Legfrissebb bejegyzések
Legújabb hozzászólások
- RENÁTA(Reni) hú csajok nem tudom, de lehet beteg...
- RENÁTA(Reni) köszönöm csajok a bíztató szavakat....
- marta 35 hetes terhes vagyok. most voltam...
- Klaudia Szia.ma voltam orvosnál és azt írta...
Témák
Nagyobbacskák alvása
2 éves és még mindig nem alszik – 3 éves, de csak velünk hajlandó elaludni – Másfél éves és éjszakánként folyton felkel – attól, hogy már nem csecsemő többé, nem lesz szükségszerűen azonnal jobb alvó is a gyerek. Lássuk a leggyakrabban előforduló gondokat másfél éves kor után:
A kisgyermekkori alvási szokások egy része a csecsemőkorból jön: vannak olyan gyerekek, akik babaként rossz alvók voltak, de másfél éves kor környékére, illetve mire kijön mind a 20 foguk, kinövik ezt.
A gyerekek egy másik csoportja, aki korábban jól aludt, vagy megtanult jól aludni, megint a határokat feszegetheti és folyamatosan újabb alvási mizériákkal állhat elő, amik korábban nem voltak nála. Ennek az az oka, hogy ebben a korban, a dackorszakban a kicsi folyamatosan feszegeti a határokat, kipróbálja mi az, amit még megengedhet magának és meglehetősen makacsul ragaszkodhat egy-egy elképzeléséhez vagy szokásához. Itt neked kell okosnak lenned: egyes esetekben kevés engedményt kell tenned, hiszen ő is növöget, csökken az alvásigénye, változnak a szokásai. Minél idősebb annál jobb, ha bevonod pl. az altatás körülményeinek alakításába (kiválaszthatja, melyik állatkával alszik, ő kapcsolhatja le a villanyt, választhat mesét, vagy dönthet úgy, hogy a ti ágyatokban szeretne este mesét hallgatni stb.).
Más dolgokban viszont szigorúan meg kell húznod a határokat: nem lehet éjjel játszani, egy bizonyos időpont után le kell feküdni és kész. Az alvás tanult folyamat: csecsemőkorban még csak annyit kell megtanítanod, mikor van éjjel és mikor nappal, és gondoskodni róla, hogy tudjon pihenni, kisgyermekkorban pedig az alvás körülményeit tanulja meg a kicsi, azt, hogy hol vannak ebben a határok. Nem szabad mereven ragaszkodni a kisbaba szokásaihoz (szigorúan 8-kor fekvés, 12 órát kell aludni és hasonlók), ugyanakkor most már itt az ideje, hogy megtanulja az alvás körülményeit, szokásait is a kicsi. Most már megérti, hogy éjjel ti is alszotok, el lehet neki mondani, mi minden történik, ha reggel felkel stb. Különösen a másfél-2 éves kor közötti időszak alkalmas a megfelelő szokások kialakítására, ilyenkor egyébként is szereti a rutinszerű cselekvéseket a kicsi, ezért ha kialakítasz egy állandó alvás körüli rutint, amiben ő is szerepet kap (tehát nem passzívan vesz benne részt, te öltözteted stb., hanem pl. ő választ mesekönyvet, ő kapcsolja le a villanyt, elrendezgeti az ágyában a macikat, ad puszit Apának stb.), akkor azt élvezni fogja és később is ragaszkodik majd hozzá. Ez pedig segít neki majd elfogadni, hogy utána az alvás jön.
A harmadik csoport az, akinél kialakultak különféle “rossz” szokások csecsemőként és ezek meg is maradtak. Olyan szokásokra gondolok, amik csecsemőként talán még elfogadhatóak, de idővel az anya számára kellemetlenek, vagy a testvérke érkezése miatt okoznak gondot. Ilyen lehet például, ha a kicsi még 2 évesen is cicin alszik el, ha anya haját tekergeti elalváshoz vagy ha nem akar a saját ágyában elaludni. Ezek a szokások önmagukban nem “rosszak”, csak kényelmetlenek lehetnek az anya számára, aki türelmetlenül várja már, mikor növi ki a gyerek őket.
A szélsőséges szokások másik fajtája azok, amik valóban rosszak, és még a csecsemőkorból maradtak meg: amikor a 2 és fél éves gyerek még mindig tápszert vagy teát iszik éjjel, akár egy litert is, amikor egy 5 éves mellett esténként 1 órát kell feküdni, mire elalszik stb. Gyakran áll ezeknek a szokásoknak a hátterében az, hogy a gyerek beteges, ezért az anya többet megenged neki, vagy erős akaratú és az anya hagyja magát, tehát tulajdonképpen a gyerek akarata “győz” a szülő felett. Vagy pedig az anya szeretné még kicsinek látni a gyereket (általában a testvérek között a legkisebb gyerek, vagy egyke esetén fordul ez elő), ezért még nagyobb korában is babaként kezeli, nem az életkorának megfelelően.
A kisgyermekkorban leggyakrabban előforduló alvásproblémák
Nappal nem alszik
Másfél éves kor után már minden kisgyerek csak egyszer alszik napközben, többnyire hosszabban, 2-3 órán keresztül. Az alvás hossza fokozatosan lecsökken, 4-5 éves kor között általában már csak 1,5 órát alszanak, 5-6 évesen már csak 1-et. Nem gond, ha a gyermek alvásmennyisége ennél több vagy kevesebb, ha utána jókedvű, kiegyensúlyozott és nyűgösködés nélkül fent tud lenni estig. Ha sírva, rosszkedvűen ébred és néhány óra múlva már láthatóan fáradt, akkor több alvásra van szüksége.
Nem gond, ha alkalmilag kimarad a nappali alvás, de arra ügyelj, hogy ilyenkor is legyen délután egy kis csendespihenő, fél-1 órát feküdjön le, olvass neki mesét, ez a pihenés is elég lehet.
Nehezen alszik el nappal, nem akar elaludni
Ebben a korban a gyerekeket annyi minden érdekli, hogy nehezen kapcsolják ki a külvilágot és alszanak el nappal. Segíthet, ha rendszeres alvási rutint alakítasz ki a nappali alvásokhoz is, ha nem várod el, hogy a játék közepéből az ágyba beesve azonnal aludjon is, hanem megvannak a nappali alvás körüli szokások is, amik segítenek neki ellazulni és elaludni.
Gyakran segít az is, ha a kicsi nappal nem a saját ágyában, hanem a ti nagyágyatokon alszik el, ahol melléfeküdve tudsz neki mesét olvasni – itt általában hosszabban is alszanak a gyerekek.
Heverőre való átszoktatás
A kisgyerekek egy része már másfél-2 évesen gond nélkül átszoktatható heverőre, különösen, ha a régi kiságya helyére kerül a heverő. Ez azonban nem zajlik mindig zökkenőmentesen, általában ebben a korban még éretlenek a gyerekek a saját ágyhoz, folyton lemásznak róla, kimennek a szobából, tesztelik, hogy mit tehetnek meg és mit nem. Ha izgága, örökmozgó, a szabályokat felrúgó gyermeked van (különösen a fiúknál szokott ez így lenni), akkor nyugodtan várhatsz a heverővel akár 3 éves korig is. Ha a kiságyban már nem fér el, átmenetileg aludhat a járókában is. Akkor költözzön át a heverőre, amikor már meg lehet vele beszélni, hogy ilyenkor alvás van, nem lehet kijönni a szobából – ha ugyanis ezt nem érti meg, vagy nem fogadja el, akkor örökös huzavona lesz az elalvásból.
Sok gyerek fél a heverőtől, viszont nagyon élvezik a matracon való alvást, ez is alternatív megoldás lehet, amíg meg nem kedveli a heverőt.
Éjszakai vándorlás
Az éjszakai vándorlás, a szülők ágyába való bebújás természetes igény ebben a korban, ami 6-7 éves korig jelenvan. Nem szabad “leszoktatni” róla a gyereket, vagy megszidni, amiért átment hozzátok. 2-3 éves kor között kezdődik a “félek a sötétben”-korszak, emiatt is szüksége van rá, hogy átmehessen hozzátok, valamint ebből tanulja meg azt a biztonságérzetet, hogy anya és apa ottvan a másik szobában. Fontos része ez az ő lelki fejlődésének, ami hamar elmúlik, nem szabad meggátolni benne.
Este nem lehet lefektetni
A lefekvés előtti huzavonának többféle oka van:
1) Nem elég fáradt a gyerek: Különösen télen jellemző, hogy délután nagyot alszik a kicsi, aztán este már végig bent vagytok, ezért nem fárad el igazán. Segíthet, ha estefelé még tesztek egy sétát, 20-30 perc a friss levegőn már jobban elálmosít.
2) A bölcsődébe/óvodába járó gyerekeknél fordul elő, hogy “be akarják pótolni”, ami napközben kimarad: nappal jó gyerekek az oviban, este otthon viszont tombolnak, a végletekig kihasználják az otthoni lazább légkört. Ilyenkor különösen fontos, hogy minden este legyen olyan időszak, amikor csak rá figyelsz, vele játszol, ami csak az övé, valamint, hogy a lefekvésben te is legyél szigorú, ne győzd meg magad arról, hogy “szegény egész nap óvodában van, valamikor neki is élnie kell”. Minél inkább érzi, hogy neked kételyeid, lelkiismeretfurdalásod van a bölcsi/ovi miatt, annál inkább megpróbálja majd lazítani a szabályokat.
3) Nincsen kerete a lefekvésnek. Kisgyermekkorban különösen fontosak az állandó szokások, a “kapaszkodók”, amikből a kisgyerek pontosan tudja, mikor mi következik, és amelyeknek ő is részese. Találjátok ki együtt ezeket a lépéseket, amik a lefekvés felé vezetnek. Nálunk pl. a gyerekek húzzák le a redőnyt, ők locsolják a habfürdőt a vízbe, fürdés után lekapcsolják a villanyt, lefektetik a macikat… Ezek a szokások kellenek ahhoz, hogy elfogadják a lefekvés tényét.
Még mindig velünk alszik, hogyan szoktassam át az ágyába?
A saját ágyba való átszoktatás ebben a korban úgy történhet, hogy megbeszéled vele a dolgot és következetesen ragaszkodsz hozzá. Nem fog egyik percről a másikra menni. Vannak olyan gyerekek, akik elfogadják, hogy mostantól a saját ágyamban alszom, mások nem fogadják el, tiltakoznak, visszamásznak. Ha elhatározod, megbeszélitek, utána következetesen ragaszkodni kell hozzá.
Az ilyen bújós gyerekek is idővel megszokják a saját ágyukat, ha nagyon nem megy, néhány hónap múlva újra próbálkozhatsz vele.
Fél a sötétben Ebben a korban kezdődik a félelem a sötéttől függetlenül attól nappal mi történik vele, lát-e ijesztő dolgokat a tévében stb. Ha fél a sötétben, éjszakára kapjon egy kis lámpát (ne erős fényűt, olvasólámpát, hanem valami színeset, pl. lávalámpát, így nem lesz olyan erős a fény, de mégsem lesz teljesen sötét a szobában)
Furcsa szokások Kisgyermekkorban számos furcsának tűnő szokás alakulhat ki a gyerekeknél az elalvás kapcsán. Néha változtatnak a korábbi szokásokon, elhagyják az esti rutin egy részét és mást kérnek helyette, ez részben a korral is együtt jár: például maguktól akarnak már felöltözni (ez tovább tart, de hagyni kell, hiszen az önállósodásnak fontos része), tévé mellett szeretnének elaludni stb.
Neked kell a határokat meghúzni és megmondani, mi az, amit még megtehet esténként és mi az, amit nem. A túlzott szigor, a merev ragaszkodás a korábbi szabályokhoz, szokásokhoz, épp olyan nehézségeket okozhat, mintha mindent megengedsz neki, csak ne konfrontálódjatok. A te feladatod, hogy lépést tarts a fejlődésével, ugyanakkor megtanítsd beilleszkedni a világba, megmutasd neki a szokásokat, az önuralmat és az alkalmazkodást, amelyre szüksége lesz a mindennapi élet során – már a bölcsődében, óvodában is.
Miért nem alszik a kisgyermekem? Hogyan érhetném el, hogy végre aludjon éjszaka? Segítség itt >>
Mielõtt kérdeznél: a kérdésekre általában 1 héten belül válaszolunk, addig légy türelemmel. Köszönjük!
(Ha most írsz elõször ide, akkor a hozzászólásod nem jelenik meg azonnal, hanem csak akkor, amikor válaszolunk rá.)
38 hozzászólás
Szólj hozzá!
Kedves Ági!
Abban szeretnék tanácsot kérni, hogy hogyan tudnám 19 hónapos kisfiamat leszoktatni arról, hogy a hajam húzogatásával aludjon el. Jó lenne, ha egy plüss állatkával aludna inkább el, de nem igazán tudom, hogyan lehetne ezt elérni, egyikhez sem ragaszkodik jobban a többinél.
Másik dolog, hogy minden éjjel 1x felébred. Ennek nem tudom, mi az oka (ilyenkor átvisszük a mi ágyunkba, és ott alszunk tovább) Este fél 10 körül alszik el (a saját ágyában, és mellette fekszem), az éjszakai ébredéskor sokszor amint a mi ágyunkba letesszük már alszik is, és reggel fél 8 körül ébred. Délután pedig kb 2 órát alszik. Nagyon ritkán van olyan éjszaka, amikor megébred ugyan éjszaka, de kis nyöszörgés után vissza is alszik magától.
Válaszodat köszönöm!
Anita
Válasz: Ezt úgy tudod megtenni, hogy kendőt vagy sapkát teszel a hajadra és nem hagyod, hogy leszedje. Legyél határozott és következetes, helyette adj neki állatkát. Az első pár alkalommal hiszti lesz, de ha nem adod fel, akkor meg fogja szokni.
Ebben a korban gyakori az ilyen éjszakai ébredés, pl. az őrlőfogak áttörése okozhatja, ki fogja nőni.
Szia Ági!!
Itt szeretném megköszönni eddigi segítségedet(amik rendre beváltak),de most ismételten írnom kell Neked.
Kisfiam 13 hónapos múlt és jórészt még mindig csak cicin akar elaludni. (Akár a déli akár az esti alvásról legyen szó).
Ha sikerül nagyon-nagyon kifárasztani, akkor elalszik egyedül is, de inkább azt mondanám, hogy ilyenkor: álomba ájul.
A legjellemzőbb elalvási mód: nagy ágyon cicin elalszik, utána óvatossan átrakom a kiságyába. Ez vagy sikerül, vagy nem. Ha nem: kezdjük az egészet előről.
Szeretném ezt megszüntetni, már csak azért is mert igen csak kezd elfogyni a tejem és az esti herce-hurca is már fárasztó.
Megpróbáltam evés után betenni a kiságyába, elmondva, hogy itt az alvás ideje, pihenjen egy kicsit.
Mire Ő: vagy sír, de elviselhetetlenül, vagy feláll és úgy ordít.( Csapkod, fejét a kiságyba üti!!)
Védőnő szerint ezt hagyni kell, majd megunja.
Igen ám, de szívszorító ezt átélni, és nem is igen hatásos.
A végtelenségig kitart a fiam.
A béke ( nem csak mi lakunk a lakásba) és a nyugalom miatt inkább kiveszem és megint kezdődik minden előről, arról nem is beszélve, hogy a Kisfiam nyert. (Oda a szülői tekintet.)
Kérlek segíts: milyen humánusabb és hatásosabb módszer létezik az elaltatásra.????????
Válaszod ismételten nagyon köszönöm: Renáta.
Válasz: A cici tulajdonképpen azért kell neki, hogy kikapcsolja a világot és el tudjon lazulni elalvás előtt. Próbáld meg, hogy lefekteted a nagyágyra, simogatod, de cicit nem kap. Nappal aludhat a nagyágyon, nem kell áttenni az ágyába, este tedd át utána. Este bevezetheted, hogy előtte együtt mesét olvastok, ez is segít az ellazulásban.
Kedves Ági!
Kislányom októberbe lesz 2 éves/ most 20 hónapos/ szeptembertől bölcsis lesz.Szeretnénk a kiságyát heverőre cserélni, a kiságy most a mi ágyunk mellett van. A heverőjét szeretnénk egy másik szobába el helyezni. Tanácstalan vagyok hogy ezt mikor lenne a legideálisabb megtenni bölcsi előtt vagy után. És mennyi idő teljen el a kettő között? Mostanában kicsit zaklatottan alszik álmába keres, hívogat de nem ébred fel. Szerinted számára mi lenne a legideálisabb? Mert úgye fontosak a nyugodt éjszakák neki a bölcsi miatt, én meg dolgozni fogok.
Nagyon sok köszönet! Erika
Válasz: Inkább most szoktassátok át a kiságyra, mire jön a bölcsi, addigra már megszokja.
Kedves Ági!
A kislányom februárban múlt 2 éves. Reggel szinte óramű pontosan 7-kor kel, délben is alszik 1,5-3 órát, este 19-20 óra között pancsi, mese, tejecske és leteszem, egyedül elalszik minden gond nélkül. 10 hetes korától eggyedül, külön szobában átalussza az éjszakát viszont azóta is többször felébred éjjel de csak addig míg be nem megyek csendben mmondom neki hogy itt vagyok semmi baj, de szinte meg sem hallja, alszik tovább. Van hogy sír vagy felül, feláll a kiságyban, ekkor kiveszem megnyugtatom, leteszem de szinte azonnal alszik is tovább. Nem kap sem inni sem enni. Viszont ez éjjel többször is megismétlődik. Vajon mi lehet az oka? Napközben vidám kiegyensúlyozott, nagyon okos és ügyes, szófogadó, egy szavam sem lehet rá. Most mintha ritkulnának a felébredései de nem tudom hogy mivel tudnék segíteni a dolgon.
Ha tudnál véleményt mondani nagyon megköszönném.
Válasz: Ebben a korban kezdődnek az éjszakai félelmek, valamint 14 hónapos kortól nagyon erős a szeparációs szorongás, ezért igénylik a gyerekek éjszaka, hogy leellenőrizhessék megvan-e még anya
Segíthet, ha kap egy kis állatot, amit ő választ ki és aki ezentúl éjszaka vigyáz majd rá, valamint az is, ha éjszakai fény van a szobájában (erre egy kislámpa vagy lávalámpa a legalkalmasabb)
Kedves Ági!
Az én alvással kapcsolatos problémám 19 hónapos fiammal a következő: pár nappal ezelőtt kezdődött, hogy esti elelvás után 1-2 órával felébred és a gyerekszoba ajtajában állva sír. Bemegyek hozzá, fogja a kezem, odahúz az ágyhoz (már nem kiságyban alszik, hanem egy két személyes vendégágyon), megvárja míg mellé fekszem és visszaalszik. Ha jól bealszik és kimegyek a szobájából, van hogy 7 perc múlva, jó esetben csak 1-2 óra múlva kezdődik előről az egész. Kipróbáltam, mi történik, ha nem jövök ki tőle, hanem ott alszom mellette: semmi, édesdeden alszik, meg se moccan. Kérlek adj tanácsot, mit tegyek! Engedjek az akaratának és aludjak vele (ahelyett hogy a párommal aludnék), vagy egész éjjel ingázzak, amíg meg nem unja a fiatalúr az állandó felkelést?
Válasz: Ebben a korban ez gyakori jelenség. Mindkettőtök lelki békéjének jót tesz, ha együtt alszotok most, aztán majd kinövi. Jöhet ő is a ti ágyatokba, amikor felébred vagy mehetsz te is hozzá, ahogy nektek jó. Ki fogja nőni.
Szia Ági!
Nekem az éjszakai alvással kapcsolatban van kérdésem. 17 hónapos a fiam, néhány hónapja alszik a saját kiságyában (a mi ágyunkhoz van húzva és le van véve az oldala), előtte közöttünk aludt. Az lenne a bajom, hogy éjszaka több alkalommal nekiállt forgolódni (jobbra-balra, hasra), felül, visszafekszik, átmászik a mi ágyunkra félig vagy teljesen. De eközben alszik, esetleg ivás közben nyitja ki a szemét. Meg szoktam kínálni innivalóval, akkor általában megnyugszik, egy darabig alszik, majd újra kezdődik a forgolódás. Nem szokott úgy felébredni, hogy vissza kelljen altatni, csak mi vagyunk ébren, mikor forgolódik. Mindig meg kell várnom, amíg abbahagyja a forgolódást, hogy be tudjam takarni.
Előre is köszönöm tanácsodat!
Válasz: Ne foglalkozz vele és ne várd meg, míg abbahagyja, aludj tovább. Semmi baja nem lesz, ha nincs egész éjjel betakarva. Ebben a korban sokat mozognak a kicsik nappal és éjszaka is mozgékonyabbak, ki fogja nőni majd, addig ne foglalkozz vele.
Kedves Ági!
Köszönöm válaszod. Ebben a pár napban annyi változás történt, hogy kisfiam rájött, hogyan mászhat ki a rácsoságyból, így hiába teszem be – már mászik is ki…
És éjjel arra ébredtem, hogy “pufff” és a fiam már indult is a lakásban, aztán az ágyamban aludt tovább.
Próbáltam átvinni a saját ágyamba. Ott mesét olvastunk, majd közölte, hogy “megyünk aludni” és rohant a nagyihoz, hogy ő menjen be vele a szobájába. Aztán ugyanúgy nem volt hajlandó bemenni a kiságyba, nagyi ölben próbálta elaltatni, de kisfiam inkább játszani akart.
Mit tehetnék? Kapjon heverőt (nehogy megüsse magát ha kimászik a rácsoságyból)?
De azon úgysem marad meg.
Hagyjam őt kifulladásig tenni venni késő estig ameddig el nem alszik valahol a lakásban?
Ágyba nem tudom tenni mert üvölt és kimászik (a nagyágyban sem marad meg, max játszik ott is).
Elkeserítő a helyzet (nappali alvásnál is).
Kérlek segíts!
Köszönettel
Judit
Köszönettel,
Válasz: Ha kimászik, kapjon heverőt, nehogy megüsse magát. De akkor sem történik semmi,ha veled alszik és veled alszik el. Most leginkább rád van szüksége.
Kedves Ági!
Lefektetéssel vagyunk gondban. Egy kis előzmény:
Egyedülálló anyuka vagyok. Kisfiam 2 évés. Anyukámmal (a Nagyival) élünk, Apuka nem igazán vesz részt fiam életében, kb havonta-2 havonta találkoznak csak. Nagyi segít sokat, és ő a mindennapi szereplő az életében.
Szeptemberben kezdte a bölcsit. Ő az egyetlen akinek külön rácsoságyat vittek a terembe a du-i alváshoz, mert a simán (amin a többiek alsznak) nem maradt meg – mindig ment a dolgára.
Bölcsi óta sokat betegeskedik és kb 1-2 nap van bölcsiben a többin meg otthon. De itthon meg jól van… De volt olyan is, hogy nem volt bölcsiben én elutaztam ő meg egyből lebetegedett… Lehet, hogy nagyon ragaszkodik hozzám??
Nagyon aktív gyerek, nem tud fél percig egy helyben maradni, mindig megy és tesz vesz és az új játékok is csak 1-2 percig kötik le.
Eddig a lefektetéssel nem volt baj. Betettem az ágyba (délután és este is), elköszöntem tőle, ő puszit dobott és elköszönt, integetett, aztán még eljátszott magában a kis állatkáival meg kicsit hablatyolt aztán elaludt.
Pár napja meg ahogy beteszem a kiságyba már is üvölteni kezd és teljesen kikészíti magát.
Reggel f7-f8 között szokott ébredni, délben teszem be a kiságyba és 2-f3 felé fel szoktam kelteni. Este f7 felé vacsorázunk, f8 felé fürdés és 8-f9 felé kerül ágyba ahol sok sok plüss állat várja. Ezeket szokta a hasa alá begyürni és úgy alszik el.
Most viszont amikor modom, hogy “alvás”, akkor amíg közeledünk a kiságyhoz addig (azelőttig) készséges meg segít (elköszön a nagyitól, leveszi a cipőjét – pedig tudja, hogy megyünk aludni), de ahogy beteszem az ágyba rázendít és nem hagyja abba. Ha kicsit vissza megyek az sem segít, mert ha ez után megyek ki még jobban sír. Van hogy fél órát is sír mielőtt álomba sírja magát. Ha viszont bent vagyok, akkor meg nem alszik csak játszana.
A délutáni alvásnál is ugyan ez a helyzet, hogy álomba sírja magát.
Nagyon kiborítóak a fektetések mindkettőnk számára. Mi lehetne a jó megoldás??
köszönettel
Judit
Válasz: Úgy tűnik, a kisfiadat nagyon megviseli a bölcsi és a tőled való elszakadás, ez az állandó betegeskedésből és a tőled való elszakadás utáni betegségből is látszik. Próbálj minél többet foglalkozni vele, amikor együttvagytok, lefektetéskor segíthet, ha a nagyágyon alszik el, mesét olvasol neki, mellédbújhat, és csak utána kerül az ágyába, ezzel kiiktatható a sok sírás.
Kedves Ági! Kislányom 2,5 éves. Most született testvére, aki 2 hónapos. A nagyobbik gyerkőc külön szobában alszik, és eddig elég jól aludt. Volt hogy felkelt éjszaka, de nem volt jellemző. 1 hónapja azonban 3-4-szer is felébred és sír, minket követel. A dackorszakban is benne vagyunk, de szerintem féltékeny. A féltékenység azonban másban nem nyilvánul meg, bár nagyon oda is figyelünk, és próbáljuk megtalálni az arany középútat az elkenyeztetés és az odafigyelés között. Abban kérném a segítséged, hogy mit csináljunk, hogy elmúljon az éjszakai felkelés? A későbbiekben egy szobában fognak aludni, költözzenek már most közös szobába? Segítségedet előre is megköszönve: Renáta
Válasz: Ez nem féltékenység, csak reakció a testvér születésére, teljesen normális dolog. Most egy kicsit kevesebb figyelem jut rá, ezért fel akarja hívni magára a figyelmet – és ennek ezt a módját találta meg. Semmi nem történik, ha ilyenkor, amikor megébred, magatokhoz veszed és úgy alszotok tovább, ez az ő lelki békéjének is jót tesz majd, idővel pedig kinövi ezt és nem fog többet felkelni. Szerintem most még ne költözzenek közös szobába, mert akkor egymást fogják felkelteni.
Kedves Ági!
A problémám az előttem szólókéhoz hasonló, mégis leírom. A gondom az, hogy a kislányom (1,5 éves) nagyon nehezen alszik el, mind nappal, mind éjszaka. A napirendünk a következő:
1/2 8-1/2 9 között ébred, majd tejcsit iszik
10 körül reggeli/tízórai, utána ált. séta a levegőn
13 körül ebéd
1/2 2 – 2-től alvás kb. 3-4 óráig
utána uzsi, esetleg séta a levegőn (az időtől függ)
1/2 7 körül vacsi
8 körül fürdés, majd alvás, ami a következőképpen néz ki:
Fürdés után öltözködés, kiválasztja azt a könyvet amit éppen szeretne nézegetni, félhomályben könyv nézegetés, majd az ölemben tejcsi+víz és beteszem az ágyába. Még mesélek neki suttogva, simogatom a hátát. Mindezek ellenére csak kb. 3/4-1 órás nyűglődés után képes elaludni, addig foylamatosan beszél és forgolódik, rugdal, felül, ugrál stb. a végén már szinte öntudatlanul, de nem akar az ölembe jönni semmiképpen sem. Hozzáteszem, hogy kb. 2 hónappal ezelőttig az ölemben aludt el kb. 5 perc alatt és magától kérte, hogy tegyem az ágyába és simogassam, tehát nem én erőltettem a dolgot. Mostnara már viszont kezd nagyon idegesítő lenni ez a ceremónia naponta 2x (mert többnyire nappal is így működik az altatás). Én már nagyon ingerült vagyok egy fél óra után, amit gondolom ő is megérez. Egyébént ha már elaludt nincs semmi gond, nappal alszik 1,5-2 órát és asz éjszaka is mx. 1x ébred, kicsit simogatom és rögtön vissza is alszik.
Egyébként ő a világon a legjobb gyerek szerintem, semmi gond nincs vele, szinte sosem sír, szót fogad, folyton mosolyog, érdeklődő és nagyon okos, értelmes (már folyékonyan beszél).Egyszerúen nem tudom, hogyan tudnám “kikapcsolni”. Olvastam a cikkeidben, hogy jó lehet a coffea tosta, de nálunk nem működött, igaz csak 2 napig próbálkoztam vele. Mennyi idő után érezhető ennek a hatása és hogyan kell pontosan adagolni? Szerinted mi lehet a gond? Próbáltam a rooibos teát is, az sem vált be.
Előre is köszönöm!
Niki
Válasz: Egyszerű a megoldás: túl keveset van ébren a du4-es felkelés és az este 8-as lefekvés között. 10 hónaposan még elég a 4 óra ébrenlét az elfáradáshoz, másfél évesen már minimum 5 óra kell. Fürdesd később és fektesd este 9-kor és nem lesz gond a lefekvésből (azért azt tudnod kell, hogy legalább 20-30 perc kell, mese, éneklés stb. mire elalszanak, tehát ezt az időt rá kell szánni)
Kedves Ági,
a tanácsodat szeretném kérni.
Kisfiam 20 hónapos, és még mindig nem alszik rendesen éjjel. Soha nem volt jó alvó, minimum 1x ébredt, fogzás idején előfordult, hogy óránként felsírt. Általában azonban kis vízzel, cumival azonnal visszaaludt, nem kellett mellette üldögélni. Körülbelül 1 hónapja azonban éjjel másfél órán keresztül fent van. Egy szobában alszunk, és ilyenkor odamegyek, ha hív, lefektetem újra, elmondom neki, hogy aludnia kell, éjszaka van, mi is alszunk. Le is fekszik, de 5 perc múlva újra felpattan és kiabál értem. Ha ott ülök mellette, könnyebben visszaalszik, de ha visszafekszem, pár perc elteltével megint áll és anyázik
Ma éjjel kipróbáltam, hogy nem megyek oda, csak a saját ágyunkból mondogattam, hogy aludnia kell, de képes volt 40 percen át hangosan sírni.
Megpróbálkoztam azzal is, hogy magam mellé veszem, de amint lefektettem a nagyágyba, keservesen zokogni kezdett és csak akkor hagyta abba, amikor visszatettem a sajátjába.
Az elalvással nincs sok gond… napközben egyedül alszik el, este körülbelül fél órán át kell mellette ülni, ilyenkor megbeszéljük, mi minden történt velünk aznap, ölelgeti az alvókutyáját; az esti rutinnal szerintem nincs probléma. Csak hát ezek az éjszakák…
Havonta körülbelül egyszer azért előfordul, hogy teljesen átalussza az éjszakát, tehát tudom, hogy képes rá.
Ja, és napközben 2,5 órát alszik délután, ezt még nagyon igényli.
Kérlek, írd meg, ha van valamilyen tipped, mit tehetnék, hogy rendeződjön ez a probléma! Már kezdet teljesen kétségbeesni.
Válasz: Ebben a korban a hosszú éjszakai ébrenlétek oka a sok nappali élmény miatti nyugtalanság. Mi történik, ha ilyenkor magad mellé fekteted? Ha ez megnyugtatja és tudtok így aludni, akkor ez is megoldás lehet.
Ha ez nem segít, akkor segíhet a Rooibos tea (gyümölcsöset vegyél és délután és este 1-1 csészével igyon meg belőle) vagy a Mesélő Hold nevű illóolaj párologtatása éjszaka, ezek megnyugtatóan hatnak a babára.
Kedves Ági!
Már sokszor kértem tanácsot tőled, mindig bevált!
Kisfiam 16 hónapos. Alváshoz cumit használ, néha nappal is követeli, de nem adok neki. Nem ragaszkodik semmi máshoz ( plüss állat, vagy rágóka…), csak ehhez. Ha meglátja (általában eldugom), hisztizik érte.
Le szeretném szoktatni róla, mi lenne a legjobb módszer?
Egyszer csak vegyem el tőle és kész? Félek, hogy nagyon nehéz lesz és amilyen akaratos biztos, hogy órákig ( akár egész éjjel) üvölt majd miatta. Egyáltalán le kell szoktatni vagy ő le fog szokni róla?
Lehet hogy buták a kérdéseim, de tanácstalan vagyok, mert a környezetemben senkinek nem cumizik a babája.
Köszönöm előre is. ( Erről a témáról nem találtam cikket)
Válasz: Szerintem szükségtelen leszoktatni, ha csak alváshoz kapja meg, akkor magától el fogja hagyni. Azok a gyerekek cumiznak sokáig, akiknél valamilyen családi feszültség van, elhanyagoltak érzelmileg, nem foglalkoznak velük eleget stb. A kiegyensúlyozott gyerekek maguktól elhagyják a cumit, ha már nincs rá szükségük.
Kedves Ági!
Kérdésem baba-pszichológiai jellegű.
Korábban írtam neked 16 hónapos kisfiam(egyetlen foga sincs még) alvásproblémáival kapcsolatban. Éjfél körül felsír, odavesszük közénk de ott sem alszik túl jól. ..Akkor a fogzást írtad mint elsődleges zavaró tényezőt.
A napokban érdekes dolgot tapasztaltunk. A párommal kettesben elutaztunk két napra. A kisfiamra a keresztszülei vigyáztak. Nagyon jól elvoltak a két nap alatt, nem hisztizett (ahogy nálunk szokott) szótfogadott. Ami a legfontosabb, most először átaludta az éjszakát méghozzá a kiságyában.
Mi napok óta rágódunk, mi lehet az oka annak, hogy velük ennyire másképpen viselkedett. Hogy lehet, hogy pont most aludt ilyen jól. (ahogy hazajöttünk visszaállt a régi “rend” azaz a felsírás stb. ) Valamit rosszul csinálunk???
Egyébként a keresztszülők hasonló korúak velünk, mi játszódhat le ilyenkor a kis fejében?
Üdvözlettel
Hajni
Válasz: A megoldás egyszerű: a gyerekek ebben a korban már pontosan tudják mit engedhetnek meg maguknak veletek szemben (bármit
), és mit a keresztszülőkkel. Mivel náluk nem tudják, mire számíthatnak, ezért jobban elfogadnak bármit. Ezért van az, hogy pl. az egész éjjel cicin alvó, óránként felkelő gyerek a nagymamánál tökéletesen alszik egész éjjel a saját ágyában.
Szia Ági!
Kislányom most lett 2 éves, és már egy jó fél éve lehetetlen a délutáni alvás. Anyósomék sopánkodnak, hogy pedig még ráférne az az alvás, férjem is újra szekál, hogy próbáljam meg erélyesebben, de reménytelen, ő csak akkor alszik délután, ha beteg. Egyébként éjjel alszik 11-12 órát, egyben, mindenfajta ramazuri nélkül megy az esti altatás, a szokásos napirend vacsi-fürdés-fogmosás-mese, ezután 7-8 között valamikor lámpaoltás, és éneklés alatt öt perc alatt elalszik. Ha véletlenül egyszer-egyszer bealszik az autóban délután, sokkal később sikerül csak este lerakni.
A védőnőnk szerint ne is erőltessem.vannak ilyen gyerekek, akiknek nincs igazán szükségük délutáni alvásra – tipikusan azok a gyerekek, akik hamar dumálnak, és egy picit a kortársaik előtt járnak.
Alalpvetően nem zavar, hogy délután nem alszik, csak néha megingok, amikor újra megsoroznak az okoskodó ismerősök, hogy márpedig egy ekkora gyereknek aludnia kell délután, de egy-egy hiábavaló altatás és egy jó nagy adag idegeskedés után rájövök, hogy van ilyen gyerek, és van olyan. Az eném éppenséggel olyan, aki másféléves korától nem alszik délután.
Válasz: Nem kell foglalkozni az okoskodókkal, ezt jól gondolod
Én sem aludtam másfél éves koromtól mégis felnőttem valahogy 
Az biztos, hogy délután kell egy fél-1 órás időszak, amikor kicsit pihen a gyerkőc, meseolvasás, vagy mesenézés, a lényeg, hogy legyen csendespihenő, de van olyan gyerek, akinek tényleg elég ennyi.
Kedves Ági,
nagyon tanácstalan vagyok, régebben sokat írtam neked és mindig segítettél, hátha most is tudsz valamit tanácsolni.
Másfél éves lányom két hónapos korától átaludta az éjszakát, egyedül, az ágyában aludt el, és reggelig fel sem ébredt. Az utóbbi 3 hétben mintha egy másik gyerek lenne. Már az esti elalvás előtt is cirkusz van, bent kell maradni az ágya melletti fotelben míg el nem alszik, ami néha lehet háromnegyed óra is, és amikor végre elaludt, jön az éjszakai műszak, egyszer-kétszer, de újabban háromszor is felébred, és nem hajlandó visszaaludni amíg be nem megyek és le nem ülök mellé. Nem veszem ki, hozzá se szólok, csak beülök a fotelba, és már vissza is fekszik. Ha szerencsém van már tíz perc alatt, de van hogy előbb alszom el a fotelben mint ő… Mi történhetett? Nem változtattunk az esti rítusokon, már 5 hónapja jár, 13 foga van, és éppen nem is jön új. Még annyi, hogy a délutáni alvással nincs gond, simán elalszik a mese alatt, és ha nem ébresztenénk fel két óra után, ki tudja meddig durmolna..
Mi lehet a baj? Én már teljesen kikészültem, főleg a tehetetlenségtől, de azért az alváshiány se esik jól. Én nem akarom közénk venni, nem tudnék úgy pihenni, és én sem akarok egy matracra beköltözni mellé, mint számtalan barátnőm… Van más megoldás?
Válaszodat köszönöm
Csilla
Válasz: Ennek két oka lehet:
1. Mégiscsak fogzik Az őrlőfogak és a szemfogak áttörése sokkal fájdalmasabb, mint a metszőfogaké. 2 éves korig 16 fog szokott kibújni, 2-3 éves kor között még 4. Ha nappal nyálzik, esetleg duzzadt az ínye hátul, vagy látványosan rágja a kezét-játékait, akkor ez a helyzet. Adj neki éjszakára egy kanál Nurofent, ez segíthet, illetve az alkati homeopátiás szerek is.
2. Szeparációs szorongás: tesztelni akarja, hogy éjszaka is megvagy-e. Segíthet, ha éjszakára alvósállatkát kap, vagy akár a te kispárnádat, mert annak “anya-szaga” van, de az is megoldás lehet, ha éjjel pár napig Apa megy be hozzá, ez általában 1-2 nap alatt megoldja a gondot. Azt is lehet, hogy az első ébredés után magad mellé fekteted, de csak akkor, így ha kinövi ezt a korszakot, nem fog beszokni az ágyatokba, addig viszont jól alszotok. Persze mindez csak akkor segíthet, ha külön szobába költöztetitek, mert ha együtt vagytok és lát titeket, akkor kérni fogja a segítséget és átköltözik az ágyatokba.
Ha nagyon túlpörgött és nehezen alszik el, akkor az afrikai Rooibos gyümölcstea segíthet, két csészével igyon egyet napközben, egyet este. Az állandóan nyúzsgő, nehezen lenyugvó gyerekek szere a Coffea tosta 15CH, ebből 2×5 golyót lehet adni (homeopátiás szer, patikában kapható).
Szia Ági!
Köszönöm a választ!
éjjel már nincs nálunk egyébként cici, azt elvettem már. Valóban nagyon kemény volt 1 hétig, de utána már nem is kérte. Azt hiszem akkor ha itt lesz az ideje “megbeszélem” vele. Hogy mivel fogjuk helyettesíteni azt még nem tudom, mert a rongyikhoz meg plüssállatokhoz abszolút nem kötődik. A kulacsával szokott aludni, azt kéri, ha nem alszik el az esti cicikor. A reggeli cici a probléma, de akkor majd megbeszéljük, hogy elvitte a nyuszika. Még annyit akarok kérdezni, hogy szerinted elvehetem egyszerre a reggeli, déli és esti cicit, vagy egyenként vegyem el fokozatosan?
Köszi
Évi
Válasz: Egyenként, fokozatosan vedd el őket szerintem.
Kedves Ági!
Nekünk is alvós, illetve most meg ébredős problémáink vannak! Kisfiam 21 hónapos.
Röviden a napirendünk:
5-7 között ébred, délben alszik 1-2, extrémebb esetben 3 órát, és este fél9-9 körül fürdetés.
3x cicizik egy nap. Reggel az ébredés után, délben elalváskor, és este lefekvéskor.
Örülnék, ha ez az egész cicizés abbamaradna már (egyenlőre sajnos semmi jelét nem látom hogy valaha is abba szeretné hagyni…), de most a legnagyobb gondot a reggeli cici jelenti. Anno reggel ébredt 7-8 között, cicizett egyet és keltünk. Mára odáig fajult a dolog, hogy sokszor 5-kor kel, és dühösen követeli a cicit, ha nem kapja meg. Olykor sikerül vissza aludnia nélküle, ott vagyok az ágya mellett amíg ez nem történik meg. De van hogy elforgolódik reggel 7-ig, és nem alszik vissza, és ígyis-úgyis cicizünk a mi ágyunkban, csak éppen nem aludtunk, hanem ő forgolódva én meg az ágya mellett gubbasztva töltöttem a hajnalt. Az esetek többségében megpróbálom kibekkelni fél 7-7-ig, és utána cicizünk, de van hogy 6-kor már ébred érte. Átviszem az ágyunkba, befekszünk és ott cicizik. Viszont ez a variáció meg a férjemnek nem jó, mert onnantól kezdve nem tud aludni már, és elég fárasztó így is a munkája. Igazság szerint azért viszem át, mert akkor végre én is fekszem, és pihenhetek közben egy kicsit.
Mit kéne tennem hogy végre aludjunk?? Éjszaka is kelünk, a minimum az az egy alkalom, de átlagban olyan 2-4 alkalommal. Éjjel már nem cicizik, de ha felsír át kell mennem, és úgy megnyugszik, és visszadől az ágyában és visszaalszik. Nagyon ritkán átalussza, tavaly volt egy sajnos rövid ideig tartó időszak amikor átaludta, aztán helyreállt a “rend”.
El kéne vennem a cicit? Akkor rendeződnének a napjaink?
És ha igen, melyiket vegyem el először? Nagyon ragaszkodik hozzá, imádja a cicizést. Szeretném, ha maga mondana le róla, de nagyon úgy néz ki, hogy nem fog… Közben simogatja a nyakamat, a mellkasomat, a hátamat, a karomat. Amúgy nagyon ragaszkodós típus. Ha látja hogy elmegyek valahová, akkor nagyon sír, de amint kiléptem az ajtón és nem lát, már semmi baja. Sokszor akkor is kétségbe esik, ha felszaladok az emeletre, vagy ha elmegyek pisilni. Valamelyik nap kint voltunk a játszótéren 2 kisgyerekkel, nahát teljesen hisztis lett, haza kellett jönnünk. Nem akart semmit csinálni játszani se, csak ölben akart lenni. Féltékeny is. Olyan mint egy kis testőr. 18 hósan kezdett el járni,állítólag utána jön a szeparációs félelem és ez miatt is. Most jönnek a szemfogaink is, az is elég húzós a gyerekeknél. De hogy van ez? Mi akkor 21 hónapja fogzunk és szeparációs félelemben élünk?
Egyébként idén tavasszal/nyár elején szeretnénk próbálkozni kis tesóval, tehát valahogy valamikor mindenképpen el kell vennem a cicit.. És ha elveszem pl. majd az estit mit csináljunk helyette? A fürdetés-alvásnak megvan a menete. Ő jön fel a lépcsőn, levetkőztetem, bemegy a fürdőbe, ha végeztünk puszit ad apának, felöltöztetem, még iszik egyet, lekapcsolja a villanyokat, és jön a cici. Vagy elalszik rajta vagy nem. Ha nem, akkor befektetem a kiságyba, leülök a szőnyegre az ágy mellé és már nem beszélgetünk. Szépen elalszik. Hol rövidebb, hol hosszabb idő alatt.
Mi a véleményed erről az ébredős/ragaszkodós dologról? Köszönöm!
Évi
Válasz: Az a gond, hogy a fiad most már megszokta a cicin való elalvást és éjjel is csak azon tud visszaaludni. Több mód is van rá, hogy leszoktasd róla, de néhány napig nagyon nehéz dolgod lesz, bármelyiket is választod:
1. Megteheted, hogy éjjel csak vizet kap szopi helyett, ebből valószínűleg az elején hiszti és nemalvás lesz, de ha kitartasz, akkor néhány nap alatt megszokja
2. Azt is megteheted, hogy este hozzádbújva alszik el, de szopit nem kap, ilyenkor viszont előfordulhat, hogy éjjel is ezt akarja majd visszaalváshoz
3. Azt is lehet, hogy szépen nyugodtan megbeszéled vele még napközben, hogy mostantól nincs cici, és megindoklod valamivel (indoklásra többféle verziót hallottam már, pl. “elvitte a nyuszika a tejet a nagyon kicsi babáknak”, “elfogyott a tejecske” stb.). Ha kéri, akkor megint elmondod ugyanezt a történetet. Az altatásnak azonban ugyanúgy kell adni egy keretet, mint addig, tehát ez nem azt jelenti, hogy akkor most szépen el fog ezentúl aludni magától, mert valamilyen mód kell, ahogy elaltathatja magát, pl. bevezetsz valamilyen alvósállatkát, de sokszor az is segít, ha a te párnáddal aludhat el.
4. 1-2 napig este Apa fekteti le és ő megy be hozzá éjjel, ez általában gyorsan hatni szokott, Apának ugyanis nincs tejszaga és hozzá másként állnak, mint Anyához, rólad tudják, hogy megengedőbb vagy. Az első alkalom lesz nehéz, azt át kell vészelni, addig te tűnj el és Apa is készüljön rá, hogy nem 2 perc lesz elaltatni a gyereket, de onnantól kezdve rohamos javulást fogtok tapasztalni.
Kedves Ági!
Blanka kislányom most töltötte be a 14. hónapot. Álatlában véve jó alvó, saját kiságyban, külön szobában alszik este, és kétszer nappal. A nappali alvások egyre rövidülnek, lassan látom a jeleit, hogy a délelőtti alvást el fogja hagyni. Valamikor már csak délután alszik, viszont akkor nagyon nyűgös, már este fél 7 fele majd le ragad a szeme.
Nem akarom erőltetni, az egyszeri alvást, de ez az átmeneti állapot elég nehéz neki. Tudnál valamilyen tippet adni, hogyan változtassuk meg a napi rutint?
Válaszodat köszönöm!
Válasz: Az egyszeri alvásra általában úgy térnek át a babák, hogy a délelőtti alvás későbbre tolódik, a délutáni pedig emiatt kimarad. Tehát ne azt próbáld meg, hogy csak délutáni alvás legyen, hanem azt, hogy a délelőtti jöjjön későbbre. Elvileg ennek tovább kéne tartania, legalább 2-3 órát, így kibírja a kicsi estig ébren. Ha csak max. 1,5 órát alszik ilyenkor és nem bírja ki a szokásos fektetési időpontig este, akkor még szüksége van két alvásra.
Kedves Ági!
Szeretném a véleményed kérni alvás terén.
Kisfiam 20 hónapos, 6 hetes korától átalussza az éjszakát (természetesen fogzás idején volt, hogy borult a rend).
Most az alvása így megy: -reggel 7-1/2 9-között ébred
– 11-12 körül alszik 1/2-1 órát
– 16 körül alszik 1 órát
– este 9-10 között alszik el.
A gyerekorvosunk szerint ez így nem jó!
Keltsem őt fel reggel 6-kor, hogy nappal két részletben aludjon többet, ne aludjon éjszaka egyszerre 10 órát, mert az sok.
Én félek attól, hogy felkeltsem őt, mert akkor biztos nyűgös lenne.
Ha időd engedi légyszi válaszolj, hogy szerinted is változtatni kell-e?
Köszönöm !
Szia! Böbe
Válasz: Nem kell változtatni ezen, ez tökéletes napirend ebben a korban.
Kedves Ági! Alvós problémám lenne nekem is, bármilyen jó tanácsot örömmel fogadok. Az én szemem fénye 16hónapos. Amíg volt tejem sajnos csak 4 hónapos koráig, addig álom baba volt. Evett és aludt. 4hetes korától 4 hónapos koráig átaludta az éjszakát. Azóta többszörösen felsír éjszaka. Az a jobbik eset ha 2-3x ébred az még jónak számít. Azonban két napja éjjelente 15-20percewnként sír. Tudom hogy van neki egy olyan rossz szokása hogy éjjel teázik de eddig csak így tudtam megnyugtatni. Mert hát a cumit sose fogadta el én ezt is próbáltam. Velünk van egy szobában ugy hogy mellettem van a kiságy aminek levettük azoldalát mert már nem volt erőm a kis ágy mellett áldogálni. 16 foga van már most egy se jön neki. szóval tanácstalan vagyok. Nappal 1, másfél órát alszik ujjabban az is egy kis harcal jár. Tápszeres még 3xor. Szereti így nem volt szívem elvenni tőle. Mi az amit rosszul csinálhatok. Erős egyéniségű kislány már most kitűnik. Ha tudnál segíteni azért hálás lennék. Köszönöm!
Válasz: Ennek két oka lehet:
1. Fogzik Az őrlőfogak és a szemfogak áttörése sokkal fájdalmasabb, mint a metszőfogaké. 2 éves korig 16 fog szokott kibújni, 2-3 éves kor között még 4. Ha nappal nyálzik, esetleg duzzadt az ínye hátul, vagy látványosan rágja a kezét-játékait, akkor ez a helyzet. Adj neki éjszakára egy kanál Nurofent, ez segíthet.
2. Szeparációs szorongás: tesztelni akarja, hogy éjszaka is megvagy-e. Segíthet, ha éjszakára alvósállatkát kap, vagy akár a te kispárnádat, mert annak “anya-szaga” van, de az is megoldás lehet, ha éjjel pár napig Apa megy be hozzá, ez általában 1-2 nap alatt megoldja a gondot. Azt is lehet, hogy az első ébredés után magad mellé fekteted, de csak akkor, így ha kinövi ezt a korszakot, nem fog beszokni az ágyatokba, addig viszont jól alszotok. Persze mindez csak akkor segíthet, ha külön szobába költöztetitek, mert ha együtt vagytok és lát titeket, akkor kérni fogja a segítséget és átköltözik az ágyatokba.
A teáról úgy tudod leszoktatni, hogy következetesen vizet adsz csak neki helyette, akármennyire is hisztizik. Ez néhány napig azt eredményezheti, hogy nem alszik majd olyan gyorsan vissza, de ebben szigorúnak kell lenni, mert nagyon egészségtelen (a még íny alatt levő fogakat is roncsolja!)
Ha nagyon túlpörgött és nehezen alszik el, akkor az afrikai Rooibos gyümölcstea segíthet, két csészével igyon egyet napközben, egyet este. Az állandóan nyúzsgő, nehezen lenyugvó gyerekek szere a Coffea tosta 15CH, ebből 2×5 golyót lehet adni (homeopátiás szer, patikában kapható).