10-szer ébred , illetve nem is ébred csak szólítgat hogy anya-anya. Ilyenkor éjjeli lámpa fénynél megsimogatom , ha kér inni megitatom( vízzel) odaadom a cumit és alszik tovább.
Már mindent kipróbáltam, hogy nem keltem fel hozzá, hogy hidegebb szobába altattam , melegebb szobába, vékonyabb pizsi, vastagabb pizsi stb… De semmi nem segít.Most jön a 4. rágófoga, de már áttört csak még nem az egész felszíne.Elég későn 13 hónaposan kezdett fogzani, de addig se aludt túl jól.
Nem tudom, hogy mit tehetnék még….
Köszönöm válaszod!
Erika

Kedves Àgnes!
3 hónapos kislànyom nagyon nyugtalanul alszik. Elalvàs elött nagyon dörzsöli szemeit, van úgy hogy síràsig is eljutunk. Keze làba folyamatosan jàr. Éhesnek nem éhes, alapos büfiztetés is megvan, szelek és széklet is rendben van, pelus tiszta. Minden elalvàs elött megy a harc… Nappal keveset alszik viszont ha sikerül elaltatnom ,alvàs utàn is nagyon fàradtnak tűnik este. (Tàpszeres baba, fürdetés vacsora mindig egyidőben van). Mi lehet a baj? Köszönöm a segitséget!

Kedves Agi,

Eloszor is bocsanat hogy csak igy zavarlak, facebookon nemszerettem volna kiirni a panaszom, megvallom oszinten szegyellem. Kulfoldon elek szoval bocsanat az ekezet mentes irasert.

Akkor bemutatkoznak, Nemeth Angelika vagyok, ahogy irtam Angliaban elek a kis csaladommal, ferjemmel, kislanyommal Rebekaval 4eves, es Adammal aki 1eves volt karacsony utan.

Nagyon ketsegbe vagyok esve, es sajnos minden probalkozasunk ellenere, ferjemmel egyutt nemtudjuk mitevok legyunk.

A kislanyom Majustol iskola elokeszitobe jar/ bolcsode legfelso tagozatat itt igy hivjak. Elso 5-6 honapon keresztul semmilyen problemank nemvolt, reggel boldogan keszult, oltozkodott es mosolygosan indultunk. Korulbelul 2 honapja kezdodott, hogy amig ott tartozkodik minden Hetfo es Szerdan jar, nemszol a tanaroknak hogy nagy veceznie kell, hanem bekakal 🙁 Mikor legeloszor tortent, terljesen ledobbentunk, mivel 2 eves kora ota szobatiszta, semmilyen problemank nemvolt vele soha. Hiaba kerdezzunk, mi az oka, nem szol egy szot sem, nem akar rola beszelni. Probaltuk jatekosan megkozeliteni a dolgot, tudom hogy a szemrehanyas vagy kiabalas nem segitene, de egyszeruen nemtudom hogy mire gondoljak ?

Karacsony alatt otthon voltunk 3 hetet, mert itt voltak a szuleink, semmilyen problema nemvolt, egyedul meg wc-re, csak segiteni kell neki mikor befejezte a dolgat.

Nagyon nagyon halas lennek, ha valami ottletet, tanacsot kaphatnak.

Elore is koszonom a valaszt,
Tisztelettel

Angelika

kedves ági! Azzal a problémával fordulok önhöz,hogy az 5 honapos lányom kb.4 honapos kora ota felkel éjszaka és sir.Van hogy 3szor is visszaaltatom. Probáltam hogy velem alszik nem jo épphogy leteszem sir. Kérdésem mi lehet ez?

Kedves Ági,

Segítséged szeretném kérni.
Lányom 21 hónapos, január óta vannak problémáink az alvással, hetente 3-4 alkalommal. Már mindent kipróbáltunk, amit csak hallottunk, olvastunk de mindhiába 🙁 A kislányom eleinte csak éjjeli ébredések alkalmával, de egy ideje az esti elalvásnál és a délutáni alvásnál is lefekvéskor beszél, kiabál. Ez főként éjjel probléma, mert így nem tud aludni a másik szobában a bátyja. Háziorvosunk szerint a foga jön, de próbálkozunk nagy ritkán fájdalom csillapítóval (Panadollal, de próbáltuk már a Cataflamot is) és nem alszik el a beadás után 1 órával.
Az esti rutin minden nap ugyanaz: fürdetés után egy kis mese, játék, aztán elkészítem a tápszerét, amit meg is iszik, majd ő maga kéri be az ágyába magát alváshoz. Aztán kezdődik az egész: elkezd kiabálni, hangosan beszélni (nem sír vagy panaszkodik, hanem csak beszél!). A szobája teljesen sötét, próbáltunk neki egy kis fényt is adni, van egy zenélő altatója is, azt is bekapcsoljuk (vagy ki, hátha segít), cumiját nem köpi ki, azzal már nincs gondunk. Betakarjuk, kitakarjuk… Talán 1 óra, mire elalszik egyedül. Próbáltuk, hogy ott vagyunk vele, de ez sem segített, sőt… Amint kijöttünk, mert úgy tűnt, hogy már alszik, egyből visszaébredt és kezdte elölről. 10 fél 11 körül elalszik, majd 2-4 között ismét ébred, nagyjából 3 órát beszél, kiabál. Van hogy adunk neki tápszert, hátha éhes, de legtöbbször csak megkínáljuk vízzel, pelenkáját is megnézzük, betakarjuk és kijövünk. Próbáltuk, hogy minden kiabáláskor bementünk és betakartuk, megsimogattuk, kijöttünk (természetesen egy szó nélkül). Így is 3 órát fent volt… Azt is próbáltam, hogy bemegyek hozzá időnként és rászólok, lefektetem, betakarom, megsimogatom. Eredménytelenül. Sztem nincs melege, nem fázik, nincs túl sok fény, de túl kevés sem, nem zavarhatja a tévé sem, mert direkt halkabbra vesszük, hogy ne hallatszódjon át a gyerekekhez és a villogás se zavarhassa őket (bár mostanában annyira fáradtak vagyunk már, hogy a gyerekekkel egy időben fekszünk, azaz 9 órakor lekapcsolunk mindent). 5 éves bátyja is 9 kor fekszik, gond nélkül elalszik, nem sétál ki, még éjjel sem, amikor a lányom kiabál.
Van hogy magunk közé vesszük, hogy tudjunk kicsit pihenni, de ott sem alszik, csak fészkelődik, ha esetleg visszavisszük pár óra után az ágyába, akkor folytatja ott, ahol abbahagyta. Próbáltam a kiveszem, megnyugtatom (bár nem sír!), visszateszem módszert is, de a derekam és karom fájdalmát leszámítva, nem hozott eredményt.
Próbálkoztunk homeopátiás készítménnyel is, (tavaly nyáron éjjel 1 órás sírásai voltak, akkor Viburcolt kapott, aztán Osanit golyókat, most ismét a Viburcolt vettük elő, hátha).
Egy dolog van még, nem tudom hogy érdekes-e: nem eszik vagy csak nagyon keveset. Január óta 20 dekát hízott (21 hósan 10,6kiló pedig 3800gr volt a születési súlya, 15 hós koráig szopizott), vérképe rendben volt, féreghajtót kapott már, de nem javított az étvágyán. Kap Béres cseppet, C vitamint, Normaflore-t, multivitamint, D vitamint minden nap.
Összegezve: nem fázik, nem éhes, nincs melege, fáradt is, megszokott esti rutinunk van, nem szomjas, 4 leghátsó fogacskát várjuk még…
Lehetséges, hogy 7 hónapon keresztül jöjjön 4 foga, ami felett még mindig nem duzzadt az ínye?
Mit próbálhatnánk még meg? Még a tavalyi ébredések alkalmával is rendben voltak a délutáni és esti elalvások. Teljesen egyedül megtanult elaludni, nem volt semmilyen problémánk ezzel kapcsolatban.

Segítséged nagyon szépen köszönöm:
Egy kimerült anyuka 🙁

Kedves Ági!

Bár a problémánk, előrehaladt életkorunk miatt, eltér a baba alvászavartól, mégis írok mert érzem nagy gond van, és minden segítség jól jön.
Kislányom 9 éves múlt, 3 hónapos korától nyugodtan, minimális éjszakai ébredéssel aludta végig az éjszakát. 18 hónaposan két hónapig tartósan kórházba került (nephros syndroma), ahol kaptunk baba-mama szobát, rászoktunk az együttalvásra(több alkalommal hónapokig medrol-t szedett, illetve folyamatosan sandimmun neoralt,amit most először immár fél éve szünetelünk). Később otthonunkban visszaállt egy viszonylagos alvási rend: én hozzábújtam este, így aludt el, majd éjjel átvándorolt utánam a hálószobába. Később önállóan elaludt: mese, megbeszéltük én még mi mindent csinálok (mosogatás, fürdés…),éjjel észrevétlenül átjött, ha visszaakartam kísérni teljesen kiverődött az álomból, és nagyon sírt. Mindig rossz álomról panaszkodik (általában betörőket emleget, erre több megnyugtató beszélgetés, közös óvintézkedések sem vezetnek eredményre. Egyébként nincs ilyen jellegű rossz élményünk.)
Az eltelt időben egyre rosszabb alvási szokásokat vesz fel, erősödnek esti szorongásai.Már nélkülem alig hajlandó lefeküdni, hisztije teljesen megmagyarázhatatlan, mint aki épp megőrül, tehetetlenek vagyunk, eddig csak az összebújás, simogatás segített, görcsösen kapaszkodik belém, nem lehet tőle eljönni. Így hármasban alszunk, így alvása nyugodt.
Eddig a nagyszülőknél, unokatestvérnél elaludt, ott is összebúva valakivel, most már ott sem. Sír, hogy nem akar elmenni,legutóbb olyan szinten készítette ki a nagyiékat, hogy éjfélkor mennünk kellett érte. Szeretném tudni mi lehet az ok, mit tehetünk a megoldás érdekében. Napközben vidám, kiegyensúlyozott, gyerekekkel ötletes, irányító, az osztály kedvence, bár a felnőttekkel szemben mindig is tartózkodó, félénk volt. Kérem mindenképp válaszoljon, már gyermekpszichológushoz bejelentkeztünk, de nem tudom Ő e a megfelelő szakember.
Előre is köszönöm a segítséget, további szép napokat L. Barbi

Kedves Ági,
A tanácsodat és a segitségedet szeretném kérni. A kisfiam 11 hónapos. Szinte órára pontos napirendünk van már 4 hónapos kora óta, napközben egy nagy alvása van ebéd után ( kb. 2,5 óra ). Már csak lefekvés előtt és hajnalban szopizik, ám kb. 1 hete nem kell neki a lefekvés előtti szopi. Úgy gondolom ez boritotta meg az éjszakai alvásunkat, mert az eddig jól alvó kisfiam ( 20h-tól reggel 5ig vagy 6ig aludt eddig, ekkor szopiztunk és visszaaludt reggel 8ig ), most szinte 2 óránként felébred, sir, vizet iszik és csak hosszas ringatásra alszik el. Nem tudom mit csináljak, mert a cicit csak a megszokott időben 5vagy6kor fogadja el, de addig rémálom ez a sok ébredés. Mit tegyek szerinted? Adjak tápszert neki lefekvés előtt? Vagy tegyek be egy pólómat az ágyába, hogy érezze az illatom? Bocsánat, ezek talán nem jó ötletek, de nem tudom mit tegyek és nem tudom mi az oka ennek az egésznek. Mit tanácsolsz?
Köszönöm szépen előre is,
Timi

Kedves Ági!
14 hónapos kislányom normál esetben is 2-3 alkalommal felébred egy éjszaka – gondolom megszokásból, mert még este szopizik. Viszont az elmúlt 2 hétben szinte óránként – vagy még többször is sírva ébred. Nem tudom megállapítani, hogy fáj e valamije – nem tűnik hasfájásnak, inkább oan türelmetlen sírásnak. Próbáltam szinte minden homeopátiás lehetőséget – de sjanos nem segít. Vacsorára eszik rendesen – így véleményem szerint nem éhes.Jön a foga – illetve az elmúlt hónapban kezdett el járni így több hatás éri – de ez a sok kelés nem mutat túl ezeken a dolgokon? Van esetleg vmi ötleted, amivel lecsökkenthetnénk a kelések számát?
Előre is köszönök minden ötletet, segítséget

Válasz: Ennek 3 oka lehet:
1. Járás tanulás: A járás tanulás körüli időszakban átmenetileg lehetnek alvászavarok, ezek elmúlnak, amikor a kicsi már stabilan tud önállóan járni.

2.Fogzik Ilyenkor kezdenek bújni a hátsó fogak, ami komoly fájdalommal jár (nem úgy, mint a metszőfogaknál, itt valóban erős fájdalom lehet). Ha nappal nyálzik, esetleg duzzadt az ínye hátul, vagy látványosan rágja a kezét-játékait, akkor ez a helyzet. Adj neki éjszakára egy kanál Nurofent, ez segíthet.

3. Szeparációs szorongás: tesztelni akarja, hogy éjszaka is megvagy-e. Segíthet, ha éjszakára alvósállatkát kap, vagy akár a te kispárnádat, mert annak „anya-szaga” van, de az is megoldás lehet, ha éjjel pár napig Apa megy be hozzá, ez általában 1-2 nap alatt megoldja a gondot. Azt is lehet, hogy az első ébredés után magad mellé fekteted, de csak akkor, így ha kinövi ezt a korszakot, nem fog beszokni az ágyatokba, addig viszont jól alszotok.

kedves Doktorno! 3 hos kisfiam leesett az agyrol, terdig er az agy, haton fekve volt az agyon,de hasra erkezett, nem lattam ,h esik le, es nagyon aggodom, mi baja lehetett belul? mindig nagyon vigyazom ra, es megis megtortent, nagyon haragszom magamra, o az eletem ertelme, kerem valaszoljon ,mije rerulhet egy 3 hos picinek? szopott utanna, at neztem nem e bicsaklott ki valamije, ugyeletre csak delutan tudom bevinni, nem keso meg akkor?

Válasz: Mihamarabb be kéne vinni kivizsgáltatni. Bordatörés, agyrázkódás is lehet, de szerencsére a legtöbb ilyen esetnek nincs semmi következménye, de azért jobb megnézetni az ügyeleten.

Szia Ági.

Az én kislányom 2 éves és 4 hónapos.Soha nem volt jó alvó,de kb 4-5 hónapja kimondottan rossz alvó lett,így én is.
Ő nem ébred fel álmában hanem hangosan kiabál,nyögdécsel.Kiabál,hogy ne….
Nincs fent,mert ha oda megyek hozzá akkor tapasztalom,hogy alszik.Alíg tudom megvigasztalni.
Napközben nagyon aktív baba.3 hónapja jár már bölcsődébe.Ott elfárad,így itthon alszik délben kb 2 órát.
Este kb.22 óra felé szokott elaludni.
5 hónapja született meg a másik kislányom,aki szeret és tud is éjszaka aludni,de sokszor felkel a nővére kiáltozására.
A mi doktornőnk azt mondta,hogy sok stresz érte mostanában és ezért kiabál.Írt fel neki ATARAX szirupot.Este 7 ml-t adok neki,de csak éjfélig,vagy jobb esetben 3 óráig tud tőle nyugton aludni.
Nagyon tanácstalan vagyok.Mit tegyek?
Arra gondoltam,hogy elviszem egy alváscentrumba,hogy megfigyeljék egy éjszakáját,de semmi jót nem hallottam róla.
Kérem a segítségét.

Válasz: Magad válaszoltad meg a kérdést 🙂 A kislányod most kezdte a bölcsődét, ami önmagában elég ijesztő élmény, és testvére is született, tehát minden téren kiesett a korábbi kivételezett helyéből a családban. Segíthet, ha sokat foglalkozol vele magában, úgy, hogy a testvér nincs ott, ha sokat rajzoltok, meséltek. Érdemes az Anna Peti történeteket olvasni, amiben testvér érkezéséről, óvoda kezdéséről van szó, mert ezek segítenek neki feldolgozni a saját élményeit ezzel kapcsolatban. Éjjel segíthet, ha nem a testvérével alszik, hanem veletek egy szobában. Az éjszakai félelemek is ebben a korban kezdődnek, ezért éjszakai fényt használjatok, nálunk a lávalámpa vált be a sötéttől való félelmekre.

Kedves Ági,
Olyan kérdésem lenne, hogy mitől van az, hogy az 1 éves kislányom néha felébred éjszaka és akkor 1-2 óráig teljesen éber – esélytelen őt visszaaltatni. Máskor meg simán visszaalszik ha visszakapja a cumiját és ilyenkor általában csak egyszer ébred föl. Szoval az egyik hetünk ilyen a másik olyan. Most 9 foga van és már tett néhány lépést egyedül, de ez a probléma már több hónapja fennáll.
Ilyenkor ha az ágyában hagyom akkor sír – gondolom nem kellene 1-2 órát otthagynom, hogy sírjon. De akkor mit tehetnék, hogy ez máshogy legyen? Amugy 12 órát alszik éjszaka és nappal pedig egyszer 2 órát. Köszönöm ha tudnál valamilyen tippet adni.
Legutóbbi tanácsodat megfogadtam és minden este 2-3 dl Rooibos teát iszik a baba és most Chamomilla bogyókat is kap.
Köszönöm mégegyszer és további sok sikert a jövőben! Üdv: Judit

Válasz: Minden gyereknek van ilyen korszaka, amikor éjjel felébred, és úgy gondolja, hogy ő már fent akar maradni, teljesen éber, nem tud visszaaludni. Ez több dologtól is függhet:
1. nappal túlalussza magát (3-4 óránál többet alszik, vagy még 3x alszik pedig már csak 2x kéne, babakocsiban levegőn altatod – itt általában többet alszik a baba, mint a saját ágyában tenné).
2. az éjszakai éberség oka lehet az is, hogy még szoptatsz és kávét iszol, vagy csokit, kakaót kap a kicsi, mert ezek koffeint tartalmaznak.
3. a harmadik ok az, hogy az alvás tanult dolog, tehát meg kell tanítani a gyereknek, mikor van alvásidő. Mivel ő most nagyon élénk és érdeklődő korszakában van, ezért amikor felébred, rögtön a világ érdekli, szeretne játszani. Erre megoldásként csak azt tudom javasolni, hogy ilyenkor dédelgesd meg, tedd le az ágyába, aztán feküdj le aludni és hagyd ott magában, ha sír, kiveheted és megmondhatod neki, hogy ő most elmehet játszani (persze villanyt ne kapcsolj soha), te pedig mész aludni. Ez általában be szokott válni, mert rájön, hogy semmi érdekes nincs éjszaka.
Ha ez nem működik, akkor magad mellé veheted, amíg vissza nem alszik, de ilyenkor ne hagyd, hogy játszon veled, hanem te aludj tovább (legalábbis tegyél úgy :)), ebből megtanulja, hogy az éjjel alvásra való.
Az is jól működhet, ha éjjel Apa megy be hozzá néhány napig, ez hamar megoldást szokott hozni, ugyanis Apával szemben kevesebbet engednek meg maguknak a gyerekek, miatta nem érdemes fentmaradni 😉

szia.Agnes,
nagyon sokat szoktam olvasgatni amiket kapok toled es nagyon sokat segitenek is.de van egy problemam ,lehet hogy nem is baj de en megis megvagyok ijedve.mar 4 napja hogy a 7 honapos kislanyom le esett az agyrol en ugy lattam hogy hasra esett szoval nem hiszem hogy beverhette a fejet.nem sirt utanna csak egy par masodpercig es utanna fojtatta a jatszast.megtapogattam mindenhol hogy nem e faj valamije de nem jelzett hogy faj.azota nem volt semmi baja ugyanugy viselkedik mint azelott,csak ejszaka fel fel sir vagyis nem sir csak dunnyog,de ha kapja a cumit vagy teat akkor vissza is alszik,csak az a baj hogy egy ket ora mulva ismet felebred.nagyon aggodom hogy nehogy valami baja legyen.o nagyon jo alvo volt nagyon ritkan volt ojan hogy felebredt ejszaka.mi lehet vajon mi valtozhatott meg vagy lehetseges hogy faj valamije? fogacskaja meg nincs. remelem erthetoen irtam le amit akartam. nagyon koszonom hogy idot szakitol rank.