2 éve, amióta létezik a blog és a Kismamablog Alvásambulancia oldal, újra és újra felmerül a kérdés, érdemes-e a felvesz-letesz módszert alkalmazni, valamint mikor érdemes, ezért most összefoglalom, mikor lehet és mikor nem lehet használni ezt a módszert a baba altatására.
A felvesz-letesz módszer lényege, hogy a baba megtanuljon magától elaludni. Önmagában ez nem csodamódszer, tehát az, hogy néha csinálod, vagy egyszer kipróbáltad még nem vezet eredményre, csak a következetes alkalmazása. A lényeg itt az, hogy a baba, akit korábban segítséggel (ringatva, hordozva, ölben, babakocsiban, cicin stb.) altattál el, megtanuljon önállóan a saját ágyában elaludni, illetve, ha felébred visszaaludni.
Mielőtt azonban ezt megtanítanád neki, meg kell bizonyosodnod róla, hogy az alvászavarok oka valóban az, hogy nem tud önállóan aludni, tehát először meg kell tenned minden annak érdekében, hogy megszünjenek azok az okok, amik miatt a baba felébred (pl. fogzás, éhség stb.). Ha már mindent megtettél ezek ellen és még mindig megvannak az alvászavarok (éjjel 3 óránál gyakrabban felkel, nappal nem tud elaludni, holott fáradt), akkor alkalmazhatod ezt a módszert, ami a következőképpen néz ki:
Ha már nagyon álmos, lefekvés előtt kicsit dédelgesd meg, annyira, hogy ellazuljon, de ne altasd el teljesen. Ha már félig alszik, akkor tedd le a kiságyba, ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, ha ellazult, megint tedd vissza és így tovább, amíg el nem alszik. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz. A lényeg, hogy minden egyes altatásnál következetesen ugyanazt csináld.
Mikor ne használd?
1) Ha nappali alvásból felriadt Ilyenkor hiába teszed újra vissza, csak még hangosabban sír, ettől nem nyugszik meg. Ismered azt az érzést, amikor éjjel felriadsz, és fáj a fejed, szédelegsz? Amikor ő felriad az alvásból még fáradtan, akkor ugyanezt érzi. Ilyenkor jobb, ha felveszed, dédelgeted, megnyugtatod, vagy lefekteted a nagyágyra és melléfeküdve próbálod visszaaltatni, ha úgy gondolod még álmos.
2) AlkalmilagEz nem altatási módszer, tehát alkalmilag nem használható, hogy ha máshogy nem megy, akkor talán majd így elalszik a baba. Ha úgy gondolod, hogy azért nehéz az altatás, mert nem tud egyedül elaludni a baba, akkor bevezetheted a módszert, de következetesen, minden egyes altatásnál ezt használd, hogy megtanulja, hogyan kell elaludni. Ha néha kiságyba, néha babakocsiban, néha az autóban alszik, akkor nehezebben fog menni az önálló alvásra szoktatás.
3) Ha még túl kicsi A Suttogó szerzője Tracy Hogg a módszert csak 8 hónapos kortól javasolja. Egészen kicsi, néhány hetes babáknál egyáltalán nem szabad alkalmazni, náluk nincs szó “rossz szokásról”, ha ők sírnak, akkor segíteni kell nekik. Fél éves kor előtt, ha már kizártad a zavaró tényezőket, nem fogzik, nem éhes, nem fáj a hasa stb., vagy kezelted őket, akkor meg lehet tanítani a babát egyedül elaludni, ez azonban nem azt jelenti, hogy hagyd sírni, sem azt, hogy mostantól leteszed a kiságyba és mindig minden segítség nélkül aludni fog. A babának kell idő az ellazuláshoz is, ezt neked kell megteremtened neki: lefekvés előtt dédelgesd, ringasd, majd ha már félálomban van, akkor tedd le a kiságyba, ha sír, simogasd a hátát, susogj neki, amíg el nem alszik.
4) Ha már túl nagy 1 éves kor után már csak nehezen alkalmazható a felvesz-letesz módszer. Próbálkozni még lehet vele másfél éves korig, de számolnod kell vele, hogy ilyenkor már nagyon makacs a gyermek és ragaszkodik a szokásaihoz, ezért akár 2 órás huzavona is kialakulhat az altatásból az első napokban. Ha jól emlékszem, a Tracy Hogg által leírt esettanulmányban a 14 hónapos kislányt egy éjszaka alatt 100-nál többször kellett kivenni és visszatenni az ágyba első alkalommal, tehát ez ebben a korban már csak erős idegzetűeknek ajánlott.
És ha még így sem alszik a baba: nézd meg mit tanácsol a baba alvásszakértő Katt ide! >>
február 25th, 2010 at 21:08
Kedves Agi!
Egy kérdéssel fordulok hozzád: 4 hetes kisfiam pár napja nyitott szájjal alszik, de nem minden alvás soran. Kiporszivoztuk az orrát, és mégis. Mitő lehet ez?
Válasz: Lehet, hogy csak rossz szokás, és majd abbahagyja. De az is lehet, hogy pl. egy kicsit nagy az orrmandulája vagy meg vannak duzzadva az orrnyálkahártyái, ez azonban a szopizásnál is gondot okozna, mert akkor se kapna rendesen levegőt, tehát valószínűleg csak egy szokásról van szó, ami majd elmúlik.
február 20th, 2010 at 23:14
Kedves Ági!
) napok kérdése. De most már sajnos nem elég, hogy megsimogatjuk és cumi, már négykézlábra áll, vagy fel is áll és sír, ilyenkor kénytelenek vagyunk kivenni az ágyból és elringatni, de az sajnos van, hogy 30-40 perc is eltart, mert mikor visszatennénk az ágyba, megfeszíti magát és elkezd sírni. És ezt akár 4-5x is éjszakánként. Újszülött korától kezdve ringatva aludt el, ez idáig ez nem is zavart, mert elringattuk, letettük az ágyba és aludt. Az is hozzátartozik a történethez, hogy az ébredések közel azonos időpontokban történnek, illetve, hogy reggel már korábban ébred. Általában nappal 3 x 45 percet aludt, ez mára úgy változott, hogy 2x 1 óra, így az éjszakai és a nappali alvás is kevesebb. A 2. alvásból 3 óra körül ébred és utána már csak este alszik, amikor már nem kell ringatni, mert a tápszer után egyből bealszik. A 3.alvást elhagytuk, mert akkor 11 óráig is ébren lenne. Semmilyen fogzás elleni szert nem használunk. Véleményed szerint a 7. fog kibújásával ezek az ébredések megszűnnek, vagy már ennyi idő után ezek annyira berögzülnek, hogy megmarad rossz szokásnak, és a felvesz-letesz módszert kell alkalmazni?! Vagy a nappali kevés alvás befolyásolja az éjszakát? Az összes fog kibújása ennyire fájdalmas a picinek? Segítségedet előre is köszönöm.
9 hónapos kisfiam és kb. 6 hónapos kora óta nem alszik rendesen éjszaka (2 hónapos korától átaludta az éjszakát, este 8-tól reggel 8-ig). 6 hónaposan felborult minden, valószínű a fogzástól. A 2 alsó metszőfog kibújásáig elég volt, hogy megsimogattuk, megkapta a cumit és aludt is tovább, ezt 2-3x éjszakánként “játszottuk”. Aztán 1,5 hónapja romlott a helyzet. Jelenleg 6 foga van kint, és a 7. is szerintem (remélem
Dorisz
Válasz: Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
február 8th, 2010 at 15:26
Zsófi 2 hónapos, de napközben csak egyszer tudom elaltatni. Ebéd után alszik kb. 3-4 órát, de ezt is csak úgy, hogy felöltöztetem és kint altatom a friss levegőn. Ha felkel négykor, utána már csak este fél 9- 9-kor alszik el. Pedig látom rajta, hogy fáradt, ásítozik. De csak 5-10 perces alvásai vannak, mert miután beóvatoskodom a kiságyába, fel is ébred. 9-kor már aludni szokott és alszik reggel 5-6-ig, akkor sötétben megetetem, visszateszem, és újból alszik reggel 9-ig általában. Az esti altatás is sötétben történik.
A nagyon hideg napokon természetesen nem vittem ki, bent aludt a kiságyban, miután egy-másfél órát fogtam a karomban. (Az esti altatás is kézben történik, csak az kb. 20 perc a büfiztetéssel együtt.)
Hogyan tudnám rávenni legalább délután még egy alvásra?
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan már 1 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 1,5-2 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 2 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad és akkor kezdődik megint a 20 perc előlről. Kb. 20 perc után viszont már nem riad fel, mert akkor már mélyen alszik, ezt kéne kivárni. Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Segíthet neki az ellazulásban, ha mózesben vagy bölcsőben alszik, mert itt sok baba jobban alszik, mint a kiságyban, mert szűkebb a hely. Ha nincs mózes, tegyél a kiságyba egy szivacsot, hogy vízszintesen szűkebb legyen a tér és jobban fog aludni (azt hiszi még a pocakban van
)
február 4th, 2010 at 15:58
Kedves Ági!
Kérdezni szeretnék tőled az altatással kapcsolatban.
Kislányom 4 hónapos, napközben 2x-3x alszik kb. 1-1 órákat. A nappali altatással nincs is gond, azonban az esti altatás kész cirkusz.
Este 7 óra körül fürdetjük, majd megszoptatom. Szopi után néha alszik fél órát, de van, amikor a következő szoptatásig fenn van, és nem hajlandó elaludni. Kb. 22:30-kor szoptatom utoljára, és ilyenkorra már nagyon álmos, dörzsöli a szemét. Ekkor kezdődik a ringatás, de ahelyett, hogy megnyugodna, hátrafeszíti magát, és bömböl. Kb. 11-12 között sikerül nagy nehezen elaltatni.
Próbáltam már a felvesz/letesz módszert, de ahelyett, hogy a kezemben megnyugodott volna, egyre sírósabb lett. Tudom, hogy nem voltam kitartó, de én sem tudok megnyugtató lenni a babának, ha már huszadszorra kiveszem, és sír torkaszakadtából.
A ringatás meg egyre fárasztóbb, fáj a hátam, és a derekam. Most még csak 6,5 kg, és nem akarom majd 10 kilósan is ezt csinálni.
Kérlek írd meg, ha van ötleted, illetve azt, hogy mit csinálok rosszul.
Köszönöm!
Válasz: Az a baj, hogy ha este 7-8 felé alszik még fél órát, akkor mire lefekteted, nem elég fáradt. Fél 11-kor szoptasd meg és tedd le az ágyikóba. Ha sír, simogasd a hátát, amíg el nem alszik, ne vedd ki, ne ringasd, csak simogasd. Segíthet, ha takaróba bugyolálod, ez megnyugtatja, segít neki ellazulni.
február 3rd, 2010 at 23:01
Kedves Ági!
A problémám hasonló a fent említettekkel. A kisfiam 15 hónapos, nincs egyetlen foga sem. Elég rossz alvó, a kezemet fogva alszik el és elalvás után 3 órával odavesszük közénk a nagyágyba (ez hónapok óta van így, nem nyugszik meg máshogy, néha még így sem) Mivel sohasem aludt még át egy éjszakát sem, eléggé fáradt vagyok ezért a minap elolvastam az Aludj jól gyermekem c. könyvet és elhatároztam, hogy kipróbálom a leírtakat. Ez nem történt meg mert túl sok információt gyűjtöttem a témával kapcsolatban és elbizonytalanodtam. Ezért fordulok hozzád most tanácsért. Szóval számos cikk arról szól, hogy a fenti módszerrel megtaníthatjuk ugyan elaludni a gyermekünket de az a gyerkőc aki anya hiánya miatt ébred fel éjjel az nem azért fog később lemondani erről mert megtanítottuk elaludni, hanem azt tanulta meg, hogy anyát hiába hívja nem jön többé. Oda a biztonság a bizalom a kötődés …. Ez igaz? Mennyire “káros” ha megtanítom elaludni a gyermekemet? Mit javasolsz? Várjam ki türelemmel amíg elég érett lesz az idegrendszere az alváshoz? Vagy nyugodt lelkiismerettel próbáljam ki a fenti módszert?? Várom válaszod.
köszönettel
Hajni
Válasz: Én azt szoktam tanácsolni, hogy először próbáljuk megszüntetni azokat az okokat, ami miatt ébred és csak ezután kezdjük el megszüntetni a rossz szokásokat. Nálatok a fogzás lehet a fő ok, hiszen még nincs egy foga sem és sajnos ilyenkor már nagyon vastag az íny, nehezebben törnek át a fogak. Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ez önmagában segíthet, hogy ritkábban keljen.
Ha ennek ellenére még mindig gyakran kel, meg lehet tanítani elaludni. Én nem vagyok annak a híve, hogy hagyjuk magában üvölteni, de attól semmi baja nem lesz, ha leteszed az alvás-altatás körülményeinek kereteit, szabályait (pl. most már aludni kell, éjszaka nincs evés stb.), de közben ottvagy vele (felveszed-leteszed vagy a hátát simogatod), amíg el nem alszik.
február 1st, 2010 at 11:48
Kedves Ági!
Kislányunk 3,5 hónapos, és kibújt már egy foga, de nem a metszők, hanem a bal felső 4-es. Védőnő mondta, hogy jól szopó babáknál ez előfordulhat. Viszont az éjszakáink mostanában elég rosszak. Egyszer van, hogy alszik 4-5 órát, a többi ébredése 1,5-2 óránként történik, és legtöbbször már csak akkor nyugszik meg, ha cicit kap, viszont azon hamar elalszik. Gondolom nem tud eleget enni így, és hamar megéhezik. ( Így 3-4x kel egy éjszaka) Adunk neki homeopátiás szert is és az ínyét is szoktuk kenni, de elég hiábavalónak tűnik.
Ezek a gyakori ébredések a fogzás miatt lehetnek, vagy azért, mert nem elég neki a tejem? Hallottam olyat is, hogy valakinek nem elég tápláló a teje a babusnak, és ezért kér 2-2,5 óránként enni.
Ha a fogzás miatt van, akkor ez már 2 éves koráig így lesz?
Köszönöm,
Nóri
Válasz: Ezeket a tüneteket a fogzás okozza. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt. Később már csak akkor okozhat gondot, abban a 2-3 napban, amikor áttörik a fog.
Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
február 1st, 2010 at 00:00
Kedves Ági!
11 hónapos a kislányunk. 3-4 hetes kora óta ringatás, altatás nélkül elaludt. 3 hete nagyon beteg volt, 1 hétig láz, hasmenés, hányt is. Amióta meggyógyult egyszerűen nem hajlandó sem egyedül elaludni, sem a kiságyában elaludni/aludni, sőt éjjel is felkel egyszer. Elaltatását jelenleg a nagyágyban intézzük, a végkimerülésig mászik/feláll/ledől míg el nem alszik, majd átrakjuk a kiságyába. A problémám az, hogy az éjszakai ébredésekor is elkezd mászni, feláll az ágyban, beszélget, majd elkezd sírni. Nem tudjuk a kiságyában visszaaltatni, ha kivesszük, azonnal megnyugszik, amint visszatesszük a kiságyba máris mászik és feláll. 1,5 órás nyugtatgatások után sem tud visszaaludni, amint megérzi, hogy engedem le a kiságyba, a kis elszenderült testét megfeszíti és elkezd sírni. Mit tegyek? Köszönöm a segítséged!
Válasz: A betegség mindig megzavarja a kicsiket. Két lehetőség van:
1. Vagy engedékenyebb vagy és ilyenkor melléd fekteted, aztán majd kinövi ezt a szokását
2. Vagy ragaszkodsz az önálló alváshoz és mindaddig felveszed-leteszed, ameddig el nem alszik. Az első alkalmakkor ez valóban akár 1-2 órát is eltarthat, de aztán egyre jobb lesz.
január 27th, 2010 at 20:54
Alexandra!
Elfelejtettem írni még, hogy ha nagyon sírós éjszakánk volt én adtam neki egy kis fájdalomcsillapítót, bár ezt csak ritkán alkalmaztuk. Egy idő után sajna nem volt hajlandó bevenni a gyógyszert, pedig hatott legalább 4-5 órát tudott így aludni. Nem tudom a te babádnak milyen a gyógyszerbevételi hajlandósága
. Engem/minket is az viselt meg a legjobban, hogy szenved a gyerek és nem tud pihenni.
Sírni én sem hagytam soha, sztem az nem megoldás semmilyen esetben sem.
Tényleg jó kiírni/kibeszélni..én ezt annak idején nem tettem meg..most pótolom.
Minden jót!
Viki
január 26th, 2010 at 12:53
Szia Viki!
Igen, elolvastam, köszi a választ. Valószínűleg nálunk is ez a helyzet. Nagyon kíváncsi leszek mikor jön ki az első fogacskája. Szerencsére kitartásom és türelmem van csak szegény Picúrkám szenved. Mert ez nem hiszti az biztos, az már tudom milyen. A kislányom 3 és fél éves Ő is szenvedett vele, de szerencsére nem ennyire csak 2x kelt éjszaka miatta és másfél éves korára kijött az összes fogacskája. MÁr az is segített egy kicsit, hogy ide Áginak jól kiírtam magamból. Sajnos a védőnőnk is csak nevetett mikor mondtam, hogy mióta nem alszunk és az volt a válasza, hogy passzoljam le a gyerekeket aztán pihenjek. De ez nem megoldás és nem az én fáradtságom a baj, hanem a Kisfiam szenvedése. köszönöm, hogy leírhattam neked.
január 24th, 2010 at 19:46
Alexandra!
Remélem még elolvasod
Nálunk is hasonló volt a helyzet….. Ahogy Ági is írta, nálunk a fogzás volt a “bűnös” és amíg át nem tört az első két fogacsaka így is maradt, mi is mindent kipróbáltunk. 7 hósan bújt ki az első foga aztán megállt egy időre, akkor nyugodtabb éjszakák következtek, aztán megint egy fogacska és ismét éjszakázás…valszeg érzékenyebben reagálnak a gyerekeink a fogzásra, vannak szerencsések akik észre sem veszik…ez van…kitartás, el fog múlni..sztem nincs hatásos módszer, csak az, hogy türelmesen kivárjátok. A lányom elmúlt két éves most bújt ki az utolsó foga, és szinte minden fogát így megszenvedtük..szerencsére néha 4 jött egyszerre és letudtuk egybe..
Bocs, hogy ilyen hosszan írtam, remélem segít vmit…
Viki
január 22nd, 2010 at 18:04
Kedves Ági!
Az én kisfiam február elején lesz 7 hónapos. 5 hónapos koráig gond nélkül elaludt maga éjszaka és nappal is. 3 hónaposan kezdődött nála a fogzás, illetve csak a jelei, de azóta se jött ki neki egy se. 3 hónaposan éjszaka kínlódott mindig rágta az öklét, sokat felkelt. nappal pedig nagyon nyálzott és az ökölrágás, ahogy éjszaka is. Kapott homeopátiás szert, akkor az alvás rendeződött. Nappal semmi gond nincs 3x alszik még összesen 3 órát, nyugodt baba, eljátszik maga is. Fogzás jelei azóta is megvannak. Ha ráharap rágókára nagyon sír, de nem bújt ki még egy se. 5 hónaposan teljesen megromlott az éjszakai alvása, nagyon rossz, szinte óránként kel, nagyon ritka, ha 2 órát alszik egy huzamba. Sirdogál, az ökle már a szájába, ahogy felkel. a homeopátiás szert 6 hónapos koráig kapta, aztán jött a borostyánlánc sajnos hatása nincs. A kenőcsök csak ideig óráig hatnak. Cicit nem fogadja el előbb mint hajnali 4 óra. Előtte ha megkínálom csak tépi. Délután az utolsó alvása fél 6kor van körülbelül fél óra. 6tól 8ig játszunk vele 8kor fürdik, majd szopizik és csak fél 10 körül alszik el, addig az ágyában nézeget, vigyorog, nagyokat kacag. Legtöbbször már 11kor sirdogál, álmába, olyan mintha fent se lenne. jÓ esetbe éjfélig elalszik, de utána már óránként ez megy. Édesanyám szerint csak azért kel, mert velünk akar lenni, megszokta, hogy odamegyünk hozzá ha sír. De ha magam mellé veszem akkor se alszik nyugodtan. én csak a fogzásra gondolok. Más szert már nem tudok, ami hatna. MEgpróbáltuk azt a módszert is, hogy apa kel fel hozzá több napon keresztül, de akkor is kelt ugyan úgy szinte óránként. A délutáni alvást még nem tudom elhagyni vele, mert akkor fél 7kor már bóbiskolni akar. De ha előbb fürdetjük, előbb elalszik , akkor meg csak fél órát alszik és akkor meg 11 fele alszik csak el. Szóval már nem tudok mire gondolni. Gyerekorvosnál voltunk, nem talált semmit ami esetleg fájhatna még neki. Éjszaka
ha sírdogál ha tudom visszaadom neki a cumit vagy megkínálom cicivel. vagy egy kicsit kiveszemm megnyugtani. alszik és egy óra múlva kezdődik előlről minden. De nem az első hangra ugrok, ha már 10 perce csak a nyöszörgés megy hangos sírás nélkül akkor megyek csak hozzá. Sokak szerint hagynom kéne sírni és majd elhagyná, de én ezt nem akarom, mert látom rajta, hogy valamiért kínlódik. Meg az az igazság, hogy ha hagyom sírni akkor felkel mindenki, 4 éves lányom és férjem is. munkába, oviba járnak.
A hozzátáplálást 6 hónaposan kezdtük, de még nem cseréltünk le egy evést se. de az biztos, hogy nem a hasa fáj.
Ha tudsz légyszíves adj valamilyen tanácsot.
Köszönöm: Alexandra
Válasz: Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
január 18th, 2010 at 17:01
Kedves Ági,
Lujzi lányom már 16 hetes és az éjszakákat 7 hetes kora óta átalussza egyre hosszabban. gyakorlatilag 2 hónapos korától elmondható, hogy este 8-tól reggel 7-8ig alszik folyamatosan. viszont pár napja megfigyeltem, hogy nappal nagyon nyűglődik főleg a 2. altatásnál. reggel tehát 8körül kel fel, eszik, majd pelusozás, játszás és kb. 9-fél10kor visszaalszik. utána 11-12 körül kel fel és eszik ismét majd játszik és utána elviszem sétálni. a babakocsit kengurura váltottuk át és abban nagyon jókat aludt eddig. most viszont bármit csinálok fél óránál többet nem alszik ilyenkor. aztán megy a nyűglődés majd kaja,játszás és harmadik alvás. az lehetséges, hogy mivel éjjel sokat alszik egyszerre neki már nincs igénye nappal 3 alvásra csak 2-re? nem túl pici ő még ehhez? köszönöm a válaszodat,
üdvözlettel
Ivett
Válasz: De még van igénye a 3 alvásra, csak nem akkor, amikor te szeretnéd, hogy aludjon, hanem fél-1 órával később. Próbáld meg később elaltatni, és akkor tovább alszik majd.
január 17th, 2010 at 16:07
Kedves Ági!
Hasonlóan a többi szülőhöz nekünk is a nappali altatással vannak gondjaink. Kislányom 8 hetes és nagyon nehezen alszik el napközben. Javaslataidat olvasva, megpróbáltam a “hátát simogatom és susogok neki” módszert, ami remélhetőleg beválik. Azt gondolom, hogy viszonylag hamar 5-10-15 perc után elalszik (ez változó), de közben váltakozva hol gyengébben, hol erősebben sír. Sok esetben írtad, hogy nem szabad hagyni sírni, hiszen annak oka van, így közben ki is veszem az ágyból nyugtatgatom, és amikor megnyugodott visszateszem, de az erősebb, gyengébb sírás újra váltakozik. Azt szeretném megkérdezni, hogy ez így normális-e, és használhatom továbbra is ezt a módszert.
Válaszodat és segtségedet előre is nagyon köszönöm!
Üdvözlettel: Heni
Válasz: Igen, ez normális. A “sírni hagyás” azt jelenti, hogy otthagyod magában és úgy sír. Az nem gond, ha te ottvagy vele, próbálod nyugtatni és úgy sír, hiszen nem hagytad magára. Éppen ezért ne vedd ki ilyenkor az ágyból, simogasd, susogj neki, legyél ott vele, de ne vedd ki.
január 12th, 2010 at 21:38
Kedves Ági!
) Az általad felsorolt lehetséges okok közül több is játszhat nálunk, most talán főleg a fogzás. Engem nem zavar hogy ez így van, boldogan altatom cicin, csak azt nem tudom, mikortól kellene hogy ez másként legyen, meddig tud megtanulni egyedül aludni. Vagy elég ha csak akkor változtatunk majd a szokásokon, ha már nem kér cicit? Elválasztani nem akarom erőszakkal, hozzátáplálom, és hagyom hogy ő ne kérjen ha olyan kedve van. Szóval igazából most nincs gondom, csak meg akarom előzni, hogy majd legyen… tudnál nekem tanácsot adni? Köszönöm!
A kisfiam 9 hónapos lesz nemsokára, és vagy cicin alszik el, vagy babakocsiban. Átmenetileg volt egy olyan korszaka, amikor napközben ha láttam hogy álmost, letettem és elaludt, mondjuk pelenkacsücsökkel a szájában, de ez elmúlt. Valahogy evés közben mindig bealszik. Éjjel többször is felkel, általában sírva vagy nyöszörögve, cicin hamar visszaalszik, aztán visszateszem a kiságyába. (néha elalszom a fekve szoptatás közben és akkor később teszem vissza
Válasz: Ha ez így neked nem okoz gondot, akkor nem kell róla leszoktatni csak azért, mert mások azt mondják. Szopis babaként, kiegyensúlyozott környezetben idővel magától egyre jobban alszik majd és szépen elhagyja a szopikat (a kisebbik fiam imádott szopizni, aztán 1 éves korában egy nap már nem fogadta el és onnantól kezdve soha többé nem kellett neki, hiába kínáltam, a nagyobbik fokozatosan szépen elhagyta 2 éves kora körül)
január 11th, 2010 at 13:50
Az én Keve fiam 2 és fél éves,de még mindig 2-4 alkalommal ébred éjszaka,sír és kiabál.Az egész napi történéseit éli át újra álmában.Ha bemegyek hozzá egy perc is eltelik mire magához tér és felismer.Akkor elmosolyodik,befele fordul és alszik tovább.Jelzem apuka ugyanigy alszik szinte minden éjjel.Izgi
Alma
január 10th, 2010 at 15:43
Kedves Ági!
Ugyan hallottam már erről a módszerről, de igazán ilyen jól összefoglalva még nem találkoztam vele.
Kisfiam 5 hónapos, és (az elmúlt hetet kivéve, mert pár napja újra felébred éjszakánként egyszer-kétszer, valószínűleg fogzás miatt) az alvásával sosem volt gondunk.
Újszülöttként is csak egyszer kelt éjjel, és elég hamar átaludta az éjszakákat. Viszont annál inkább macerás az altatása. Csak kézben tud elaludni, ha elég fáradt, akkor viszonylag hamar, de ha bármiért nyűgös, akkor sokáig kell ringatni. Az sem jó, ha ülve ringatom, szereti, ha járkálok vele, közben ringatom és a legtutibb, ha még énekelek is.
A legtöbb esetben szívesen ölelem magamhoz, de van, hogy nagyon fáradt vagyok, és azért mindannyiunknak az lenne a legjobb, ha megtanulna önállóan elaludni.
Mit gondolsz, érdemes az esetünkben kipróbálni ennek a módszernek a következetes alkalmazását?
Köszönettel,
Zsuzsi
Válasz: Igen, de próbáld meg azt a módszert, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha a kiságyába beteszel egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely (ez a pocakot idézi, szűk helyen jobban alszanak a babák). Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
január 9th, 2010 at 14:54
Tényleg jó a módszer, én már pár hónapos korától mindig tudatosan próbálom alkalmazni, azért a tapasztalatom szerint (persze nincs két egyforma gyermek), tényleg 7-8 hónapos kor körül igazán hatékony, valahogy könnyebben tanult az én kicsi lányom. Egyébként igen akaratos, úgyhogy még most sem 100%osan megy a dolog, de nagyon örülök, hogy olvastam elejétől a blogot, mert azt hiszem enélkül sehol sem lennénk!! Nagyon köszönöm!
január 9th, 2010 at 12:13
Kedves Ági!
Nagyon köszönöm,hogy ezt igy leirtad,mert már azt hittem,hogy én vagyok az egyedüli akinek ez a módszer nem vált be!-pedig több mint 1 hónapig ezt csináltam,próbálkoztam!Majd jött a többi próba kb 2-3heti váltással…apa kelt és altatta,macival altattuk,áthelyeztük az ágyát stb…ez igy megy már 7-8hónapos korától.Most 14 hónapos és még mindig én altatom,de már 1-2 alkalommal kell csak éjjel(vizet inni,majd 5körül tejet inni és pelus csere).Akkor kell csak többször,ha a foga nől.
Most cseréljük ki az ágyát,mert 4 hónap múlva érkezik a kistestvér és remélem,hogy a “nagyágy” még jobb alvást hozz majd!:)
Még egyszer köszönöm ezt a cikket!!!
Szilvia